![素炒食蔬怎麼做-素炒食蔬的做法]( "素炒食蔬怎麼做-素炒食蔬的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）油菜（適量）雞蛋（2個）胡蘿蔔（半個）香菇（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）葱花（適量）生抽（一點）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒食蔬的做法步驟1、香菇切小片焯水備用。2、所有食材備用木耳提前焯水。3、鍋中熱油加入香菇和胡蘿蔔翻炒加適量蠔油。4...
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![素食炒飯怎麼做-素食炒飯的做法]( "素食炒飯怎麼做-素食炒飯的做法")
- “超簡單炒飯~素食。、”食材明細主料胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）土豆（適量）白米飯（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素食炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔切成丁，土豆也切成丁，豌豆洗乾淨，葱切葱花都待用。白米飯適量。很簡單的~2、鍋熱放油，油熱倒入豌豆。翻...
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![食療素炒怎麼做-食療素炒的做法]( "食療素炒怎麼做-食療素炒的做法")
- “本菜譜是心姐進入食療模式後，根據自己身體狀況來調整的食療素炒之一，雖然沒有肉肉，口感、味道還是挺不錯的，感興趣的親可以試試。”食材明細主料四季豆（300g）洋葱（1個）蒜蓉（適量）豆豉（適量）冰糖醬油泡椒（1茶匙）輔料原泡椒醬油（少許）鹽（少許）蠔油（少許）清水（1湯勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![食蔬小炒怎麼做-食蔬小炒的做法]( "食蔬小炒怎麼做-食蔬小炒的做法")
- “清淡爽口，開胃小菜”食材明細主料韭菜（適量）蒜黃（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）食蔬小炒的做法步驟1、蔬菜備好2、雞蛋炒制雞蛋碎3、鍋中熱油加入葱花爆香4、然後加入韭菜蒜黃翻炒5、加鹽五香粉雞精調味出鍋6、裝盤7、家常小炒請...
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![食療素小炒怎麼做-食療素小炒的做法]( "食療素小炒怎麼做-食療素小炒的做法")
- “身體不可以再大魚大肉的吃菜菜，總得想法子讓青菜蘿蔔可口一點吧！發現心姐最近挺沉迷素菜的製作(〜￣▽￣)〜做着做着，剛開始那種抗拒素食心裏一掃而光；吃着吃着，心姐居然還愛上了素食。”食材明細主料蒜薹（200g）洋葱（1個）椰菜（1個）辣椒幹（適量）蒜蓉（適量）豆豉（適量）輔料白糖（少許）鹽（少許）蠔油（少...
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![茶幹素食小炒怎麼做-茶幹素食小炒的做法]( "茶幹素食小炒怎麼做-茶幹素食小炒的做法")
- “很美味的素食小炒，特別喜歡吃茶乾的味道，很有嚼勁，搭配的胡蘿蔔和蘑菇片，營養美味！”食材明細主料茶幹（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茶幹素食小炒的做法步驟1、材料冼淨2、將三樣材料切片3、起油鍋放葱蒜爆香，...
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![食蔬大雜燴的做法 純素食蔬大雜燴(減肥必備) 食蔬大雜燴怎麼做]( "食蔬大雜燴的做法 純素食蔬大雜燴(減肥必備) 食蔬大雜燴怎麼做")
- “好吧我承認擺的很難看--不許丟磚!!”食材明細主料土豆（半個）胡蘿蔔（半根）番茄（一小個）輔料豌豆粒（適量）紫紺蘭（適量）芹菜（適量）白豆花生粒（適量）洋葱碎（適量）南瓜（適量）玉米粒（適量）配料意大利調料（適量）糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）食蔬大雜燴的做法步驟1、多吃蔬菜有益健...
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![蔬菜素鵝的做法 美味蔬菜素鵝 蔬菜素鵝怎麼做]( "蔬菜素鵝的做法 美味蔬菜素鵝 蔬菜素鵝怎麼做")
- “這個菜老人小孩都愛吃，做法也比較簡單。我還教會了樓下的鄰居，鄰居學會後，做給家人吃，都説不錯哦！其實這到菜我是在自己酒店裏學會的！不錯吧！”食材明細主料豆腐衣（8~10張）胡蘿蔔（2~3根）輔料香菇（6~8個）金針菇（1把）冬筍（半個）食用油（適量）配料生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）...
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![裏脊肉炒食蔬怎麼做-裏脊肉炒食蔬的做法]( "裏脊肉炒食蔬怎麼做-裏脊肉炒食蔬的做法")
- “簡簡單單，清淡好吃”食材明細主料豬裏脊（適量）黃瓜（1根）胡蘿蔔（半根）香菜（少許）大葱（適量）輔料油（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裏脊肉炒食蔬的做法步驟1、所有食材切細條2、切成這樣就可以，家常炒法可隨意一些3、豬裏脊切細絲4、鍋中熱油炒...
