![素食主義怎麼做-素食主義的做法]( "素食主義怎麼做-素食主義的做法")
- “每次去超市買菜，都是論個買：1個茄子，2個青椒，3根胡蘿蔔……沒辦法，一個人吃，買多了就得屯着，放久了不新鮮，還佔地方。所以每次看到超級便宜的家庭裝打折肉、菜，都非常的糾結……像這次買了一顆打折菜花，就得吃三頓。上週末吃素做了茄汁菜花，今天變換一下口味，來個三色耗油菜花。去...
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![素食主義雞蛋炒香菇蒜薹如何做簡單又好吃]( "素食主義雞蛋炒香菇蒜薹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋炒香菇蒜薹是一種素菜，也是我不想吃肉的時候就會想到這道菜，吃慣了大魚大肉，就想吃點清淡的。快手又好吃的蒜薹炒香菇雞蛋，家人都很喜歡很多人愛吃蒜薹炒香菇雞蛋但不一定自己會做，我比較喜歡做飯，可以享受...
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![原來這類素食主義者可以吃蛋！-吃素可以吃雞蛋嗎]( "原來這類素食主義者可以吃蛋！-吃素可以吃雞蛋嗎")
- 生活裏有這樣一羣人，他們不吃肉，只吃素菜，這類人叫做素食主義者。其實，素食主義者在生活中不算罕見，而且不同類別的素食主義者對於吃素的要求也不盡相同，所以許多不了素食主義者的人就會問：“吃素可以吃雞蛋嗎?”下面小編就為大家介紹“吃素可以吃雞蛋嗎?”的相關內容吧!一、吃...
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![素食主義超級美味泡麪如何做簡單又好吃]( "素食主義超級美味泡麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料泡麪：1包香菇：1個圓蘑菇：2個白菜：2片番茄：1個雞蛋：1只青椒：1只（我用的這種辣椒超級辣）輔料咖喱：（根據個人口味）韓式辣醬：（根據個人口味）芝士：（根據個人口味）具體步驟1.這就是所有的用料啦，不過是一人份的哦！（這個牌子的辣醬...
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![素食主義芹菜大米粥如何做簡單又好吃]( "素食主義芹菜大米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘有的時候想要吃點清淡的食物喝粥肯定是不二選擇，但是光是白米熬成的粥有點太單調了不容易下口，吃起來口乾，這時候可以選擇加點蔬菜之類的在白米粥裏，一般的蔬菜吃起來太軟沒有口感可以選擇加入芹菜做成芹菜大...
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![白灼芥蘭的做法 -素食主義------▷白灼芥蘭◁ 白灼芥蘭怎麼做]( "白灼芥蘭的做法 -素食主義------▷白灼芥蘭◁ 白灼芥蘭怎麼做")
- “正常人的飲食每餐都離不開素菜，假如您拒絕食用素菜，其營養攝取就會失去平衡。因為很多物質都來源於素菜，必須通過素食蔬菜來攝取，因此平時要養成葷素搭配的飲食習慣。近些年，隨着營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富貴病”發病率的增高，以及為了健...
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![玉米炒紅蘿蔔如何做簡單又好吃-素食主義]( "玉米炒紅蘿蔔如何做簡單又好吃-素食主義")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料甜玉米：200紅蘿蔔：150輔料鹽：適量菜籽油：適量具體步驟1.將玉米去心，片成粒粒。2.紅蘿蔔切丁。3.熱鍋下油，將紅蘿蔔丁和玉米一起炒3分鐘。放適量鹽調味既可起鍋享用。烹飪技巧一道既簡單又美味的素菜，可是減肥...
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![南昌切糕子如何做簡單又好吃-素食主義的菜]( "南昌切糕子如何做簡單又好吃-素食主義的菜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘作為南方人好像非常喜歡用一些野菜什麼的榨成汁，用於製作麪食，使麪食具有一種獨特的清香氣味，顏色也跟家豐富多彩，青團就是一種典型的代表。這裏素食主義的菜餚南昌切糕子，運用了莧菜和麪，做成餌塊似的東西，配上...
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![素食主義者的選擇原來是這樣的-買什麼素菜]( "素食主義者的選擇原來是這樣的-買什麼素菜")
- 作為一名上班族，每天都會面臨着各種各樣的問題，一頓可口的飯菜會減緩焦慮，增強幸福感。肉食者主義者的選擇更為廣泛，涉及很多，但作為一名以素食為生的人就很苦惱了，怎麼樣才能做出更加出彩的飯菜呢？我覺得對於食材的選擇十分重要。素食主義者對於買什麼素菜來説的選擇是十分科學...
