![蓮花白炒土豆怎麼做-蓮花白炒土豆的做法]( "蓮花白炒土豆怎麼做-蓮花白炒土豆的做法")
- “土豆有很多種吃法很多種搭配這道菜裏面加了一點榨菜和魚腥草。更加美味”食材明細主料土豆（二個）蓮花白葉（3片）榨菜（一小代）魚腥草（幾根）幹辣椒（3個）輔料五香粉（半匙）孜然粉（半匙）菜籽油（一匙）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮花白炒土豆的做法步驟1、土豆用擦絲器擦好用清水泡半小...
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![土豆片炒白菜怎麼做-土豆片炒白菜的做法]( "土豆片炒白菜怎麼做-土豆片炒白菜的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）白菜（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆片炒白菜的做法步驟1、白菜手撕成小塊。2、土豆切薄片斜刀。3、鍋中熱油加入紅椒爆出香味土豆片翻炒。4、炒制斷生。5、然後加入白菜。6、翻炒一會加入鹽和...
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![土豆炒白菜怎麼做-土豆炒白菜的做法]( "土豆炒白菜怎麼做-土豆炒白菜的做法")
- “清淡的小炒，過完年了要需要親自減肥哦，馬上要到了露胳膊露大腿的季節了。這是我自己被非常喜歡的一款簡單美味的小炒。”食材明細主料土豆（一顆）大白菜（半顆）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（少許）色拉油（二匙）雞汁（一匙）白糖（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆炒白菜...
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![辣炒蓮花白怎麼做-辣炒蓮花白的做法]( "辣炒蓮花白怎麼做-辣炒蓮花白的做法")
- “疫情期間社區買菜好便宜，油菜一塊錢，黃瓜8毛，蓮花白也是幾毛錢一斤。買了兩個蓮花白，慢慢吃吧。”食材明細主料蓮花白（適量）梅花肉（100g）輔料豬油（1匙）調料食鹽（1.5g）生抽（8g）紅線椒（1個）葱姜（小許）鮮辣椒（小許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒蓮花白的做法步驟1、取蓮花白。2、切絲...
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![土豆炒腰花怎麼做-土豆炒腰花的做法]( "土豆炒腰花怎麼做-土豆炒腰花的做法")
- “很久沒吃腰花，家裏只有我吃這東西，所以只買了一個過把癮。誰知炒好後小人跟我搶着吃，放了一個辣椒，辣椒籽也去掉了，稍微有一點點辣，小朋友也吃得不亦樂呼啊~~”食材明細主料豬腰（1只）土豆（1/3個）幹辣椒（1個）葱（3根）蒜（3瓣）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）老抽（少許）鮮醬油（少許）鹹鮮（口味）燒（...
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![土豆炒花菜怎麼做-土豆炒花菜的做法]( "土豆炒花菜怎麼做-土豆炒花菜的做法")
- 食材明細主料土豆（320克）花菜（260克）調料鹽（適量）白糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆炒花菜的做法步驟1、食材：土豆、花菜（已掰成小朵清洗）。2、將土豆洗淨、去皮。3、放在案板上切成塊。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的土豆翻炒翻炒。5、接着，加適量的清水...
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![豆豉炒蓮花白怎麼做-豆豉炒蓮花白的做法]( "豆豉炒蓮花白怎麼做-豆豉炒蓮花白的做法")
- 食材明細主料蓮花白（十分之一個）豆豉（適量）輔料幹辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉炒蓮花白的做法步驟1、把所有材料剁碎，完全不要刀工，粗獷地切吧！2、小火加入辣椒煸香，再加入豆豉碎炒焦3、倒入蓮花白，加入適量鹽，味精，花椒麪，再滴少量料酒，炒熟即可...
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![豆皮炒花白怎麼做-豆皮炒花白的做法]( "豆皮炒花白怎麼做-豆皮炒花白的做法")
- “陝南出產的豆皮很是醇香每次去陝南遊玩的鄉黨都會帶很多當地豆皮竹筍臘肉回來因為豆皮易存放凍冰箱裏味道不變所以五一去逛帶回了些…一點花生油混合炸一點豬油渣加之豆皮的豆香只需少許生抽和鹽就能炒出簡單可口的美味…”食材明細主料花白（適量）豆皮（適量）輔料幹辣椒（適量...