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![素食炒麪怎麼做-素食炒麪的做法]( "素食炒麪怎麼做-素食炒麪的做法")
- “新年第一天，賴牀賴到中午才起牀，嘿嘿！[害羞]中午素食，做叻一道炒麪，新年快樂噢！[嘴脣]”食材明細主料金河面（100克）輔料青椒（1個）紅椒（1個）洋葱（1個）雞蛋（2個）老抽（3湯匙）蠔油（1勺）鹽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素食炒麪的做法步驟1、先把洋葱切丁，雞蛋加少許鹽打散。2、青椒紅椒切...
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![素炒雜蔬怎麼做-素炒雜蔬的做法]( "素炒雜蔬怎麼做-素炒雜蔬的做法")
- 食材明細主料甜豌豆（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（少許）木耳（少許）輔料澱粉（少許）小葱（少許）調料生抽（少許）蠔油（少許）十三香（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒雜蔬的做法步驟1、準備：甜豌豆摘一下洗淨，木耳泡發好洗淨、胡蘿蔔洗淨切菱形片，山藥去皮切片放在水裏。2、水燒開，加少許鹽和油，全...
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![素炒麪可以放什麼蔬菜？-素菜炒麪做法]( "素炒麪可以放什麼蔬菜？-素菜炒麪做法")
- 一提起素菜炒麪我相信很多人都流口水了吧，我覺得屏幕前的你也一定忍不住要坐上一碗素菜炒麪了，既健康又減肥，做法又簡單，有什麼理由不做起來呢？素菜炒麪做法，素炒麪可以放什麼蔬菜？下面是小編總結的幾種素菜炒菜的方法，快一起來看看吧！素菜炒麪做法，素炒麪可以放什麼蔬菜？一、家常廚...
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![素炒繽紛雜蔬怎麼做-素炒繽紛雜蔬的做法]( "素炒繽紛雜蔬怎麼做-素炒繽紛雜蔬的做法")
- “炎炎夏日胃口差，在經點炒三絲的基礎上，加上仿魚翅，做個素炒雜蔬吧！口感爽脆中又夾雜着粉絲的勁道，吃起來很有層次感！”食材明細主料甘藍（100g）胡蘿蔔（1/3根）尖椒（1個）仿魚翅（1把）輔料葱頭（1個）姜（1塊）調料食鹽（1勺）蠔油（1勺）花椒（10粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素炒繽紛雜蔬的做法步驟1...
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![雜蔬素炒麪怎麼做-雜蔬素炒麪的做法]( "雜蔬素炒麪怎麼做-雜蔬素炒麪的做法")
- “比起方便麪，更愛炒麪炒粉的有木有？這貨無論什麼時候吃，都特香，特入味，特有食慾！只要手邊上有面條，撒點葉子菜，幾分鐘就可以出鍋，而且味道好到爆！！考慮到很多童鞋只會一兩種口味，這次分享了10種，每天換着吃不會膩”食材明細主料蒸麪（500g）胡蘿蔔（50g）綠豆芽（100g）鹽（適量）醬油（25ml）雞精（少許）輔...
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![蔬菜素炒麪怎麼做-蔬菜素炒麪的做法]( "蔬菜素炒麪怎麼做-蔬菜素炒麪的做法")
- “一道美味的素炒麪，幾樣當季的蔬菜，營養健康。”食材明細主料炒麪條（（熟））輔料豆角（適量）萵筍（適量）黃瓜（適量）洋白菜（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜素炒麪的做法步驟1、主要原料。2、洋白菜洗淨切絲備用。3、萵...
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![食蔬炒飯怎麼做-食蔬炒飯的做法]( "食蔬炒飯怎麼做-食蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）熱狗腸（適量）輔料米飯（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）食蔬炒飯的做法步驟1、蔬菜焯水熱狗腸切塊。2、米飯一碗。3、鍋中熱油煸炒蔬菜熱狗腸。4、倒入米飯翻炒均勻。5、加入少許鹽生抽調味即可。6、成品。...
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![雜蔬素炒年糕怎麼做-雜蔬素炒年糕的做法]( "雜蔬素炒年糕怎麼做-雜蔬素炒年糕的做法")
- 食材明細主料年糕（適量）菠菜（適量）輔料黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）香乾（適量）蘑菇（適量）水（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬素炒年糕的做法步驟1、年糕。2、把年糕切成條。3、菠菜和各種配料洗淨分別切成條和片狀。4、........5、鍋裏燒開水把菠菜放進去焯...
