![雞絲白菜豆腐湯怎麼做-雞絲白菜豆腐湯的做法]( "雞絲白菜豆腐湯怎麼做-雞絲白菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料白菜（1棵）雞腿（1個）鮮香菇（6朵）豆腐（2塊）輔料食用油（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞絲白菜豆腐湯的做法步驟1、白菜洗淨切成絲；2、雞腿去骨，剔除過多的脂肪；3、鮮香菇洗淨切成絲；雞腿切成絲，加料酒、澱粉、鹽拌勻醃製入味；4、豆...
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![雞汁小白菜豆腐湯怎麼做-雞汁小白菜豆腐湯的做法]( "雞汁小白菜豆腐湯怎麼做-雞汁小白菜豆腐湯的做法")
- “小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，有助於增強機體免疫能力。小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。這道湯原料簡單家常，雞汁的加入豐富了寡淡的口味...
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![白菜拌豆腐絲怎麼做-白菜拌豆腐絲的做法]( "白菜拌豆腐絲怎麼做-白菜拌豆腐絲的做法")
- 食材明細主料白菜（4片）幹豆腐（1片）大蒜（適量）香菜（適量）輔料白醋（1.5勺）白糖（1勺）鹽（1勺）味精（0.5勺）熟豆油（1勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜拌豆腐絲的做法步驟1、白菜洗乾淨切絲2、幹豆腐切絲3、香菜切段，蒜切末4、切好的材料放入容器中，加一勺熟豆油拌均勻5、加入糖、鹽、醋、味...
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![白菜粉絲豆腐湯的做法 【養生湯煲】白菜粉絲豆腐湯 白菜粉絲豆腐湯怎麼做]( "白菜粉絲豆腐湯的做法 【養生湯煲】白菜粉絲豆腐湯 白菜粉絲豆腐湯怎麼做")
- “常言説的好，魚生火，肉生痰，青菜豆腐好過年，經常大魚大肉吃多了，這道營養豐富、清淡爽口、鮮香味美的【白菜粉絲豆腐湯】就是不錯的選擇。白菜豆腐湯功效:清熱除煩、解渴利尿、補脾易腸胃的功效。白菜性平，味甘，具有清熱除煩、通利腸味的功能，對便祕、熱咳都有一定療效；內中所含...
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![白菜豆腐粉絲鴨架湯怎麼做-白菜豆腐粉絲鴨架湯的做法]( "白菜豆腐粉絲鴨架湯怎麼做-白菜豆腐粉絲鴨架湯的做法")
- “湯鮮味美，營養豐富。”食材明細主料鴨架（半隻）娃娃菜（1棵）粉絲（1把）豆腐（1塊）輔料姜（23片）小香葱（1根）香菜（2根）調料胡椒粉（2勺）鹽（2勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白菜豆腐粉絲鴨架湯的做法步驟1、吃烤鴨帶回來的鴨架，好肥！鴨架上有很多肉，拆下來能炒一盤菜。2、娃娃菜淡鹽水浸泡15分...
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![白菜豆腐湯怎麼做-白菜豆腐湯的做法]( "白菜豆腐湯怎麼做-白菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）豆腐（適量）輔料雞蛋（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜豆腐湯的做法步驟1、白菜洗淨改刀切塊備用。2、鍋中熱油打入雞蛋。3、小火煎荷包蛋備用。4、倒入開水。5、大火煮開至奶白色。6、放入白菜。7、煮至白菜變...
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![白菜心豆腐粉絲湯怎麼做-白菜心豆腐粉絲湯的做法]( "白菜心豆腐粉絲湯怎麼做-白菜心豆腐粉絲湯的做法")
- “大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食有助於增強機體免疫功能，白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。豆腐被人們譽為“植物肉”。豆腐裏的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充...
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![榨菜絲雞蛋豆腐湯怎麼做-榨菜絲雞蛋豆腐湯的做法]( "榨菜絲雞蛋豆腐湯怎麼做-榨菜絲雞蛋豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）雞蛋（1只）榨菜絲（40克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲雞蛋豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、雞蛋、榨菜絲。2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開。3、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。4、打成蛋液。5、起鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。6、...
