![野生劂菜的做法 蒜蓉爆野生劂菜 野生劂菜怎麼做]( "野生劂菜的做法 蒜蓉爆野生劂菜 野生劂菜怎麼做")
- “今天第一次吃野生劂菜，這可是俺自己剛摘回來的，很新鮮喲．用開水先湯一下劂菜，再泡半天．”食材明細主料野生劂菜（適量）輔料蒜（適量）配料油鹽味精少許（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生劂菜的做法步驟1、切點蒜蓉2、用開水湯一下劂菜3、再用冷水泡半天4、放油火侯到了再爆...
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![野生銀銀菜鹹湯如何做簡單又好吃]( "野生銀銀菜鹹湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘野生銀銀菜鹹湯，銀銀菜就是野生的莧菜，它含有豐富的多種維生素和礦物質能豐富的營養物質，有利於強身健體，提高機體的免疫力。所含鈣的含量是鮮蔬菜中的佼佼者。也適宜於婦女和老年人食用，對牙齒和骨骼生長可起...
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![野生薺菜餃子怎麼做-野生薺菜餃子的做法]( "野生薺菜餃子怎麼做-野生薺菜餃子的做法")
- “回老家，四姨挖了一上午”食材明細主料麪粉（適量）薺菜（適量）韮菜（適量）豬肉丁（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）野生薺菜餃子的做法步驟1、四姨挖的2、開水燙20秒左右過涼水3、切碎，個人感覺根部口感好4、放入少量韮菜，肉丁，放入這倆樣口感和味道更好，特別是韮菜，量是...
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![涼拌野生山菜的做法 涼拌野生山菜~蕨菜 涼拌野生山菜怎麼做]( "涼拌野生山菜的做法 涼拌野生山菜~蕨菜 涼拌野生山菜怎麼做")
- “涼拌菜很多種，樣數也多，可是涼拌野生菜的卻很少哦今天小帥廚娘慶幸家人送了我點遠從山區帶回來野生菜，我把它拌了，味道特別棒！姨姥他們離山區比較近，平時沒事可以去山上採野菜，前天姥姥去帶回來的，在我們這裏能吃點山菜卻是花錢都買不到的，萬能的超市也木有呀，這可是純“野生的山...
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![野生石疙菜怎麼做-野生石疙菜的做法]( "野生石疙菜怎麼做-野生石疙菜的做法")
- “石疙菜是生長在四川北部羌族原始森林裏的一種野菜，具有清熱解毒的功效，當地居民在春季常採摘該菜幫助腸胃排毒...”食材明細主料石疙菜（500g）輔料醋（適量）辣椒（適量）酸辣（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生石疙菜的做法步驟1、海拔1500米羌族高山採摘2、此種植物，摘取最上面果實3...
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![怎麼吃-野生蕨菜有毒嗎]( "怎麼吃-野生蕨菜有毒嗎")
- 春天到了，又到了吃野菜的好季節，其中蕨菜是很多人喜愛的一種野菜，蕨菜營養豐富，味道鮮美，含有豐富的維生素和礦物質，但是現在很多人都説野生蕨菜有毒，其裏面的毒素可以致癌，這讓很多喜歡吃蕨菜的人望而卻步，那麼蕨菜到底有沒有毒呢？今天就給大家來講講。一、野生蕨菜有毒嗎蕨類是否...
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![涼拌野生莧菜怎麼做-涼拌野生莧菜的做法]( "涼拌野生莧菜怎麼做-涼拌野生莧菜的做法")
- “肥肥壯壯的野生莧菜，實則鮮嫩無比。不用在菜場購買，選一塊乾淨的無人居住的空地，隨便搙上一把，便可做出鮮美的原生態野味。我的莧菜是從姨家的農場上摘來的，純天然綠色食品，美味至極。”食材明細主料野生莧菜（一大把）輔料鹽（適量）大蒜（５瓣）香油（數滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![野芹菜的價值怎麼樣-野生芹菜能吃嗎]( "野芹菜的價值怎麼樣-野生芹菜能吃嗎")
- 野生芹菜，原產亞洲東部。散佈於中國長江流域、日本北海道、印度南部、緬甸、越南、馬來亞、爪畦及菲律賓等地。我國中部和南部栽培較多，以江西、浙江、廣東、雲南和貴州栽培面積較大。今天小編就和大家一起了解野生芹菜的相關知識。一、野生芹菜能吃嗎野生芹菜，別名水英、細...
