![青椒炒鳥貝怎麼做-青椒炒鳥貝的做法]( "青椒炒鳥貝怎麼做-青椒炒鳥貝的做法")
- 食材明細主料鳥貝（適量）輔料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）蠔油（適量）蒜（適量）葱（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒鳥貝的做法步驟1、鳥貝一盤2、中間切開。3、洗乾淨4、用開水燙一下。5、迅速撈起。6、胡蘿蔔切片青椒切塊蒜切沫葱切段7、鍋中加油加胡蘿蔔。8、放入青椒翻炒。9...
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![青椒鳥貝如何做簡單又好吃]( "青椒鳥貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鳥貝這個食物，並不是像它的名字一樣是一類鳥，它正真是一個海鮮食物，它肉質鮮嫩，是一個不錯的食材，加入青椒，二個食材一起清炒，青椒的辣味也可以壓住海鮮的腥味，辣味也是廣大青少年的喜愛，是一個不錯的食物。主料鳥...
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![青椒炒貝貝南瓜怎麼做-青椒炒貝貝南瓜的做法]( "青椒炒貝貝南瓜怎麼做-青椒炒貝貝南瓜的做法")
- “#快手小炒#説實話，南瓜吃過不少，但這種做法還是第一次嘗試，簡單到只需2種調料就完成了，原汁原味，清淡爽口，夏天吃真的很贊呢~”食材明細主料青椒（2個）貝貝南瓜（半個）調料食用油（適量）食鹽（1小勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒貝貝南瓜的做法步驟1、備好食材，實際用了2個青椒...
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![西芹鳥貝怎麼做-西芹鳥貝的做法]( "西芹鳥貝怎麼做-西芹鳥貝的做法")
- “鳥貝肉脆嫩、味鮮美而聞名。鳥貝不僅肉質細嫩，味美可口，還對人體有良好的保健功效。它可以作為補充優質蛋白質和鈣元素的首選原料，且鳥貝肉含有多種氨基酸．營養甚為豐富，有潤肺、益精補陰之功效，為其他貝類所不及。此外，它還有清熱解毒、滋陰平肝、明目防眼疾等作用，適宜陰虛內...
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![鳥貝炒筍絲怎麼做-鳥貝炒筍絲的做法]( "鳥貝炒筍絲怎麼做-鳥貝炒筍絲的做法")
- 食材明細主料鳥貝（500克）輔料筍絲（200克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鳥貝炒筍絲的做法步驟1、準備好食材～2、煮鍋燒熱水，放入鳥貝，關火蓋上鍋蓋兩分鐘，撈出鳥貝～3、炒鍋燒熱放油，放入葱薑蒜，放入筍絲翻炒至變軟，放入鹽～4、放入鳥貝，翻炒兩下～5、鳥貝翻炒兩下就馬上盛出裝盤～...
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![鳥貝青椒炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "鳥貝青椒炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘鳥貝是一類貝類海鮮，所以我們用了青椒，不僅味道變得更加辣，同時也抑制了海鮮的腥味，用雞蛋來當配料味道變得更加好，而且也提高的整個菜的營養價值，使得人們食用起來，不僅味道鮮美可口，營養價值也十分的好，是一個不錯的...
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![青椒胡蘿蔔炒扇貝怎麼做-青椒胡蘿蔔炒扇貝的做法]( "青椒胡蘿蔔炒扇貝怎麼做-青椒胡蘿蔔炒扇貝的做法")
- 食材明細主料青椒（1只）胡蘿蔔（1根）輔料粉絲（50g）扇貝（200g）花生油（1勺）調料生抽（1匙）鹽（少許）蒜末（少許）葱薑末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔炒扇貝的做法步驟1、食材圖，蔬菜洗乾淨切塊，粉絲用水泡軟。2、炒鍋放油燒熱，放入葱薑末煸香。3、放入青椒胡蘿蔔翻炒。4、放入扇...
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![青椒蘑菇炒扇貝肉怎麼做-青椒蘑菇炒扇貝肉的做法]( "青椒蘑菇炒扇貝肉怎麼做-青椒蘑菇炒扇貝肉的做法")
- “扇貝肉取出了用青椒和蘑菇炒了，就加了點鹽就好！非常原汁原味的一道家常菜！”食材明細主料扇貝肉（10個）蘑菇（4個）青椒（1個）輔料色拉油（適量）鹽（1小勺）料酒（1小勺）黑胡椒碎（適量）生粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒蘑菇炒扇貝肉的做法步驟1、扇貝取肉，加點料酒、鹽、黑胡椒和生...
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![青椒爆炒扇貝肉怎麼做-青椒爆炒扇貝肉的做法]( "青椒爆炒扇貝肉怎麼做-青椒爆炒扇貝肉的做法")
- “秋天正是海鮮最肥美的時候，無殼的純扇貝肉，肉質鮮美，無論是做湯、蒸菜或爆炒，味道都非常不錯，一個一個吃的也過癮，同時還省去洗刷貝殼的麻煩多好；同時扇貝肉的營養也極其豐富，而且是低脂質和優質蛋白質，常吃可以健腦明目，對於正在節食的人羣來説，扇貝是含有大量蛋白質的低脂食物，用...