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![吃素和拜佛都能同時進行-素食主義者的天堂]( "吃素和拜佛都能同時進行-素食主義者的天堂")
- 天天吃肉，偶爾換換口味也是很不錯的！這家店就在能仁寺，裝修和很多擺件都十分禪意。素菜品種都很多。味道都很不錯，補菜也很及時。蒸紅薯特別好吃！店裏的粥品、糕點味道都不錯。我超喜歡豬豬包，有流心的。紫菜包必須多吃點，超好吃，是其他地方吃不到的味道！全程自助哦，雙人自助套餐只...
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![酸辣湯的做法 素食主義---酸辣湯 酸辣湯怎麼做]( "酸辣湯的做法 素食主義---酸辣湯 酸辣湯怎麼做")
- “以前在店裏吃過的酸辣湯裏很多是放血什麼的，我不喜歡吃血。所以今天做了一個純素的酸辣湯，（加了個雞蛋，不知道還算不算，呵呵！）配上自己做的鍋貼，味道很好哦。”食材明細主料豆腐（250克）幹香菇（5克）幹黑木耳（5克）幹金針菇（5克）輔料雞蛋（1個）配料生抽（1大湯匙）油（適量）醋（適量）鹽（適量）澱粉（1小湯匙）...
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![清新便當如何做簡單又好吃-輕食主義]( "清新便當如何做簡單又好吃-輕食主義")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆渣：50雞蛋：1個芹菜末：20胡蘿蔔末：20香菇末：10陳村粉：1條蘿蔔乾：10香菇：10芝麻菜：50小番茄：6粒大杏仁：5粒玉米餃子：6顆輔料胡蘿蔔：適量芹菜：適量具體步驟1.豆香小餅：將材料A混勻，加入適量的鹽，芝麻油，胡椒粉調味，再加入2茶...
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![素食主義者的美食天堂]( "素食主義者的美食天堂")
- 今天是本寶寶最委屈的一天，原因無他，我朋友説請我吃火鍋！火鍋誒！不就是涮毛肚、涮鵝腸、涮牛肉麼？！結果，我枯了，你呢……剛開始我還驚奇，這年頭居然還有這麼雅緻的火鍋店？！直到……這不是吃火鍋，這是湯鍋！看這一堆菜，雖然沒有毛肚，但至少還有午餐肉和培根啊！但是，他們全是素的！火腿腸是素的...
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![素食主義三明治的做法 素食主義三明治 素食主義三明治怎麼做]( "素食主義三明治的做法 素食主義三明治 素食主義三明治怎麼做")
- “本人學生黨，拍照缺乏經驗…但是能夠把製作食物的感受傳遞，就夠了。這次素食材料都是我最喜愛的～(#^.^#)”食材明細主料吐司（1包）番茄（1個）青瓜（1個）芝士片（3片）土豆（1個）沙拉醬（適量）生菜（適量）輔料鹽（少量）飲用水（少許）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素食主義三明治的做法步驟1、首先準...
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![素炒烏冬面的做法 素食主義—素炒烏冬面 素炒烏冬面怎麼做]( "素炒烏冬面的做法 素食主義—素炒烏冬面 素炒烏冬面怎麼做")
- 食材明細主料烏冬面（1袋）洋葱（1/2個）胡蘿蔔（1根）青椒（1/2個）捲心菜（1/4個）輔料老抽（適量）生抽（適量）素食蠔油（適量）素味精（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒烏冬面的做法步驟1、鍋中水燒開，放入烏冬面煮3分鐘，撈出過涼水沖洗2、胡蘿蔔、洋葱、青椒、白菜，切...
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![蛋煎菜蔬的做法 素食主義—蛋煎菜蔬 蛋煎菜蔬怎麼做]( "蛋煎菜蔬的做法 素食主義—蛋煎菜蔬 蛋煎菜蔬怎麼做")
- “今天十五吃素，繼續就地取材，做一個純素食，蛋煎菜蔬，簡單，清新，美味！”食材明細主料雞蛋（2個）紅椒（1/3個）青椒（1/3個）黃椒（1/3個）胡蘿蔔（1/2根）西葫蘆（1段（60g））泡髮香菇（幾朵）輔料淡奶油（50ml）芝士粉（1勺）香葱絲（1/2勺）白胡椒（適量）鹽（適量）素雞精（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋煎菜蔬的做法步...
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![素食主義者的定義是什麼]( "素食主義者的定義是什麼")
- 隨着厄爾尼諾現象的出現，我們地球氣候變得越來越極端，導致夏天越來越熱，冬天越來越冷。越來越熱的夏天，導致許多人開始清淡飲食，許多人由原來的肉食主義者，逐漸變成現在的素食主義者。那麼什麼是素食主義者呢？素食主義有什麼好處和壞處呢？一、素食主義者的定義素食主義者，俗稱“吃...
