![胡蘿韭菜雞蛋軟餅的做法 胡蘿蔔韭菜雞蛋軟餅（快手早餐） 胡蘿韭菜雞蛋軟餅怎麼做]( "胡蘿韭菜雞蛋軟餅的做法 胡蘿蔔韭菜雞蛋軟餅（快手早餐） 胡蘿韭菜雞蛋軟餅怎麼做")
- “早餐我最喜歡做各種軟煎餅了，簡單方便，十分鐘搞定！這次加入了胡蘿蔔，味道、顏色和營養價值都有所提升！”食材明細主料韭菜（一小把）胡蘿蔔（半根）雞蛋（一個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）花椒麪（適量）植物油（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿韭菜雞蛋軟餅的做法步驟1、準備好材料，胡蘿蔔...
- 21612
![菠菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法 早餐菠菜胡蘿蔔雞蛋餅 菠菜胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "菠菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法 早餐菠菜胡蘿蔔雞蛋餅 菠菜胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- “簡單快手的早餐，適合不愛吃青菜和胡蘿蔔的熊孩子。。倆雞蛋攤的一張大餅，再加上菜，都吃光了！擺盤的時候，小傢伙站在一邊看，問我，媽媽，現在能吃了嗎？我説，拍完就可以吃啦。她説，媽媽，我不吃檸檬，檸檬是酸的。我説，那個是擺盤用的，不吃也行。於是想起一首酸酸的詩——眼睛為她下着雨，心卻...
- 15550
![韭菜胡蘿蔔雞蛋餃子怎麼做-韭菜胡蘿蔔雞蛋餃子的做法]( "韭菜胡蘿蔔雞蛋餃子怎麼做-韭菜胡蘿蔔雞蛋餃子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料葱頭（適量）蒜頭（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）味極鮮醬油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韭菜胡蘿蔔雞蛋餃子的做法步驟1、麪粉裏放一點鹽用清水和成麪糰醒半小時2、韭菜摘洗乾淨切碎3、胡蘿蔔...
- 5742
![韭菜胡蘿蔔雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "韭菜胡蘿蔔雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪粉：120胡蘿蔔：50雞蛋：1個韭菜：50輔料糖：適量水：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.食材：韭菜、胡蘿蔔切碎，雞蛋攪散，麪粉一杯2.把所有食材放到一塊，加適量的水調成糊狀，並加適量的鹽和糖3.鍋內放入適量的油加熱4.倒入...
- 22493
![韭菜香菇胡蘿蔔炒雞蛋的做法 韭菜香菇胡蘿蔔炒雞蛋#水果# 韭菜香菇胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "韭菜香菇胡蘿蔔炒雞蛋的做法 韭菜香菇胡蘿蔔炒雞蛋#水果# 韭菜香菇胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “雞蛋的營養價值①、健腦益智雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化後，可釋放出膽鹼，膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。②、保護肝臟雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。...
- 25460
![胡蘿蔔雞蛋餅的做法 “雞蛋”，胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋餅的做法 “雞蛋”，胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- “胡蘿蔔含有維生素A、維生素B1和胡羅素，是很有營養的蔬菜。它同雞蛋搭配是早餐中有營養和健康的美食。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）雞蛋（1個）麪粉（20克）食用鹽（半勺）輔料五香粉（半勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦成絲。2、盆內打入雞蛋1個。3...
- 27622
![胡蘿蔔雞蛋餅的做法 寶寶胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋餅的做法 寶寶胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料麪粉（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切碎。2、胡蘿蔔，麪粉，雞蛋放入碗中。3、加適量水。4、調成麪糊。5、鍋中刷寶寶油倒入麪糊。6、攤平煎制定型。7、翻面，兩面煎制金黃色即可。8、切段擺盤。...
- 15131
![胡蘿蔔雞蛋餅的做法 做的胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋餅的做法 做的胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料辣椒（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦細絲，辣椒切小粒，可以不加。2、胡蘿蔔、辣椒、加鹽和味精醃一會，加入糖、五香粉、酒、雞蛋攪拌，加入少許麪粉，不要太稀。3、放在平鍋兩面煎黃。4、喜歡煎這種小面...
- 28667
![胡蘿蔔蔬菜雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔蔬菜雞蛋餅的做法]( "胡蘿蔔蔬菜雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔蔬菜雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）白菜（適量）芹菜（適量）蘑菇（適量）輔料葱（適量）牛奶（適量）配料鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、所有材料的大集合~那個煉奶加不加視個人口味~我是突然發個神經加里試試~雖説最後吃不出什麼味~2、所有材料洗淨切成...
