![橄欖菜炒意大利瓜怎麼做-橄欖菜炒意大利瓜的做法]( "橄欖菜炒意大利瓜怎麼做-橄欖菜炒意大利瓜的做法")
- “朋友自家種的意大利瓜(zucchini)，好大一條，加上釀彩椒剩的半個黃椒，炒出來顏色也不錯。”食材明細主料意大利瓜（1條(約1000g)）彩椒（半個）輔料蒜（3瓣）橄欖菜（1大匙）蠔油（1大匙）玉米油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒意大利瓜的做法步驟1、意大瓜，好大一條。2、對半切開...
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![煮意大利麪只能用橄欖油嗎]( "煮意大利麪只能用橄欖油嗎")
- 不是。沒有橄欖油可以用其他調和油代替，有橄欖油最佳。在做意大利麪的時候，不同橄欖油做出來的口感味道都會有所差異，影響面的口感。橄欖油可以選用歐洲橄欖油，其他的橄欖油帶有微微澀味，做出來的口感不佳。意大利麪可以搭配蝦、生蠔、胡蘿蔔絲、黃瓜絲等配菜。...
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![焯炒橄欖菜的做法 #團圓飯#焯炒橄欖菜 焯炒橄欖菜怎麼做]( "焯炒橄欖菜的做法 #團圓飯#焯炒橄欖菜 焯炒橄欖菜怎麼做")
- “油綠，微辣鹹鮮，濃郁的青菜香味兒。”食材明細主料橄欖菜（適量）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）焯炒橄欖菜的做法步驟1、橄欖菜去除老杆。2、切三指段。3、開水中綽一滾兒。4、鍋內適量油燒熱，姜蒜，乾紅辣椒，花椒炒...
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![橄欖菜炒四季豆的做法 【創意新派菜】橄欖菜炒四季豆 橄欖菜炒四季豆怎麼做]( "橄欖菜炒四季豆的做法 【創意新派菜】橄欖菜炒四季豆 橄欖菜炒四季豆怎麼做")
- “橄欖菜是廣東潮汕地區的一種醃菜，利用當地物產橄欖與鹽漬芥菜葉（俗稱酸鹹菜葉），精工煮製成為烏橄欖菜，能開胃消食，幫助消化，增進食慾。橄欖菜一般用來下白粥，其實用來炒也可以的，今天試試用來做四季豆，味道和口感都很不錯，也下飯。”食材明細主料四季豆（400克）輔料橄欖菜（50克）配料油（...
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![橄欖菜蒸南瓜怎麼做-橄欖菜蒸南瓜的做法]( "橄欖菜蒸南瓜怎麼做-橄欖菜蒸南瓜的做法")
- “很久以前做的一道菜了。那時，在秋天買了一個南瓜，把它當寶貝似的放在儲藏室整整一個冬天，春暖花開的時節切開它，竟不面也不甜，且瓜瓤還不是我喜歡的金黃色，完全是一副沒熟透就摘下來的樣子，扔了可惜，只能用它來做菜了。橄欖菜我家那位經常買回家配粥，但我一直反對他吃，原因是菜裏...
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![橄欖菜炒雞蛋怎麼做-橄欖菜炒雞蛋的做法]( "橄欖菜炒雞蛋怎麼做-橄欖菜炒雞蛋的做法")
- “做完蛋撻後，剩了4個蛋清沒地方打發，又加了個全蛋，和一些橄欖菜，湊成一盤菜。”食材明細主料雞蛋（4個）橄欖菜（20克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散；2、加入橄欖菜、鹽攪拌均勻3、起鍋加油燒熱，倒入蛋液，待底面成型翻面煎熟即可；4、味...
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![橄欖菜雙腸炒意麪怎麼做-橄欖菜雙腸炒意麪的做法]( "橄欖菜雙腸炒意麪怎麼做-橄欖菜雙腸炒意麪的做法")
- “橄欖菜什麼的真真是太好吃了。哥哥不愛吃茄汁意麪，所以給他做了這個”食材明細主料意大利麪（適量）玉米粒（適量）蒜味香腸（適量）配餐炒腸（適量）橄欖菜（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜雙腸炒意麪的做法步驟1、炒腸切絲2、蒜味香腸切絲3、速凍玉米...
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![橄欖菜炒青瓜怎麼做-橄欖菜炒青瓜的做法]( "橄欖菜炒青瓜怎麼做-橄欖菜炒青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（一根）橄欖菜（適量）輔料雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒青瓜的做法步驟1、材料：青瓜2、橄欖菜3、將青瓜清洗一下、去皮。4、放在案板上切成片。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青瓜。6、接着，擱入適量的橄欖菜。7、翻炒翻炒。8、然後，加點雞精。9...
