![素餡地軟扁食怎麼做-素餡地軟扁食的做法]( "素餡地軟扁食怎麼做-素餡地軟扁食的做法")
- “最喜歡吃媽媽包的各種餡的包子餃子，最難忘的還是這個韭菜雞蛋地軟餡的。我們老家管素的餃子叫做扁食，一是餡料不同，二是外觀上也不一樣。”食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（適量）地軟（適量）麪粉（500克）水（220克）蝦皮（適量）輔料色拉油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素餡地軟扁...
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![那麼各地的是怎麼稱呼扁食的呢-扁食是哪裏的小吃]( "那麼各地的是怎麼稱呼扁食的呢-扁食是哪裏的小吃")
- 小編相信很多人生活當中都會去吃小吃，儘管它可能不是最好吃的，也不是最貴的，但是一定會有當地的特色，那麼今天小編帶大家認識下扁食，扁食是哪裏的小吃?那麼各地的是怎麼稱呼扁食的呢?一、扁食是哪裏的小吃扁食也稱之為扁肉，是福建省、江蘇中北部地區的聞名傳統小吃，扁食也是沙縣...
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![素食扁豆燜面如何做簡單又好吃]( "素食扁豆燜面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘扁豆燜面這是一款素食，也是一款麪食，在我國的北方，很多人都喜歡吃麪食，而在南方，人們都喜歡吃大米，這款麪食吹起來口感好，但是值得注意的是，因為麪食的特殊性，所以經常吃麪食可能導致身體的脂肪過多，導致發生肥胖，正...
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![素餡扁食怎麼做-素餡扁食的做法]( "素餡扁食怎麼做-素餡扁食的做法")
- “扁食，是餃子的另一種做法…”食材明細主料青筍（適量）餃子皮（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素餡扁食的做法步驟1、青筍、胡蘿蔔去皮，洗淨，分別剁碎；餡料可以換成其他蔬菜，或者用肉餡；2、熱鍋倒油燒熱，將蔬菜餡放入鍋裏翻炒，調入適量...
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![香脆素食餡餅如何做簡單又好吃]( "香脆素食餡餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘愛吃麪食的人大概都會喜歡吃餡餅吧。説實話對於餡餅而言，最重要可能不是餡怎麼樣，而是餅煎得夠不夠酥脆，又香又脆的餅皮才是餡餅的精髓，至於餡裏有沒有肉，已經不是那麼重要了。這款香脆素食餡餅用了木耳香乾香...
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![素餡包子的做法 非常好吃的---素餡包子 素餡包子怎麼做]( "素餡包子的做法 非常好吃的---素餡包子 素餡包子怎麼做")
- “平常很少包素餡包子，這次是因為親戚送了很多自家種的青菜，整整一大包，為了儘快消耗這些青菜，於是就做了今天這個全素餡包子。嘗過才知道味道好極了。呵呵！”食材明細主料麪粉（350克）青菜（2大顆）豆腐（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）花椒（少許）生抽（適量）海米粉（適量）蠔油（適...
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![扁豆餡水餃怎麼做-扁豆餡水餃的做法]( "扁豆餡水餃怎麼做-扁豆餡水餃的做法")
- “扁豆的另一種吃法：扁豆水餃。加上豬肉末，味道口感都不錯。扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維a原、維生素b1、維生素b2、維c和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的b族維生素含量特別豐富。此外，還有磷脂、蔗糖、葡萄糖。此外，扁豆有健脾...
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![素炒扁豆絲怎麼做-素炒扁豆絲的做法]( "素炒扁豆絲怎麼做-素炒扁豆絲的做法")
- 食材明細主料扁豆（一把）輔料蒜（2瓣）鹽（2勺）味精（半勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒扁豆絲的做法步驟1、扁豆切絲，切細一點，好熟2、蒜切碎。鍋中油燒熱，放入蒜沫，倒入扁豆絲，大火翻炒。3、半熟的時候加入鹽，出鍋之前放味精。小竅門因為扁豆不熟會食物中毒，所以炒的時候需要放水...
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![素餡水煎包的做法 百變麪食系列----【素餡水煎包】 素餡水煎包怎麼做]( "素餡水煎包的做法 百變麪食系列----【素餡水煎包】 素餡水煎包怎麼做")
- “這款水煎包是我模仿做出來的，那次和老爸老媽他們去一家粥店吃午餐，上來的水煎包很是誘惑了我一下，總想找個機會模仿着做做試試，也正好讓沒去吃的兒子嚐嚐。機會來了，上週末兒子休息，早晨起來發上面，中午就吃上了，這個包子剛出鍋的非常好吃，兒子是是這樣描述的：外酥裏香，皮軟、酥脆...
