![健康減脂的聖誕樹西藍花沙拉怎麼做-健康減脂的聖誕樹西藍花沙拉的做法]( "健康減脂的聖誕樹西藍花沙拉怎麼做-健康減脂的聖誕樹西藍花沙拉的做法")
- “趕在聖誕節這天，分享了一道非常美味的西藍花沙拉～非常簡單，老少皆宜。”食材明細主料西藍花（1朵）玉米（半個）胡蘿蔔（1根）土豆（1個）輔料千島醬（5g）調料蠔油（1勺）油（5ml）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康減脂的聖誕樹西藍花沙拉的做法步驟1、根據所需食材提前備好。2、將西藍花...
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![西蘭花聖誕樹怎麼做-西蘭花聖誕樹的做法]( "西蘭花聖誕樹怎麼做-西蘭花聖誕樹的做法")
- “家裏的聖誕樹壞了，不過也應該壞了，好歹也用了快十年了。為了有節日的儀式感，我還是用西蘭花做了一個聖誕樹，可以吃的聖誕樹，這也算是讓孩子們感覺一下節日後氣氛。”食材明細主料西蘭花（1棵）香腸（4根）輔料玉米（適量）青豆（適量）枸杞（少許）細鹽（1小匙）玉米油（半茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗...
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![聖誕樹沙拉怎麼做-聖誕樹沙拉的做法]( "聖誕樹沙拉怎麼做-聖誕樹沙拉的做法")
- “濃情聖誕，我的午餐一棵好吃的聖誕樹。”食材明細主料西蘭花（1個）小柿子（1大把）輔料沙拉醬（少許）黑胡椒汁（少許）番茄醬（少許）檸檬汁（少許）麪包（2片）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖誕樹沙拉的做法步驟1、西蘭花1個，小柿子1大把，加上沙拉醬，黑胡椒汁，番茄醬和檸檬汁。2、西蘭花盡量掰成...
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![聖誕樹西蘭花怎麼做-聖誕樹西蘭花的做法]( "聖誕樹西蘭花怎麼做-聖誕樹西蘭花的做法")
- “愛知遊系列出品《因為愛·美貌便當》，本期由美食達人嚴磊（綽號：菜頭粑粑）細心推薦，搭配清熱解暑，有助提高免疫力，適宜小朋友和全家消暑度夏。ps.觀看完整視頻和更多系列視頻可在騰訊、優酷、愛奇藝等視頻網站搜索《因為愛·美貌便當》即可。每期視頻都會有不同的美食和温暖的...
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![聖誕樹的做法 臭臭の聖誕樹 聖誕樹怎麼做]( "聖誕樹的做法 臭臭の聖誕樹 聖誕樹怎麼做")
- “將土豆泥中賦予了一種全新的味道，不但口感更加香滑軟糯，而且內容更是豐富多多，更加適合小孩子的喜好與口味。”食材明細主料土豆（適量）西蘭花（適量）輔料胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）豌豆粒（適量）奶酪（適量）雞湯（適量）奶香（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）聖誕樹的做法步驟1、主料：土豆、西蘭花...
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![玉米西藍花聖女果沙拉怎麼做-玉米西藍花聖女果沙拉的做法]( "玉米西藍花聖女果沙拉怎麼做-玉米西藍花聖女果沙拉的做法")
- 食材明細主料玉米（一根）西藍花（適量）聖女果（適量）雞蛋（兩個）生菜（幾片）調料丘比沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米西藍花聖女果沙拉的做法步驟1、準備所有所需要材料，熟玉米，熟雞蛋兩個。2、西藍花入鍋煮熟。3、準備撈出來備用。4、玉米切粒，雞蛋對半切開，生菜洗乾淨切好...
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![西藍花聖誕樹的做法 西藍花聖誕樹🎄 西藍花聖誕樹怎麼做]( "西藍花聖誕樹的做法 西藍花聖誕樹🎄 西藍花聖誕樹怎麼做")
- 食材明細主料西藍花（一顆）胡蘿蔔（半根）玉米粒（適量）輔料紅椒碎（少量）蒜子（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花聖誕樹的做法步驟1、準備食材：西藍花撕朵，鹽水浸泡洗淨。玉米粒，胡蘿蔔，有模具可以刻些花型。蒜子拍碎，紅椒切粒。2、西藍花和胡蘿蔔焯水，可加少量鹽，顏...
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![聖誕花環沙拉包怎麼做-聖誕花環沙拉包的做法]( "聖誕花環沙拉包怎麼做-聖誕花環沙拉包的做法")
- “生活總要儀式感，給小日子添喜，聖誕可以不出去大魚大肉，但是應景的美食必須，臨時來不及做烤雞之類，那就來個簡單化的。那就做個聖誕花環，不用樹枝樹葉，我們用食材，利用土豆之類的蔬菜就可以做出，顏值高，口感好的花環，而且土豆的維生素是“平安果”的6倍，吃1個抵6個太棒了。這個花環...