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![鮮湯白菜粉絲豆腐的做法 鮮湯白菜粉絲燉豆腐 鮮湯白菜粉絲豆腐怎麼做]( "鮮湯白菜粉絲豆腐的做法 鮮湯白菜粉絲燉豆腐 鮮湯白菜粉絲豆腐怎麼做")
- “非常清淡的一道燉菜，燉出的湯汁奶白色，只可惜，做完這道菜我把它放在一邊，沒有立刻拍照，等再做完另一盤菜，不多的湯汁已經被粉絲都吸得差不多了，不過，這樣一來，粉絲超好吃，超鮮。”食材明細主料豆腐（適量）粉絲（適量）白菜（適量）輔料蝦仁（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![白菜雞湯燉豆腐怎麼做-白菜雞湯燉豆腐的做法]( "白菜雞湯燉豆腐怎麼做-白菜雞湯燉豆腐的做法")
- “颱風沒來，但是因為颱風帶來的降雨，下了一夜，到了今早還有逐步加大的趨勢。空氣又冷又潮濕。給少爺他爹做個他喜歡的燉菜，熱乎乎的吃下去相當舒服了。”食材明細主料白菜（三片）豆腐（適量）雞湯（適量）輔料食用油（半匙）梅花肉（80g）調料葱姜（小許）花椒八角（小許）食鹽（1g）香菜（小許）生抽（5g）鹹鮮（口味）...
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![大白菜豆腐雞蛋湯怎麼做-大白菜豆腐雞蛋湯的做法]( "大白菜豆腐雞蛋湯怎麼做-大白菜豆腐雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）北豆腐（140克）大白菜（60克）調料白胡椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜豆腐雞蛋湯的做法步驟1、食材：雞蛋、北豆腐（已切開）、大白菜（已清洗切開）。2、將雞蛋打散。3、起鍋倒油燒熱，下入打散的雞蛋翻炒成塊。4、接着，合入北豆腐和大白...
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![幹豆腐白菜絲怎麼做-幹豆腐白菜絲的做法]( "幹豆腐白菜絲怎麼做-幹豆腐白菜絲的做法")
- “每逢佳節胖三斤，估計是現在的我們最為頭疼的事情。放假外出最少不了的就是吃吃喝喝，打着品嚐美食的幌子，給自己一個十足吃喝的理由，貌似還理所當然。可是每次假期結束，又開始為增長的體重數字懊惱不已。於是乎，生活就是在這樣的糾結和矛盾中循環上演。知道大家的苦楚，假期結束...
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![豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯的做法 豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯#白菜# 豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯怎麼做]( "豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯的做法 豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯#白菜# 豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯怎麼做")
- “粉絲含有豐富的碳水化合物，膳食纖維，蛋白質，鈣，鎂，鐵，鉀，磷，鈉等營養成分。對人體有以下功效:1.促進腸胃蠕動，加快毒素排出體外，保護腸胃黏膜，促進唾液腺分泌唾液，增強食慾。2.加快膽汁中膽鹽的分泌，降低小腸對膽固醇的吸收，預防心血管疾病。3.補充多種微量元素，促進生長髮育，增強人體...
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![雞蛋小白菜豆腐湯怎麼做-雞蛋小白菜豆腐湯的做法]( "雞蛋小白菜豆腐湯怎麼做-雞蛋小白菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（310克）小白菜（145克）雞蛋（2只）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋小白菜豆腐湯的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成塊）、小白菜（已洗淨切開）、雞蛋。2、將雞蛋打入碗中，打成蛋液。3、隨後，取平底鍋置火上倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊盛出。4、...
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![三絲白菜豆腐湯怎麼做-三絲白菜豆腐湯的做法]( "三絲白菜豆腐湯怎麼做-三絲白菜豆腐湯的做法")
- “好像還極少有純素的湯，怎麼也得整根骨頭煮在湯裏。完全想不出在那個缺肉少食的年代，都喝些什麼湯啊？豬牛羊肉湯輪番上陣，多少讓人感覺疲累，不如來嘗試一下清爽純素湯，刮刮油。豆腐不僅含有豐富的優質蛋白、低脂肪，而且傳統工藝製作的豆腐還含有非常豐富的鈣，是補鈣的一個很好來...
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![雞蛋豆腐小白菜湯怎麼做-雞蛋豆腐小白菜湯的做法]( "雞蛋豆腐小白菜湯怎麼做-雞蛋豆腐小白菜湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）水豆腐（一塊）輔料小白菜（30g）調料豬油（適量）鹽（少量）雞精（少量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋豆腐小白菜湯的做法步驟1、小白菜洗乾淨。2、雞蛋打散。3、水豆腐小方塊。4、煎雞蛋。5、放500毫升水，放小白菜水豆腐一起煮。6、放豬油，鹽雞精。7、煮兩分鐘。...
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![白菜燉豆腐絲怎麼做-白菜燉豆腐絲的做法]( "白菜燉豆腐絲怎麼做-白菜燉豆腐絲的做法")
- “大白菜燉豆腐絲再家常不過的菜了，但其營養價值絲毫不遜色大魚大肉。其中，大白菜的維生素c含量是蘋果的6倍。而且豆腐絲的營養價值也很高，並不會增加脂肪和膽固醇的攝入量。俗話説，魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安！經常吃些蔬菜等素菜對於現在營養過剩的人們來説無疑是件好事情。...