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![蓮花白炒大肉怎麼做-蓮花白炒大肉的做法]( "蓮花白炒大肉怎麼做-蓮花白炒大肉的做法")
- 食材明細主料蓮花白（100克）大肉（2塊）輔料青辣椒（適量）調料保元湯（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮花白炒大肉的做法步驟1、熟大肉取開備用。2、蓮花白洗淨切開。3、鍋裏放油蓮花白下入鍋裏翻炒。4、青辣椒切成小塊。5、放入青辣椒塊和蓮花白翻炒。6、加入大肉塊翻...
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![熗炒蓮花白怎麼做-熗炒蓮花白的做法]( "熗炒蓮花白怎麼做-熗炒蓮花白的做法")
- “大火快炒，清脆微辣。”食材明細主料蓮花白（適量）輔料幹辣椒（少許）鹽（少許）雞精（少許）陳醋（少許）白糖（少許）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒蓮花白的做法步驟1、蓮花白掰成大塊，清洗乾淨，瀝乾水分。2、熱鍋温油，放入辣椒，小火炒香。3、放入食材，保持中大火，翻炒到食材變軟。4、加少許...
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![白菜炒土豆粉怎麼做-白菜炒土豆粉的做法]( "白菜炒土豆粉怎麼做-白菜炒土豆粉的做法")
- “冬天到了吃白菜的季節，我家最愛吃白菜粉條。”食材明細主料白菜（200g）土豆粉條（100g）輔料鹽（3g）生抽（5g）蠔油（5g）蒜（5g）薑片（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜炒土豆粉的做法步驟1、食材備好。2、粉條用開水浸泡一下，白菜切成絲。3、鍋裏倒油放入蒜片，薑片，花椒一起炸香。4、花...
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![五花肉辣白菜炒土豆片怎麼做-五花肉辣白菜炒土豆片的做法]( "五花肉辣白菜炒土豆片怎麼做-五花肉辣白菜炒土豆片的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）辣白菜（適量）土豆（2個）輔料鹽（少許）油（適量）葱花（適量）蠔油（一點）紅辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉辣白菜炒土豆片的做法步驟1、土豆洗淨切斜刀。2、所有食材備用。3、鍋中熱油加入五花肉煸炒出油脂。4、加入土豆片。5、加一點蠔油和鹽炒制一...
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![熗炒手撕蓮花白怎麼做-熗炒手撕蓮花白的做法]( "熗炒手撕蓮花白怎麼做-熗炒手撕蓮花白的做法")
- “最下飯的一道菜，用時也最短，鹹甜的清脆口感.”食材明細主料尖尖蓮花白（半顆）輔料幹辣椒（少量）花椒顆粒（少量）蒜（少量）調料食鹽（少量）蠔油（少量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒手撕蓮花白的做法步驟1、選蓮花白的時候，一定要選擇尖尖的那種，這個品種比較甜，洗乾淨後，一定用手，撕成如...
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![醃白菜炒土豆怎麼做-醃白菜炒土豆的做法]( "醃白菜炒土豆怎麼做-醃白菜炒土豆的做法")
- 食材明細主料醃白菜（215克）土豆（440克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醃白菜炒土豆的做法步驟1、食材：醃白菜（已清洗）、土豆（已洗淨去皮切片）.2、將醃白菜放在案板上切碎。3、將土豆片下入沸水鍋中焯開2——3分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的醃白菜翻...
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![爆炒蓮花白怎麼做-爆炒蓮花白的做法]( "爆炒蓮花白怎麼做-爆炒蓮花白的做法")
- 食材明細主料捲心菜（250g）輔料幹辣椒（1只）青花椒（一小把）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒蓮花白的做法步驟1、捲心菜洗淨撕成小塊。2、幹辣椒洗淨切絲。3、炒鍋放油燒熱後爆香花椒，辣椒。4、下捲心菜同時加入食鹽。5、大火翻炒。6、加雞精炒...
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![五花肉白蓮花怎麼做-五花肉白蓮花的做法]( "五花肉白蓮花怎麼做-五花肉白蓮花的做法")
- “五花肉白蓮花，其實就是五花肉炒包菜.這也是我家的一道家常菜。”食材明細主料五花肉（100g）包菜（180g）大蒜（兩瓣）輔料鹽（適量）醬油（適量）花生油（適量）丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉白蓮花的做法步驟1、備好食材。2、五花肉清洗乾淨焯水（我不喜歡...
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![土豆惡炒白菜怎麼做-土豆惡炒白菜的做法]( "土豆惡炒白菜怎麼做-土豆惡炒白菜的做法")
- “土豆惡是山西呂梁地區的一種小吃，看名字好奇就買了一些。用土豆澱粉做的，口感類似於燜子，筋道彈牙。至於為什麼叫“惡”，不得而知。”食材明細主料土豆惡（1袋）輔料白菜（300g）油滋啦（適量）調料葱花（少許）幹辣椒（2個）醬油（少許）鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆惡炒白...
