![家常冬荷煲老鴨湯如何做簡單又好吃]( "家常冬荷煲老鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：1000鴨：500芡實米：100乾貝：50荷葉：5輔料鹽：3具體步驟1.陳皮用清水浸軟，颳去瓤洗淨；2.乾貝用清水浸軟，約浸一小時；3.芡實、荷葉洗淨；4.冬瓜洗淨，連皮帶瓤切大件；5.鴨切去腳，切去鴨尾兩粒子，以去羶味，洗淨；6.鴨放入滾水...
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![家常冬瓜鮮荷葉煲鴨如何做簡單又好吃]( "家常冬瓜鮮荷葉煲鴨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴨：750冬瓜：1500荷葉：100輔料鹽：6植物油：50陳皮：7黃酒：15具體步驟1.將瓦盆洗乾淨，注入清水3000毫升。2.把冬瓜去瓤後切為塊。3.將鮮荷葉洗乾淨。4.用油50克起鍋，把光鴨放在鍋中煎透，濺入紹酒，取起，和冬瓜、荷葉、陳皮...
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![冬瓜木耳荷葉湯怎麼做-冬瓜木耳荷葉湯的做法]( "冬瓜木耳荷葉湯怎麼做-冬瓜木耳荷葉湯的做法")
- “減肥，治便祕，補血滋補，去水腫”食材明細主料冬瓜（適量）木耳（適量）荷葉（適量）輔料姜（適量）枸杞（適量）棗（適量）湯粉（適量）蝦米皮（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）十三香（適量）醬油（適量）香油（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜木耳荷葉湯的做法步驟1、冬瓜切片備用2、木耳隔夜泡開，撕成小...
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![冬瓜山藥荷葉酵素的做法 冬瓜山藥荷葉鮮釀酵素 冬瓜山藥荷葉酵素怎麼做]( "冬瓜山藥荷葉酵素的做法 冬瓜山藥荷葉鮮釀酵素 冬瓜山藥荷葉酵素怎麼做")
- “冬瓜：減肥降脂、護腎、清熱化痰、潤膚美容；山藥：健脾益胃助消化、滋腎益精、降低血糖、延年益壽；荷葉：降血脂、防止心血管疾”食材明細主料冬瓜（適量）山藥（適量）荷葉（少量）輔料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）冬瓜山藥荷葉酵素的做法步驟1、準備原材料，水果去...
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![海米冬瓜煲怎麼做-海米冬瓜煲的做法]( "海米冬瓜煲怎麼做-海米冬瓜煲的做法")
- “冬瓜好吃具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效。非常適合做湯，口感順滑。這款湯用幹蝦仁提鮮用麻醬提香，口味非常獨特。”食材明細主料冬瓜（300克）輔料幹蝦仁（10克）配料鹽（適量）雞精（適量）麻醬（10克）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海米冬瓜煲的做法步驟1、冬瓜去...
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![花生煲冬瓜怎麼做-花生煲冬瓜的做法]( "花生煲冬瓜怎麼做-花生煲冬瓜的做法")
- “白白的冬瓜湯，看起來像下了牛奶般的顏色，有着濃濃的口味，真的很不錯呢！在夏天多吃點冬瓜好處多多，特別是想減肥的親們，可千萬不能錯過哦··”食材明細主料花生（1碟）瘦肉（適量）冬瓜（500克）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生煲冬瓜的做法步驟1、花生1碟、瘦肉適...
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![冬筍炒荷蘭豆怎麼做-冬筍炒荷蘭豆的做法]( "冬筍炒荷蘭豆怎麼做-冬筍炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料冬筍（半顆）荷蘭豆（125克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬筍炒荷蘭豆的做法步驟1、食材：冬筍。2、荷蘭豆（已摘洗）。3、將冬筍剝殼清洗一下撈出。4、放在案板上去老根。5、切取一半切成片，待用。6、隨後，將荷蘭豆下入沸水中焯一下撈出。7、燒鍋倒...