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![你們知道素菜功效有哪些嗎-素食主義者]( "你們知道素菜功效有哪些嗎-素食主義者")
- 説到素菜可能大家首先想到的是與之對比的肉食，説到素食主義者也會立馬想到肉食主義者。那麼對於這兩者並沒有絕對可以區分的好壞，飲食追求的是平衡。給別人説到自己是素食主義者的話，大多都會覺得食素會不會營養不足。其實不然，素菜功效有很多，讓我們一起來了解一下。一、素菜...
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![爽口雙菇薈如何做簡單又好吃-蔬食主義]( "爽口雙菇薈如何做簡單又好吃-蔬食主義")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白玉菇：適量蟹味菇：適量豇豆：適量胡蘿蔔：適量輔料生薑：適量小辣椒：適量小葱：適量雞精：適量糖：適量生抽：適量鹽：適量香油：適量具體步驟1.兩種蘑菇清洗乾淨，豇豆切成小段，胡蘿蔔也切成小條。同時，鍋裏燒開水2.水開以後，...
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![人均19的素百味等你-素食主義者的福音]( "人均19的素百味等你-素食主義者的福音")
- 特別養生，都是全素的，而且菜品的種類非常的多喲，反正就是能讓你吃的炒雞開心滴，而且還有一些小糕點，比如單條、地瓜丸，都好喜歡啊雖然都是素菜，但是味道都是非常好滴，特別的健康水果也是有滴喲，營養滿滿店名：素百味（新塘店）地址：增城市友誼一橫街方圓商務大廈3樓...
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![麪食主義者主煮對了嗎？-煮麪要多久]( "麪食主義者主煮對了嗎？-煮麪要多久")
- 都説南方愛吃米飯，北方偏愛麪食，麪食作為主餐的一種，做法多樣，燴麪，拉麪，臊子面，牛肉麪多種多樣，數不勝數，當然除了我們能在外面飯店吃到自己喜歡吃的面，在家我們也可以自己製作，那麼煮麪要煮多久才好吃？快來一起和小編我看一看吧。一、煮麪要多久七分鐘。水煮開了再下面，下面時用筷子...
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![多吃秋天素菜哦-肉食主義者們]( "多吃秋天素菜哦-肉食主義者們")
- 素菜是人體必不可少的食物，人們需要補充的維生素都在素菜裏，有些肉食主義者不喜歡也不經常吃素菜，會導致體脂過高，甚至會導致肥胖症。所以，在平日裏，要多吃素菜，注意葷素搭配，也適量的吃些水果，有助於身體健康。下面我為大家介紹一下秋天素菜。以下為十種秋天素菜一、海帶海帶味鹹...
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![茄汁菜花的做法 素食主義—茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做]( "茄汁菜花的做法 素食主義—茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做")
- “今天初一吃素，繼續我的“素食主義”系列~那就來個全素食的茄汁菜花吧。我喜歡燉的稍微軟糯一點的菜花，配上茄汁，酸酸甜甜的，素菜同樣精彩！”食材明細主料菜花（400g）大番茄（1個）黃瓜（適量）輔料番茄醬（2大勺(30ml)）白糖（1勺）鹽（適量）黑胡椒（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁菜花的...
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![醬爆素丁的做法 仙草閣私房菜（素食主義）--醬爆素丁 醬爆素丁怎麼做]( "醬爆素丁的做法 仙草閣私房菜（素食主義）--醬爆素丁 醬爆素丁怎麼做")
- “胡蘿蔔土豆軟糯可口花生豆酥脆解饞配以青椒黃瓜賞心悦目簡單易學的入門菜譜希望也出現在您家的餐桌上”食材明細主料土豆（150g）胡蘿蔔（150g）黃瓜（50g）花生米（50g）青椒（50g）輔料鹽（3-5g）白糖（5g）黃醬（3-5g）葱（2g）蒜（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）醬爆素丁的做法步驟1、土豆洗淨切四方...
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![素食主義的你知道嗎？-通菜煮多久]( "素食主義的你知道嗎？-通菜煮多久")
- 通菜相信大家對這種綠色食物都不陌生吧，通菜味道鮮美，價格實惠，重點是營養價值十分豐富，因此深受大家的喜愛，通菜做法簡單多樣，但是小夥伴們會製作好吃的通菜嗎？通菜要煮多久才會熟呢，今天就和小編我一起來看一看通菜的煮法吧。一、通菜煮多久1、煮通菜主料通心菜200輔料食鹽少許...
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味味甜
