![藕心充實的做法 偶心充實 藕心充實怎麼做]( "藕心充實的做法 偶心充實 藕心充實怎麼做")
- 食材明細主料藕（1個）糯米（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藕心充實的做法步驟1、1．藕洗淨、去皮，在藕的一頭橫切下“蓋”，放在一邊2、2．用小刀把中心掏空，留1釐米左右的邊，掏出的藕肉切碎裝盤3、3．將藕浸沒在加了幾滴白醋的清水中，防止變黑4、4．將切...
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![芡實與藕的關係是什麼]( "芡實與藕的關係是什麼")
- 都屬於睡蓮科的植物。現在市場上的蓮藕有粉藕也有脆藕，粉蓮藕含有澱粉多，吃起來粉糯；而脆藕含有澱粉少，吃起來比較甜。購買的時候可以掰開一段看一下蓮藕的孔，粉藕有11個孔，脆藕有9個孔。也可以看一下掰開之後的拉絲，脆藕的拉絲較多。...
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![玫瑰心形餅乾的做法 充斥着滿滿愛的-玫瑰心形餅乾 玫瑰心形餅乾怎麼做]( "玫瑰心形餅乾的做法 充斥着滿滿愛的-玫瑰心形餅乾 玫瑰心形餅乾怎麼做")
- “這款餅乾是按着薄灰的方子做的，也希望將來遇上命中的那個他的時候，能在充滿愛的廚房裏，為他製作這款心意餅乾，呵呵。”食材明細主料低筋麪粉（180克）黃油（100克）糖粉（50克）鹽（1/4勺）小蘇打粉（1/4勺）乾燥玫瑰花瓣（15克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玫瑰心形餅乾的做法步驟1、準備...
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![清炒藕心菜怎麼做-清炒藕心菜的做法]( "清炒藕心菜怎麼做-清炒藕心菜的做法")
- “藕心菜也是季節菜，每年的四月底或五月初的時候陸續上市，可吃到七八月。新上市的藕心菜清脆爽口，在炎熱的夏季裏吃起來可開胃解暑。是夏季餐桌上一道必不可少的菜。”食材明細主料藕心菜（200克）紅椒（半個）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒藕心菜的做...
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![活力充沛怎麼做-活力充沛的做法]( "活力充沛怎麼做-活力充沛的做法")
- “老公的三天元旦假期結束了，我也就回復到正常的美食生活中來了。老公休假這三天，每天早晨我們睡到自然醒，隨便在家裏吃點東西，然後就開始東遊西逛，瘋狂採購，一般晚上回到家裏已經比較晚了。晚上，躺在牀上舒舒服服地睡上一覺，第二天眼睛一睜開，又恢復成了三個精力超級充沛的傢伙。...
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![黑豆蓮藕豬心湯怎麼做-黑豆蓮藕豬心湯的做法]( "黑豆蓮藕豬心湯怎麼做-黑豆蓮藕豬心湯的做法")
- “寒冷的時候喜歡喝些滋補的湯水。藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，有益於心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。根據中國科學家的一項研究發現，黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀，所以冬天補血養...
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![腔骨蓮藕湯的做法 益胃健脾補充鈣質的【腔骨蓮藕湯】 腔骨蓮藕湯怎麼做]( "腔骨蓮藕湯的做法 益胃健脾補充鈣質的【腔骨蓮藕湯】 腔骨蓮藕湯怎麼做")
- “熟藕性温、味甘，具有益胃健脾、養血補氣的功效腔骨就是脊椎骨，常用於煲湯蓮藕燉腔骨，非常適合老人和所有的人羣食用可以為老人和兒童補充鈣質，也還具有緩解胸悶，解除疲勞，減少壓力的功效，”食材明細主料脊骨（700克）蓮藕（350）輔料花生（50克）配料葱姜（適量）花椒、大料（適量）料酒、生抽、鹽...
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![蓮藕青瓜炒雞丁的做法 【蓮藕青瓜炒雞丁】精力好充沛 蓮藕青瓜炒雞丁怎麼做]( "蓮藕青瓜炒雞丁的做法 【蓮藕青瓜炒雞丁】精力好充沛 蓮藕青瓜炒雞丁怎麼做")
- “蓮藕含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及鈣，有清涼止血、散瘀生津之功效，對因缺鈣引起的青春期精神倦怠、四肢麻木有較好的療效。”食材明細主料嫩蓮藕（一節）輔料雞胸肉（一塊）青瓜（一根）紅辣椒（一隻）姜（5片）配料生抽（適量）白糖（適量）生粉（適量）熟豬油（一勺）鹽（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...