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![野生刺兒菜餃子怎麼做-野生刺兒菜餃子的做法]( "野生刺兒菜餃子怎麼做-野生刺兒菜餃子的做法")
- “刺兒菜藥用價值很高，它具有解毒，消炎，止血，恢復肝功能，促進肝細胞再生，降血壓等功效。”食材明細主料刺兒菜（適量）輔料豬肉（適量）小麥粉（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）花生油（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野生刺兒菜餃子的做法步驟1、先把刺兒...
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![野生苦菜餃子如何做簡單又好吃]( "野生苦菜餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘野生的苦菜營養價值極高，加之苦菜野生的種植口感要比平時培育的要好很多，剁碎後攪拌成餡，包入餃子後，一口咬下去感覺更是讓人喜愛到不行，讓餃子又多了一種新鮮的感覺，讓人更加的對這種感覺欲罷不能，惹人喜愛。主料豬...
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![養生蒸野菜的做法 養生又好吃的蒸野菜 養生蒸野菜怎麼做]( "養生蒸野菜的做法 養生又好吃的蒸野菜 養生蒸野菜怎麼做")
- “出去散步時,剛下過雨,空氣新鮮,無意中發現地裏的野菜很嫩又新鮮,就忍不住採了兩把,不知咋吃,想起了最原始的吃法,蒸着吃.....”食材明細主料野菜（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）大蒜（適量）芝麻醬（適量）生抽（適量）醋（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生蒸野菜的做法步驟1、剛採...
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![你都知道嗎-生野菜怎麼吃]( "你都知道嗎-生野菜怎麼吃")
- 野菜是日常生活中比較常見的一種食材，相信大家應該都不會感到陌生吧。野菜的做法有很多，而且味道美味，因此很受人歡迎。同時，野菜還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，因此適量食用的話對身體還是比較好的。一、生野菜怎麼吃，你都知道嗎生食野菜前要先...
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![野生菌湯怎麼做-野生菌湯的做法]( "野生菌湯怎麼做-野生菌湯的做法")
- 食材明細主料菌（適量）五花肉（適量）輔料姜（適量）蒜（多多）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）野生菌湯的做法步驟1、五花肉炒變色放入蒜跟姜炒。2、放入菌炒出湯。3、加水小火燉二十分鐘。4、加鹽出鍋。5、湯真好喝。...
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![涼拌野生蕨菜怎麼做-涼拌野生蕨菜的做法]( "涼拌野生蕨菜怎麼做-涼拌野生蕨菜的做法")
- 食材明細主料速凍野生蕨菜（500克（一袋））洋葱（一個）胡蘿蔔（一個）輔料雞西拌菜辣椒油（100克）鹽（一勺）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌野生蕨菜的做法步驟1、速凍蕨菜化開2、把蕨菜切段，放洋葱切段，胡蘿蔔切段3、倒入雞西拌菜辣椒油，主要是我喜歡這個辣椒油，裏面什麼調料...
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![野生生魚燉湯怎麼做-野生生魚燉湯的做法]( "野生生魚燉湯怎麼做-野生生魚燉湯的做法")
- 食材明細主料野生生魚（1條）瘦肉（3兩）山藥（適量）蓮子（適量）茨實（適量）蜜棗（1粒）輔料鹽（適量）冷開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）野生生魚燉湯的做法步驟1、準備材料。2、魚，肉出水洗淨放入燉盅內。3、藥材洗淨放入燉盅內。4、所有材料入燉盅內加入適量冷開水放電飯煲內。5、按煲...
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![野生蝦米的做法 野生蝦米制作 野生蝦米怎麼做]( "野生蝦米的做法 野生蝦米制作 野生蝦米怎麼做")
- “新鮮野生紅蝦，煮熟曬乾去殼，零添加劑，當零食吃不錯，海邊人的生活離不開海，以海為生”食材明細主料野生紅蝦（1籮筐）輔料清水（1大鍋）魚香（口味）煮（工藝）數天（耗時）普通（難度）野生蝦米的做法步驟1、野生紅蝦，越新鮮越鮮豔。2、挑去雜質，好多小魚小蟹小海螺😊洗乾淨，水燒開，待蝦滾2分鐘差不多。3...
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![野生菌菇炒韭菜怎麼做-野生菌菇炒韭菜的做法]( "野生菌菇炒韭菜怎麼做-野生菌菇炒韭菜的做法")
- “下完雨的林子里長滿了菌菇，採來蘑菇炒一盤，一個字“鮮””食材明細主料野生菌菇（適量）韭菜（適量）輔料小紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生菌菇炒韭菜的做法步驟1、將蘑菇洗淨片，韭菜切段，蒜，姜，辣椒切碎，備齊，2、起油鍋放入姜蒜辣椒，炸至出香味，放入備好韭...
