![酸甜雞肉絲炒青瓜怎麼做-酸甜雞肉絲炒青瓜的做法]( "酸甜雞肉絲炒青瓜怎麼做-酸甜雞肉絲炒青瓜的做法")
- “這道菜背後的故酸甜可口的菜，寶貝們的最愛了。青瓜脆脆的口感和清香味道，雞肉絲滑爽鮮嫩。搭配的番茄醬，如果喜歡可以多放一些。就要少加鹽或者不加鹽。喜歡吃相同口味的寶貝們做起來。”食材明細主料雞胸肉（400g）青瓜（一個）輔料植物油（一勺）木薯粉（二勺）鹽（一勺）番茄醬（適量）酸甜（口味...
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![酸甜黃瓜絲怎麼做-酸甜黃瓜絲的做法]( "酸甜黃瓜絲怎麼做-酸甜黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料水果黃瓜鹽（隨意）輔料鹽（少許）糖（少許）味精（少許）白醋（少許）香油（少許）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜黃瓜絲的做法步驟1、水果黃瓜洗乾淨，用刨刀刨絲，然後加入鹽，糖，味精，白醋，香油都少許，拌勻就可以了！2、口感甜脆3、顏色漂亮，很有食慾小竅門調味料都少許...
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![酸甜青瓜炒飯怎麼做-酸甜青瓜炒飯的做法]( "酸甜青瓜炒飯怎麼做-酸甜青瓜炒飯的做法")
- 食材明細主料大米飯（500克）香腸（一根）幹辣椒（5克）雞蛋（2個）輔料酸甜青瓜（200克）葱（15克）胡蘿蔔（100克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜青瓜炒飯的做法步驟1、準備好食材備用（圖中使用的是：冠利酸甜青瓜）酸甜味的鹹度適中，青瓜很脆嫩非常爽口。2、胡蘿蔔、香腸、青瓜分別切小丁，葱辣椒...
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![酸酸甜甜菠蘿炒肉絲怎麼做-酸酸甜甜菠蘿炒肉絲的做法]( "酸酸甜甜菠蘿炒肉絲怎麼做-酸酸甜甜菠蘿炒肉絲的做法")
- “菠蘿營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。菠蘿作為鮮食，肉色金黃，香味濃郁，甜酸適口，清脆多汁。粵菜中，菠蘿還能做各種甜品、炒、燉菜等。今天就來做一道簡單的酸酸甜甜，老少皆宜的菠蘿炒肉絲。”食材明細主料豬裏脊肉（300克）菠蘿（500克）輔料鹽（3克）油（3...
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![雞腿肉炒青瓜怎麼做-雞腿肉炒青瓜的做法]( "雞腿肉炒青瓜怎麼做-雞腿肉炒青瓜的做法")
- 食材明細主料雞腿（1只）輔料生粉（適量）紅蘿蔔（適量）油（適量）青瓜（1條）鹽（適量）蠔油（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞腿肉炒青瓜的做法步驟1、雞腿洗淨起肉切薄片，用油鹽生粉醃製一會備用。2、青瓜紅蘿蔔洗淨切塊備用。3、開火熱鍋放油，油熱放姜爆香倒入雞腿肉兩面煎熟起鍋...
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![青椒黃瓜炒肉絲怎麼做-青椒黃瓜炒肉絲的做法]( "青椒黃瓜炒肉絲怎麼做-青椒黃瓜炒肉絲的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）肥肉（適量）青椒（幾個）黃瓜（一根）玉米澱粉（一勺）嫩姜（幾片）老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒黃瓜炒肉絲的做法步驟1、青椒切絲，黃瓜切斷備用。2、肥肉切塊，瘦肉絲用玉米澱粉，老乾媽辣椒醬，生抽，生薑絲醃製一會。3...
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![青椒嫩南瓜炒肉絲怎麼做-青椒嫩南瓜炒肉絲的做法]( "青椒嫩南瓜炒肉絲怎麼做-青椒嫩南瓜炒肉絲的做法")
- “家裏剩了點嫩南瓜和青椒，今天把它們解決了。。”食材明細主料瘦豬肉（適量）輔料嫩南瓜（適量）青椒（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒嫩南瓜炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲，少量澱粉，鹽2、嫩南瓜和青椒切絲3、鍋裏倒油，炒肉絲4、留底油，嫩南瓜和青椒絲，放入裏面炒，放...
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![美味絲瓜炒雞肉-絲瓜炒雞肉]( "美味絲瓜炒雞肉-絲瓜炒雞肉")
- 食材明細主料絲瓜（2個）雞腿（1個）輔料大蒜（2粒）姜（兩片）鹽（適量）米醋（一勺）蠔油（一勺）醬油（一勺）花生油（2勺）花椒粉（一勺）洋葱（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味絲瓜炒雞肉的做法步驟1、雞腿肉去皮切片。2、放入碗裏放入所有調料醃製20分鐘。3、絲瓜，洗淨去皮。4、切滾刀塊。5、蒜片.姜...