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![麻辣燒雞的做法 有肉才充實の麻辣燒雞 麻辣燒雞怎麼做]( "麻辣燒雞的做法 有肉才充實の麻辣燒雞 麻辣燒雞怎麼做")
- “冷天總覺得無法飽腹，有肉才充實嘛。週末在家做了個麻辣燒雞，現在給大夥們瞧瞧~”食材明細主料雞肉（3斤）輔料姜（4片）葱（10g）蒜頭（20g）麻辣燒雞調料（180g）麻辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麻辣燒雞的做法步驟1、在菜場選了只土雞，直接讓師傅殺好了的。回家清洗乾淨並斬開，放熱水中焯一...
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![實心實意的獅子頭怎麼做-實心實意的獅子頭的做法]( "實心實意的獅子頭怎麼做-實心實意的獅子頭的做法")
- “本來菜譜的名稱不是“實心實意”這個詞，可是隻吃了一個獅子頭，就有飽的感覺，於是菜譜名就被“實心”替代了。”食材明細主料豬肉（４００克）輔料油菜（２棵）白菜幫（２片）葱（１棵）姜（１塊）鹽（６克）十三香（２克）胡椒粉（少許）醬油（１湯勺）香油（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）實心實意的獅子頭的做法步驟1、大料３...
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![開心果藕粉怎麼做-開心果藕粉的做法]( "開心果藕粉怎麼做-開心果藕粉的做法")
- “早上泡一碗藕粉，撒上麥片，黃油脆皮，放點開心果，這樣營養豐富的早餐，你喜歡不？”食材明細主料藕粉（1勺）輔料麥片（1勺）開心果（1把）調料糖粉（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開心果藕粉的做法步驟1、取1勺藕粉。2、先用1勺涼白開調開。3、剝點開心果。4、撒上麥片，黃油脆片，開心果，...
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![芡實與藕帶的區別是什麼]( "芡實與藕帶的區別是什麼")
- 顏色。芡實與藕帶比較明顯的區別在於外皮的顏色，芡實的外皮通常都是淡淡的粉紅色，而藕帶的外皮通常都是白色、黃色或粉黃色的。藕帶比較細長，尾部有個結頭，口感硬脆，而芡實比較粗，外皮上面還有一些白色的小刺，會扎手，要剝了才能吃，口感軟綿，有一點點鹹味。...
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![芡實和藕帶哪個好吃]( "芡實和藕帶哪個好吃")
- 藕帶。藕帶的口感更為鮮嫩，芡實的表面有一層外皮，需要去皮後烹飪，否則會影響口感。藕帶古稱藕鞭、銀苗菜，又稱藕梢、藕梢子等，是植物蓮的幼嫩根莖部分，膨大後即為蓮藕。藕帶的吃法主要以炒製為主，可以製作酸辣炒藕帶、蓮子米炒藕帶、糖醋藕帶、清炒藕帶、茄汁炒藕帶、藕帶炒香腸...
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![香酥藕夾的做法 平凡外表下的真心實意——湖北名菜香酥藕夾 香酥藕夾怎麼做]( "香酥藕夾的做法 平凡外表下的真心實意——湖北名菜香酥藕夾 香酥藕夾怎麼做")
- “素有“千湖之省，魚米之鄉”美譽的湖北，盛產蓮藕，且聞名全國。無論是涼拌、熱炒，還是蒸、燉、炸、烤，湖北人對吃藕總是情有獨鍾，逢年過節或是婚慶喜宴，湖北人更是少不了這道保留菜餚——炸藕夾。由於蓮藕具有很高的營養價值，近年來被越來越多的人們所接受，使用蓮藕製作的菜餚也越...
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![糖醋蓮藕雞丁的做法 糖醋蓮藕雞丁丨維生素充足還低脂 糖醋蓮藕雞丁怎麼做]( "糖醋蓮藕雞丁的做法 糖醋蓮藕雞丁丨維生素充足還低脂 糖醋蓮藕雞丁怎麼做")
- “不知道從何時起，做什麼菜都喜歡上了糖醋，昨天晚餐做的糖醋彩椒蓮藕，勾起了我對戀愛時的回憶，所以預謀了下，今天做了一道糖醋彩椒雞丁，因為現在正在減肥階段，豬肉有點太奢侈，就用雞胸肉解饞。一道顏色繽紛的小炒，讓人懷念的味道，趕快學做起來吧！！”食材明細主料蓮藕（300g）雞胸肉（300g）輔...
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![開心果是什麼樹的果實]( "開心果是什麼樹的果實")
- 開心果是開心果樹產的，這種樹又叫阿月渾子，屬於落葉小喬木系列。從種植開始到結果需要六年的時間才能結出開心果，結果的數量隨着年份而增加，原產地是在敍利亞、伊拉克和南歐等地。...
