![它的營養成分還存在嗎-脱水蔬菜有營養嗎]( "它的營養成分還存在嗎-脱水蔬菜有營養嗎")
- 不同的蔬菜都有它的季節性，所以一般我們想要吃某種蔬菜的時候，只能等到屬於它的那個季節。可是脱水蔬菜就能讓人們可以吃到不同季節的蔬菜。那麼脱水蔬菜有營養嗎?它的營養成分還存在嗎?一、脱水蔬菜有營養嗎其實脱水蔬菜是有營養的，因為脱水蔬菜是將應季的新鮮蔬菜通過洗滌...
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![什麼是脱水蔬菜]( "什麼是脱水蔬菜")
- 是新鮮蔬菜經過脱水、加工、烘乾製作而成的蔬菜，具有耐保存，易攜帶的特點，脱水蔬菜又被稱為覆水菜，因為經過沸水浸泡後就能恢復原樣。製作脱水蔬菜要挑選新鮮的蔬菜，選擇菜葉飽滿，菜葉顏色均勻有光澤的蔬菜。...
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![秋葵怎麼脱水]( "秋葵怎麼脱水")
- 洗淨煮熟烤乾。秋葵是現在比較常見的食材，做法也很多，可根據個人的喜好進行製作。如需烤乾，也得先煮熟，利用烤箱會更快，自然風乾的速度會慢一些。還有例如，白灼，煸炒的做法，都是家常的做法。選擇秋葵也要仔細查看，不要一把抓，根據新鮮程度等選擇。...
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![如何讓肉脱水]( "如何讓肉脱水")
- 用食用鹽醃製脱水。把食用鹽均勻的塗抹在肉上面把肉醃製3-5小時肉就會脱水。脱水後的肉可以做成烤肉，煙燻肉，做煙燻肉的時候要把肉用調料進行醃製，用到的調料有花椒粒，葱段，薑片等調料醃製1-2天，醃製好的肉要用柚子皮，柏樹枝熏製金黃。...
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![鮮蔬脱骨翅怎麼做-鮮蔬脱骨翅的做法]( "鮮蔬脱骨翅怎麼做-鮮蔬脱骨翅的做法")
- “雞翅是小朋友喜歡吃的，蔬菜是小朋友不喜歡吃的，今天特意花了點時間，把雞翅脱骨後，把蔬菜再塞回到雞翅中，好看還好吃！”食材明細主料雞翅中（12個）杏鮑菇（半個）蘆筍（2根）山藥（1段）胡蘿蔔（半個）輔料色拉油（少許）雞汁（3勺）鹽（少許）料酒（2勺）白胡椒粉（少許）葱花（少許）香油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡...
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![肉如何脱水]( "肉如何脱水")
- 生曬、烤或者炸。曬的話，肉要切成薄片，這樣能更快脱水，時間條件允許的話也可以做成臘肉。烤的話是最快的，把肉切成細條或薄片即可。炸的話把肉切成自己喜歡的形狀，油温控制在160度左右，慢慢炸，不能過急，否則容易出現外焦裏生的情況。...
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![「脱水奶油」 脱水奶油怎麼做-脱水奶油的做法 澄清牛油]( "「脱水奶油」 脱水奶油怎麼做-脱水奶油的做法 澄清牛油")
- “長期以來，人們對於飽和脂肪都有非常深的偏見、油脂其實是人體不可或缺的成份，但平常我們都吃了太多了油炸劣油、氫化植物油、精煉植物油；相比之下，澄清牛油不算是最好，但是也算是不錯的食用油了!油温夠高穩定，煎烤炒炸樣樣都行(油炸温度不過180度，澄清牛油發煙點252度)!雖然有...
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![蔬菜水果汁怎麼做-蔬菜水果汁的做法]( "蔬菜水果汁怎麼做-蔬菜水果汁的做法")
- “春節聚會，少不了要喝飲料，自己做有營養而健康的飲品豈不是更好。”食材明細主料蘋果（1個）橙子（1個）胡蘿蔔（1個）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜水果汁的做法步驟1、所有材料準備；2、將蘋果、橙子、胡蘿蔔切成小塊；3、裝入果汁專用刀頭；4、將蘋果、橙子和胡蘿蔔倒...
