![蟲草花首烏燉瘦肉如何做簡單又好吃]( "蟲草花首烏燉瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時蟲草花是一種顏色為金黃色的花，價格沒有蟲草那樣貴，卻有相同的藥效，性平，可以養腎補肝，還能治療咳嗽。首烏又是一種中藥，能夠保持頭髮烏黑。這兩道菜的結合不僅味道比較美味，而且有些滋補，是調理身體的最佳食品。...
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![蟲草花烏雞湯怎麼做-蟲草花烏雞湯的做法]( "蟲草花烏雞湯怎麼做-蟲草花烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（半隻）蟲草花（20g）輔料姜（5g）水（1800ml）調料鹽（6g）糖（2g）料酒（30g）原味（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）高級（難度）蟲草花烏雞湯的做法步驟1、蟲草花，放入水中泡發。2、泡發的蟲草花，剪掉根部。3、把蟲草花清洗乾淨，瀝乾水份備用。4、烏雞洗乾淨，剁成小塊備用。5、姜洗乾淨，切片備用。6...
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![蟲草花玉米燉烏雞怎麼做-蟲草花玉米燉烏雞的做法]( "蟲草花玉米燉烏雞怎麼做-蟲草花玉米燉烏雞的做法")
- “湯色金黃，清甜好喝😋”食材明細主料蟲草花（適量）糯玉米（一根）胡蘿蔔（一根）烏雞（一隻）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花玉米燉烏雞的做法步驟1、散養烏雞剁成塊，洗淨血水。2、涼水入鍋，中小火加熱。3、焯一滾兒撈出。4、温水洗去浮沫。5、鍋內加夠適...
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![蟲草花百合瘦肉湯怎麼做-蟲草花百合瘦肉湯的做法]( "蟲草花百合瘦肉湯怎麼做-蟲草花百合瘦肉湯的做法")
- “蟲草花百合瘦肉湯是一道有很強滋補作用的食療藥膳，中醫指出，蟲草花的藥用價值跟冬蟲夏草非常相似，主要的作用是益肺補腎，清肺止咳，止血化痰，百合本身還有寧心安神，美容潤膚的作用，這道湯特別適合秋冬飲用。”食材明細主料蟲草花（適量）豬裏脊肉（50g）百合（適量）輔料枸杞（少許）薑片（1片）調料...
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![冬蟲夏草燉烏雞怎麼做-冬蟲夏草燉烏雞的做法]( "冬蟲夏草燉烏雞怎麼做-冬蟲夏草燉烏雞的做法")
- “冬蟲夏草燉烏雞，一款滋補佳餚，燉了兩個小時，湯清味美不油膩。很美味的説。😍”食材明細主料冬蟲夏草（8根）烏雞（1只）輔料枸杞（適量）山藥（適量）薑片（適量）紅棗（8枚）鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬蟲夏草燉烏雞的做法步驟1、紅棗，薑片，寧夏枸杞(枸杞用清水洗過)。2、砂鍋大半鍋...
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![營養的首烏蟲草花燉竹絲雞如何做簡單又好吃]( "營養的首烏蟲草花燉竹絲雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料海蔘：兩隻烏雞：一隻蟲草花：30輔料生薑：4-5片枸杞：15鹽：3小勺雞精：適量胡椒粉：適量具體步驟1.生薑切片，枸杞清洗乾淨備用；2.蟲草花用清水浸泡20分鐘左右；3.烏雞清理乾淨後剁成小塊；4.燒一大鍋水，煮沸後下入烏雞，煮至...
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![海蔘鮑魚蟲草花燉烏雞的做法 【小森媽媽菜譜】海蔘鮑魚蟲草花燉烏雞 海蔘鮑魚蟲草花燉烏雞怎麼做]( "海蔘鮑魚蟲草花燉烏雞的做法 【小森媽媽菜譜】海蔘鮑魚蟲草花燉烏雞 海蔘鮑魚蟲草花燉烏雞怎麼做")
- “海蔘含有多種對人體有益的營養成分，中醫認為海蔘性温補，適宜長期食用，是強身健體、延緩衰老的佳品。鮑魚營養價值高，烹飪的方法也多，這次我燉湯選用的是鮮鮑。不需要買很大的鮑魚，我買的大概是十塊一隻，比較經濟實惠。蟲草花之前也經常推薦~無論是燉湯，蒸排骨，它都是很好的“夥...
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![蟲草首烏煲老鴿湯的做法 蟲草花首烏煲老鴿湯 蟲草首烏煲老鴿湯怎麼做]( "蟲草首烏煲老鴿湯的做法 蟲草花首烏煲老鴿湯 蟲草首烏煲老鴿湯怎麼做")
- “"有增強免疫力,促進新陳代謝,延緩衰老和滋潤腸道的作用"。”食材明細主料老鴿（1只）瘦肉（100-150克）蟲草花（1小把）首烏（6片）枸杞（1小把）瑤柱（18粒）紅棗（8粒）開水（2000-2200毫升）輔料姜（3片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蟲草首烏煲老鴿湯的做法步驟1、將老鴿去毛洗淨,瘦肉也洗淨了待...