- 9127
![芹菜胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-芹菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法]( "芹菜胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-芹菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）青菜葉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）澱粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、準備三個雞蛋，芹菜葉切碎，胡蘿蔔切碎。2、雞蛋，芹菜葉，胡蘿蔔碎都放入容器中，加適量鹽。3、加適量澱粉攪拌均勻。4、平底鍋刷油倒入雞蛋液攤平。5、...
- 18735
![韭菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法 “ 夏日懶人餐 ”韭菜胡蘿蔔雞蛋餅 韭菜胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "韭菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法 “ 夏日懶人餐 ”韭菜胡蘿蔔雞蛋餅 韭菜胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3個）胡蘿蔔（適量）韭菜（一把）輔料鹽（適量）麪粉（3勺匙）蝦皮（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、成品！2、食材洗乾淨，胡蘿蔔去皮！3、切末！4、打入雞蛋，鹽，適量蝦皮（洗乾淨）！5、三勺匙麪粉！6、攪拌粘稠糊狀！7、鍋裏適量油，中小火煎制！8、翻面，兩面金...
- 17359
![胡蘿蔔雞蛋韭菜餡水餃怎麼做-胡蘿蔔雞蛋韭菜餡水餃的做法]( "胡蘿蔔雞蛋韭菜餡水餃怎麼做-胡蘿蔔雞蛋韭菜餡水餃的做法")
- “這個素餡很好吃。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）雞蛋（2個）韭菜（少許）輔料蝦皮（少許）葱花（適量）調料生抽（適量）花椒粉（少許）雞精（適量）香油（少許）油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔雞蛋韭菜餡水餃的做法步驟1、食材備好，韭菜洗淨控水，胡蘿蔔去皮洗淨。2、雞蛋邊煎邊攪散。3、...
- 21538
![韭菜胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-韭菜胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "韭菜胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-韭菜胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “以前只知道韭菜炒雞蛋，現在變成上網超級吃貨之後，才知道任何食材都可以同雞蛋搭配炒着吃（只要用的時蔬同雞蛋不犯忌），你都可用來同雞蛋搭配來炒。今晚，我就冒昧地向親們獻上一道韭菜胡蘿蔔炒雞蛋。”食材明細主料韭菜（1把）胡蘿蔔（1個）雞蛋（4個）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）雞精（少許）鹹鮮...
- 17621
![胡蘿蔔包菜雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔包菜雞蛋餅的做法]( "胡蘿蔔包菜雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔包菜雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）包菜（適量）輔料雞蛋（一個）麪粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔包菜雞蛋餅的做法步驟1、包菜和胡蘿蔔洗淨備用。2、胡蘿蔔和包菜分別切絲。3、放入適量麪粉。4、磕入雞蛋，加鹽和五香粉攪拌均勻。5、平底鍋加熱入...
- 5915
![胡蘿蔔紫菜雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔紫菜雞蛋餅的做法]( "胡蘿蔔紫菜雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔紫菜雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（2根）紫菜（1塊）雞蛋（3個）麪粉（半碗）輔料鹽（適量）油（適量）小葱（1顆）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔紫菜雞蛋餅的做法步驟1、準備材料2、胡蘿蔔洗淨後切片3、再切成絲4、再切成末5、紫菜撕下一塊放入碗中6、用開水泡軟7、撈出後瀝乾水分切成末8、小葱切末，把切...
- 32542
![韭菜雞蛋軟餅怎麼做-韭菜雞蛋軟餅的做法]( "韭菜雞蛋軟餅怎麼做-韭菜雞蛋軟餅的做法")
- “今分享一款軟餅，韭菜雞蛋口，香氣濃郁，早餐吃最美了”食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（兩個）麪粉（適量）水（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋軟餅的做法步驟1、韭菜雞蛋，麪粉備用2、麪粉加水調成糊狀，韭菜切碎放入3、磕入雞蛋攪拌均勻4、放入鹽和...
- 25346
![韭菜胡蘿蔔煎蛋餅怎麼做-韭菜胡蘿蔔煎蛋餅的做法]( "韭菜胡蘿蔔煎蛋餅怎麼做-韭菜胡蘿蔔煎蛋餅的做法")
- “雞蛋的營養成分據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裏，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋...
