![有哪些功效和作用-冬瓜子能吃嗎]( "有哪些功效和作用-冬瓜子能吃嗎")
- 在咱們的日常生活中阿，冬瓜對於大家都不陌生，冬瓜既可以加強利尿作用，也可以幫助減肥，那麼冬瓜剖開來的時候中間有很多的冬瓜子，那麼冬瓜子能吃嗎?冬瓜子有哪些功效和作用呢?其實冬瓜子的營養成分也是很高的，今天小編就為大家來介紹下冬瓜子有哪些營養成分。一、冬瓜子的功效與...
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![冬瓜子姜燜鴨如何做簡單又好吃]( "冬瓜子姜燜鴨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬瓜子姜燜鴨一道常見的家常菜，主要食材就是鴨腿，冬瓜，子姜等，鴨肉滋補效果很好，很適合虛弱的人食用，冬瓜有消腫，利尿等功效，子姜有解毒等功效，三者搭配，營養更加全面，同時還可以降低鴨腿的腥味，提升這道菜的香味，冬瓜...
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![你不知道的小常識之冬瓜子能吃嗎]( "你不知道的小常識之冬瓜子能吃嗎")
- 瓜子作為人們飯後閒聊經常吃的食物可謂風靡大街小巷了，人們常吃的瓜子是從向日葵上摘下的葵花籽，除此還有一種瓜子叫做冬瓜子，就是冬瓜裏面的籽粒曬乾加工而成的，由於人們很少吃，不少人就會出現這樣一個疑問：冬瓜子能吃嗎?一、冬瓜子能吃嗎準確回答是完全可以吃，而且吃法還不一...
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![還有注意事項-冬瓜子的功效與作用]( "還有注意事項-冬瓜子的功效與作用")
- 清明時節左右，吃冬瓜是最好的，夏天也很適合吃冬瓜，特別是煲冬瓜湯，也有解暑的作用，可是冬瓜子你知道應該怎麼利用嗎？每次小編看到媽媽都是把冬瓜子扔掉的，直到後來聽取了一堂中醫課程，才發現冬瓜子有很大的作用，是一個很好的食物。一、冬瓜子的功效與作用清熱利水除濕冬瓜子性質沉...
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![冬瓜子的功效]( "冬瓜子的功效")
- 冬瓜子，顧名思義就是冬瓜的種子，人們也常常稱它是白瓜子。冬瓜子一般會被人們當做休閒小零食，在看電視過跟朋友聊天時的必備。但是大家知道冬瓜子還有很多不為人知的功效嗎？它有豐富的營養價值，包括蛋白質、脂肪等等。接下來，我們來具體瞭解一下冬瓜子的功效。冬瓜子的功效1、...
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![冬瓜子排海帶湯的做法 冬瓜子排海帶湯 冬瓜子排海帶湯怎麼做]( "冬瓜子排海帶湯的做法 冬瓜子排海帶湯 冬瓜子排海帶湯怎麼做")
- “海帶,具有較高的食療價值,是一種含碘量很高的海藻,保健長壽的食品,可以防始脱髮,富含蛋白質,脂肪,膳食纖維等.冬瓜,產於夏季,可以清熱解暑,利尿化痰,養胃降火.冬瓜海帶搭配做菜,是夏季很好的桌上蔬菜,價廉味美,再加點豬肉子排一起煲,更是鮮美.”食材明細主料冬瓜（500克）...
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![蓮子冬瓜怎麼做-蓮子冬瓜的做法]( "蓮子冬瓜怎麼做-蓮子冬瓜的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）輔料冬瓜（適量）大蒜（十瓣）配料腐乳汁（適量）鹽（少許）糖（適量）澱粉（適量）香油（少許）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮子冬瓜的做法步驟1、蓮子去掉芯，冬瓜切成稍大的丁2、冬瓜丁用加了鹽和少許食用油的開水焯1分鐘3、熱鍋涼油，加入蒜瓣，蓮子，腐乳汁，烹勻4、倒入冬瓜丁，...
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![冬瓜汆丸子的做法 家常菜“冬瓜汆丸子” 冬瓜汆丸子怎麼做]( "冬瓜汆丸子的做法 家常菜“冬瓜汆丸子” 冬瓜汆丸子怎麼做")
- “水火無情，水災過後給生活帶來諸多不便，許久都未能恢復正常生活。廚房電器損失慘重，電腦主機被水浸泡，剛剛更換了主機勉強可以上網，但信號還是不穩定經常掉線！許久未在家吃飯了，現在勉強可以做一些簡單的食物。月來，我收留的狗狗母子平安，小狗已經可以隨意亂跑了，每天食量很大，離開...