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![肉絲炒青瓜怎麼做-肉絲炒青瓜的做法]( "肉絲炒青瓜怎麼做-肉絲炒青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（1根）肉絲（85克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒青瓜的做法步驟1、食材：青瓜、肉絲2、將青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成絲，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入肉絲，加適量的料酒。5、翻炒翻炒。6、接着，合入青瓜翻炒翻炒。7...
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![酸辣炒青瓜怎麼做-酸辣炒青瓜的做法]( "酸辣炒青瓜怎麼做-酸辣炒青瓜的做法")
- “見到本地村民種的青瓜，沒忍住買了兩根，平時要不拍青瓜要不炒肉，今天試下炒酸辣味的，也相當不錯。”食材明細主料青瓜（適量）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）糖（少許）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣炒青瓜的做法步驟1、青瓜去皮切絲，應該説切的是條吧😂。2、備...
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![酸瓜炒肉絲怎麼做-酸瓜炒肉絲的做法]( "酸瓜炒肉絲怎麼做-酸瓜炒肉絲的做法")
- “每年佛手瓜結果的季節，媽媽都會採一些嫩佛手瓜和辣椒、花椒泡在一起做酸瓜，泡酸的佛手瓜不論涼拌或炒肉都很美味。佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類，並且熱量...
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![酸甜青瓜怎麼做-酸甜青瓜的做法]( "酸甜青瓜怎麼做-酸甜青瓜的做法")
- “夏天經常要搞點涼拌菜吃吃，這麼熱的天，熱得人發昏，就想吃點簡單清爽的。拌上一盤酸甜青瓜，放冰箱冷藏一會再拿出來吃，冰涼涼的，酸酸甜甜，很開胃的。”食材明細主料青瓜（1條）調料鹽（1小勺）糖（2湯匙）涼拌醋（2湯匙）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜青瓜的做法步驟1、青瓜洗乾淨，削去...
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![青瓜彩椒炒肉絲怎麼做-青瓜彩椒炒肉絲的做法]( "青瓜彩椒炒肉絲怎麼做-青瓜彩椒炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（150克）青瓜（1條）彩椒（1個）蠔油（2勺）澱粉（1匙）大蒜（5粒）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜彩椒炒肉絲的做法步驟1、主材料。2、將青瓜彩椒洗淨切成小塊，大蒜剁碎。3、瘦肉切成絲後，加入蠔油澱粉抓捏均勻。4、上鍋入油，爆香大蒜。5、放入...
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![絲瓜炒雞肉怎麼做-絲瓜炒雞肉的做法]( "絲瓜炒雞肉怎麼做-絲瓜炒雞肉的做法")
- “雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉中富含的咪唑二肽具有改善記憶功能的作用，雞胸肉是非常適合兒童使用的食品之一。用敗火、利尿的絲瓜來搭配雞胸肉，營養搭配合理，非常適合兒童食...
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![青椒苦瓜炒肉絲怎麼做-青椒苦瓜炒肉絲的做法]( "青椒苦瓜炒肉絲怎麼做-青椒苦瓜炒肉絲的做法")
- 食材明細主料肉絲（300g）輔料青椒（2個）苦瓜（1個）配料油（適量）鹽（適量）生薑（一小個）生抽（一勺）豆瓣（一勺）澱粉（兩勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒苦瓜炒肉絲的做法步驟1、青椒、苦瓜準備好洗淨瀝乾水分。2、青椒、苦瓜、生薑切成絲備用。3、肉切細絲加入生抽一勺，澱粉兩勺、豆瓣一勺...
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![酸菜炒青椒絲的做法 酸菜的另類吃法--酸菜炒青椒絲 酸菜炒青椒絲怎麼做]( "酸菜炒青椒絲的做法 酸菜的另類吃法--酸菜炒青椒絲 酸菜炒青椒絲怎麼做")
- “這個做法我不知道論壇有沒有前輩做過，也不是我發明的，是早些年吃過，我老闆娘做的，她是香港人。不過配合出來的味道還可以，酸甜中帶着青椒特有香味！”食材明細主料酸菜（一小包）青椒（一個小的）輔料蒜（兩瓣）配料食用油（適量）糖（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜炒青椒絲的...
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![雞肉火腿炒青瓜的做法 #團圓飯#雞肉火腿炒青瓜 雞肉火腿炒青瓜怎麼做]( "雞肉火腿炒青瓜的做法 #團圓飯#雞肉火腿炒青瓜 雞肉火腿炒青瓜怎麼做")
- “一道小朋友愛吃的菜。”食材明細主料青瓜（適量）雞肉火腿腸（適量）輔料姜（適量）油（適量）鹽（適量）葱花（適量）生抽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉火腿炒青瓜的做法步驟1、青瓜切片，姜蒜也切好。2、火腿腸切片。3、起鍋放油。下入姜蒜爆炒。4、下入青瓜翻炒。5、加鹽加...