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![臘腸荷蘭豆煲仔飯的做法 美食節臘腸荷蘭豆煲仔飯 臘腸荷蘭豆煲仔飯怎麼做]( "臘腸荷蘭豆煲仔飯的做法 美食節臘腸荷蘭豆煲仔飯 臘腸荷蘭豆煲仔飯怎麼做")
- “小時候在鄉下都是土灶大鍋做飯最喜歡的是燜飯以後大塊的鍋巴現在很少有吃那樣飯的機會了好在有砂鍋自己可以折騰一下，加入臘腸，獨特的香味不過這也是一個技術活兒説難也不難，但是多做幾次就有經驗了哈。”食材明細主料臘腸（一根）米（一小碗）荷蘭豆（一小盤）輔料生薑（3g）雞蛋（一個）煲仔...
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![冬瓜丸子煲怎麼做-冬瓜丸子煲的做法]( "冬瓜丸子煲怎麼做-冬瓜丸子煲的做法")
- “有魚肉有豬肉，有素菜又有熱湯，小砂鍋裝着大滿足！外面買的肉丸子太多“xx劑”“xx素”，還是自己做的好，零味精零油添加，又不失鮮滑有彈性。不需要額外用“上湯"做湯汁，開水就行，滾過冬瓜和丸子後，湯汁味道很鮮美，加點鹽就可以喝，等同於魚肉湯了。用砂鍋保温一流，吃到底還是熱菜熱湯...
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![荷仙菇煲雞湯如何做簡單又好吃-冬季靚湯]( "荷仙菇煲雞湯如何做簡單又好吃-冬季靚湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞腿：兩隻荷仙菇：20枸杞：10粒輔料姜：適量大葱：適量鹽：適量具體步驟1.荷仙菇用小碗盛好放在一旁備用，薑切片，葱切斷2.將買好的雞腿在涼水裏泡個30分鐘，把雞腿的血污去掉（買的時候可以麻煩賣雞滴老闆把雞切塊）3.鍋...
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![荷香冬瓜煲鴨粥的做法 夏季養生調理香粥——荷香冬瓜煲鴨粥 荷香冬瓜煲鴨粥怎麼做]( "荷香冬瓜煲鴨粥的做法 夏季養生調理香粥——荷香冬瓜煲鴨粥 荷香冬瓜煲鴨粥怎麼做")
- “前天迎來了二十四節氣的處暑，氣温進入了顯著變化階段，期間常出現“一場秋雨一場涼”，已不再暑氣逼人。處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜温差大，降水少，空氣濕度低。在這樣的環境下，人容易出現口鼻乾燥，咽乾脣焦的燥症，人體免疫力和防禦功能也下降。所以，此時節要注意防燥，飲...
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![冬瓜荷葉煲老鴨如何做簡單又好吃]( "冬瓜荷葉煲老鴨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料老鴨肉：400冬瓜：200輔料荷葉：7陳皮：7白酒：20鹽：適量具體步驟1.鴨肉洗淨，切塊，如果你的鴨肉是讓店家代勞切的，回家用鹽抓勻，醃製片刻，用流動水反覆沖洗乾淨；2.冬瓜去皮，去瓤，洗淨，切片；3.荷葉、陳皮用清水浸泡30分鐘，期...
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![冬菜煲鵝湯怎麼做-冬菜煲鵝湯的做法]( "冬菜煲鵝湯怎麼做-冬菜煲鵝湯的做法")
- “冬菜特有的香味很美味。”食材明細主料冬菜（約15克）鵝（約1000克(鵝的頭，脖子，掌，翅)）輔料姜（少許）調料料酒（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬菜煲鵝湯的做法步驟1、鵝(頭，脖子，掌，翅)剁大塊。2、加料酒焯水十分鐘。3、清洗乾淨。4、冬菜。5、將鵝，冬菜放入瓦煲加適量的水，加一...