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![冬瓜丸子湯的做法 源媽私房-冬瓜丸子湯 冬瓜丸子湯怎麼做]( "冬瓜丸子湯的做法 源媽私房-冬瓜丸子湯 冬瓜丸子湯怎麼做")
- 食材明細主料肉餡（250克）雞蛋（1個）冬瓜（500克）香菜（2棵）輔料鹽（2勺）雞精（1勺）姜（1塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜丸子湯的做法步驟1、肉餡放碗裏，放入雞蛋、鹽。2、順時針攪拌均勻。3、冬瓜洗乾淨4、冬瓜去皮、切片5、香菜切小段6、薑切片7、鍋內放水和薑片，燒開後放入冬瓜。8...
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![蓮子冬瓜湯怎麼做-蓮子冬瓜湯的做法]( "蓮子冬瓜湯怎麼做-蓮子冬瓜湯的做法")
- “蓮子清熱降火、降血壓、促進睡眠。冬瓜含有豐富的蛋白質，脂肪，皂苷，b族維生素等，冬瓜還有助於減肥，排便，養顏，護髮，而且冬瓜有利水清熱，消痰解毒的功效，可以治療水腫，咳喘，暑熱”食材明細主料冬瓜（250g）蓮子（50g）輔料生薑（少許）小葱（適量）枸杞（少許）調料鹽（少許）芝麻油（少許）清淡（口味）燉（工藝）半小時...
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![鴿子冬瓜湯怎麼做-鴿子冬瓜湯的做法]( "鴿子冬瓜湯怎麼做-鴿子冬瓜湯的做法")
- “桂圓西洋參燉的鴿子湯沒吃完，剩下的湯好多油脂，用勺子撇了油脂倒掉，撇不乾淨。就弄了塊冬瓜熬冬瓜湯吧。”食材明細主料冬瓜（一塊）鴿子湯（適量）調料食鹽（可放可不放）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鴿子冬瓜湯的做法步驟1、桂圓西洋參鴿子湯。2、剩的湯。3、撇去油脂。4、取冬...
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![茄子冬瓜面的做法 湯麪---茄子冬瓜面 茄子冬瓜面怎麼做]( "茄子冬瓜面的做法 湯麪---茄子冬瓜面 茄子冬瓜面怎麼做")
- “很清淡的一碗湯麪，請您來品嚐。”食材明細主料茄子（1個）麪粉（200克）輔料冬瓜水（適量）雞蛋（1個）配料鹽（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）茄子冬瓜面的做法步驟1、準備所需材料。2、麪粉中打入1個雞蛋和少量鹽，這樣可以讓成品麪糰更勁道。3、倒入適量水揉成稍硬麪團...
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![冬瓜丸子湯冬瓜用焯水嗎]( "冬瓜丸子湯冬瓜用焯水嗎")
- 不用。將冬瓜切片後直接入湯即可。冬瓜丸子湯是一款比較普遍的家常菜餚，是用冬瓜、豬肉末、生薑末、雞蛋、食用鹽、花椒粉等食材製作而成的。調製肉丸子時可以添加雞蛋或是雞蛋清，做好的丸子彈性會更好。做好的冬瓜丸子湯，可以撒上一些香菜末，香味會更加濃郁。...
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![冬瓜包子怎麼做-冬瓜包子的做法]( "冬瓜包子怎麼做-冬瓜包子的做法")
- “冬瓜包子，雖然有肉，但是很清淡，特別營養。”食材明細主料冬瓜（適量）麪粉（適量）輔料五花肉（適量）安琪酵母（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜包子的做法步驟1、五花肉切丁，放入生抽，鹽，香油，醃製15分鐘備用；2、冬瓜切丁，不要擠水；3、把醃製好的五花肉...
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![冬瓜丸子湯的做法 湯羹——冬瓜丸子湯 冬瓜丸子湯怎麼做]( "冬瓜丸子湯的做法 湯羹——冬瓜丸子湯 冬瓜丸子湯怎麼做")
- “非常家常的一個菜。”食材明細主料冬瓜（適量）豬肉餡（適量）輔料粉絲（適量）調料醬油（適量）味精（適量）鹽（適量）香油（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）葱（適量）姜（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜丸子湯的做法步驟1、主要原料。2、豬肉餡里加入葱薑末，醬油，澱粉，蠔油，生抽，少許鹽，味精...
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![冬瓜盒子怎麼做-冬瓜盒子的做法]( "冬瓜盒子怎麼做-冬瓜盒子的做法")
- “我本人是素食者,還提倡自己要多多吃一些清淡的東西.我一直想做這道菜了.其實我符合了自己口味,既解了我這讒貓的嘴,又減肥了”食材明細主料冬瓜（適量）香菇（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）長豆（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜盒子的做法步驟1、先把冬瓜切成大塊的菱形,...
