![黑椒雞肉沙拉怎麼做-黑椒雞肉沙拉的做法]( "黑椒雞肉沙拉怎麼做-黑椒雞肉沙拉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（20g）輔料洋生菜（50g）蝦仁（60g）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒雞肉沙拉的做法步驟1、手撕洋生菜52、蝦仁焯熟。這份蝦仁我也頭一次用，越南草蝦仁黑虎，非常Q彈3、雞肉切越小越好，調味，放黑胡椒醬醃製，煎熟，炒熟都行，外皮大點做，這樣外焦裏嫩4、擺盤放上喜歡的...
- 15049
![雞肉沙拉怎麼做-雞肉沙拉的做法]( "雞肉沙拉怎麼做-雞肉沙拉的做法")
- “晚飯拌了一盤菜，隨手發個朋友圈，大家都點贊，有人説這樣吃挺好的，也有人説太清淡吃不下去，還有人問雞肉這樣處理不柴嗎？看大家對這盤拌菜挺感興趣，索性整理出來吧。洋氣點説這是一盤沙拉，食物種類多，營養搭配也很均衡，用它當晚飯完全沒有問題。”食材明細主料雞胸肉（200克）土豆（一個）...
- 30495
![黑椒玉米筍沙拉如何做簡單又好吃]( "黑椒玉米筍沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米筍罐頭：兩瓶紅黃彩椒：各十克輔料黑椒碎：三克丘比沙拉醬：十克番茄沙司：三克橄欖油：三克具體步驟1.將玉米筍從瓶中取出改刀成1.5釐米長的丁，放入容器中用水沖泡二十分鐘去除罐頭食品特殊的異味。鍋上火坐水，水...
- 13276
![美味黑椒牛肉丸沙拉如何做簡單又好吃]( "美味黑椒牛肉丸沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日，是露腿露腰的大好季節。誰也不想讓別人看見自己的水桶腰、大象腿、麒麟臂。然而，四月不減肥，五月徒傷悲。各位愛美的小仙女會在春天使勁渾身解數，讓身材達到最好。下面要介紹的這道黑椒牛肉丸沙拉可...
- 12082
![醇濃的黑椒牛肉沙拉飯如何做簡單又好吃]( "醇濃的黑椒牛肉沙拉飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑椒牛肉沙拉飯這道菜是典型的西餐系列之一，喜歡吃西餐的可以在家自己嘗試做出來。然後牛排買來後，做之前要提早拿出解凍，這過程需要時間，所以要注意時間這一塊。講真，這道菜我也是第一次做，但是味道相當的不錯...
- 11490
![香橙黑椒沙拉牛排怎麼做-香橙黑椒沙拉牛排的做法]( "香橙黑椒沙拉牛排怎麼做-香橙黑椒沙拉牛排的做法")
- “朋友網購了一些生牛排，給我們也拿了幾包，我家很少做牛排之類的西餐，感覺直接煎了吃有點太單調，無意看到丘比沙拉醬，眼前突然一亮，來個創意的沙拉黑椒牛排怎麼樣？牛排吃起來説法有很多，選料也很講究，牛排也分為三分熟、五分熟或全熟等等，考慮到這是冰鮮牛排，不能做得太生了，至少也要...
- 14515
![雞肉沙拉的做法 健康雞肉沙拉 雞肉沙拉怎麼做]( "雞肉沙拉的做法 健康雞肉沙拉 雞肉沙拉怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）西芹（1根）洋葱（1/4個）輔料大紅番茄（1個）生菜葉（2片）酸奶（2匙）配料丘比凱撒口味沙拉汁（25ml）鹽（適量）橄欖油（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉沙拉的做法步驟1、雞肉煮熟後撈出晾凉；2、生菜葉切絲；西芹切小丁；洋葱切碎；3、番茄切開小瓣挖空中間做成碗...
- 29938
![黑椒土豆雞蛋沙拉怎麼做-黑椒土豆雞蛋沙拉的做法]( "黑椒土豆雞蛋沙拉怎麼做-黑椒土豆雞蛋沙拉的做法")
- “這個沙拉步驟特別簡單，用時也短，但卻特別美味，值得一試”食材明細主料生菜（1/2棵）黃瓜（1/2個）煮雞蛋（1個）火腿（1塊）土豆（1個）輔料沙拉醬（2勺）黑胡椒（3個）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、土豆去皮，其餘菜洗淨2、準備好沙拉醬和黑胡椒3、土豆切塊煮熟，雞蛋，黃...
- 17786
![彩椒沙拉的做法 沙拉＃彩椒沙拉 彩椒沙拉怎麼做]( "彩椒沙拉的做法 沙拉＃彩椒沙拉 彩椒沙拉怎麼做")
- 食材明細主料紅彩椒（1／3只）黃彩椒（1／4只）苦菊（5片）熟鵪鶉蛋（4顆）輔料千島沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒沙拉的做法步驟1、彩椒掰成小塊，用開水焯一下。撈出過涼水並用漏勺控幹水。2、鵪鶉蛋剝殼，苦菊葉切段，和彩椒放一起，擠上沙拉醬。3、拌勻，裝盤，如圖用苦菊葉上半部...