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![聖誕樹沙拉如何做簡單又好吃-聖誕節特輯]( "聖誕樹沙拉如何做簡單又好吃-聖誕節特輯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料捲心菜：適量菜苗：適量小西紅柿：適量檸檬：適量輔料橄欖油：適量白糖：適量檸檬汁：適量具體步驟1.捲心菜洗淨切細絲，擺在盤中用手整成樹型。2.菜苗，小西紅柿洗淨直接點綴(大牙買的小西紅柿個有些大，我切小了)3.檸檬切薄...
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![聖誕創意蔬菜花環沙拉的做法 聖誕創意蔬菜花環沙拉🍎低脂低卡健康💯 聖誕創意蔬菜花環沙拉怎麼做]( "聖誕創意蔬菜花環沙拉的做法 聖誕創意蔬菜花環沙拉🍎低脂低卡健康💯 聖誕創意蔬菜花環沙拉怎麼做")
- “臨近聖誕，學做了簡單的造型蔬菜沙拉，欣賞下，美觀，有趣，絕對低卡路里❤️。”食材明細主料苦菊（1顆）雞蛋（1個）千禧果（4個）金桔（6個）輔料胡蘿蔔片（2片）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）聖誕創意蔬菜花環沙拉的做法步驟1、苦菊，千禧果，金桔用鹽水浸泡洗乾淨，雞蛋煮熟，胡蘿蔔用刮皮到刮兩長條...
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![聖誕樹的做法 聖誕樹🎄 聖誕樹怎麼做]( "聖誕樹的做法 聖誕樹🎄 聖誕樹怎麼做")
- 食材明細主料玉米（適量）土豆（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）沙拉醬（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）聖誕樹的做法步驟1、先準備材料西蘭花土豆玉米胡蘿蔔黃瓜沙拉醬2、胡蘿蔔切幾片大的留着做五角星別的切小粒和玉米一起煮熟放黃瓜焯一下一起撈出來再把...
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![聖誕花環沙拉怎麼做-聖誕花環沙拉的做法]( "聖誕花環沙拉怎麼做-聖誕花環沙拉的做法")
- “有人説沒有必要過洋節日吧，我覺得平淡生活需要一束光來照亮，而節日、生日、紀念日就是平淡生活裏的閃光點。雖然生活經常會有一地雞毛的瑣碎，但是閃光的日子會照亮平淡的日子，讓生活變得有趣。聖誕馬上要來了，聖誕樹和聖誕花環，是西方人過聖誕節必不可少的裝飾。聖誕花環一般...
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![聖誕樹沙拉如何做簡單又好吃]( "聖誕樹沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：2個西蘭花：400g輔料雜菜：150g黃油：20g牛奶：20g鹽：適量具體步驟1.西蘭花、黃油、牛奶、胡蘿蔔、青豆、玉米粒等備用。2.土豆削皮切小塊，入鍋煮熟。3.土豆煮爛倒出，壓成泥。（沒有壓土豆泥的東西，就用了個空...
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![香腸聖女果西藍花沙拉怎麼做-香腸聖女果西藍花沙拉的做法]( "香腸聖女果西藍花沙拉怎麼做-香腸聖女果西藍花沙拉的做法")
- 食材明細主料香腸（適量）西藍花（適量）生菜（幾片）聖女果（幾個）胡蘿蔔（小半根）紅薯（小半根）黃瓜（小半根）雞蛋（一個）調料丘比沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸聖女果西藍花沙拉的做法步驟1、準備材料，香腸，雞蛋，西藍花，生菜，聖女果，胡蘿蔔，紅薯，黃瓜。2、雞蛋入鍋煮熟備用。3、聖女果...
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![聖誕花環的做法 聖誕花環#丘比沙拉醬# 聖誕花環怎麼做]( "聖誕花環的做法 聖誕花環#丘比沙拉醬# 聖誕花環怎麼做")
- “丘比沙拉，喜歡；剛好，在聖誕節，愉悦孩子也愉悦自己，做了個水果和堅果並存的花環，美美的，還很好吃，還驚豔到孩子了”食材明細主料丘比沙拉醬（1包）堅果（一包）藍莓（適量）輔料芒果（一個）小番茄（數顆）苦苣（數顆）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）聖誕花環的做法步驟1、準備好各種食材，用的是丘比沙...
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![西藍花聖誕樹怎麼做-西藍花聖誕樹的做法]( "西藍花聖誕樹怎麼做-西藍花聖誕樹的做法")
- “西藍花聖誕樹用蛋清做白雪，西藍花做聖誕樹，用m豆胡蘿蔔做裝飾，聖誕的歡樂氣氛油然而生，大家做起來吧。”食材明細主料西藍花（500g）雞蛋（3個）胡蘿蔔（少許）m豆（1盒）輔料鹽（適量）花椒（適量）雞精（少許）菜籽油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花聖誕樹的做法步驟1、準備材料。2、西藍...
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![蒜香西蘭花聖誕樹怎麼做-蒜香西蘭花聖誕樹的做法]( "蒜香西蘭花聖誕樹怎麼做-蒜香西蘭花聖誕樹的做法")
- “一顆有滋有味的聖誕樹😆😆😆”食材明細主料西蘭花（150g）黃彩椒（1小塊）紅彩椒（1小塊）奶酪片（1片）奶酪粉（適量）輔料大蒜（2瓣）青辣椒（適量）生抽（1勺）味醂（1小勺）鹽（適量）紅辣椒（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香西蘭花聖誕樹的做法步驟1、西蘭花掰成小朵，把每個小朵下面的根莖修去。大...