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![橄欖菜炒粉絲怎麼做-橄欖菜炒粉絲的做法]( "橄欖菜炒粉絲怎麼做-橄欖菜炒粉絲的做法")
- “家常炒粉絲。”食材明細主料粉絲（2把）雞腿菇（適量）肉末（適量）蝦乾（適量）輔料橄欖菜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒粉絲的做法步驟1、全部材料。用越南粉絲比較爽韌，不容易炒碎。2、蝦乾泡熱水。粉絲用開水泡軟，瀝水備用。肉糜用蒸魚豉油（比生抽鹽分少些），...
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![橄欖菜炒豇豆怎麼做-橄欖菜炒豇豆的做法]( "橄欖菜炒豇豆怎麼做-橄欖菜炒豇豆的做法")
- 食材明細主料豬肉（170克）豇豆（170克）橄欖菜（40克）輔料蒜頭（適量）配料鹽（適量）黃酒（適量）澱粉（適量）白糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒豇豆的做法步驟1、把豬肉剁成肉末2、肉末中加入少許的鹽、味精、黃酒和適量的澱粉醃製10分鐘3、鍋里加適量的水，煮開，加少許的...
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![橄欖油大蝦意大利麪如何做簡單又好吃]( "橄欖油大蝦意大利麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大蝦：1只意大利麪：100蘆筍：3根彩椒：20青豆：10輔料橄欖油：10mlparmason芝士：10黃油：5胡蘿蔔：20雞湯：50ml大蒜：10具體步驟1.去掉中間的蝦殼，將大蝦開背去蝦線，去掉多餘的鬚子和蝦腳，彩椒烤熟去皮切絲，胡蘿蔔切丁，蘆筍去皮2....
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![意大利橄欖油怎麼樣]( "意大利橄欖油怎麼樣")
- 意大利橄欖油屬於進口的食用油，橄欖為濃烈，食用口感較好，隨着時代不斷地進步，人們越來越重視生活質量，健康生活的理念也不斷深入人心，而橄欖油由於它在對於身體建康的功效，受到很多食客的歡迎，而我國的橄欖油大多是從外國進口過來的，有意大利，西班牙，等地中海沿岸國家更多。意大利每...
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![橄欖菜炒冰菜怎麼做-橄欖菜炒冰菜的做法]( "橄欖菜炒冰菜怎麼做-橄欖菜炒冰菜的做法")
- “自家種的冰菜，新鮮又爽脆。”食材明細主料冰菜（適量）橄欖菜（2大匙）輔料油（2茶匙）蒜（4-5瓣）調料鹽（1/4茶匙）雞粉（1/4茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒冰菜的做法步驟1、冰菜洗淨。2、蒜剁末。3、橄欖菜。4、熱油鍋，把蒜末爆香。（因為橄欖菜很油，所以油不需要多放。）5、放入...
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![你瞭解過嗎-意大利橄欖油]( "你瞭解過嗎-意大利橄欖油")
- 我們的身邊都有很多植物油，例如花生油等，但是你知道橄欖油嗎？橄欖油可能在我們日常生活中並不多見，但是經常吃西餐的朋友們就可能對橄欖油非常的熟悉了，因為橄欖油是西餐廳的標配。今天就為大家介紹一下橄欖油，讓大家瞭解一下它有什麼好處。意大利橄欖油對人體有何好處地中海飲...
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![哪家的最好吃？-橄欖菜炒飯中的橄欖菜]( "哪家的最好吃？-橄欖菜炒飯中的橄欖菜")
- 橄欖菜炒飯，想必大家對這個名字不會陌生，也應該是大家餐桌上最常出現的飯菜之一，因為它好吃又好做。橄欖菜炒飯好不好吃，最關鍵的一點就是加進去的橄欖菜口感和品質好不好。大家知道最好吃的橄欖菜十大品牌嗎?不知道答案了吧，今天呢，小編就為你揭曉謎底：橄欖菜炒飯中的橄欖菜，哪...
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![橄欖油有哪些-橄欖油炒菜要注意事項有哪些]( "橄欖油有哪些-橄欖油炒菜要注意事項有哪些")
- 不知道大家在家有沒有下廚的經驗，小編髮現因為最近的疫情，很多人都被迫在家當起了“大廚”，大廚可不是這麼好當的，就算按照菜譜來做，也不一定能做出那個味道。關於食用油，大家可能最常見的就是花生油了，但是今天小編要給你們説説橄欖油炒菜要注意事項有哪些。一、橄欖油炒菜要注...
