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- “小孩子非常喜歡的一道菜，毛豆肉末大大提升了雞蛋的鮮味，非常的鮮美”食材明細主料雞蛋（2個）肉末（適量）毛豆（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）温水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）毛豆肉末蒸蛋的做法步驟1、食材2、先將毛豆煮熟3、將煮熟的毛豆放到準備蒸蛋的盤裏備用4、雞蛋加肉...
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![豆腐肉末蒸雞蛋怎麼做-豆腐肉末蒸雞蛋的做法]( "豆腐肉末蒸雞蛋怎麼做-豆腐肉末蒸雞蛋的做法")
- 食材明細主料梅花肉末（適量）白豆腐（適量）白胡椒（適量）玉米澱粉（適量）大蒜葉碎（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐肉末蒸雞蛋的做法步驟1、將大蒜葉切末備用2、梅花肉剁成末，用生抽、玉米澱粉醃製片刻3、將白豆腐壓成泥和肉末放同一個大碗裏，加少許鹽攪拌...
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- “雞蛋別在炒着吃了，教你一招非常下飯的做法。”食材明細主料嫩豆腐（200克）雞蛋（2枚）豬精肉（50克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）水澱粉（30克）調料葱花（適量）香菜碎（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）肉末蒸雞蛋豆腐的做法步驟1、豆腐塊小塊備用。2、兩個雞蛋打入碗中。3、倒入温...
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- “滑滑嫩嫩的雞蛋豆腐，酥酥香香的肉末給您的味蕾帶來享受。非常適合老人和小盆友吃呦。”食材明細主料豬肉餡（150克）內酯豆腐（1盒）雞蛋（2個）輔料紅椒（半個）青椒（半個）鮮香菇（3朵）老抽（適量）糖（3克）鹽（2克）白胡椒粉（適量）葱（1段）蒜（1瓣）水澱粉（少許）醬香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋豆腐蒸肉末的...
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![肉末毛豆怎麼做-肉末毛豆的做法]( "肉末毛豆怎麼做-肉末毛豆的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）毛豆（適量）輔料澱粉（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）肉末毛豆的做法步驟1、買好的毛豆粒。2、鍋中放水燒熱，放入毛豆焯燙。3、焯燙好後撈出。4、瘦肉切末，放入碗中，放入醬油醃一會。5、鍋中放油燒熱，放入肉末翻炒均勻。‘6、炒至...
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- “毛豆既富含植物性蛋白質，又有非常高的鉀、鎂元素含量，維生素B族和膳食纖維特別豐富，對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。夏季吃毛豆還能預防因為大量出汗和食慾不振造成營養不良、體能低落、容易中暑等情況。”食材明細主料毛豆（200g）輔料瘦肉（100g）配料油（適量）鹽（適量）蒜末（適...
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![雞蛋肉末蒸豆腐怎麼做-雞蛋肉末蒸豆腐的做法]( "雞蛋肉末蒸豆腐怎麼做-雞蛋肉末蒸豆腐的做法")
- 食材明細主料內脂豆腐（1盒）雞蛋（2個）肉末（100g）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋肉末蒸豆腐的做法步驟1、內脂豆腐用剪刀剪去四角、倒扣在刀板上、用刀切成片2、雞蛋加入1勺鹽打散、加入温開水打勻、去除泡沫3、豆腐放在盤裏...
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- “蒸菜，好吃還不上火，特別是天熱的時候，吃蒸菜廚房裏還能少油煙，而且蒸菜少油，更健康。這道蒸菜有豆腐，有雞蛋，豆腐和雞蛋能補充每天必需的蛋白質，有助於增加記憶力，豬肉補充能量，配以新鮮的蔬菜，各種維生素也是全了，葷素搭配營養又美味。”食材明細主料內脂豆腐（1盒）雞蛋（2個）鹽（1小勺）肉...
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![肉末燒毛豆怎麼做-肉末燒毛豆的做法]( "肉末燒毛豆怎麼做-肉末燒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）豬肉（適量）葱（適量）姜（適量）輔料蠔油（適量）醬油（適量）油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）黃豆醬（適量）醬香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉末燒毛豆的做法步驟1、所需食材準備就緒2、豬肉切碎加鹽，醬油，五香粉，油攪拌均勻醃製二十分鐘3、葱姜改刀備用4、炒鍋入油燒熱倒入肉末，葱...