- 7738
![雞脯肉沙拉怎麼做-雞脯肉沙拉的做法]( "雞脯肉沙拉怎麼做-雞脯肉沙拉的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（200）西蘭花（300）胡蘿蔔（150）輔料鹽（一勺）千島醬（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞脯肉沙拉的做法步驟1、適量燒開水放入適量鹽2、雞脯肉切條放入開水中小火一分鐘撈出瀝水3、把水繼續燒開把西蘭花洗淨劈開胡蘿蔔切丁放入開水中燙煮15秒撈出瀝水4、煮熟...
- 19563
![美味的黑椒牛肉丸沙拉如何做簡單又好吃]( "美味的黑椒牛肉丸沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘很多減肥的人，需要減脂，然後就會少吃東西，然而沙拉就是她們的最好的選擇，裏面有很多的蔬菜，還有一些葷菜，都是搭配好了的，不會給身體增加卡路里，今天教大家做的就是美味的黑椒牛肉丸沙拉，黑椒味的是非常香的，牛肉丸...
- 5574
![烤雞肉沙拉的做法 烤雞肉沙拉 烤雞肉沙拉怎麼做]( "烤雞肉沙拉的做法 烤雞肉沙拉 烤雞肉沙拉怎麼做")
- “這道沙拉是中式醬料西用，分別用了紅燒汁和糖醋汁，混搭得味道還挺好的，美味新高度哈哈~”食材明細主料雞腿（3只）胡蘿蔔（100克）青瓜（80克）洋葱（50克）香菜（3棵）輔料檸檬（1片）蒜（1瓣）胡椒粉（適量）蜂蜜（半湯匙）胡椒綜合調味料（少量）紅燒汁（1湯匙）糖醋汁（2湯匙）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時...
- 25207
![黑胡椒土豆泥沙拉怎麼做-黑胡椒土豆泥沙拉的做法]( "黑胡椒土豆泥沙拉怎麼做-黑胡椒土豆泥沙拉的做法")
- “都説這是一款適合減脂期吃的菜，咱也不知道是不是真的減脂，但好吃是真的，而且做的簡單，零失敗，值得一試。”食材明細主料土豆（1-2個）雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）洋葱（適量）黃瓜（半根）調料黑胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒土豆泥沙拉的做法步驟1、黃瓜切片，洋葱切丁，放...
- 26645
![雞胸肉沙拉怎麼做-雞胸肉沙拉的做法]( "雞胸肉沙拉怎麼做-雞胸肉沙拉的做法")
- “簡單健康”食材明細主料雞胸肉（適量）苦菊（適量）紫葉生菜（適量）小西紅柿（適量）黃椒（適量）檸檬（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）沙拉醬（適量）梅花酒（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）未知（難度）雞胸肉沙拉的做法步驟1、首先將雞胸肉洗淨擦乾多餘水分，用鹽，黑胡椒，梅花酒醃一個小時。2、將苦...
- 30752
![黑葡萄牛肉沙拉怎麼做-黑葡萄牛肉沙拉的做法]( "黑葡萄牛肉沙拉怎麼做-黑葡萄牛肉沙拉的做法")
- “減肥菜譜，簡單美味，減肥沙拉，好吃不上火！”食材明細主料黑葡萄（適量）生菜（幾片）雞蛋（一個）牛肉（3片）輔料玉米油（適量）調料胡椒粉（少許）香草（少許）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑葡萄牛肉沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，看着有食慾嗎？2、牛肉切片，青菜水果，雞蛋準備好待用。3、牛肉...
- 8408
![黑胡椒辣味什錦沙拉怎麼做-黑胡椒辣味什錦沙拉的做法]( "黑胡椒辣味什錦沙拉怎麼做-黑胡椒辣味什錦沙拉的做法")
- “昨天收到免費試用的丘比沙拉醬，今天早上就着家裏有的原材料做了一款創意什錦沙拉，結合使用了西式沙拉與中式紅油，營養全面，味道也相當不錯。和我一起來分享一下吧。”食材明細主料土豆（一個）菠菜（一小把）蒜薹（兩根）黑木耳（少許）核桃（兩個）五花肉（兩片）雞蛋（一個）橄欖油（少許）輔料鹽（少許）黑胡...
- 9307
![雞肉水果沙拉的做法 烤雞肉水果沙拉 雞肉水果沙拉怎麼做]( "雞肉水果沙拉的做法 烤雞肉水果沙拉 雞肉水果沙拉怎麼做")
- “雞肉是西餐中很重要的食材，營養的豐富更無須多説，因為較易熟做起來也很快手。尤其，是雞胸肉。雞胸肉的肉質細嫩，但製作過頭卻會變得口感粗糙發柴。而用調料醃製雞肉時再加入橄欖油，就將肉的水份鎖在其中，鮮嫩多汁，烤後也不會發幹。健康少油的烤雞肉，再配上絕配的蕃茄沙司，搭上漂...