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![蟲草花花膠燉瘦肉的做法 蟲草花花膠燉瘦肉（養顏滋補） 蟲草花花膠燉瘦肉怎麼做]( "蟲草花花膠燉瘦肉的做法 蟲草花花膠燉瘦肉（養顏滋補） 蟲草花花膠燉瘦肉怎麼做")
- “花膠含有豐富的膠原蛋白，是美容養顏聖品，今天就跟大家分享一道平和滋補得來又不燥熱的“蟲草花花膠燉瘦肉”做法簡單，口感鮮甜哦！這次用到的是40頭的東非花膠筒，這款花膠用在家庭燉湯價格比較親民，性價比相對較高，發頭也比較好。”食材明細主料豬肉（200克）蟲草花（數條）輔料沙蔘（適...
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![蟲草花瘦肉湯怎麼做-蟲草花瘦肉湯的做法]( "蟲草花瘦肉湯怎麼做-蟲草花瘦肉湯的做法")
- “肉質酥爛，湯汁鮮美，蟲草花有韌勁，是一道營養美味湯品！”食材明細主料瘦肉（適量）蟲草花（適量）輔料純淨水（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花瘦肉湯的做法步驟1、備好食材：瘦肉洗淨切成塊備用2、蟲草花清洗乾淨3、準備瓦煲，把瘦肉和蟲草花放入，加入適量純淨水，大火燒...
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![蟲草花燉烏雞怎麼做-蟲草花燉烏雞的做法]( "蟲草花燉烏雞怎麼做-蟲草花燉烏雞的做法")
- “看到天貓賣的烏雞打折買了兩隻，想了想還是燉湯吧，就又去買了蟲草花和猴頭菇~結果味道還不錯，正好補補身子，前一段老熬夜”食材明細主料烏雞（1000g）輔料蟲草花（20g）猴頭菇（30g）枸杞（20顆）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蟲草花燉烏雞的做法步驟1、將烏雞斬成大快，蟲草花和猴頭菇泡...
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![蟲草花白果瘦肉湯怎麼做-蟲草花白果瘦肉湯的做法]( "蟲草花白果瘦肉湯怎麼做-蟲草花白果瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料蟲草花（15g）白果（60g）紅棗（30g）枸杞子（10g）瘦肉（200g）輔料油（少許）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花白果瘦肉湯的做法步驟1、蟲草花、鮮白果仁、紅棗、枸杞子。2、瘦肉切丁。3、把蟲草花、紅棗、枸杞子泡一會兒，去除雜質。4、白果仁焯水兩分種。5、...
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![蟲草花芡實燉瘦肉怎麼做-蟲草花芡實燉瘦肉的做法]( "蟲草花芡實燉瘦肉怎麼做-蟲草花芡實燉瘦肉的做法")
- “適合懶人一族的燉湯品，製作非常的簡單容易。湯品色澤黃潤，口味香醇，且營養很豐富。個人非常喜歡~~”食材明細主料蟲草花（10g）芡實（10g）淮山（10g）瘦肉（250g）輔料桂圓（20g）配料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花芡實燉瘦肉的做法步驟1、桂圓掰殼，蟲草花、淮山、芡實略浸泡...
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![蟲草花燉瘦肉怎麼做-蟲草花燉瘦肉的做法]( "蟲草花燉瘦肉怎麼做-蟲草花燉瘦肉的做法")
- “蟲草花燉瘦肉清潤美味，滋補養顏，性質平和，不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養肝的功效，最適合肝腎陰虛人士食用。這款藥膳不僅美味，而且略帶滋補，對於上呼吸道感染，比如咳嗽，哮喘等，有一定的止咳補益的效果。”食材明細主料蟲草花（適量）淮山（適量）豬後腿肉（適量）乾貝（適量）桂圓乾（適量）輔料鹽...
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![黑蒜蟲草花瘦肉湯怎麼做-黑蒜蟲草花瘦肉湯的做法]( "黑蒜蟲草花瘦肉湯怎麼做-黑蒜蟲草花瘦肉湯的做法")
- “黑蒜是一種營養價值超高的保健食品，是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱裏發酵60~90天后製成的食品。黑蒜具有殺菌消炎、保護肝臟、調節血糖水平、降血脂、益智健腦、抗氧化、提高免疫力、助眠抗衰老的功效。【摘自百度】”食材明細主料黑蒜（80g）蟲草花（20g）前胛肉（150g）輔料清水（適量）調...
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![蟲草花燉烏雞的做法 蟲草花西洋參燉烏雞 蟲草花燉烏雞怎麼做]( "蟲草花燉烏雞的做法 蟲草花西洋參燉烏雞 蟲草花燉烏雞怎麼做")
- “最近周圍好多人感冒發燒，還是傳得很快的那種，看來又是流感時期啊，該好好保護自己。蟲草花有很好的抗病能力，能增強和調節人體免疫力。用它來燉烏雞吃是再好不過了。女人要善待自己就該多適當吃點燉品，吃好，身體好，才能心情好，心情一好，什麼事情都能做好，哈哈……蟲草花營養蟲草花...