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![豆腐蒸雞蛋肉末怎麼做-豆腐蒸雞蛋肉末的做法]( "豆腐蒸雞蛋肉末怎麼做-豆腐蒸雞蛋肉末的做法")
- 食材明細主料內酯豆腐（適量）肉末（適量）輔料黃酒（適量）生抽（適量）香葱（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐蒸雞蛋肉末的做法步驟1、準備內酯豆腐，切片，燉肉末，肉末加鹽澱粉，少量黃酒2、放雞蛋3、上蒸鍋，約25分鐘4、快蒸好是加生抽和香葱，在蒸兩分鐘起鍋...
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![鮮香毛豆蒸肉末怎麼做-鮮香毛豆蒸肉末的做法]( "鮮香毛豆蒸肉末怎麼做-鮮香毛豆蒸肉末的做法")
- 食材明細主料毛豆子（一把）肉末（400G）輔料薑末（適量）料酒（一勺）葱末（適量）鹽（適量）清水（五勺）生抽（一勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香毛豆蒸肉末的做法步驟1、將肉末放入葱、姜、鹽、料酒拌勻2、用一個深碗裝入毛豆子3、把攪拌好的肉末蓋在毛豆上面，用勺子攤開，中間形成一個凹洞，避...
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![肉末豆腐蒸蛋的做法 【美味】肉末豆腐蒸蛋 肉末豆腐蒸蛋怎麼做]( "肉末豆腐蒸蛋的做法 【美味】肉末豆腐蒸蛋 肉末豆腐蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料豬肉末（適量）雞蛋（1個）內酯豆腐（1盒）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆腐蒸蛋的做法步驟1、內酯豆腐去盒後放置一會，豆腐會稍稍出水，把水倒掉。2、切好葱，姜，蒜。3、豬肉打成末備用。4、把豆腐，豬肉末攪拌均勻後，加入姜，蒜，葱白，鹽半勺，白糖半勺...
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![豆腐雞蛋蒸肉末怎麼做-豆腐雞蛋蒸肉末的做法]( "豆腐雞蛋蒸肉末怎麼做-豆腐雞蛋蒸肉末的做法")
- “雞蛋和豆腐都含有豐富的蛋白質，兩者混合，再配上豬肉餡一起，滑滑嫩嫩的，即美味又不失營養，很適合老人和小孩的一道菜。”食材明細主料內酯豆腐（400克（一盒））雞蛋（2個）豬肉餡（150克）輔料大紅椒（半個）葱（2棵）大蒜（4個）水澱粉（1勺）老抽（1/2勺）糖（1勺）蠔油（1勺）生抽（1勺）鹽（1/2勺）胡椒粉（1/2勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝...
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![豉汁蒜末扇貝肉蒸豆腐（步驟圖）如何做簡單又好吃]( "豉汁蒜末扇貝肉蒸豆腐（步驟圖）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料內酯豆腐（絹豆腐）：400扇貝肉：一盤蒜：1頭輔料鹽：少許糖：少許蒸魚豉油：4勺色拉油：小半碗具體步驟1.【食材&配料】扇貝肉、絹豆腐（內酯豆腐）、蒜末、色拉油、蒸魚豉油、鹽、糖、空盤子（深一些的）（具體如圖1-5）2.絹豆腐切...
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- “肉末、豆腐、雞蛋這三樣東西做在一起營養豐富，老少皆宜。”食材明細主料內酯豆腐（1盒）雞蛋（2個）肉末（適量）小葱（1根）輔料紅油（適量）鹽（適量）花生油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末豆腐蒸雞蛋的做法步驟1、準備材料。2、兩個雞蛋打入碗中，加少許鹽、幾滴花生油、三分之二雞...
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![毛豆蒸肉末怎麼做-毛豆蒸肉末的做法]( "毛豆蒸肉末怎麼做-毛豆蒸肉末的做法")
- 食材明細主料毛豆（250克）肉末（170克）調料鹽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）毛豆蒸肉末的做法步驟1、食材：毛豆、肉末。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨，控幹水分。3、倒入盤中，加適量的鹽。4、調味拌勻。5、隨後，在肉末里加適量的料酒。6、加適量的鹽。...
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![肉末雞蛋蒸豆腐怎麼做-肉末雞蛋蒸豆腐的做法]( "肉末雞蛋蒸豆腐怎麼做-肉末雞蛋蒸豆腐的做法")
- “豆腐搭配肉蛋營養高一半，豆腐雖含有豐富的蛋白質，但缺少一種人體必需的氨基酸，蛋氨酸，單獨燒菜，蛋白質的利用率則很低，如果將豆腐和肉類、蛋類搭配在一起，可以提高豆腐中蛋白質的營養利用率。”食材明細主料玉米豆腐（兩條）五花肉（100g）雞蛋（一個）輔料葱（適量）調料蒸魚豉油（兩勺）香油（一勺...