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![蓮藕雞心肝怎麼做-蓮藕雞心肝的做法]( "蓮藕雞心肝怎麼做-蓮藕雞心肝的做法")
- “秋冬適合吃白色的根莖類蔬菜，而動物肝臟類則是補血養生的最佳品。”食材明細主料雞心（6個）雞肝（6個）蓮藕（1段）輔料味淋（2勺）配料醬油（2勺）柴魚粉（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕雞心肝的做法步驟1、準備好材料。2、燒一鍋熱水，倒入料酒少許，給雞心肝過燙去腥。3、起油鍋，放...
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![充氣麻球怎麼做-充氣麻球的做法]( "充氣麻球怎麼做-充氣麻球的做法")
- “這款糯米甜點非常誘人，食材也很簡單，就是一塊糯米麪團，在炸制的過程中，經過反覆的按壓，麪糰就像打了氣一樣，不停的往外膨脹，最後變成了一個空心的“麻球”。”食材明細主料糯米粉（500克）白糖（100克）輔料油（適量）芝麻（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）充氣麻球的做法步驟1、主料：...
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![菜心拌茄汁嫩藕片的做法 蒜蓉菜心拌茄汁嫩藕片 菜心拌茄汁嫩藕片怎麼做]( "菜心拌茄汁嫩藕片的做法 蒜蓉菜心拌茄汁嫩藕片 菜心拌茄汁嫩藕片怎麼做")
- “廣東菜心，品質脆嫩，風味獨特，營養豐富。可炒食、湯用，並有清熱解毒、殺菌、降血脂的功能。鮮藕含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的患者頗為適宜。用藕輔以其他素材煲湯補血就是這個道理。蓮藕的含糖量不算很高，又含有較高的維...
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![開心果是什麼的果實]( "開心果是什麼的果實")
- 開心果樹的果實。開心果樹是一種落葉小喬木，它的樹齡很長並且生長緩慢。開心果樹原產於敍利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯西南部和南歐，之後它才在中國流傳。開心果又稱阿月渾子，開心果作為堅果中的一種，很受大眾喜歡，它的名字有“開心”二字，富有吉利、美好的意思，是很多節日上的必...
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![蓮藕排骨湯的做法 愛心蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 愛心蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “冬天來了，要喝湯才暖和~~排骨蓮藕湯，女人的養顏湯哦！很有營養呢！”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）輔料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）花椒（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕排骨湯的做法步驟1、藕用滾刀切成塊，玉米切成截，胡蘿蔔切成小塊2、貓...
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![心藕餅的做法 ❤️心藕餅 心藕餅怎麼做]( "心藕餅的做法 ❤️心藕餅 心藕餅怎麼做")
- “喜歡吃藕，恰逢蓮藕上市的季節，但又發愁不知道怎樣做藕給寶寶吃，今天嘗試這款藕餅，打破了藕的形態，煎出來的餅外面酥脆裏面汁多，營養豐富，很適合寶寶吃。”食材明細主料藕（一節）土豬肉（一塊）輔料雞蛋（一顆）生抽（適量）生粉（適量）料酒（適量）蒜蓉（適量）鹽（一小勺）黑胡椒粉（適量）白糖（一小勺）橄欖油（適量...
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![蓮藕花生豬的做法 蓮藕花生豬&雞腳湯--補充膠原蛋白啦 蓮藕花生豬怎麼做]( "蓮藕花生豬的做法 蓮藕花生豬&雞腳湯--補充膠原蛋白啦 蓮藕花生豬怎麼做")
- “春天到了，脱下冬裝，瘦身的痛苦時刻也來臨了。堅持適度節食的同時，還需要補充膠原蛋白來保養皮膚哦！”食材明細主料豬腳（1只）雞爪（4個）蓮藕（1節）花生（150克）輔料大棗（12枚）枸杞（適量）配料葱（1小段）姜（4片）八角（2個）桂皮（1段）香葉（1片）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮藕花生豬的做法步驟1、斬成...
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![充滿幸福感的冬日暖心煲如何做簡單又好吃-海帶蓮藕豬肉煲]( "充滿幸福感的冬日暖心煲如何做簡單又好吃-海帶蓮藕豬肉煲")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料燉好嗒豬肉：適量海帶：適量蓮藕：適量輔料香菜：適量葱：適量大蒜：適量姜：適量草菇老抽：適量糖：適量鹽：適量熱水：適量桂皮：適量八角：適量米酒：適量具體步驟1.蓮藕洗淨切塊，海帶泡發後切四方片（切法隨意，親們也可以切成滾刀...
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![瞭解相關知識充實自己！-清腸茶有哪些]( "瞭解相關知識充實自己！-清腸茶有哪些")
- 現在的人都把養生、減肥放在第一位。平時吃的喝的都以健康為第一準則。雖然如此，但是很多人又經受不住美食的誘惑，於是很多人吃着美食，又像清腸減脂，於是為了迎合現代人的需求，很多商家就推出了各式各樣的清腸茶，品牌很多，種類也非常的多。那麼到底有哪些清腸茶呢？這些清腸茶真的...
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味味甜