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![蟲草花炒瘦肉怎麼做-蟲草花炒瘦肉的做法]( "蟲草花炒瘦肉怎麼做-蟲草花炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料蟲草花（250g）燈籠椒（少許）瘦肉（適量）雞蛋（1只（只需蛋清））輔料生抽（適量）鹽（適量）花生油（適量）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟲草花炒瘦肉的做法步驟1、蟲草花先用温水泡15分鐘2、木蒂去掉清洗乾淨3、瘦肉加蛋清醃半個鍾4、燈籠椒少許5、熱鍋倒油先將肉炒熟6、倒...
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![蟲草花燉鴨肉怎麼做-蟲草花燉鴨肉的做法]( "蟲草花燉鴨肉怎麼做-蟲草花燉鴨肉的做法")
- “蟲草花的學名叫蛹蟲草，是一種菌類，性質平和，不寒不燥，對於多數人來説都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能...
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![首烏蟲草花燉竹絲雞如何做簡單又好吃]( "首烏蟲草花燉竹絲雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘首烏，蟲草花燉竹絲雞。聽到這個菜的名字應該就知道他所需的材料的有哪些吧，一個是手誤，一個是蟲草，一個是蛛絲一個是還有肌肉，味道非常的不錯，而且做法非常的簡單，非常是何那些體弱多病，以及免疫力低下的患者，還欠...
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![滋補首烏蟲草花燉竹絲雞如何做簡單又好吃]( "滋補首烏蟲草花燉竹絲雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘主料竹絲雞：半隻老薑：適量輔料蟲草花：適量桂圓乾：適量水：適量鹽：適量具體步驟準備好燉盅，將雞洗淨斬切塊狀放到燉盅裏面並加入適量水，再把每個燉盅內各加一片老薑片、3～5個桂圓乾、適量蟲草花並蓋上蓋子，蒸鍋...
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![蒸蟲草花瘦肉水怎麼做-蒸蟲草花瘦肉水的做法]( "蒸蟲草花瘦肉水怎麼做-蒸蟲草花瘦肉水的做法")
- “加入美天已有一段時間了，現在才發第一個菜譜，希望大家多多支持啦。蒸瘦肉水，營養豐富，清香甜美，補而不燥，再加入蟲草花，能增強免疫力，提高人體抗病能力有一定的作用。我經常買新鮮的瘦肉剁碎來做瘦肉水給女兒喝，我選用關刀肉，即是豬PAPA，這個部位肉很甜。”食材明細主料瘦肉（250g）蟲...
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![蟲草花蒸烏雞怎麼做-蟲草花蒸烏雞的做法]( "蟲草花蒸烏雞怎麼做-蟲草花蒸烏雞的做法")
- 食材明細主料烏雞（半隻）蟲草花（100g）輔料姜（適量）生粉（兩勺）醬油（兩勺）香油（2滴）葱花（少許）蒜頭（少許）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蟲草花蒸烏雞的做法步驟1、新鮮蟲草花，半隻烏雞。2、蟲草花洗乾淨，撒少許食鹽把多餘水份逼出來，用清水衝乾淨瀝乾。3、雞肉剁小塊，配薑絲，蒜泥。4、加入蟲...
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![蟲草花蒸瘦肉怎麼做-蟲草花蒸瘦肉的做法]( "蟲草花蒸瘦肉怎麼做-蟲草花蒸瘦肉的做法")
- “這是一道營養鮮美的湯品，瘦肉酥爛，蟲草花Q彈滑爽，湯色金黃，鮮美極了！”食材明細主料瘦肉（適量）蟲草花（適量）輔料鹽（適量）純淨水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟲草花蒸瘦肉的做法步驟1、備好食材：瘦肉洗淨切成塊放入容器中，高壓鍋內放個架子，放入適量清水（防乾燒）。2、蟲草花適...
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![羊肚菌蟲草花瘦肉湯怎麼做-羊肚菌蟲草花瘦肉湯的做法]( "羊肚菌蟲草花瘦肉湯怎麼做-羊肚菌蟲草花瘦肉湯的做法")
- “羊肚菌是一種含有豐富營養物質的菌類食物，羊肚菌本來就具有和胃消食、理氣化痰的功效，加上陳皮功效就會更好了。”食材明細主料瘦肉（200g（1——2分量））輔料羊肚菌（4個）蟲草花（適量）玉竹（適量）麥冬（適量）陳皮（一小塊）食用鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌蟲草花瘦肉湯的做...
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![蟲草紅參燉瘦肉怎麼做-蟲草紅參燉瘦肉的做法]( "蟲草紅參燉瘦肉怎麼做-蟲草紅參燉瘦肉的做法")
- “冬蟲夏草對身體有調節免疫的功效，也可以抗腫瘤、補肺益腎，而且它還有抗疲勞、活血化瘀以及美白去黑等功效。另外冬蟲夏草還能夠抗自由基、抗衰老，也是心腦疾病的保健藥物。”食材明細主料冬蟲夏草（3g）紅參片（3g）輔料瘦肉（30g）調料枸杞（8顆）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...
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味味甜