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![白菜凍豆腐粉絲湯怎麼做-白菜凍豆腐粉絲湯的做法]( "白菜凍豆腐粉絲湯怎麼做-白菜凍豆腐粉絲湯的做法")
- “昨晚簡單清淡的晚餐：白菜凍豆腐粉絲湯。在這個寒冷的季節，為自己做一碗熱湯，温暖自己。”食材明細主料白菜（適量）凍豆腐（適量）粉絲（適量）輔料葱（適量）姜（適量）雞精（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜凍豆腐粉絲湯的做法步驟1、葱切段，姜切絲。2、白菜洗淨，菜葉菜幫分離，將...
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![白菜炒豆腐絲怎麼做-白菜炒豆腐絲的做法]( "白菜炒豆腐絲怎麼做-白菜炒豆腐絲的做法")
- “白菜含維生素豐富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質。”食材明細主料白菜（150克）辣椒（2克）鹽（少許）銀耳（20克）輔料豆腐絲（100克）味極鮮醬油（3克）雞精粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒豆腐絲的做法步驟1、食材清洗乾淨備用...
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![白菜豆腐雞蛋湯怎麼做-白菜豆腐雞蛋湯的做法]( "白菜豆腐雞蛋湯怎麼做-白菜豆腐雞蛋湯的做法")
- “營養美味老少皆宜，也是減脂期間一款必備湯，也稱為掉秤湯。”食材明細主料豆腐（一塊）雞蛋（一個）白菜（適量）鹽（適量）輔料食用油（適量）料酒（適量）水（適量）調料白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜豆腐雞蛋湯的做法步驟1、準備老豆腐一塊、白菜心、（娃娃菜也可以）雞蛋一個。2、...
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![雞絲豆腐湯怎麼做-雞絲豆腐湯的做法]( "雞絲豆腐湯怎麼做-雞絲豆腐湯的做法")
- “很好喝”食材明細主料雞胸肉（適量）水豆腐（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲豆腐湯的做法步驟1、材料備好，切好2、鍋裏放少量油下入葱白豆腐煎下，加入水或是高湯熬煮一下3、放鹽，醬油，生粉醃好雞肉4、豆腐煮幾分鐘後下入雞肉再次熬煮2-3分，調好味加入...
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![幹豆腐白菜絲的做法 【東北】幹豆腐白菜絲 幹豆腐白菜絲怎麼做]( "幹豆腐白菜絲的做法 【東北】幹豆腐白菜絲 幹豆腐白菜絲怎麼做")
- “n年前，偶然在朋友的媽媽家吃了頓飯，老人家嘛，又沒有事先準備，做的都是家常菜，粗茶淡飯。。。看着沒什麼大食慾，但盛情難卻。。。沒想到，一下子就愛上了這道“幹豆腐拌白菜絲”，至今，都是家裏的保留菜品，久吃不膩。十多年後，當聽説做這菜的老媽媽已經老年痴呆要靠老伴伺候時，很是唏...
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![白菜豆腐三絲湯如何做簡單又好吃]( "白菜豆腐三絲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘不要小看白菜，其實它的營養豐富着呢，多吃白菜，可以促進排毒，潤腸通便，起到一個很好的養顏效果，小小的白菜，包含了鈣，鋅，硒的物質，並且它的含水量可以達到95%，特別的養顏護膚，這個白菜豆腐三絲湯，希望大家學起來，真心不錯...
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![白菜雞蛋豆腐湯怎麼做-白菜雞蛋豆腐湯的做法]( "白菜雞蛋豆腐湯怎麼做-白菜雞蛋豆腐湯的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）雞蛋（1個）豆腐（1塊）輔料葱花（適量）食用油（1勺）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜雞蛋豆腐湯的做法步驟1、豆腐切小塊放入碗中2、白菜改刀備用3、雞蛋打入碗中攪散備用4、鍋中熱油放入葱花炒出香味5、放入豆腐6、加一碗水煮開7、放入白菜煮開8、倒...
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![白菜凍豆腐肉絲湯的做法 白菜葉凍豆腐肉絲湯 白菜凍豆腐肉絲湯怎麼做]( "白菜凍豆腐肉絲湯的做法 白菜葉凍豆腐肉絲湯 白菜凍豆腐肉絲湯怎麼做")
- 食材明細主料白菜葉（適量）凍豆腐（適量）豬肉（適量）輔料蒜（適量）原味（口味）半小時（耗時）未知（難度）白菜凍豆腐肉絲湯的做法步驟1、白菜葉撕小塊洗淨。2、凍豆腐解凍切塊、蒜切末、豬肉切絲。3、油鍋爆香蒜末。4、下肉絲翻炒至變色。5、下白菜葉翻炒至斷生。6、下凍豆腐。7、加水，加鹽，大火...
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味味甜