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![素炒扁豆角怎麼做-素炒扁豆角的做法]( "素炒扁豆角怎麼做-素炒扁豆角的做法")
- “減肥吃素。”食材明細主料豆角（很多）輔料辣椒（2個）調料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒扁豆角的做法步驟1、把這倆切絲兒（有沒有發明可以把這種食材切絲的工具😭）。2、熱油放入葱絲，豆角，加入鹽雞精翻炒。3、豆角稍微斷生變軟放入辣椒絲和一點點醬...
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![扁食怎麼做-扁食的做法]( "扁食怎麼做-扁食的做法")
- “自己包點扁食放冰箱凍着早餐煮下方便捷”食材明細主料扁食皮（適量）輔料肉餡（適量）醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）小葱（適量）香油（適量）雞精（適量）紫菜（適量）白菜（適量）白醋（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）扁食的做法步驟1、葱姜用開水泡着2、白菜切小放鹽拌勻3、肉餡用鹽同...
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![地軟的做法 地軟（耳） 地軟怎麼做]( "地軟的做法 地軟（耳） 地軟怎麼做")
- “週末陪老媽舅媽爬山，山路兩側密密麻麻長了一層，想着新鮮，便摘了好多，清洗很麻煩，但是，自己採的地軟，含着淚也要把它洗乾淨........特意查了一下地耳性寒、味甘，有滋陰潤肺，清熱收斂，益氣明目等多種功效特別適宜高血壓、頭昏頭痛的病人與丹毒或皮膚紅斑赤熱者以及夜盲症、目赤紅腫...
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![牛肉味地軟素包子的做法 開着花的包子——牛肉味地軟素包子 牛肉味地軟素包子怎麼做]( "牛肉味地軟素包子的做法 開着花的包子——牛肉味地軟素包子 牛肉味地軟素包子怎麼做")
- “喜歡詩心的那句：生得漂亮不如活得漂亮！做為一個女人，誰不想自己擁有如花的美貌，誰不想擁有嬌人的身材？可是，不可能每個人都能長成自己想要的樣子，人的外貌真的是無法選擇的。但是，我們可以從內在裏豐富和提高自己，做一個從氣質上取勝的女人。另外一方面，我們也可以讓我們的生命活...
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![素炒扁豆怎麼做-素炒扁豆的做法]( "素炒扁豆怎麼做-素炒扁豆的做法")
- “下飯菜，簡單營養”食材明細主料扁豆（300克）輔料小米椒（適量）大蒜子（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒扁豆的做法步驟1、扁豆。2、切片。3、油熱下扁豆。4、加入鹽。5、加入蠔油。6、雞精調味。7、成品圖。...
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![河南版素扁食怎麼做-河南版素扁食的做法]( "河南版素扁食怎麼做-河南版素扁食的做法")
- “説不出的美味，河南人都懂‘大年初一吃扁食’就是這個嘍！”食材明細主料韭菜（適量）紅薯粉絲（適量）雞蛋（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）食用油（適量）五香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）河南版素扁食的做法步驟1、麪糰活好醒一下，軟硬適中哦。2、粉絲開水燙軟，剁碎備用要用油拌一下，不...
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![素食扁豆炒豆腐乾如何做簡單又好吃]( "素食扁豆炒豆腐乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘扁豆炒豆腐乾是豆腐乾和扁豆做成的一款美食，口感不錯，營養價值比較高，所以大家都愛吃，豆腐的口感比較細膩，所以非常好吃，多吃有益於身體健康喲，趕緊動手來嘗試一下吧，非常不錯的一款美食，很多人都喜歡吃，也可以自己...
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![素餡大懶龍的做法 素餡大懶龍-----懶人的食譜 素餡大懶龍怎麼做]( "素餡大懶龍的做法 素餡大懶龍-----懶人的食譜 素餡大懶龍怎麼做")
- “懶龍俗稱大餡卷子，餡可以根據個人喜好選擇，做法簡單方便又好吃！”食材明細主料面（500克）韭菜（200克）菠菜（200克）雞蛋（3個）蝦皮（20克）輔料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）十三香（適量）蠔油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素餡大懶龍的做法步驟1、將白麪和至烙餅面待用，菠菜洗淨切成3毫米的...