- 10720
![彩椒沙拉怎麼做-彩椒沙拉的做法]( "彩椒沙拉怎麼做-彩椒沙拉的做法")
- “今來一款低脂餐：彩椒沙拉！口感清新，飽腹感強，好身材吃出來！”食材明細主料煮雞蛋（一個）紅彩椒（一個）黃彩椒（一個）生菜（適量）熟紫薯（半塊）輔料千島醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒沙拉的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、彩椒依次改刀成絲。3、生菜改刀或撕成小塊。4、加一...
- 18331
![色香味俱全的黑椒沙拉雞肉漢堡如何做簡單又好吃]( "色香味俱全的黑椒沙拉雞肉漢堡如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料自制漢堡坯：1個自制雞肉餅：1個輔料帕馬森奶酪：適量熟雞蛋：半個黑胡椒沙拉醬：適量葉生菜：適量具體步驟1.所用食材準備2.雞肉餅無需解凍（蒸熟速凍），直接在塗有底油的炒鍋小火煎透3.盛出備用，取適量帕馬森奶酪4.漢...
- 27505
![黑椒沙拉牛排怎麼做-黑椒沙拉牛排的做法]( "黑椒沙拉牛排怎麼做-黑椒沙拉牛排的做法")
- “一般做牛排都是用黑椒汁來做，我這次用了丘比黑胡椒口味的沙拉。唔。。。。味道不錯。。。。”食材明細主料牛排（兩塊）彩椒（適量）西葫蘆（適量）洋葱（適量）輔料黑胡椒口味沙拉醬（適量）胡椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）葡萄酒（適量）黃油（適量）微辣（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑椒沙拉牛排...
- 21727
![彩椒雞蛋玉米沙拉怎麼做-彩椒雞蛋玉米沙拉的做法]( "彩椒雞蛋玉米沙拉怎麼做-彩椒雞蛋玉米沙拉的做法")
- “所有食材洗淨切好備用，雞蛋打碎入鍋煎至兩面金黃(荷包蛋或者白水煮也可，放一點點鹽)，起鍋後放置大碗裏，彩椒玉米粒意麪熱水撈熟起鍋，根據自己口味加入黑胡椒沙拉醬或者姜醋汁；覺得顏色微微單調的我加了點番茄醬[呲牙]，供各位參考，雞蛋可以換成牛排培根雞肉等，口味配料全憑自己愛...
- 24895
![黑椒沙拉丸的做法 黑椒拉沙丸 黑椒沙拉丸怎麼做]( "黑椒沙拉丸的做法 黑椒拉沙丸 黑椒沙拉丸怎麼做")
- “---丸子妹丸子妹，為什麼你的菜譜裏面用的材料越來越少，是沒錢買材料還是被你吃到所剩無幾---←_←心好痛，都被説中了！嘿嘿，其實丸子妹是在為各位吃貨們謀福利呀，咱要用最簡單的材料就能做出美味的食物，就算是新手也能輕易掌握！今天教大家這道沙拉丸完全就是聚會場合，宵夜，解嘴饞...
- 13725
![黑椒牛肉沙拉飯#新鮮如何做簡單又好吃]( "黑椒牛肉沙拉飯#新鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘晚餐來個黑椒牛肉飯吧，增添點熱量，做法也簡單方便。黑胡椒烹製的牛肉，味道極好。口味鮮香，吃一口，脣齒留香，回味不絕。一般做牛排都是用黑椒汁來做，我這次用了黑胡椒口味的沙拉，味道相當的不錯，黑椒牛肉沙拉飯，親們...
- 21198
![黑椒豆腐沙拉如何做簡單又好吃]( "黑椒豆腐沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐：適量輔料鹽：適量黑胡椒：適量油：適量紅辣椒：適量洋葱：適量具體步驟1.將北豆腐切成三角狀，在熱鹽水中浸泡一會，撈出，拍上生粉。2.洋葱，紅辣椒切小圈，備用。3.鍋加熱將油燒至七成熟，下豆腐炸至金黃，下洋葱圈，熄火，一齊...
- 10027
![美味的黑椒牛肉沙拉飯如何做簡單又好吃]( "美味的黑椒牛肉沙拉飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑椒牛肉沙拉飯是大家都喜歡吃的一種很好吃的很風味的飯，大家都喜歡的話就跟我一起學習起來做做看吧，黑椒是大家都喜歡的一種口味，一般大家吃牛排就最喜歡吃黑膠的，但是雖然這道菜不是牛排但是還是又牛肉嘛，哈...
- 18178
味味甜