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![青椒黃瓜絲炒雞蛋怎麼做-青椒黃瓜絲炒雞蛋的做法]( "青椒黃瓜絲炒雞蛋怎麼做-青椒黃瓜絲炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料青椒（3個）黃瓜（1根）輔料雞蛋（3個）調料蒜（適量）食用油（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）青椒黃瓜絲炒雞蛋的做法步驟1、食材，如圖，備好。2、青椒洗淨切絲，黃瓜去皮去籽也切絲，蒜備用。3、雞蛋中加入胡椒鹽打散。4、起鍋放油先把雞蛋炒熟...
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![青南瓜絲炒肉怎麼做-青南瓜絲炒肉的做法]( "青南瓜絲炒肉怎麼做-青南瓜絲炒肉的做法")
- “應季的新鮮南瓜加入肉的香味，脆嫩清鮮。”食材明細主料瘦肉絲（50g）青南瓜（1個）輔料胡蘿蔔（半根）青椒（1個）調料胡椒粉（1勺）紅薯粉（1勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青南瓜絲炒肉的做法步驟1、瘦肉切成片，先放入鹽、胡椒粉和料酒碼味，再放入紅薯粉抓勻，給肉片形成嫩滑表皮。2...
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![鮮甜絲瓜青娥湯怎麼做-鮮甜絲瓜青娥湯的做法]( "鮮甜絲瓜青娥湯怎麼做-鮮甜絲瓜青娥湯的做法")
- “這時候的天氣最是容易上火的時候，生活中不僅要多喝水，在一日三餐中也要多注意，今天來道既好喝又下火的絲瓜青娥湯【注意我這用的是八角瓜，個人覺得八角瓜比絲瓜嫩】嘻嘻”食材明細主料青娥（30粒）八角瓜（2根）輔料食用油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮甜...
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![黃瓜青椒雞肉絲怎麼做-黃瓜青椒雞肉絲的做法]( "黃瓜青椒雞肉絲怎麼做-黃瓜青椒雞肉絲的做法")
- “那天學做黃瓜花，剩下半根黃瓜。今天超市的雞脯肉看着蠻新鮮的，買了一塊。順帶買一個青椒。剛好一盤菜起來了。雞脯肉，雞胸脯肉中含有較多的B族維生素，具有恢復疲勞、保護皮膚的作用。黃瓜，清涼敗毒，是夏季的好食材。青椒，辛温，能夠通過發汗而降低體温，並緩解肌肉疼”食材明細主...
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![青瓜肉絲怎麼做-青瓜肉絲的做法]( "青瓜肉絲怎麼做-青瓜肉絲的做法")
- 食材明細主料青瓜（一根）瘦肉（200克）輔料青椒（適量）紅椒（適量）蒜（適量）姜（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）配料生抽（適量）料酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜肉絲的做法步驟1、青瓜切絲，糖酷崦擺盤2、瘦肉☆切絲3、鹽，三粉，料酒醃好備用4、熱鍋加油(多少因人而異)5、下蒜姜椒爆香，放醃...
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![青椒炒雞肉絲的做法 家常快手菜——青椒炒雞肉絲 青椒炒雞肉絲怎麼做]( "青椒炒雞肉絲的做法 家常快手菜——青椒炒雞肉絲 青椒炒雞肉絲怎麼做")
- “再來一道簡單易做的下飯菜。”食材明細主料雞胸肉（適量）青椒（2個）輔料蒜粒（2-3瓣）調料料酒（適量）生抽（適量）老抽（少量）白胡椒粉（適量）白糖（適量）鹽（適量）食用油（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒雞肉絲的做法步驟1、雞胸肉切絲（圖中是兩頓的量），放入適量白胡椒粉、白糖、...
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![酸甜青瓜炒雞絲怎麼做-酸甜青瓜炒雞絲的做法]( "酸甜青瓜炒雞絲怎麼做-酸甜青瓜炒雞絲的做法")
- “低脂營養的雞胸肉是健身人士的肉食首選，加酸酸甜甜的糖醋青瓜一起炒，開胃爽口不長肉，愛美的你一定要試試！”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料冠利糖醋青瓜（適量）胡蘿蔔（1塊）玉米澱粉（適量）食用油（適量）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）生抽（少許）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸甜青瓜炒雞絲的做法...
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![酸青瓜雞肉拌杏鮑菇怎麼做-酸青瓜雞肉拌杏鮑菇的做法]( "酸青瓜雞肉拌杏鮑菇怎麼做-酸青瓜雞肉拌杏鮑菇的做法")
- “宮保風味用拌的方式，熱量更低，風味更細膩。杏鮑菇營養豐富口感好，再加入酸脆開胃的青瓜仔，在炎熱的夏日裏也胃口大開。”食材明細主料雞腿（2只）杏鮑菇（2只）酸青瓜仔（半瓶）麻辣花生（60克）輔料蒜（2瓣）乾紅辣椒（3只）乾花椒（20粒）調料香醋（1小勺）白砂糖（1克）黑胡椒碎（少許）生抽（2湯匙）料酒（1茶匙）鹽（適量...
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味味甜