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![素炒彩蔬絲的做法 (捲餅菜)素炒彩蔬絲 素炒彩蔬絲怎麼做]( "素炒彩蔬絲的做法 (捲餅菜)素炒彩蔬絲 素炒彩蔬絲怎麼做")
- “素炒彩蔬絲卷自制春餅、春餅薄如蟬翼、素炒彩蔬絲清脆爽鮮香，捲餅吃起來餅薄而筋、菜香渾然味道香。”食材明細主料士豆（1個）尖椒（適量）黃彩椒（適量）紅彩椒（適量）自制春餅（適量）輔料料酒（適）鹽（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒彩蔬絲的做法步驟1、將土豆擦...
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![蔬菜素炒烏冬怎麼做-蔬菜素炒烏冬的做法]( "蔬菜素炒烏冬怎麼做-蔬菜素炒烏冬的做法")
- “本來是準備炒福建油麪的，結果打開油麪一看，居然還沒到期就開始變質，果斷扔掉！繼續翻看家裏還有什麼備貨，談謝天謝地有兩包烏冬面！”食材明細主料烏冬面（2包）輔料菜心（適量）豆角（少許）洋葱（1個）橄欖油（適量）生抽（適量）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜素炒烏冬的做法步驟1、...
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![蔬菜素湯怎麼做-蔬菜素湯的做法]( "蔬菜素湯怎麼做-蔬菜素湯的做法")
- “蔬菜素湯——回味兒悠長細細品不用大骨頭，不用排骨，好多的湯好象沒有辦法做，可以用羊排代替，可總是感覺不是那回事兒，呵呵，乾脆用素蔬菜，想辦法來煲湯。這次的蔬菜湯，在煲煮之前多了一個步驟，先把蔬菜用小火幹烙了一下，再下鍋煮湯，味道很棒。”食材明細主料土豆（適量）玉米（適量）胡蘿蔔...
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![蔬菜素面怎麼做-蔬菜素面的做法]( "蔬菜素面怎麼做-蔬菜素面的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）輔料生菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）花生油（適量）清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜素面的做法步驟1、青菜摘洗乾淨備用。2、碗中加入少許生抽，鹽，雞精，花生油。3、加入適量的清水調勻備用。4、鍋中水燒開，加入少許花生油，放入1小把麪條。5...
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![素炒時蔬怎麼做-素炒時蔬的做法]( "素炒時蔬怎麼做-素炒時蔬的做法")
- “減脂美食。”食材明細主料雞蛋（1顆）輔料黃瓜（1根）胡蘿蔔（半根）木耳（適量）調料鹽（適量）葱姜水（適量）生抽（適量）味精（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素炒時蔬的做法步驟1、攤一個雞蛋備用（不加鹽），準備葱姜水，胡蘿蔔木耳焯水備用，黃瓜切片備用。2、熱鍋熱油，依次放黃瓜片。胡...
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![素炒彩蔬怎麼做-素炒彩蔬的做法]( "素炒彩蔬怎麼做-素炒彩蔬的做法")
- “素炒彩蔬以素菜為主，不同蔬菜、營養不同、早餐快炒、快捷方便、好吃看得見。”食材明細主料杏鮑菇（1個）元葱（半個）荷蘭豆（1把）胡蘿蔔（1根）薑末（適量）蒜未（適量）小紅椒（1個）輔料蠔油（適量）料酒（適量）鹽（適量）澱粉水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒彩蔬的做法步驟1、將蔬菜洗淨，先切...
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![素拌三蔬怎麼做-素拌三蔬的做法]( "素拌三蔬怎麼做-素拌三蔬的做法")
- “素拌三蔬裏，我們精選了當下的時令時蔬，菠菜、黃豆芽和黃瓜，製作起來前兩者是“熟菜”，後者是“生菜”。三種食材，三種韓式祕製地道醬料，三種別致的風味。在炎炎夏日裏，開胃解暑，美容養顏，再適宜不過。”食材明細主料菠菜（100g）黃豆芽（100g）黃瓜（100g）輔料鹽（適量）大蒜（適量）生薑（適量）香葱（適...
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![素炒三蔬怎麼做-素炒三蔬的做法]( "素炒三蔬怎麼做-素炒三蔬的做法")
- “週末做蒸辣椒茄子時只用去半條茄子，青紅辣椒也剩有不少，加上還有我愛吃的土豆（這土豆幾乎是我的常備菜，經常買一些放在家裏，以解決因沒時間上市場買菜的不時之需），把這三樣放在一起炒來吃，簡單又好味。好象東北那叫啥----地三鮮？地三鮮好象要過油啥的，我就簡單點，來個炒三蔬吧！”食...
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味味甜