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![長久保存脱水香菜怎麼做-長久保存脱水香菜的做法]( "長久保存脱水香菜怎麼做-長久保存脱水香菜的做法")
- “香菜多半做為菜品增香提味兒的點綴，用量少但很重要。一般買一小把香菜，做個湯根本用不完，放冰箱裏過不了兩天就不新鮮了，很浪費。而且，香菜有時候很貴，但如果趕上季節性豐收，又會很便宜，今天這個方法，我們可以利用香菜便宜的時候多買一些，做成脱水香菜，就可以長期保存，待到做湯的時...
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![蒜薹如何脱水]( "蒜薹如何脱水")
- 蒜薹洗乾淨煮一下，煮好了之後將蒜薹放在太陽下曬制1到2天即可。曬乾的蒜薹可以放在袋子中密封保存。曬乾的蒜薹再食用時需要放在水中浸泡幾分鐘，浸泡之後再做菜，曬乾的蒜薹可以做蒜薹炒肉末，蒜薹炒土豆條，魷魚蒜薹拌，香乾炒蒜薹等等。...
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![蔬菜水餃的做法 頭伏餃子二伏面------蔬菜水餃 蔬菜水餃怎麼做]( "蔬菜水餃的做法 頭伏餃子二伏面------蔬菜水餃 蔬菜水餃怎麼做")
- “頭伏餃子，二伏面。伏天吃餃子、烙餅、麪條的意思，除了表達夏季小麥糧食豐收充足的喜悦之情以外，主要是提醒人們重視三伏天養生，夏天飲食不可太湊合，要注意自已的健康，多吃點蛋白質和B族維生素豐富的食品。夏天温度高，出汗多，會損失不少蛋白質氨基酸，更損失大量的B族維生素和鉀、...
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![幫你擺脱“初老症”-常吃水培蔬菜有哪些好處]( "幫你擺脱“初老症”-常吃水培蔬菜有哪些好處")
- 現在這個社會，有許多80後都覺得自己已經步入“初老”階段了。如果年齡是在35歲左右，且經常感到事事煩心，不喜歡新鮮的事物，不喜歡熱鬧的氛圍，總覺得自己被周圍給隔離開的話，那麼你可能患上網傳的"初老症"。小編在此想跟大家分享為什麼會感到“初老”，怎麼去緩解這種情況！一、常...
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![蔬菜水果沙拉的做法 【廣東】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做]( "蔬菜水果沙拉的做法 【廣東】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做")
- “這款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄欖油、檸檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女兒推薦的，我經常罵她崇洋媚外，年輕人喜歡外國的東西可以理解，我偷着做了兩次覺得味道不錯，於是今年的年夜飯餐桌上就有了它，學點兒外國先進的東西沒什麼不好，我的老觀念得改改。”食材明細主料聖女果（5個）...
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![蔬菜脱水機如何使用]( "蔬菜脱水機如何使用")
- 蔬菜脱水機就是給蔬菜進行脱水的一種機器，使用方便快捷，根據説明上的要求進行使用。1、用前先檢查蔬菜脱水機是否有異常，再進行使用。2、根據蔬菜的比重大小，所需運轉的速度和工作時間。按照説明進行調試機器。所放物的高度不能超過筐的3/4，比重大小也要根據説明進行放置。3、...
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![鮮蔬脱骨雞翅的做法 換個花樣吃雞翅---------鮮蔬脱骨雞翅 鮮蔬脱骨雞翅怎麼做]( "鮮蔬脱骨雞翅的做法 換個花樣吃雞翅---------鮮蔬脱骨雞翅 鮮蔬脱骨雞翅怎麼做")
- “我覺得這很適合不愛吃蔬菜的小朋友呢，這樣做葷素搭配營養很全面的説。當然我家兒子是什麼都都吃的，比如今天這裏面的菜都是他的大愛！”食材明細主料雞翅（適量）胡蘿蔔（適量）海鮮菇（適量）萵筍（適量）輔料蒜蓉醬（適量）配料料酒（適量）李錦記蒸魚豉油（適量）老抽（適量）生粉（適量）粗黑胡椒粒（適量）鹽（適...
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![枸杞怎麼脱水]( "枸杞怎麼脱水")
- 通風乾燥的地方乾燥或者烘乾。枸杞脱水後保存無需放入冰箱，冰箱並不能很好地保存枸杞。需要準備一個乾淨的空塑料瓶，並且空塑料瓶必須無水、無油，然後將要保存的枸杞放入空塑料瓶中，擰緊塑料瓶蓋，將其存放在陰涼通風處，這樣枸杞幾個月都不會損壞。...