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![冬瓜荷葉蛋怎麼做-冬瓜荷葉蛋的做法]( "冬瓜荷葉蛋怎麼做-冬瓜荷葉蛋的做法")
- 食材明細主料冬瓜（245克）雞蛋（2個）輔料葱花（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜荷葉蛋的做法步驟1、材料：冬瓜、雞蛋、葱花2、將冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，待用。5、另鍋...
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![冬瓜荷葉煲鴨怎麼做-冬瓜荷葉煲鴨的做法]( "冬瓜荷葉煲鴨怎麼做-冬瓜荷葉煲鴨的做法")
- “冬瓜荷葉煲鴨：將冬瓜切片，鴨剁塊，鴨放入炒鍋中用花雕烹一下，然後將烹好的鴨、冬瓜、荷葉、陳皮也一起放入愛多幫免火再煮鍋中加清水沒過鴨，。冬瓜蒸火腿：冬瓜切連刀片，將火腿夾在冬瓜裏，碼到愛多幫免火再煮鍋自帶的菜盤子裏，均勻的撒少量鹽、高湯精，用多功能湯匙扣住菜盤，同時放入...
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![雙貝煲冬瓜的做法 砂鍋煲湯最美味--雙貝煲冬瓜 雙貝煲冬瓜怎麼做]( "雙貝煲冬瓜的做法 砂鍋煲湯最美味--雙貝煲冬瓜 雙貝煲冬瓜怎麼做")
- “又名花蛤、文蛤、西施舌。蛤蜊的中文名叫雜色蛤仔，在青島附近，它主要產於膠州灣內，棲息在潮間帶中、下區以下的泥沙灘海底，以幹潮線以下產量最多。其棲息於泥沙中的深度，一般都不超過自己身體長度的2倍。每逢陰曆的初一、十五，落大潮後人們多去海灘挖掘這一海味來解饞。大量...
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![棒骨冬瓜煲怎麼做-棒骨冬瓜煲的做法]( "棒骨冬瓜煲怎麼做-棒骨冬瓜煲的做法")
- “冬瓜食藥作用兼而有之，既具有蔬菜的營養價值也有防病治病的功效。這道棒骨冬瓜煲就是用豬棒骨和冬瓜為食材再配上野生菇、玉米、豌豆等頗具營養保健作用的食材煲的湯。”食材明細主料豬棒骨（600g）冬瓜（500）輔料玉米（適量）野生菇（適量）豌豆（適量）鹽（適量）味精（適量）白胡椒粉（適量）香菜（適...
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![鴨心煲冬瓜的做法 秋冬潤燥--鴨心煲冬瓜 鴨心煲冬瓜怎麼做]( "鴨心煲冬瓜的做法 秋冬潤燥--鴨心煲冬瓜 鴨心煲冬瓜怎麼做")
- “入秋冬以來天氣都是比較乾燥，即使不吃上火的東西也會上火。多喝水也沒覺得會潤燥，我們小美妞一天喝了1升的水還是覺得不夠潤燥，美妞沒吃什麼上火的東西。昨天早晨起來又眼睛有點紅紅的，我不免擔心我就給她滴了一下眼藥水送他去幼兒園了。昨天下午到是好了，可是我還是不放心...
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![冬瓜荷葉的功效]( "冬瓜荷葉的功效")
- 大家吃過冬瓜荷葉嗎，知道冬瓜荷葉的功效嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了冬瓜荷葉的各種吃法，以及冬瓜荷葉對於人體的好處，文章介紹了冬瓜荷葉對於人體的五種功效，都是非常適用的，可以根據自己的情況選擇是否吃冬瓜荷葉喲。冬瓜荷葉的功效1、冬瓜皮荷葉茶可以減肥減肥是冬瓜皮荷...