- 9540
![韭菜花胡蘿蔔雞蛋餡餃子怎麼做-韭菜花胡蘿蔔雞蛋餡餃子的做法]( "韭菜花胡蘿蔔雞蛋餡餃子怎麼做-韭菜花胡蘿蔔雞蛋餡餃子的做法")
- 食材明細主料餃子皮（320克）胡蘿蔔（2根）雞蛋（3只）韭菜花（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜花胡蘿蔔雞蛋餡餃子的做法步驟1、食材：餃子皮2、胡蘿蔔3、雞蛋4、韭菜花5、將雞蛋打入碗中打成蛋液，待用。6、將韭菜花清洗一下撈出，放在案板上切碎，待用。7、將胡...
- 24527
![胡蘿蔔雞蛋餅的做法 #雞蛋美食#之【胡蘿蔔雞蛋餅】 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋餅的做法 #雞蛋美食#之【胡蘿蔔雞蛋餅】 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- “我喜歡吃各種蔬菜餅，尤其喜歡胡蘿蔔雞蛋餅，這是我元氣早餐的首選菜單！營養也超級豐富的。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用，適宜體質虛弱，營養不良，貧血及婦女產後病後調養；適宜嬰幼兒發育期補養。胡蘿蔔除了...
- 5365
![胡蘿蔔雞蛋餅的做法 【台州】胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋餅的做法 【台州】胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- “用蘋果和胡蘿蔔一起榨汁剩下的果渣，加了雞蛋和麪粉一起做餅，營養好，味道也不錯”食材明細主料胡蘿蔔（適量）蘋果（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔和蘋果2、用原汁機榨汁後留下的果渣3、打...
- 12372
![胡蘿蔔雞蛋軟餅怎麼做-胡蘿蔔雞蛋軟餅的做法]( "胡蘿蔔雞蛋軟餅怎麼做-胡蘿蔔雞蛋軟餅的做法")
- “今分享一款美美的早餐餅，方便快捷，超級好吃哦！”食材明細主料胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（一個）小葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）水（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋軟餅的做法步驟1、準備適量麪粉，根據自己做的量調整。2、雞蛋和小葱備用。3、胡蘿蔔切細...
- 30591
![菠菜胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-菠菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法]( "菠菜胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-菠菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法")
- “正是菠菜正當季，嫩嫩綠綠的，做成菠菜胡蘿蔔雞蛋餅營養豐富，很漂亮，好吃。”食材明細主料菠菜（300克）輔料鹽（適量）軟炸粉（適量）配料胡蘿蔔（100）麪粉（100克）雞蛋（2個）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、這個餅很簡單，先把菠菜用放入沸水中焯燙一下撈出過涼。...
- 8400
![胡蘿蔔雞蛋餅的做法 #雞蛋美食#胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋餅的做法 #雞蛋美食#胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲然後切碎2、雞蛋兩個3、雞蛋打散，加入適量水4、加入適量麪粉5、加入胡蘿蔔6、攪拌均勻，加入適量鹽和醬油7、平底鍋小火放油8、倒入粉糊，厚薄...
- 25072
![胡蘿蔔蔬菜軟餅怎麼做-胡蘿蔔蔬菜軟餅的做法]( "胡蘿蔔蔬菜軟餅怎麼做-胡蘿蔔蔬菜軟餅的做法")
- “早餐首選，香香軟軟小盆友也愛吃。”食材明細主料胡蘿蔔（150g）油麥菜（30g）麪粉（200g）水（300g）雞蛋（2個）輔料五香粉（1g）鹽（3g）植物油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蔬菜軟餅的做法步驟1、胡蘿蔔去皮用擦絲器撒成細絲。油麥葉切細絲。2、蔬菜里加雞蛋，五香粉，鹽，水攪拌均勻。3...
- 20604
![胡蘿蔔香菜雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔香菜雞蛋餅的做法]( "胡蘿蔔香菜雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔香菜雞蛋餅的做法")
- “偶爾一個人在家吃飯也不能總是湊合着，所以這雞蛋餅就是不錯的選擇。別看是一張張小小的雞蛋餅，裏面的食材可不算少。既簡單好吃又不失營養。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）雞蛋（2個）輔料香菜（190g）麪粉（適量）銀耳（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔香菜雞蛋餅的做法步驟1、...
- 9549
味味甜