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![水晶蔬菜包怎麼做-水晶蔬菜包的做法]( "水晶蔬菜包怎麼做-水晶蔬菜包的做法")
- 食材明細主料餛飩皮（20張）輔料雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）菠菜（1把）豆芽（1把）木耳（8朵）調料油（適量）味極鮮（2勺）蠔油（1勺）鹽（1匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水晶蔬菜包的做法步驟1、先來準備一下主要食材，青菜洗淨，木耳提前泡發備用。2、將菠菜放入開水中焯燙1下，開鍋後1分鐘撈出，切成約2釐米的...
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![脱髮吃什麼蔬菜比較好]( "脱髮吃什麼蔬菜比較好")
- 脱髮對於人們來説是非常苦惱的事情，而且脱髮容易導致自身的自信心缺失。蔬菜中藴含着豐富的營養，因此，小編為大家推薦了一些適合脱髮吃的蔬菜，那麼，脱髮吃什麼蔬菜比較好呢？接下來，讓我們一起閲讀這篇文章，它能告訴我們答案。一、脱髮吃什麼蔬菜比較好1、多食維生素B6、維生素E維...
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![蔬菜水果餅怎麼做-蔬菜水果餅的做法]( "蔬菜水果餅怎麼做-蔬菜水果餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（200克）輔料雞蛋（2個）紅薯（1個（菠蘿））配料白糖（適量）蜂蜜（一湯匙）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果餅的做法步驟1、麪粉加適量水，用筷子順一個方向攪拌成糊。提起筷子麪糊成一條線滴下就可以。2、加入雞蛋順一個方向攪拌均勻，再放入白糖和蜂蜜，喜歡甜可以多放...
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![蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#]( "蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#")
- “清脆爽口。”食材明細主料生菜（幾片）蘋果（1個）西紅柿（3個）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、撒到準備好的盤內即可。...
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![水晶蔬菜怎麼做-水晶蔬菜的做法]( "水晶蔬菜怎麼做-水晶蔬菜的做法")
- “前幾天家裏自灌了香腸，用了些肥肉，剩下幾塊豬皮，丟了覺得可惜，因為豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料。用豬皮做的皮花肉、皮凍製品，不但韌性好，色、香、味、口感俱佳，而且對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健作用。於是，想着用來做一款豬皮凍，想了想，為了口感，成...
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![脱髮吃什麼水果蔬菜好]( "脱髮吃什麼水果蔬菜好")
- 頭髮的生長與脱落和很多因素有關，有的是遺傳，有的是壓力過大，但是最重要的還是和飲食關係密切。因為飲食是人體獲得能量的基礎來源，營養的均衡才是頭髮生長的根本。那麼，脱髮吃什麼水果蔬菜好呢？感興趣的朋友快來和小編一起看看吧！一、脱髮吃什麼水果蔬菜好1、核桃核桃是富含歐...
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![蔬菜水果盤怎麼做-蔬菜水果盤的做法]( "蔬菜水果盤怎麼做-蔬菜水果盤的做法")
- “美觀簡單的減肥果盤，喜歡你。”食材明細主料黃瓜（2個）火龍果（1個）聖女果（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果盤的做法步驟1、把黃瓜清洗乾淨，用打皮器把黃瓜弄成一張張長條的薄片，再挨個捲起來，放置在盤子的外圍。2、火龍果去皮，用水果挖勺做成一個個的...
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![蔬菜水果粥怎麼做-蔬菜水果粥的做法]( "蔬菜水果粥怎麼做-蔬菜水果粥的做法")
- “小寶發高燒，只能吃流食。那粥是最好的，還要補充營養，剛好冰箱裏有昨晚的剩米飯，還有黃瓜，胡蘿蔔，和香蕉。給孩子做個蔬菜水果粥”食材明細主料黃瓜（四分之一根）剩米飯（半碗）胡蘿蔔（一根）香蕉（一根）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜水果粥的做法步驟1、胡蘿蔔切塊兒，加...
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![蔬菜水晶凍怎麼做-蔬菜水晶凍的做法]( "蔬菜水晶凍怎麼做-蔬菜水晶凍的做法")
- “每到冬季，總是愛做點肉凍吃吃。做好的肉凍放在盆裏，擺在窗台上，啥時候想吃了就用刀切一點，用蒜泥、陳醋、香油這麼一調，就着肉凍喝着小酒是很愜意的事情。用豬皮或豬蹄做些皮凍，也是我們年前必須準備的“年貨”。冬季做肉凍最適合也最經濟實惠，室外有個天然的大冰箱啊。年節當...
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味味甜