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![冬瓜茄子怎麼做-冬瓜茄子的做法]( "冬瓜茄子怎麼做-冬瓜茄子的做法")
- “一款少油，或無油的美味蒸菜、味道很贊！！”食材明細主料茄子（適量）冬瓜（適量）培根（適量）輔料葱（適量）配料醬（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）冬瓜茄子的做法步驟1、茄子切八爪魚狀（為了好入味），冬瓜切大片中間刀割開（中間割開為了夾肉）。2、葱切好，把肉切片（肉要切薄點...
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![蜆子炒冬瓜怎麼做-蜆子炒冬瓜的做法]( "蜆子炒冬瓜怎麼做-蜆子炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料蜆子肉（適量）冬瓜（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）葱（少許）姜（少許）蒜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜆子炒冬瓜的做法步驟1、準備食材，冬瓜去皮切片，蜆子擇洗乾淨。我用的是蜆子幹，比較省事。2、燒鍋放油，下葱姜煸香。3、接着下蜆子肉快速翻炒，撈出備用。4、炒鍋放少許油...
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![冬瓜豆渣丸子的做法 【東北】冬瓜豆渣丸子 冬瓜豆渣丸子怎麼做]( "冬瓜豆渣丸子的做法 【東北】冬瓜豆渣丸子 冬瓜豆渣丸子怎麼做")
- “這是一款素炸丸子，主要食材用的有廢棄的豆渣，還有壓榨冬瓜汁之後剩餘的下腳料。把這兩種食材搭配調味後，炸制了這款“冬瓜豆渣丸子”，口感味道都不錯。”食材明細主料冬瓜渣（100克）豆渣（200克）麪粉（100克）輔料葱（適量）油（適量）鹽（適量）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜...
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![冬瓜丸子煲怎麼做-冬瓜丸子煲的做法]( "冬瓜丸子煲怎麼做-冬瓜丸子煲的做法")
- “有魚肉有豬肉，有素菜又有熱湯，小砂鍋裝着大滿足！外面買的肉丸子太多“xx劑”“xx素”，還是自己做的好，零味精零油添加，又不失鮮滑有彈性。不需要額外用“上湯"做湯汁，開水就行，滾過冬瓜和丸子後，湯汁味道很鮮美，加點鹽就可以喝，等同於魚肉湯了。用砂鍋保温一流，吃到底還是熱菜熱湯...
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![冬瓜子能吃嗎]( "冬瓜子能吃嗎")
- 可以吃。冬瓜子就是冬瓜的種子，食用方法也有多種，一般可以將其入鍋炒，炒完的冬瓜子可以當作零食一樣食用，而冬瓜子除了炒着吃，還可以搭配其他食材烹飪，做出來的美食十分鮮美，是適宜男女老少食用的食材。...
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![臊子冬瓜怎麼做-臊子冬瓜的做法]( "臊子冬瓜怎麼做-臊子冬瓜的做法")
- “1.利尿消腫：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。 2.減肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。 3....
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![冬瓜丸子湯的做法 冬瓜丸子肉丸湯 冬瓜丸子湯怎麼做]( "冬瓜丸子湯的做法 冬瓜丸子肉丸湯 冬瓜丸子湯怎麼做")
- “連着吃火鍋和大骨湯一段時間想吃些清淡些的了。”食材明細主料豬肉（200克）冬瓜（500克）輔料姜（1塊）大蒜（1個）生抽（1匙）豬油（1匙）鹽（1匙）香葱（1棵）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜丸子湯的做法步驟1、冬瓜用勺子挖成球，豬肉剁成泥，薑絲和蒜片也加在肉裏一起剁成泥。2、鍋內加高湯，煮開...
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![冬瓜肉丸子怎麼做-冬瓜肉丸子的做法]( "冬瓜肉丸子怎麼做-冬瓜肉丸子的做法")
- “立秋已過🍂可是天氣還是熱🥵給大家分享一道好吃消暑還營養開胃的冬瓜肉丸子🧆，家裏老幼都超喜歡💕趕緊收藏吧！”食材明細主料冬瓜（1大塊）前腿肉碎（400g）輔料番茄（1個）馬蹄切碎（3個）紅蘿蔔碎（10g）葱花（1把）調料料酒（1勺）糖（1勺）香油（1勺）甜醬油（1勺）玉米粉（1勺）芡汁材料（玉米粉）（1勺）水（2-3勺）蕃茄醬（1...
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![冬瓜汆丸子的做法 冬季暖身冬瓜汆丸子 冬瓜汆丸子怎麼做]( "冬瓜汆丸子的做法 冬季暖身冬瓜汆丸子 冬瓜汆丸子怎麼做")
- “是冬季暖身又營養的一道好菜。”食材明細主料豬肉（500克）胡蘿蔔（適量）輔料冬瓜（適量）姜（適量）料酒（適量）五香粉（適量）葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）香菜（適量）大料（適量）粉條（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬瓜汆丸子的做法步驟1、豬肉500g2、豬肉剁碎後加入少許澱粉，生抽、五香...
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味味甜
