- “每年的這個春季就是水蘿蔔大量上市的時候。以前蘿蔔纓我多是當廚餘扔掉。自從知道蘿蔔纓的營養比蘿蔔還高以後,再也不捨得扔了。今天做個蒸菜吧,放了點精肉,有面有菜有肉,也是不錯的一餐呢,簡單又美味。”食材明細主料水蘿蔔纓(2棵)精肉(80克)食鹽(0.5克)雞精(0.5克)食用油(半湯匙)大...
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- 春天是萬物復甦的季節,人們常説,春季是最適合養生的季節,當然,如果想要養生,除了要有一個良好而健康的生活習慣以外,在飲食方面的正確選擇也是十分重要的決定因素,那麼,大家知道在春日這個養生季節裏應該吃哪些食物比較適合嗎?春日養生季應該吃哪些食物比較好一、春季吃葱可補維C...
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- “1、紅蘿蔔纓子含有大量的胡蘿蔔素可以在人體內可轉化為維生素A,從而提高人體免疫力。2、胡蘿蔔纓子還可以幫助一些糖尿病患者控制血糖,因為它裏面有一些可以降低血糖的物質。3、對防治高血壓有一定的作用。4、還有抗癌作用,尤其是女性吃後可以降低卵巢癌的發病率。5、有...
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- “媽媽給我包的!我也學會了!以後可以自己做了。”食材明細主料麪粉(適量)蘿蔔纓(適量)雞蛋(4個)蝦仁(適量)輔料食用油(適量)豬油(適量)醬油(適量)胡椒(適量)鹽(適量)大葱(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔纓素餡蒸餃的做法步驟1、新鮮的蘿蔔纓2、雞蛋和蝦仁備用蘿蔔纓焯水蘿蔔纓焯水3...
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- “(百度)蘿蔔纓的營養價值很高,纖維高,可預防便祕;並含有維生素和礦物質,維生素A和B1很高,所含的維生素C也很豐富,又含有豐富的水分,有潤膚養顏的作用;其味道有點辛辣,帶點淡淡的苦味,可以幫助消化,理氣;蘿蔔纓中含鉬較高。因此,常服蘿蔔纓湯,有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用...
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- “非常開胃的一道小菜”食材明細主料蘿蔔纓(200g)輔料醬油(半勺)鹽(少許)麻油(少許)糖(少許)醋(少許)辣椒油(半勺)麻辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌水蘿蔔纓的做法步驟1、把蘿蔔纓子洗淨2、把蘿蔔纓放入開水中焯一下,放入涼水中過涼,擠幹水分,切段放入盆中,加入鹽,糖一點點,醋,醬油,辣椒油...
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- “四川重慶的人,尤其擅長製作各種泡菜,或佐餐或佐料,每家每户都有幾個泡菜罈子,泡着各式各樣的泡菜,家裏沒有泡菜罈子的四川人,怕是少之又少。家鄉的蘿蔔纓,其實就是還沒長大的水蘿蔔,大約指頭大小,連着蘿蔔纓子一起賣。糊辣塊炒蘿蔔纓是家鄉人民很喜愛的一道小鹹菜,經過短時間醃製...
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- “秋天這菜是個寶,丟掉太可惜了,包餃子最香,比韭菜餡都鮮亮。”食材明細主料高筋粉(300g)豬肉(300g)胡蘿蔔纓(1把)輔料豆油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)胡椒粉(適量)葱(適量)姜(適量)生抽(適量)蠔油(適量)蘑菇粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)高級(難度)胡蘿蔔纓豬肉餡水餃的做法步驟1、麪粉可以是高筋...
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- “純葱就是芽葱,所謂芽葱就是放在地裏過冬的大葱。冬天葉子全部乾枯的大葱,春天重新冒出了鮮嫩的葉子,我們這邊叫芽葱。這時候的芽葱,鮮嫩多汁,無論生吃還是做菜,味道都很香。”食材明細主料芽葱(1棵)豬肉(200克)食鹽(0.5克)生抽(5克)雞精(1克)食用油(1湯匙)輔料紅椒(小許)葱香(口味)炒(工藝)十分...
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- 食材明細主料蘿蔔纓(適量)雞蛋(適量)細粉絲(適量)蝦皮(適量)普通麪粉(適量)輔料葱(適量)鹽(適量)蠔油(適量)香油(適量)雞精(適量)花生油(適量)五香粉(適量)薑末(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)高級(難度)蘿蔔纓雞蛋水餃的做法步驟1、普通麪粉加入適量清水活成軟硬適中的麪糰靜置二十分鐘備用。2、葱姜...
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- 菠蘿、桑葚、草莓、櫻桃、石榴、香蕉、獼猴桃、枇杷、蘋果、西瓜、哈密瓜、葡萄、橘子、紅棗、蓮霧、梨子、菠蘿、山竹、芒果、榴蓮、橙子、菠蘿、甘蔗等。不管吃哪種水果都需要認真的用清水清洗乾淨。水果不易儲存很長的時間,儘量吃多少買多少。水果雖然香甜美味,但是也需...
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- “膠東地區的水蘿蔔出產時間是每年的春天,而重慶的則是出產在夏天。作為一個在南方長大的孩子,初到北方生活的時候,不懂南北的差異,總是錯過吃蘿蔔纓、醃酸蘿蔔的最好季節,等到恍然大悟的時候,蘿蔔季節被錯過,以至於好些年都在思念中嚥着口水度過。從此,關注物產季節,保存加工當季...