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![柔軟的蓮菜素餡包子如何做簡單又好吃]( "柔軟的蓮菜素餡包子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘蓮菜素餡包子是很誘人的，白色的外皮又薄又嫩，隱約可以看見裏面的素菜餡。輕輕的咬一口，將包子皮咬破，又軟又嫩。接着就聞見了一股蓮菜的清香氣，忍不住大咬一口，吃進嘴裏全是滿足感。吃完包子後，可以喝一杯無糖豆...
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![好吃的素餡餅怎麼做-好吃的素餡餅的做法]( "好吃的素餡餅怎麼做-好吃的素餡餅的做法")
- “此素餡餅營養好吃，餡又好看,製做方便。200G麪粉可做8個素餡餅。餅皮薄香特好吃。”食材明細主料麪粉（200G）粉絲（1小團）胡蘿蔔（1根）雞蛋（2只）豇豆（150G）香菜（少量）輔料胡椒粉（少量）香油（少量）植物油（少量）鹽（少量）葱（少量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）好吃的素餡餅的做法步驟1、先把麪粉用...
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![素餡煎餃的做法 減肥美食之----素餡煎餃 素餡煎餃怎麼做]( "素餡煎餃的做法 減肥美食之----素餡煎餃 素餡煎餃怎麼做")
- “最近決定減肥了，作為一個貨真價實的“吃貨”，當然要健康的減肥，嘿嘿。所以決定每週四天吃素，哈哈！今天就是吃素的日子，又想吃煎餃，所以給自己做了這個美味的素餡煎餃，希望我減肥成功！”食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（一根）雞蛋（一個）木耳（適量）粉絲（一把）輔料蝦皮（適量）配料鹽（適量）香油（適量）清...
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![素食扁豆麪包如何做簡單又好吃]( "素食扁豆麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料綠扁豆：150糙米：75麥胚：50乾麪包糠：175雞蛋：2只大的洋葱：1只番茄辣醬：100辣醬：2茶匙番茄醬：2湯匙醬油：1湯匙搗碎的意大利乾酪（可選擇）：適量幹百里香：1茶匙輔料具體步驟1.將烤箱預熱到160度。按照包裝説明，將扁豆和糙米煮...
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![素餡不素怎麼做-素餡不素的做法]( "素餡不素怎麼做-素餡不素的做法")
- “素餡餃子，裏素面色，營養實惠”食材明細主料雞蛋（4個）苦瓜（1根）胡蘿蔔（半根）鮮香菇（6朵）芹菜（一把）輔料香油（5ml）植物油（10ml）鹽（少許）醬油（適量）葱香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）素餡不素的做法步驟1、麪皮色彩:胡蘿蔔漿、紫薯漿、南瓜漿2、苦瓜餡3、胡蘿蔔芹菜餡4、餡已調好5、這餃子，心素...
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![#美食派#素餡餅如何做簡單又好吃]( "#美食派#素餡餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料韭菜：100豆芽：150粉絲：一子雞蛋：2枚麪粉：適量輔料食用油：2湯匙鹽：6雞精：1茶匙香油：1茶匙具體步驟1.餡餅的面用温水和，醒30分鐘，過程之前在博客裏面説過很多次了，這裏就不贅述了2.韭菜、豆芽擇好洗淨，切碎末，粉絲放入開...
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![茡薺肉餡扁食怎麼做-茡薺肉餡扁食的做法]( "茡薺肉餡扁食怎麼做-茡薺肉餡扁食的做法")
- “真的很喜歡這個餃子器，功能多多，而且不管是清洗還是組裝，都是超級簡單，特別適合上班族快手料理的，還有那些不會用料理機的老人家，像我婆婆就不會用料理機，不管我教過多少次，她還是不會用，其它不是她們笨，而且她們更喜歡自己動手，呵呵。這裏面我最喜歡的還是它的清洗方便，而且可以把...
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![地皮菜素餡餃子的做法 【山西】地皮菜素餡餃子 地皮菜素餡餃子怎麼做]( "地皮菜素餡餃子的做法 【山西】地皮菜素餡餃子 地皮菜素餡餃子怎麼做")
- “地皮菜也叫地軟，記得小時候，轟隆隆的雷聲過後，雨過天晴，小夥伴們會去家後面的小山坡上去拾地皮菜，比賽看誰拾的多，每每發現一個地方長了很多，小夥伴們就相互搶着、喊着、高興的亂作一團。有的大人告訴我們，羊羣到過的地方地皮菜長得特別多,我們還只當是大人們噁心我們，唬小孩子...
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味味甜