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![野生蝦皮炒白菜怎麼做-野生蝦皮炒白菜的做法]( "野生蝦皮炒白菜怎麼做-野生蝦皮炒白菜的做法")
- “家裏有一袋野生蝦皮買了有一段時間要儘快把它消滅，於是做了兩道蝦皮菜。蝦皮一般都是和紫菜、韭菜等搭配在一起，今天用它搭配白菜也不錯，也許這是淡水的野生蝦皮少了一些海腥味的緣故吧。”食材明細主料白菜（250克）野生蝦皮（15克）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）辣椒（適量）花椒（適量）雞精（...
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![野生水蕨菜的做法]( "野生水蕨菜的做法")
- 關於蕨菜其實我們都知道一些，關於蕨菜的種類也是很多，其中野生水蕨菜的營養價值還是挺高的，富含維生素礦物質等等，雖然富含這麼多種營養物質，那麼你知道野生水蕨菜要怎麼做嗎？相信很多小夥伴都還不會製作，那麼接下來讓我們一起來了解一下吧。一、野生水蕨菜的做法1、涼拌水蕨菜...
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![野生田螺炒韭菜怎麼做-野生田螺炒韭菜的做法]( "野生田螺炒韭菜怎麼做-野生田螺炒韭菜的做法")
- “原味自然無添加”食材明細主料田螺（2斤）韭菜（1斤）輔料辣椒（2個）蒜頭（4粒）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野生田螺炒韭菜的做法步驟1、把田螺洗乾淨，放熱水煮熟2、用牙籤把田螺鈎出來，去掉尾巴，尾巴泥垢或寄生蟲多3、把肉洗乾淨，戳掉沙子，剁碎4、把韭菜切小段。放油熱鍋，放蒜頭，老幹...
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![春季野生薺菜盒子怎麼做-春季野生薺菜盒子的做法]( "春季野生薺菜盒子怎麼做-春季野生薺菜盒子的做法")
- “春暖花開，萬物復甦。春天來了，田間地頭長了各種各樣的野菜，不少人就喜歡挖些野菜回家吃，嚐嚐春天的味道。的確，野菜有一定的功效，且風味獨特，是許多人期盼春天大地的饋贈。 我也不列外，去挖了些薺菜，來做一道薺菜盒子，我們也叫“塌餅”。”食材明細主料薺菜（適量）雞蛋（4個）麪粉（適量）...
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![野生薺菜排骨湯如何做簡單又好吃]( "野生薺菜排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘野生薺菜排骨湯，這道菜餚十分的有營養，製作的排骨要選新鮮的，排骨中富含了豐富的蛋白質、脂肪、鈣，十分的有營養價值，有助於老人和小孩的健康，可以增強我們的體力，改善貧血，可以補腎，滋潤我們的肌膚，治療便祕。主料...
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![野生蕨菜怎麼處理]( "野生蕨菜怎麼處理")
- 用淡鹽水洗淨蕨菜中的塵土和沙子即可。需要注意的是清洗前將老化部分去除，用軟毛刷刷掉絨毛部分，以免影響口感。若即時食用，則需在開水中焯水2-3分鐘，撈起置於涼水中浸泡半小時，去除澀味；若不及時食用，用鹽水洗淨後晾乾，製成蕨菜乾。...
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![野生苦菜的功用]( "野生苦菜的功用")
- 野生苦菜的營養成分非常豐富，能促進腸胃的消化功能，可用來開胃；但是大都數人都認為苦菜都是苦苦的，壞了吃的食慾；可是吃野生苦菜有很多好處，下面小編為大家介紹一下野生苦菜的功用，感興趣的朋友們可以瞭解一下。一、苦菜的介紹苦菊,是一種藥用食用兼具的無毒野生植物，一年生草本，...
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![五大養生野菜-野菜品種大全]( "五大養生野菜-野菜品種大全")
- 人們的生活水平變好了，伙食也變得豐富起來，經常大魚大肉、炸雞、啤酒的，這些高熱量、高脂肪的食物吃多了，人們的身材也走樣了，健康也溜走了。吃多了油膩食物的人們想吃些清淡的食物，那麼，野菜就算最好的選擇，野菜的品種可謂豐富多樣，下面我們來看看吧~野菜品種大全1、薺菜薺菜又被...
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味味甜