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![荷蘭豆炒冬筍怎麼做-荷蘭豆炒冬筍的做法]( "荷蘭豆炒冬筍怎麼做-荷蘭豆炒冬筍的做法")
- “難得遇到市場有賣冬筍的，看起來比網購的新鮮多了，價格跟網購差不多15塊一公斤，還可以隨便挑選，趕緊買了個大筍子。”食材明細主料冬筍（適量）荷蘭豆（80g）輔料麻辣腸（80g）食用油（半匙）調料食鹽（0.5g）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒冬筍的做法步驟1、冬筍去殼洗淨。2、一部分...
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![冬瓜鴨腿煲怎麼做-冬瓜鴨腿煲的做法]( "冬瓜鴨腿煲怎麼做-冬瓜鴨腿煲的做法")
- 食材明細主料鴨腿（3個）冬瓜（800克）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（3克）味精（2克）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜鴨腿煲的做法步驟1、鴨腿從冰箱拿出來自然化凍。2、葱切段、薑切片。3、鴨腿放到開水鍋裏淖一下。4、淖好的鴨腿。5、砂鍋裏放入鴨腿、葱、姜、料酒後，添加適量熱水用大火...
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![荷葉冬瓜墨魚湯的做法 清涼一夏～荷葉冬瓜墨魚湯 荷葉冬瓜墨魚湯怎麼做]( "荷葉冬瓜墨魚湯的做法 清涼一夏～荷葉冬瓜墨魚湯 荷葉冬瓜墨魚湯怎麼做")
- “清涼解暑、清熱解毒、清膚祛痘、清脂瘦身、清腸潤道降血脂、降血壓、降血糖，還非常鮮美好喝，趕緊煲起來吧！”食材明細主料豬骨（400g）墨魚（150g）嫩荷葉（兩小張）冬瓜（500g）輔料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）荷葉冬瓜墨魚湯的做法步驟1、墨魚從冰箱冷凍層拿出來後洗...
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![荷包蛋粉絲煲怎麼做-荷包蛋粉絲煲的做法]( "荷包蛋粉絲煲怎麼做-荷包蛋粉絲煲的做法")
- 食材明細主料粉絲（適量）雞蛋（3個）白菜（1小棵）輔料乾貝（適量）蝦仁（適量）瘦肉（適量）冬菜（少許）葱（1棵）胡椒粉（少年）姜（1片）味精（少許）鹽（適量）雞汁（適量）糖（幾顆）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋粉絲煲的做法步驟1、食材，少拍了些，乾貝蝦米提前2~3小時泡發。2、粉絲加入開水泡發。3、豬前腳瘦肉剁...
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![花蟹冬瓜煲怎麼做-花蟹冬瓜煲的做法]( "花蟹冬瓜煲怎麼做-花蟹冬瓜煲的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1300g）青花蟹（3個）輔料姜（5-6片）葱（2根）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花蟹冬瓜煲的做法步驟1、青花蟹刷洗乾淨。2、把蟹蓋掀開，把腮清理乾淨，對半切開。3、冬瓜洗淨表皮的白灰，去皮切塊。4、薑切片，葱切小段5、鍋放入約5碗的水，冬瓜皮也放入大火燒開，中小火...
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![冬菇蠔香荷蘭豆怎麼做-冬菇蠔香荷蘭豆的做法]( "冬菇蠔香荷蘭豆怎麼做-冬菇蠔香荷蘭豆的做法")
- “幹冬菇浸泡軟切絲，加入荷蘭豆，胡蘿蔔一起爆炒，調入鮮味十足的蠔油，好吃~值得推薦！”食材明細主料荷蘭豆（200克）幹冬菇（3個）胡蘿蔔（半個）蒜苗（1根）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（1湯匙）雞粉（少許）清水（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬菇蠔香荷蘭豆的做法步驟1、食材：荷蘭豆、幹冬菇、蒜苗、...
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味味甜