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![扇貝柱炒青椒怎麼做-扇貝柱炒青椒的做法]( "扇貝柱炒青椒怎麼做-扇貝柱炒青椒的做法")
- 食材明細主料扇貝柱（適量）青椒（1個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（1勺）蠔油（1勺）十三香（1匙）雞精（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）扇貝柱炒青椒的做法步驟1、扇貝柱提前焯水！2、焯好的扇貝柱，盛出備用！3、準備葱薑蒜4、油，爆香葱薑蒜。5、加入青椒翻炒！6、加入醬油，耗油，繼...
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![青紅椒炒扇貝肉怎麼做-青紅椒炒扇貝肉的做法]( "青紅椒炒扇貝肉怎麼做-青紅椒炒扇貝肉的做法")
- “微微，鹹鮮，下飯。”食材明細主料扇貝肉（一袋）青紅椒（適量）調料山茶油（適量）花椒（適量）葱薑蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒扇貝肉的做法步驟1、扇貝肉解凍。2、摘去扇貝肉腮。胃囊食用時再摘除（也可以食用，這個看個人喜好），現在摘除炒出來...
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![鳥貝刺身的做法 鳥貝刺身#涼拌菜# 鳥貝刺身怎麼做]( "鳥貝刺身的做法 鳥貝刺身#涼拌菜# 鳥貝刺身怎麼做")
- “鳥貝是一種營養成分非常豐富的貝類，鳥貝的營養價值很高，適量食用能有健腦明目、潤腸和胃、抗癌等功效。這主要是因為鳥貝中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、磷等對人體益處多多的營養元素。吃鳥貝不僅能滿足你味蕾的需求，還能補充身體所需的營養物質，邊吃美食邊補益，一舉兩...
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![鐵鍋鳥貝怎麼做-鐵鍋鳥貝的做法]( "鐵鍋鳥貝怎麼做-鐵鍋鳥貝的做法")
- “鳥貝味道鮮美，營養豐富，胖子直接用燒熱的鐵鍋來炒新鮮的鳥貝，什麼也不用加，一道美味的海鮮就誕生了。”食材明細主料鳥貝（600g）輔料醬油（10ml）醋（10ml）辣椒油（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鐵鍋鳥貝的做法步驟1、鳥貝放入水中加少許鹽吐沙。2、鐵鍋燒熱。3、加入鳥貝。4、...
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![鴕鳥肉炒青椒怎麼做-鴕鳥肉炒青椒的做法]( "鴕鳥肉炒青椒怎麼做-鴕鳥肉炒青椒的做法")
- “這種肉相信很多人沒吃過，因為市場沒見有賣的，外甥的好朋友去了家鄉新建的鴕鳥養殖場工作，邀請外甥去參觀，觀後自然就忍不住出手購買，40元一斤，比牛肉稍貴一點點，據介紹品質優於牛肉，看着肉質鬆軟，肉絲的紋路感覺與牛肉差不多，沒有羶味，比牛肉香，味道很鮮，我也是第一次吃，外甥的朋友告...
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![韭菜薹炒鳥貝怎麼做-韭菜薹炒鳥貝的做法]( "韭菜薹炒鳥貝怎麼做-韭菜薹炒鳥貝的做法")
- “家常菜---韭菜薹炒鳥貝”食材明細主料韭菜薹（250克）鳥貝（150克）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒鳥貝的做法步驟1、韭菜薹洗淨切段。2、鳥貝取肉。3、鍋裏油熱加入韭菜薹翻炒1分鐘。4、加入鳥貝翻炒。5、加點味極鮮醬油翻炒均勻。6...
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![韭菜炒鳥貝怎麼做-韭菜炒鳥貝的做法]( "韭菜炒鳥貝怎麼做-韭菜炒鳥貝的做法")
- 食材明細主料姜（5克）鳥貝（200克）韭菜（300克）葱（5克）輔料料酒（0.3匙）糖（0.3匙）玉米油（0.5匙）鹽（1匙）味精（0.3匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）韭菜炒鳥貝的做法步驟1、這是在市場買到剛從殼中括出來的鳥貝2、處理鳥貝是需要勇氣和耐心滴一隻手把住鳥貝另一隻手用小刀先從根部括開然後再...
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![葱油鳥貝怎麼做-葱油鳥貝的做法]( "葱油鳥貝怎麼做-葱油鳥貝的做法")
- 食材明細主料姜（5克）鳥貝（600克）香菜（5克）黃瓜（2根）葱（10克）輔料花椒（10克）糖（1匙）味精（0.3匙）鹽（1匙）香油（0.5匙）玉米油（1勺）一品鮮醬油（1匙）乾紅辣椒（5克）葱香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）葱油鳥貝的做法步驟1、這是在市場買到剛從殼中括出來的鳥貝2、處理鳥貝是需要勇氣和耐心滴一隻手把住鳥貝...
