![蒜末拌黃瓜怎麼做-蒜末拌黃瓜的做法]( "蒜末拌黃瓜怎麼做-蒜末拌黃瓜的做法")
- “黃瓜是我們日常常吃的菜品，怎麼做都可口！今來一款：蒜末拌黃瓜，爽口開胃，低脂又健康哦。”食材明細主料黃瓜（兩根）蒜（適量）辣椒（適量）蒜苗（一根）輔料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末拌黃瓜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、黃瓜改刀備用。...
- 5879
![芥末鴨掌拌黃瓜怎麼做-芥末鴨掌拌黃瓜的做法]( "芥末鴨掌拌黃瓜怎麼做-芥末鴨掌拌黃瓜的做法")
- “芥末鴨掌拌黃瓜一道適宜夏季的菜品，鴨掌勁道有彈性、黃瓜脆爽、口感清新、一道下酒好菜。”食材明細主料鴨掌（6只）黃瓜（1根）香油（適量）辣椒油（適量）芥末油（適量）香醋（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹽（少許）輔料蒜末（適量）香菜末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芥末鴨掌拌黃瓜的做法步驟1...
- 27697
![蠔油蒜薹拌黃瓜的做法 “涼菜”蠔油蒜薹拌黃瓜 蠔油蒜薹拌黃瓜怎麼做]( "蠔油蒜薹拌黃瓜的做法 “涼菜”蠔油蒜薹拌黃瓜 蠔油蒜薹拌黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（50克）黃瓜（1條）蠔油（5克）陳醋（3克）食鹽（0.3克）雞精（小許）輔料紅椒（小許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒜薹拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜和蒜薹洗淨2、蒜薹拍碎，切段3、黃瓜拍碎，切塊4、紅椒洗淨切絲5、把拍碎的蒜薹和黃瓜抓勻6、裝盤7、放紅椒絲8、撒食鹽9、放雞精1...
- 19056
![蒜蓉腸拌黃瓜怎麼做-蒜蓉腸拌黃瓜的做法]( "蒜蓉腸拌黃瓜怎麼做-蒜蓉腸拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料蒜蓉腸（半根）黃瓜（1根）輔料香油（小許）調料大蒜（幾顆）食鹽（1g）雞精（1g）生抽（小許）麻醬（1匙）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉腸拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨切片。2、蒜蓉腸切片。3、放一起。4、大蒜處理乾淨。5、放食鹽和雞精。6、搗成蒜泥。7、放生抽和陳醋。8、放麻醬...
- 18981
![芥末醬拌黃瓜的做法 ＃快手營養餐＃芥末醬拌黃瓜 芥末醬拌黃瓜怎麼做]( "芥末醬拌黃瓜的做法 ＃快手營養餐＃芥末醬拌黃瓜 芥末醬拌黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（適量）輔料芥末醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥末醬拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、把黃瓜拍扁，然後切成小段放入碗中。3、準備好芥末醬。4、倒入芥末醬拌勻。5、芥末醬拌黃瓜就做好了。6、開動吧😋...
- 29991
![黃瓜拌蒜薹的做法 當黃瓜愛上蒜薹 黃瓜拌蒜薹怎麼做]( "黃瓜拌蒜薹的做法 當黃瓜愛上蒜薹 黃瓜拌蒜薹怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（適量）蒜薹（適量）輔料生抽（適量）陳醋（適量）紅油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌蒜薹的做法步驟1、配料如下。2、黃瓜洗淨去皮。3、蒜薹洗淨掰成段。4、黃瓜隨意切片。5、加入適量生抽陳醋和麻油。6、靈魂畫手一一紅油。7、拌勻即可。8、開動...
- 32326
![蒜拌黃瓜雞蛋怎麼做-蒜拌黃瓜雞蛋的做法]( "蒜拌黃瓜雞蛋怎麼做-蒜拌黃瓜雞蛋的做法")
- “今年非常流行的減肥減脂餐就是涼拌黃瓜雞蛋，我用了蒜，味道更刺激，天越來越熱，吃個涼拌菜，營養不缺失的情況下，味道更爽！”食材明細主料雞蛋（4個）黃瓜（2個）蒜（1頭）輔料生抽（1勺）涼拌醋（1勺）香油（1匙）鹽（1匙）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜拌黃瓜雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、準備好...
- 28042
![蒜茸拌黃瓜怎麼做-蒜茸拌黃瓜的做法]( "蒜茸拌黃瓜怎麼做-蒜茸拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）大蒜（2瓣）彩椒（適量）輔料醋（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（一小勺）花椒油（適量）油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸拌黃瓜的做法步驟1、所有材料2、黃瓜拍碎，大蒜切末，彩椒切粒3、黃瓜裝入盤中，加入適量的鹽、醋，生抽和花椒油4、再加上一小勺蠔油拌勻5、熱鍋倒...