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![肉末豆腐蒸水蛋怎麼做-肉末豆腐蒸水蛋的做法]( "肉末豆腐蒸水蛋怎麼做-肉末豆腐蒸水蛋的做法")
- “下飯下飯。”食材明細主料雞蛋（2個）絹豆腐（1盒）肉末（適量）輔料食用油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末豆腐蒸水蛋的做法步驟1、雞蛋兩個打在碗裏，加入等量的水，打撒，加少許鹽。2、攪勻成雞蛋液備用。3、絹豆腐切一切放在蒸碗中。4、倒入雞...
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![肉末雞蛋蒸豆腐的做法 營養小菜。。。肉末雞蛋蒸豆腐 肉末雞蛋蒸豆腐怎麼做]( "肉末雞蛋蒸豆腐的做法 營養小菜。。。肉末雞蛋蒸豆腐 肉末雞蛋蒸豆腐怎麼做")
- “這是一道快手小菜，喜不喜歡就看你的口味了！”食材明細主料土雞蛋（適量）嫩豆腐（適量）豬肉（適量）輔料薑末（適量）料酒（適量）澱粉（適量）精鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末雞蛋蒸豆腐的做法步驟1、準備所需材料2、肉切末，碗裏放入料酒、精鹽、薑末、澱粉各少許，攪拌均勻放一旁待...
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![肉末蒸蛋的做法 蒸雞蛋肉末 肉末蒸蛋怎麼做]( "肉末蒸蛋的做法 蒸雞蛋肉末 肉末蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2個）肉末（300克）香菇（適量）輔料玉米油（少許）料酒（少許）澱粉（少許）鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末蒸蛋的做法步驟1、成品。營養豐富，補充鈣質。2、香菇先用温水泡開，與瘦肉一起剁成肉末。調入少許鹽，生抽，料酒，玉米油，玉米澱粉，雞蛋一個，攪拌均勻，醃製半...
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![肉末豆腐蒸蛋怎麼做-肉末豆腐蒸蛋的做法]( "肉末豆腐蒸蛋怎麼做-肉末豆腐蒸蛋的做法")
- “今天分享的肉末豆腐蒸蛋是一道十分健康的蒸菜，外形漂亮，所以很適合作為年夜飯的餐桌，或者家裏來了親友招待客人的時候做，以玉子豆腐，肉末和雞蛋作為主要食材，用蒸的方法制作而成的，蒸菜通常比較健康，不需要放油，會相對比較清淡，今天分享的這道菜加入了肉末，蒸過之後會把肥肉中的油...
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![這些步驟缺一不可！-肉末蒸粉絲怎麼做好吃]( "這些步驟缺一不可！-肉末蒸粉絲怎麼做好吃")
- 粉絲是我們生活中常見的一種食物，大部分是用紅薯或者綠豆經過一系列加工製作而成的絲狀食物，所以才叫做粉絲，算得上是比較綠色健康的食物，粉絲的做法也有很多，比如酸菜粉絲湯，涼拌粉絲，炒粉絲等等。那麼肉末蒸粉絲怎麼做好吃呢？一起來看看吧！一、肉末蒸粉絲怎麼做好吃食材：粉絲300...
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- 食材明細主料毛豆（200克）紅椒（55克）肉末（35克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒毛豆的做法步驟1、材料：毛豆、紅椒、肉末2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、將紅椒切開去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切碎，待用。5、將淘洗好的毛豆下入清水鍋中焯...
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- 食材明細主料毛豆（260g）五花肉（80g）調料鹽（適量）油（適量）姜（1片）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆炒肉末的做法步驟1、新鮮毛豆去殼。2、洗淨備用。3、肉切丁，放入鹽和薑片抓勻。4、鍋中水燒乾後放油。5、油温五成熱放入肉末翻炒。6、待肉沫變色，放入毛豆、鹽翻炒均勻，加入水蓋過...
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- 食材明細主料豬肉末（適量）土豆丁（一顆）雞蛋（一顆）輔料生抽（兩勺）生薑（兩片）葱花（適量）鹽（適量）蠔油（一勺）澱粉（兩勺）料酒（一瓶蓋）葱香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末土豆蒸蛋的做法步驟1、準備好原材料土豆丁肉沫葱花雞蛋2、放入一半的葱花姜沫生抽料酒鹽3、把肉沫攪拌一下放入土豆丁一起...
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味味甜