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![青辣椒炒鮮貝怎麼做-青辣椒炒鮮貝的做法]( "青辣椒炒鮮貝怎麼做-青辣椒炒鮮貝的做法")
- “青辣椒的辣味不重，和鮮扇貝搭配炒制，增加了青辣椒的鮮味。這道菜餚既有鮮扇貝的鮮味，又有青辣椒的清香味，是一道開胃的家常菜。主料用了青辣椒，可以不用葱花熗鍋。”食材明細主料鮮扇貝（200克）青辣椒（300克）輔料油（15克）鹽（6克）生抽（10克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青辣椒炒鮮...
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![温拌鳥貝怎麼做-温拌鳥貝的做法]( "温拌鳥貝怎麼做-温拌鳥貝的做法")
- “鳥貝~貝類的一種，因為它的形狀像鳥頭，而稱之為鳥貝，雖説是海產品，但不是青島當地的特產，這幾天看見市面有賣，轉天就很久見不到，不像蛤蜊天天見。”食材明細主料鳥貝（1000克）輔料大葱（2段）姜（2片）乾紅椒（少許）味極鮮醬油（20ml）植物油（15ml）花椒（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）温拌鳥...
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![青紅椒炒扇貝怎麼做-青紅椒炒扇貝的做法]( "青紅椒炒扇貝怎麼做-青紅椒炒扇貝的做法")
- 食材明細主料扇貝（500g）輔料杭椒（3根）紅辣椒（1根）料酒（1勺）蠔油（1小勺）白糖（2g）生抽（2勺）薑片（6小片）蒜（2瓣）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒扇貝的做法步驟1、扇貝去掉黑色的消化腺以及裙邊裏的腮，清洗乾淨並控去水分。杭椒三根切段，紅色辣椒切段，生薑一小塊切片，大蒜2瓣切片。2、炒...
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![鳥貝肉炒青椒怎麼做-鳥貝肉炒青椒的做法]( "鳥貝肉炒青椒怎麼做-鳥貝肉炒青椒的做法")
- “鮮美小炒。鳥貝是一種雙殼貝類，鳥貝肉質細嫩、味美可口、營養豐富，富含優質蛋白質、氨基酸、鈣、磷等營養物質。常吃鳥貝有潤肺、益精補陰、清熱解毒、滋陰平肝、補鈣壯骨、滋補強身、明目防眼疾等功效，特別適合陰虛內熱之人食用。”食材明細主料鳥貝肉（適量）青椒（兩個）輔料蒜...
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![青紅椒炒貝肉怎麼做-青紅椒炒貝肉的做法]( "青紅椒炒貝肉怎麼做-青紅椒炒貝肉的做法")
- “本來想做蘆筍炒貝肉的，沒買到蘆筍。家裏有青紅椒，就用了現有的材料做了一個青紅椒炒貝肉。”食材明細主料貝肉（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料麻椒（適量）薑絲（適量）葱花（適量）生抽（適量）鹽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒貝肉的做法步驟1、準備原材料2、姜切絲，青紅椒切斜...
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![撈汁鳥貝怎麼做-撈汁鳥貝的做法]( "撈汁鳥貝怎麼做-撈汁鳥貝的做法")
- “簡單易學，好吃營養。求贊，求關注，求收藏。”食材明細主料鳥貝（200g）輔料撈汁（適量）紅油（適量）幹豆腐（適量）黃瓜（適量）洋葱（適量）香菜（適量）泰椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁鳥貝的做法步驟1、黃瓜，幹豆腐，洋葱，切絲放在盤中。2、鳥貝焯水微燙撈出。3、鳥貝過涼水，控幹水分，放在...
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![炒茶的步驟]( "炒茶的步驟")
- 炒茶是時下很流行的一種茶葉製作方式，其做出來的茶葉口感更加的好。炒茶過程中不同的火候以及時間等等都是影響茶葉口感的重要因素。接下來，小編就向大家介紹一下炒茶的具體步驟吧。相信根據下面介紹的步驟，大家一定可以做出好的茶葉。炒茶的步驟炒茶分生鍋、二青鍋、熟鍋，三...
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![温拌鳥貝的做法 【煙台】温拌鳥貝 温拌鳥貝怎麼做]( "温拌鳥貝的做法 【煙台】温拌鳥貝 温拌鳥貝怎麼做")
- “住在濱海城市最大的好處就是隨時都可以品嚐到新鮮的各式各樣的海產品，32年以來一直住在內陸城市的我對於這些叫不出名來的海鮮充滿了好奇。鳥貝是本地特有的一種海產品，味道非常鮮美。今天做的是温拌葱油鳥貝，肉質鮮嫩，肥美多汁。鳥貝是一種營養成分非常豐富的貝類，鳥貝的營...
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味味甜
