![美白潤肺飲怎麼做-美白潤肺飲的做法]( "美白潤肺飲怎麼做-美白潤肺飲的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）金桔（250g）輔料雪梨乾（6片）蜜棗（3顆）南杏仁（1把）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）美白潤肺飲的做法步驟1、蘋果去皮切丁，和金桔，雪梨乾，蜜棗，南杏仁一起放入養生壺。2、加入適量清水，選擇糖水鍵煮40分鐘即可。3、過濾就可以喝啦。...
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![秋季白色潤肺甜品怎麼做-秋季白色潤肺甜品的做法]( "秋季白色潤肺甜品怎麼做-秋季白色潤肺甜品的做法")
- “銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還證明，從銀耳...
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![潤肺飲品之秋梨膏如何做簡單又好吃]( "潤肺飲品之秋梨膏如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料梨：一個紅棗：少許姜：一小塊冰糖：適量蜂蜜：適量輔料具體步驟1.梨去皮,把擦板架在湯鍋上,擦出梨蓉梨汁.2.姜去皮擦成細絲,紅棗洗淨去核3.將棗,冰糖,薑絲,梨蓉大火煮沸後,加蓋小火慢燉半小時4.用漏勺撈出湯鍋中的...
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![美味潤肺羹如何做簡單又好吃]( "美味潤肺羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白果：適量銀耳：適量西米：適量輔料冰糖：適量蓮子：適量紅棗：適量水果：適量具體步驟1.先將銀耳、蓮子、冰糖各適量（冰糖忘拍了，很關鍵的一樣主料，決不能省），放到高壓鍋裏壓二十分鐘（或小火熬一個小時），至銀耳軟糯、蓮子酥爛...
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![清熱解毒潤肺的綠豆百合飲怎麼做-清熱解毒潤肺的綠豆百合飲的做法]( "清熱解毒潤肺的綠豆百合飲怎麼做-清熱解毒潤肺的綠豆百合飲的做法")
- 食材明細主料綠豆（50g）幹百合（10g）大米（20g）水（1000ml）調料蜂蜜(選放)（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清熱解毒潤肺的綠豆百合飲的做法步驟1、準備食材，洗淨，提前一晚泡水。2、把泡發好的食材放入破壁機中，加1000ml水，選用豆漿功能。3、加工完成，可選放蜂蜜或糖。此飲品清新潤肺...
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![百合香梨潤肺飲怎麼做-百合香梨潤肺飲的做法]( "百合香梨潤肺飲怎麼做-百合香梨潤肺飲的做法")
- “老公從新疆帶的香梨香甜可口，女兒上呼吸道不是很好，所以盡其所用有了這款甜品，百合幹是淘寶阿明家的，不添加任何東西，天然營養”食材明細主料香梨（4個）百合幹（25克）冰糖（1塊）輔料水（1000ml）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合香梨潤肺飲的做法步驟1、百合幹用温水泡開，選百合幹不...
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![吃什麼潤肺養肺]( "吃什麼潤肺養肺")
- 肺是我們人體最重要的器官之一，而且它主要負責的是我們人體的呼吸，一般情況下，只要我們每天呼吸的都是新鮮的空氣，那麼對肺部就不會有太大的傷害，但是隨着現在空氣污染情況的嚴重，導致我們的肺部受到的傷害越來越大，那麼吃什麼潤肺養肺呢。吃什麼潤肺養肺一、胡蘿蔔排骨湯做法1...
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![銀耳潤肺湯的做法 秋季滋陰潤肺—銀耳潤肺湯 銀耳潤肺湯怎麼做]( "銀耳潤肺湯的做法 秋季滋陰潤肺—銀耳潤肺湯 銀耳潤肺湯怎麼做")
- “秋季滋陰潤肺少不了銀耳哦”食材明細主料銀耳（適量）大棗（適量）梨汁（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳潤肺湯的做法步驟1、首先必須準備好大顆大顆的冰糖，這裏我選擇了非常好吃的黃糖2、然後呢就是把上好的銀耳，一朵一朵的，給他放在水裏面讓他浸泡一會兒3、...
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![潤肺豬肺湯怎麼做-潤肺豬肺湯的做法]( "潤肺豬肺湯怎麼做-潤肺豬肺湯的做法")
- “毒物滿街跑的時代，來一碗湯潤潤肺。”食材明細主料豬肺（半個）白蘿蔔（一個）輔料冰糖（適量）川芎（5g）姜（4-5片）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）潤肺豬肺湯的做法步驟1、材料（忘了拍川芎）2、豬肺洗淨，切大塊，放入鍋中，加水煮沸3、沸騰了，撈出豬肺，再在水龍頭下衝洗乾淨，湯水倒掉4、白蘿蔔去...