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![清炒蓮花白怎麼做-清炒蓮花白的做法]( "清炒蓮花白怎麼做-清炒蓮花白的做法")
- “這是最普通的家常菜，營養豐富，色香味俱全”食材明細主料蓮花白（1個）尖椒（1個）葱（1棵）醬油（適量）鹽（適量）輔料西紅柿（1個）胡蘿蔔（1個）蒜（1瓣）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒蓮花白的做法步驟1、西紅柿，蓮花白（圓白菜），胡蘿蔔，尖椒，葱，蒜洗乾淨備用2、把胡蘿蔔切片，蓮花白切成細條，尖...
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![白菜炒土豆片怎麼做-白菜炒土豆片的做法]( "白菜炒土豆片怎麼做-白菜炒土豆片的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）土豆（1顆）輔料花生油（1勺）調料生抽（1匙）醋（1匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒土豆片的做法步驟1、白菜土豆切片。2、炒鍋放油燒熱，放入白菜和土豆片翻炒。3、放入生抽，醋，鹽翻炒土豆片熟透即可。4、成品圖。...
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![土豆炒花蛤怎麼做-土豆炒花蛤的做法]( "土豆炒花蛤怎麼做-土豆炒花蛤的做法")
- 食材明細主料花蛤（325克）土豆（165克）輔料葱花（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆炒花蛤的做法步驟1、材料：花蛤（已洗淨）、土豆（已清洗去皮）、葱花2、將土豆放在案板上切成片。3、隨後，將切好的土豆下入清水鍋中焯開至斷生，撈出。4、燒鍋倒...
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![白花炒蠶豆怎麼做-白花炒蠶豆的做法]( "白花炒蠶豆怎麼做-白花炒蠶豆的做法")
- “白花是我們雲南地方深山裏生長的一種花，長得形像杜鵑。但又不是杜鵑。我還專門去百度了一下白花炒蠶豆，這道菜不是很普遍。杜鵑和蕨菜一樣，要上山採才能吃得到，沒有自己培植的。山裏人家出門採茶或者做農活，出門就會遇到蕨菜和白花，回家的時候順手採一些，回家和蠶豆一起煮，辛勞...
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![白灼蓮花白怎麼做-白灼蓮花白的做法]( "白灼蓮花白怎麼做-白灼蓮花白的做法")
- “蓮花白這樣做，脆嫩爽口，鮮美開胃，10盆鍾即可完成的快手小菜。”食材明細主料蓮花白（300g）輔料小葱（1顆）乾紅辣椒絲（少許）調料熱油（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼蓮花白的做法步驟1、蓮花白洗淨，切成細絲。2、鍋中加水燒開，放少許油和鹽，放入蓮花白絲...
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![圓白菜炒土豆 怎麼做-圓白菜炒土豆 的做法]( "圓白菜炒土豆 怎麼做-圓白菜炒土豆 的做法")
- 食材明細主料土豆（240克）圓白菜（140克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜炒土豆的做法步驟1、食材：土豆（已清洗去皮切開）、圓白菜（已清洗切絲）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的土豆翻炒翻炒。3、接着，合入切好的圓白菜翻炒一下。4、然後，加適量的清水。5、煮開至...
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![幹辣椒炒蓮花白怎麼做-幹辣椒炒蓮花白的做法]( "幹辣椒炒蓮花白怎麼做-幹辣椒炒蓮花白的做法")
- “蓮花白屬於甘藍的一種，矮且粗壯，綠色或灰綠色，層層包裹成球狀體，扁球形。蓮花白性温、味甘、無毒，入肺、胃、大腸經，具有緩解便祕、延緩衰老、緩解高血壓等功效。1、緩解便祕蓮花白中含有豐富的纖維素，可刺激胃腸道的蠕動，加快體內毒素排出體外，具有一定美容養顏的功效。同時可...
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![白蓮花怎麼做-白蓮花的做法]( "白蓮花怎麼做-白蓮花的做法")
- “在餐桌上，洋葱也是咱們百姓最熟悉不過的一種食材了，對於健康那是好處多多，在這就不多説了。有句話這樣講：“不要錯過任何一個吃洋葱的機會。”通常都是洋葱炒肉、洋葱炒雞蛋，比較西式一點的吃法，是炸洋葱圈，翻翻菜譜，這道烤蔬菜裏面有洋葱，今天我用製作洋葱圈相似的做法，讓洋葱宛...
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味味甜