- 12223
![蒜末拌海帶的做法 “涼拌菜”蒜末拌海帶 蒜末拌海帶怎麼做]( "蒜末拌海帶的做法 “涼拌菜”蒜末拌海帶 蒜末拌海帶怎麼做")
- 食材明細主料幹海帶（20克）輔料大蒜（3瓣）香菜（幾根）食鹽（0.8克）陳醋（5克）生抽（5克）白糖（小許）蠔油（5克）雞精（小許）熟芝麻（5克）蒜香（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蒜末拌海帶的做法步驟1、幹海帶洗淨，泡發幾小時。2、泡發好的幹海帶，冷水下鍋焯水。3、焯好的海帶，過冷水。4、香菜和大蒜處理好洗淨。...
- 23639
![蒜蓉辣醬拌黃瓜的做法 東北味--蒜蓉辣醬拌黃瓜 蒜蓉辣醬拌黃瓜怎麼做]( "蒜蓉辣醬拌黃瓜的做法 東北味--蒜蓉辣醬拌黃瓜 蒜蓉辣醬拌黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（2根）輔料蒜蓉辣醬（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）糖（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬拌黃瓜的做法步驟1、將黃瓜洗淨去掉老皮，切成5釐米左右長的段2、切好的黃瓜放入碗中，加入鹽、雞精、香油、白糖（少量）拌勻。3、蒜剁成泥或者切成末（蒜蓉辣醬裏也...
- 29191
![芥末黃瓜拌蛤肉的做法 【夏日小涼菜】芥末黃瓜拌蛤肉 芥末黃瓜拌蛤肉怎麼做]( "芥末黃瓜拌蛤肉的做法 【夏日小涼菜】芥末黃瓜拌蛤肉 芥末黃瓜拌蛤肉怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（適量）芥末油（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）辣椒油（適量）肥蛤（適量）鹽（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥末黃瓜拌蛤肉的做法步驟1、肥蛤洗淨，煮熟。2、把蛤肉摳出來。3、把黃瓜拍扁切成段。胡蘿蔔切成片。放入蛤肉和蒜末。4、進行調味：放少許辣椒油和...
- 28998
![涼拌蒜薹黃瓜怎麼做-涼拌蒜薹黃瓜的做法]( "涼拌蒜薹黃瓜怎麼做-涼拌蒜薹黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）蒜薹（適量）輔料大蒜（適量）生抽（適量）老醋（適量）麻油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蒜薹黃瓜的做法步驟1、小黃瓜洗淨。2、蒜薹取前面嫩的。3、大蒜搗成泥。4、黃瓜拍扁。5、蒜薹切段。6、碼在盤中。7、放入蒜泥拌入生抽老醋麻油即可。...
- 12983
![涼拌蒜泥黃瓜怎麼做-涼拌蒜泥黃瓜的做法]( "涼拌蒜泥黃瓜怎麼做-涼拌蒜泥黃瓜的做法")
- “黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低...
- 12155
![蒜末炒小黃瓜花怎麼做-蒜末炒小黃瓜花的做法]( "蒜末炒小黃瓜花怎麼做-蒜末炒小黃瓜花的做法")
- “新鮮脆嫩爽口的小黃瓜花配上濃郁蒜香真是美不可言”食材明細主料小黃瓜花（400克）輔料蒜末（適量）鹽（少許）油（少許）香菇粉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜末炒小黃瓜花的做法步驟1、新鮮小黃瓜花泡洗乾淨，撈起瀝下水，切點蒜末2、熱鍋放油，下蒜末炒香3、再把小黃瓜花放下鍋炒...
- 30726
![蒜泥拌黃瓜花怎麼做-蒜泥拌黃瓜花的做法]( "蒜泥拌黃瓜花怎麼做-蒜泥拌黃瓜花的做法")
- “脆嫩爽口。”食材明細主料黃瓜花（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌黃瓜花的做法步驟1、新鮮的黃瓜花適量。2、洗淨控水。3、蒜切小粒，加一點鹽。4、搗成蒜蓉。5、適量生抽，陳醋，香油調味。6、攪勻。7、澆到黃瓜花上。8...
- 27320
![蒜末黃瓜拌豬耳怎麼做-蒜末黃瓜拌豬耳的做法]( "蒜末黃瓜拌豬耳怎麼做-蒜末黃瓜拌豬耳的做法")
- “很清口的一道家常菜噢，這道菜品的做法極其簡單，但是卻非常美味，脆爽麻辣，讓葷菜不油膩。”食材明細主料黃瓜（兩根）滷豬耳（一個）輔料蒜（一頭）配料鹽（適量）香油（適量）米醋（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末黃瓜拌豬耳的做法步驟1、準備材料。2、黃瓜洗淨，拍碎，切成塊狀。...