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![美容潤肺湯怎麼做-美容潤肺湯的做法]( "美容潤肺湯怎麼做-美容潤肺湯的做法")
- “春天皮膚乾燥，找出家裏的野生銀耳、桃膠、皂角米、雪燕、雞頭米，做點健脾潤肺的湯水，非常適合這個季節食用。”食材明細主料銀耳（10g）桃膠（10g）雪燕（10g）皂角米（10g）雞頭米（10g）枸杞（5g）龍眼肉（5g）輔料冰糖（10g）調料純淨水（2000ml）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）美容潤肺湯的做法步驟1、...
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![美容潤肺蔬果汁怎麼做-美容潤肺蔬果汁的做法]( "美容潤肺蔬果汁怎麼做-美容潤肺蔬果汁的做法")
- “小時候最常吃的就是梨，那時候好像也沒啥水果，蘋果和梨也就這些，一買就一袋，春節的時候還會買些凍秋梨，那梨不咋那麼黑，就裏邊是白的，吃着倒是挺甜。這是一杯非常清爽的蔬果汁，甜絲絲的夾着淡淡的黃瓜的清香，非常不錯。雪梨滋陰潤肺，使人呼吸暢通舒適，非常適合北京的霧霾天。雪梨還...
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![清肺潤肺吃什麼]( "清肺潤肺吃什麼")
- 有的人會吸煙，被迫吸二手煙，而平常我們還會吸進一些灰塵，導致肺部不健康，特別是一些崗位有非常多的灰塵，對肺部影響更加嚴重，除了家裏可以擺一台空氣淨化劑以外，還可以在食療方面下手，吃一些具有清肺潤肺的菜餚，因為有很多食物其實也是藥材。一、常吃4種食物清肺潤肺1、銀耳銀耳被...
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![荷梨潤肺膏的做法 荷梨潤肺膏清肺潤肺霧霾天常備 荷梨潤肺膏怎麼做]( "荷梨潤肺膏的做法 荷梨潤肺膏清肺潤肺霧霾天常備 荷梨潤肺膏怎麼做")
- 食材明細主料羅漢果（2個）棗（30g）梨（8個）老冰糖（200g）川貝母（30g）輔料薄荷葉（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）荷梨潤肺膏的做法步驟1、準備梨8個，棗子30g，老冰糖200g，羅漢果2個，蜂蜜適量，薄荷葉適量，川貝母30g～我的材料2、削掉梨子的皮啦～削削～3、把梨子用料理機打碎啦4、這個時...
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![美味的三白潤肺湯如何做簡單又好吃]( "美味的三白潤肺湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘美味的三白潤肺湯，是不是覺得聽名字就已經覺得是很潤心潤肺的呢，我的媽媽啊，最近偶爾有一點咳嗽呢，所以啊，我一定會製作這一個給我的媽媽喝的呢，因為我的媽媽在天氣乾燥的時候呢，他的後樓就會有一點不舒服的哦，所以...
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![潤肺茶怎麼做-潤肺茶的做法]( "潤肺茶怎麼做-潤肺茶的做法")
- “潤肺茶有多種配方，我做的這個比較簡單的，主要用了枇杷葉和龍利葉，兩者都有清熱潤肺，化痰止咳的作用，其餘的陳皮、羅漢果、蜜棗都要有類似功效，至於為啥要配個雞蛋，我，就不明白了，反正家裏老人家是這樣子做的，照辦！”食材明細主料枇杷葉（適量）龍利葉（適量）陳皮（適量）羅漢果（適量）蜜棗（適量）輔...
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![冬季潤肺白果燉梨如何做簡單又好吃]( "冬季潤肺白果燉梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘寒冷的冬日，潤肺也要增強體魄，更加要注重保暖，因為會有一些感冒來找你玩，這時，我們就應該來煮一碗白果燉梨，可加入適量的白糖，酌情添加，甜甜的味道漾在口中，在不舒服的感冒的時候也能得到安慰。感受親情，感受愛情。...