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![大蒜蘑菇橄欖油意麪怎麼做-大蒜蘑菇橄欖油意麪的做法]( "大蒜蘑菇橄欖油意麪怎麼做-大蒜蘑菇橄欖油意麪的做法")
- 食材明細主料意麪（適量）大蒜（適量）輔料蘑菇（適量）青椒（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大蒜蘑菇橄欖油意麪的做法步驟1、意麪1把(80g),蘑菇(王平菇,糙皮側耳菇,猴頭菇,香菇等）100g,大蒜5瓣(25g),青椒1/2個,食用油4大勺2、在大碗中放水（4杯水+鹽1小勺）煮開。按照包裝紙上寫好...
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![橄欖油大拌菜怎麼做-橄欖油大拌菜的做法]( "橄欖油大拌菜怎麼做-橄欖油大拌菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（300克）輔料熟芝麻（5克）胡蘿蔔（30克）木耳（30克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油大拌菜的做法步驟1、菠菜洗淨泡入環保酵素泡45分鐘。2、菠菜，木耳洗淨焯水，胡蘿蔔切絲備用。3、依次放入容器內倒入生抽、適量醋，橄欖油、花果酵素拌勻即可裝盤。...
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![意大利橄欖油菠菜全麥麪包如何做簡單又好吃]( "意大利橄欖油菠菜全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋麪粉：160菠菜汁：150糖：20幹發酵粉：4鹽：3煉乳：3橄欖油：20全麥麪粉：70輔料具體步驟1.把200克左右的菠菜放入開水中焯一下拿出，加100克牛奶放入攪拌機打成糊，取150克左右汁水備用，不夠可以再添加。2.把除黃油以外的...
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![橄欖菜炒蛋怎麼做-橄欖菜炒蛋的做法]( "橄欖菜炒蛋怎麼做-橄欖菜炒蛋的做法")
- “繼橄欖四季豆之後，我瞬間愛上了橄欖菜，真的超級提味好吃，今天用他來炒雞蛋！同樣鮮美下飯。”食材明細主料雞蛋（3個）蒜薹（4根）輔料橄欖菜（1湯匙）鹽（1茶匙）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒蛋的做法步驟1、雞蛋打入容器，加入料酒、鹽攪拌均勻。2、蒜薹洗淨，切成小丁。3...
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![橄欖菜炒飯怎麼做-橄欖菜炒飯的做法]( "橄欖菜炒飯怎麼做-橄欖菜炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（一盒）橄欖菜（一勺）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒飯的做法步驟1、食材：米飯、橄欖菜2、燒鍋倒油燒熱，下入米飯翻炒翻炒。3、接着，擱入一勺橄欖菜翻炒翻炒。4、然後，加少許鹽。5、加少許雞精。6、調味炒勻，即成。7、出鍋、裝盤，就可...
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![創意橄欖菜炒飯如何做簡單又好吃]( "創意橄欖菜炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒飯大家應該很熟悉，什麼蛋炒飯，揚州炒飯，都吃過，但有一種炒飯在我們中國吃的人不是很多，它的普及度也不高，那就是橄欖菜炒飯。我第一次吃它還是和我們朋友一起去玩的時候他介紹給我吃的，感覺還不錯。沒事的時候...
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![橄欖油炒黃瓜怎麼做-橄欖油炒黃瓜的做法]( "橄欖油炒黃瓜怎麼做-橄欖油炒黃瓜的做法")
- “顏色瑩綠，脆嫩爽口不油膩。”食材明細主料橄欖油（適量）黃瓜（適量）輔料姜蒜（適量）花椒（適量）小米椒（一個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油炒黃瓜的做法步驟1、黃瓜適量。2、去皮去瓤。3、切斜段。這樣處理一下，切面漂亮，炒出來的口感又脆又嫩。4、鍋裏適量橄欖...
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![橄欖菜炒飯的做法 橄欖菜炒飯#花樣米飯# 橄欖菜炒飯怎麼做]( "橄欖菜炒飯的做法 橄欖菜炒飯#花樣米飯# 橄欖菜炒飯怎麼做")
- “橄欖菜能夠補充鈣、鐵、鋅、鎂等，同時又具有一定的蛋白質以及多種的維生素，營養價值是非常高的，吃橄欖菜能夠開胃助消化，夏季的時候如果食慾不振，可以吃一些橄欖菜是能夠促進人體胃腸蠕動的，橄欖菜還能夠清熱潤肺。橄欖菜有很好的解毒效果，促進人體血液循環，幫助人體及時地將毒...
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![橄欖油意大利麪怎麼做-橄欖油意大利麪的做法]( "橄欖油意大利麪怎麼做-橄欖油意大利麪的做法")
- 食材明細主料意大利麪（適量）輔料大蒜（適量）辣椒碎（適量）調料培根（適量）口蘑（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）蒔蘿調料（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油意大利麪的做法步驟1、煮水，加入少許鹽和油。2、燒開放入面。3、煮開。4、煮8-10分鐘。5、撈出備用。6、少許橄欖油炒口蘑。7、...
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味味甜