- 24077
![黃瓜蒜薹炒肉末怎麼做-黃瓜蒜薹炒肉末的做法]( "黃瓜蒜薹炒肉末怎麼做-黃瓜蒜薹炒肉末的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）蒜薹（適量）肉末（適量）輔料生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蒜薹炒肉末的做法步驟1、黃瓜切片。2、蒜薹切段。3、鍋子加熱放入肉末炒熟。4、放入蒜薹。5、放入黃瓜略炒斷生。6、調味即可。7、開動啦。...
- 25953
![蒜泥拌黃瓜怎麼做-蒜泥拌黃瓜的做法]( "蒜泥拌黃瓜怎麼做-蒜泥拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（兩根）大蒜（適量）輔料味極鮮（適量）醋（適量）鹽（適量）蠔油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨用刀拍碎2、拍開的黃瓜切塊3、大蒜去皮放入蒜臼搗碎4、搗碎的大蒜5、將大蒜盛入碗中放入味極鮮，醋，蠔油，鹽，香油拌均6、將調好的蒜...
- 30512
![涼拌黑蒜黃瓜怎麼做-涼拌黑蒜黃瓜的做法]( "涼拌黑蒜黃瓜怎麼做-涼拌黑蒜黃瓜的做法")
- “已經用黑蒜做過幾次菜，黑蒜開始吃的時候，酸酸甜甜，軟軟的，沒有蒜味，吃完了嘴裏有點點蒜味，開始我家女兒不肯吃，我就讓她試着先少點的嚐嚐，慢慢的就習慣它的味道也不會抗拒了。”食材明細主料黃瓜（2根）輔料黑蒜（適量）白蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）麻油（適量）辣油（適量）鹹...
- 32792
![拍拌蒜味黃瓜怎麼做-拍拌蒜味黃瓜的做法]( "拍拌蒜味黃瓜怎麼做-拍拌蒜味黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（4根）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）拍拌蒜味黃瓜的做法步驟1、食材，新鮮黃瓜。2、洗淨去皮。3、備蒜末。4、黃瓜拍碎加入蒜末，用鹽醃製片刻。5、擠入水份，滴入香油拌勻食用！6、成品，簡單爽口美味！...
- 14736
![蒜蓉拌黃瓜怎麼做-蒜蓉拌黃瓜的做法]( "蒜蓉拌黃瓜怎麼做-蒜蓉拌黃瓜的做法")
- “黃瓜是特別適合夏季吃的食材之一，它具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴的功效；它含富含維E，常吃能延年益壽、抗衰老；它含有維B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症；常吃黃瓜還能降血糖，減肥強體的作用。吃慣了刀拍黃瓜，就來道這爽口的、超過癮“蒜蓉拌黃瓜”，做...
- 11877
![涼拌蒜香黃瓜怎麼做-涼拌蒜香黃瓜的做法]( "涼拌蒜香黃瓜怎麼做-涼拌蒜香黃瓜的做法")
- “涼拌黃瓜有不同的版本，我就喜歡這一款清清爽爽的蒜香黃瓜，製作方法很簡單。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料蒜瓣（4瓣）食鹽（半勺）食用油（1勺（燒熟的））蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌蒜香黃瓜的做法步驟1、準備洗淨的黃瓜1根。2、切去頭尾再切片。3、準備大小蒜瓣4個。4、用壓蒜...
- 13552
![蒜末黃瓜怎麼做-蒜末黃瓜的做法]( "蒜末黃瓜怎麼做-蒜末黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）輔料蒜末（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末黃瓜的做法步驟1、黃瓜削皮洗淨。2、把黃瓜切成粗點的絲。3、蒜切碎。4、鍋中放油燒熱，放入蒜末煸香。5、放入黃瓜絲翻炒。6、放入半勺蠔油大火快炒一分鐘。7、放入鹽調味。8...
- 20691
![蒜末煎蛋拌黃瓜怎麼做-蒜末煎蛋拌黃瓜的做法]( "蒜末煎蛋拌黃瓜怎麼做-蒜末煎蛋拌黃瓜的做法")
- “本來就是打算蒜泥拌煎蛋，想了下覺得加點素吧，就變成了拌煎蛋黃瓜。”食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（4個（小個的））輔料大蒜（4瓣）食鹽（0.5克）花生油（5克）陳醋（5克）生抽（2克）雞精（0.5克）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末煎蛋拌黃瓜的做法步驟1、雞蛋洗淨。2、磕碗里加食鹽小許，打散。3、鍋燒...
- 22172
![蒜拌黃瓜的做法 【魯菜】蒜拌黃瓜 蒜拌黃瓜怎麼做]( "蒜拌黃瓜的做法 【魯菜】蒜拌黃瓜 蒜拌黃瓜怎麼做")
- “夏天非常受歡迎的一道菜哦。有時候我還會拌上煎的雞蛋餅，下次做一個發給大家看看。”食材明細主料黃瓜（200g）輔料大蒜（50g）配料食用鹽（適量）食用醋（適量）雞精（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、用刀面拍黃瓜，到裂縫。3、一...
- 21515
味味甜