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![營養三白潤肺湯如何做簡單又好吃]( "營養三白潤肺湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時營養三白潤肺湯，這是一道非常美味的糖水。雪梨具有清熱解毒，潤肺的功效，用來跟銀耳搭配，味道非常的甜美。而且口感非常的棒，銀耳吃起來非常的爽口，雪梨煮成糖水後口感沒那麼脆，再加入提香的百合。這個糖水顏色非...
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![潤肺吃什麼好]( "潤肺吃什麼好")
- 秋冬季節，兩季交替，由於空氣濕度以及氣候環境的變化，人們很容易出現咽喉幹癢、乾咳胸悶等症狀，這些都預示着我們的肺部津液的匱乏，生津潤肺勢在必行。那麼我們在生活中該如何通過飲食來達到潤肺的效果呢?下面我們就來了解一下，潤肺吃什麼好。潤肺吃什麼好1、梨有清熱解毒、潤肺...
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![梨藕去燥潤肺飲如何做簡單又好吃]( "梨藕去燥潤肺飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料梨：一個藕：半個輔料老薑：一片百合：適量枸杞：適量冰糖：適量蜂蜜：適量陳皮：適量具體步驟1.梨去核，藕去皮，切小塊，和冰糖一起放入豆漿機2.百合泡軟，加入薑片和陳皮，水500ml煮二十分鐘3.撈出輔料備用，煮過百合的水加入豆...
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![潤肺白梨銀耳羹如何做簡單又好吃]( "潤肺白梨銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道佳餚主要是由雪梨銀耳羹製成的甜品，雪梨清肺止咳，銀耳潤喉養胃，兩者結合十分有益於身心，嚐起來甜而不膩，雪梨品嚐起來美味至極，銀耳羹十分滋補，這可謂是一道極佳的飯後甜點。主料銀耳：30g白梨：300g輔料冰糖：適...
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![吃什麼養肺潤肺]( "吃什麼養肺潤肺")
- 隨着工業化的發展，現在全國各地的空氣質量越來越差，霧霾沙塵暴等空氣污染頻頻發生。空氣中的微小灰塵，重金屬顆粒等等被吸入到肺中，長久以往就會造成肺部的損傷，嚴重影響身體健康。因此，我們在日常飲食中應如何呵護我們的肺呢，吃什麼養肺潤肺?吃什麼養肺潤肺1、霧霾天清肺養肺食...
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![潤肺的飲料]( "潤肺的飲料")
- 肺部是我們人體中比較脆弱的器官，很多感冒咳嗽都是因為肺部感染或者有炎症引起的，所以日常生活中我們要注重肺部的保養，多吃一些潤肺的食品，少吃垃圾食品。今天小編為大家分享一篇潤肺的飲料，希望能夠幫助到你哦！潤肺的飲料銀耳茶材料銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。做法選用銀...
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![梨肉銀耳潤肺飲怎麼做-梨肉銀耳潤肺飲的做法]( "梨肉銀耳潤肺飲怎麼做-梨肉銀耳潤肺飲的做法")
- “前幾天吃了不少小龍蝦，喉嚨上火不適，趕巧了，買了梨子正好做上幾盅梨肉銀耳羹滋潤咽喉。中醫表明，梨子能清肺止咳，咽喉不適時食用能有很好的食療效果，而銀耳也有清肺、潤肺的功效，富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，不僅對呼吸道有好處，還有美容養顏的功效呢。所以今天要分...
- 20132
![潤肺湯怎麼做-潤肺湯的做法]( "潤肺湯怎麼做-潤肺湯的做法")
- “潤肺湯與潤肺茶做法功效差不多，喝起來味道各有特色，還是用了枇杷葉和龍利葉，加上豬橫俐與瘦肉等一起，煲出的湯味道帶甜不苦澀，作為日常湯也是很不錯的！上次發了“潤肺茶”，搞得有好幾個人都問我小孩子、孕婦呀......支氣管炎...能喝嗎？但我不是醫生呀，特殊人羣還是請去看醫生吧！...
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![潤肺茶的做法 自制防疫 | 潤肺茶 潤肺茶怎麼做]( "潤肺茶的做法 自制防疫 | 潤肺茶 潤肺茶怎麼做")
- “小可愛們，你們還好嗎？特殊時期，各位小可愛們還是要乖乖宅家，在家隔離的朋友和剛剛復工的朋友，輕餐君給大家推薦的這款防疫-潤肺茶！”食材明細主料麥冬（1.5g）甘草（1.5g）金銀花（1g）羅漢果（2g）輔料熱水（400ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）潤肺茶的做法步驟1、準備一個茶壺，加入麥冬...
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味味甜