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![減脂沙拉怎麼做-減脂沙拉的做法]( "減脂沙拉怎麼做-減脂沙拉的做法")
- “健康生活離不開飲食清淡，每天早上洗漱的間隙都用電煮鍋煮好雞蛋，保證蛋白質攝入，再配點時令水果蔬菜，一份低脂沙拉完成啦！”食材明細主料白煮蛋（適量）橘子（適量）紫甘藍（適量）黃瓜（適量）黑豆苗（適量）小番茄（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減脂沙拉的做法步驟1、每...
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![西蘭花聖誕樹的做法 西蘭花聖誕樹：情懷那點事兒 西蘭花聖誕樹怎麼做]( "西蘭花聖誕樹的做法 西蘭花聖誕樹：情懷那點事兒 西蘭花聖誕樹怎麼做")
- “一年之中我最喜歡的節日是聖誕節，但是過去那些年，我都沒有認真過過。今年住進了屬於自己的新房子，我早早就説要搞點氣氛。所以12月一到家裏已經裝好了一棵聖誕樹，也拉起了彩燈，窗前門後還貼了聖誕老人的頭像，張燈結綵的樣子很像過年，一下子就喜慶起來。人是情緒化的動物，而情緒...
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![聖誕樹沙拉的做法 聖誕樹沙拉（西蘭花土豆泥） 聖誕樹沙拉怎麼做]( "聖誕樹沙拉的做法 聖誕樹沙拉（西蘭花土豆泥） 聖誕樹沙拉怎麼做")
- “聖誕節將至，做好看的聖誕樹沙拉增添節日氣氛，把土豆泥按自己喜歡的口味調配😋”食材明細主料西蘭花（1顆半）土豆（1個（大））松仁玉米粒（少許）輔料沙拉（適量）雞蛋（2個（做雪人））原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）聖誕樹沙拉的做法步驟1、鍋內準備水，滴點油放入鹽，大火燒開轉小火，西蘭花用✂️剪...
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![沙拉聖誕樹怎麼做-沙拉聖誕樹的做法]( "沙拉聖誕樹怎麼做-沙拉聖誕樹的做法")
- “明天聖誕節了，教大家做一道簡單的聖誕菜餚。”食材明細主料西蘭花（兩顆）土豆（五個）草莓（適量）聖女果（適量）胡蘿蔔（一個）青椒（一個）蝦仁（適量）輔料沙拉醬（一瓶）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）沙拉聖誕樹的做法步驟1、土豆蒸熟捏成泥2、西蘭花焯水3、胡蘿蔔青椒蝦仁切成...
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![聖誕樹的做法 聖誕🎄樹 聖誕樹怎麼做]( "聖誕樹的做法 聖誕🎄樹 聖誕樹怎麼做")
- 食材明細主料西蘭花（1個）輔料千島醬（適量）胡蘿蔔（半個）小番茄（2個）水果玉米（幾粒）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖誕樹的做法步驟1、把西蘭花用鹽水泡半小時，準備剝皮，切成大小不一的塊。2、把胡蘿蔔和西蘭花以及玉米都放進開水鍋煮，然後晾涼瀝乾水分。3、擺盤。4、把切好的的其他...
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![減肥沙拉的做法 健康減肥沙拉 減肥沙拉怎麼做]( "減肥沙拉的做法 健康減肥沙拉 減肥沙拉怎麼做")
- “自從國內回來，一直嚷嚷着要減肥，要減肥，可始終下不了決心。去健身室參觀過，也去游泳場看了，最後都是不了了之。真為自己羞愧。我這個人特別不喜歡肢體運動，恐怕真的沒運動細胞，雖然我會游泳可是就是太懶不想動。好了，健身、游泳都暫時不在執行之內，就先從飲食上開始吧。據説黃瓜...
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![聖誕樹豆沙包怎麼做-聖誕樹豆沙包的做法]( "聖誕樹豆沙包怎麼做-聖誕樹豆沙包的做法")
- “聖誕節做個聖誕樹豆沙包，祝願大家平安祥和！聖誕快樂！這款豆沙包不僅好看也有一定功效和營養價值，麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質。紅豆沙是一款特色甜品，可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等。...
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![紅豆沙聖誕樹怎麼做-紅豆沙聖誕樹的做法]( "紅豆沙聖誕樹怎麼做-紅豆沙聖誕樹的做法")
- 食材明細主料手抓餅（3張）紅豆沙（適量）輔料蛋黃液（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆沙聖誕樹的做法步驟1、取一個蛋黃攪散備用2、需要手抓餅三張3、取一張手抓餅，均勻的塗抹上一層紅豆沙餡4、再蓋上一張手抓餅皮，同樣塗抹上一層紅豆沙餡，再將最後的一張餅皮蓋上5、用刀切...
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味味甜