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- 食材明細主料蘿蔔纓(一把)花生米(一小把)麪粉(適量)輔料油(適量)鹽(一勺半)水(半鍋)原味(口味)未知(難度)蒸蘿蔔纓的做法步驟1、準備一小把生花生米。2、放到烤盤裏用擀麪杖碾碎。3、蘿蔔纓洗淨。4、切碎。5、放到大盤子裏,倒上花生碎。6、撒上油鹽和適量麪粉。麪粉不用太多,但也不能太少,感...
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- 枇杷、砂糖橘、草莓、沃柑、鳳梨、芒果、菠蘿、梨、山竹、櫻桃、桑葚等。但是由於現代大棚技術的發展,所有的水果在任何季節都可以食用到,只是價格的差異,應季水果價格會相對低一些。不同的水果之間也可以混搭後加入沙拉醬製作成水果沙拉食用,或是加入蔬菜做成蔬菜水果沙拉。...
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- “每年春天,春筍的時期,都是吃春捲的時候。”食材明細主料三層肉(500g)海蠣(400g)包菜(小半個)大頭菜(一個)胡蘿蔔(半個)筍(一個)四季豆(兩把左右)豆乾(四個)鴨蛋(四個)韭菜(一把)大蒜(四根)輔料春捲皮(一斤)調料鹽巴(適量)雞精(適量)醬油(少許)原味(口味)炒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)春捲的做法步驟1、包菜切...
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- 食材明細主料蘿蔔葉(適量)輔料油渣碎(少許)蒜粒(適量)豬油(適量)食鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔纓的做法步驟1、菜園子摘來的新鮮蘿蔔葉。洗淨,放入網盆中。2、鍋內加入半鍋清水,水開後,把蘿蔔葉放入鍋內,焯一下。3、葉子變綠,立馬撈出。用涼水衝兩遍。4、擰乾...
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- “春天的頭刀韭菜是不可不吃的美味。我自己種的韭菜,儘管不多,加上豬肉和海鮮,也可以滿足一家三口的一頓餃子。”食材明細主料韭菜(1把)大蝦(5個)海蔘(1個)豬肉糜(200克)食鹽(1.5克)生抽(2湯匙)花生油(2湯匙)雞精(1克)雞蛋(1個)麪粉(300克)輔料温水(150克)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)韭菜海...
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- “我們的長輩對這道菜應該非常的熟悉,蘿蔔纓是指蘿蔔上面嫩的梗。在物質缺乏的時代,大家把這個。炒着來吃。現在生活好了,大家更想懷念一下這以前味道。這菜很簡單,我用了泡菜來炒。美味可口。非常的下飯。”食材明細主料新鮮蘿蔔纓(一把)鹹菜(一匙)大蒜(二瓣)花椒(少許)輔料鹽(少許)雞...
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- “兩種蔬菜味道和色彩的搭配,時令菜餚。”食材明細主料荷蘭豆(200g)輔料胡蘿蔔(50g)調料鹽(3g)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔清炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆去掉莖洗淨。2、放入鹽開水中燙一下,去掉豆腥,還可以在炒菜時保持顏色的鮮亮。3、用漏勺撈出。4、放入冷水中過...
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- 菠蘿、山竹、枇杷、草莓、桑葚、芒果、櫻桃、小番茄等。草莓原產南美,現在在中國廣泛栽培,品種比較多,吃法以及用途廣泛,既能直接吃,也可以製作草莓汁、草莓冰淇淋、草莓糖葫蘆、草莓果乾等。芒果是熱帶常見的水果,可以直接吃、製作芒果班戟、芒果千層蛋糕等美食。...
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- “常言道婆婆也是媽,婆婆今年八十多歲了,總愛吃些野菜,但是年齡大了,牙齒就沒有那麼有勁了,野菜纖維素的含量一般都比較高,吃起來費勁。於是我總是蒸了給她吃,蒸了以後的菜會比較軟爛,比較好咀嚼。剛好親戚送來了些野蘿蔔纓,這種野菜我們這裏並不常見,菜市場買不到,要不是親戚送來,我...
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- “自家種的白蘿蔔,因為種晚了加上種的地方太陽不足,蘿蔔長得晚,現在還是小小的,今天拔了2棵,蘿蔔纓很是鮮嫩,拌了一大盤,連女兒都説好吃。”食材明細主料蘿蔔(取葉子)(2棵)調料鹽(2茶匙)陳醋(2大匙(30ml))生抽(1大匙)糖(1大匙)芝麻油(1大匙)酸甜(口味)拌(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)拌蘿蔔纓的做法步...
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- “大量研究證明,蘿蔔纓子的營養價值在很多方面高於根。現代研究表明,蘿蔔纓子所含維生素C的含量比根高出2倍以上;礦物質元素中的鈣、鎂、鐵、鋅以及核黃素、葉酸等含量高出根的3-10倍。尤其是維生素K的含量更是遠遠高於其他食物,所以説蘿蔔纓子是人體攝取天然維生素K的最佳...
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- “春季給孩子補鈣,魚類少不了,蒸着吃簡單又味美。用豆腐果蒸魚,將豆腐果鋪於魚塊之下,這樣也可吸收鮮美湯汁,而魚塊是用醬料醃製後蒸制,鹹鮮味美,蒸一蒸出鍋,簡單省事。豆腐果蒸鯿魚:豆腐果100克、鯿魚1條、姜10克、黃酒1湯匙、精鹽3克、生抽適量、豆瓣醬1湯匙、食用油適量、香葱...
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