![紅燒番茄魚塊怎麼做-紅燒番茄魚塊的做法]( "紅燒番茄魚塊怎麼做-紅燒番茄魚塊的做法")
- “食材：番茄2個、花鰱魚500克配料：姜適量、葱適量、蠔油1湯匙、海鮮醬1湯匙、生抽2湯匙、料酒半湯匙、糖少許、精鹽少許、食用油少許。”食材明細主料番茄（2個）花鰱魚（500克）輔料姜（適量）葱（適量）蠔油（1湯匙）海鮮醬（1湯匙）生抽（2湯匙）料酒（半湯匙）糖（少許）精鹽（少許）食用油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿...
- 12008
![番茄燜石斑魚塊怎麼做-番茄燜石斑魚塊的做法]( "番茄燜石斑魚塊怎麼做-番茄燜石斑魚塊的做法")
- “石斑魚營養豐富，肉質細嫩潔白，類似雞肉，素有“海雞肉”之稱。石斑魚又是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚。營養分析1）石斑魚蛋白質的含量高，而脂肪含量低，除含人體代謝所必須的氨基酸外，還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素。2）魚皮膠質的營養成分，對增強上皮組織的完整...
- 25261
![茄子燒魚塊怎麼做-茄子燒魚塊的做法]( "茄子燒魚塊怎麼做-茄子燒魚塊的做法")
- “這道菜，還是去農家樂時候無意間吃到的。喜歡吃魚的我一下子就接受了這道菜，非常的下飯。中醫認為，茄子性味苦寒，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效，可治療內痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳頭皸裂、口腔糜爛等。因此，高血壓、動脈硬化、冠心病、咯血、紫癜和...
- 14950
![香嫩番茄燒魚塊如何做簡單又好吃]( "香嫩番茄燒魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘魚肉和番茄都是人們喜歡的食物，魚肉含有大量蛋白質，且脂肪含量低。番茄含有豐富的維生素及抗氧化劑，既可以美容養顏，又可以補充營養。番茄燒魚塊這道菜女性更要學起來，適宜多吃。番茄燒魚塊除了脂肪含量低，不易...
- 14924
![紅燒甜椒茄塊怎麼做-紅燒甜椒茄塊的做法]( "紅燒甜椒茄塊怎麼做-紅燒甜椒茄塊的做法")
- “天冷就想吃紅燒的菜菜，不要燒太鹹、放點糖，甜眯眯的才好吃、、、燒個茄子，親親不愛吃辣，放了肉肉的甜椒~~”食材明細主料茄子（3根）甜椒（2個）輔料油（適量）老抽（適量）糖（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燒甜椒茄塊的做法步驟1、茄子洗淨、去蒂頭，甜椒也洗淨、去蒂頭、去瓤去籽...
- 11330
![可口美食番茄紅燒雞塊如何做簡單又好吃]( "可口美食番茄紅燒雞塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄紅燒雞塊是雞肉和西紅柿做成的可口的美食，口感不錯，所以大家都愛吃，雞肉的營養比較豐富，蛋白質含量比較高，西紅柿是一款比較好吃的蔬菜，也是非常好的選擇，做法也是比較簡單的，但是西紅柿有點酸，所以不要放入太...
- 29364
![紅燒魚塊的做法 【家常菜】紅燒魚塊 紅燒魚塊怎麼做]( "紅燒魚塊的做法 【家常菜】紅燒魚塊 紅燒魚塊怎麼做")
- 食材明細主料魚腩（適量）輔料香葱（少許）生薑（3片）大蒜（刪除）小辣椒（3瓣）配料鹽（半勺）料酒（1勺）白糖（刪除）老抽（少許）白胡椒粉（刪除）五香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒魚塊的做法步驟1、將材料準備好。2、魚尾洗淨後切成片狀。3、切好葱白，葱綠，薑絲，蒜片，小辣椒。4、鍋內倒少許油，放少許薑絲爆...
- 31634
![番茄燒魚怎麼做-番茄燒魚的做法]( "番茄燒魚怎麼做-番茄燒魚的做法")
- “我們拉祜族的習俗大年初一是不動刀的，這就意味着大年初一的食物除夕這天要全備好。我國的習俗年三十家家都要吃魚，拉祜族也不例外，而這魚要從除夕吃到初一，才叫年年有餘，既然這魚要吃上“兩年”，清蒸或清煮的粘水魚都不適宜，大部分人家都會選擇燒的手法，這經過油炸再燒的魚，燒汁...
- 11699
![紅燒茄塊怎麼做-紅燒茄塊的做法]( "紅燒茄塊怎麼做-紅燒茄塊的做法")
- 食材明細主料茄子（250g）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料油（適量）糖（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）花椒（適量）大料（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒茄塊的做法步驟1、先把茄子去皮，去皮後切成塊狀。然後切好葱、姜、蒜備用。準備好醬油、醋、糖、鹽、味精、花椒、大料。怕掌握不...
- 26461
![紅燒草魚塊的做法-紅燒草魚塊怎麼做好吃]( "紅燒草魚塊的做法-紅燒草魚塊怎麼做好吃")
- 草魚的蛋白質含量高同時還含有多種氨基酸、維生素和礦物質，所以是一道我們飯桌上常見的菜餚。草魚的做法多種多樣，單做有紅燒、清蒸、乾煸等，還可以下火鍋，也可以和酸菜一起煮湯，那麼一道老少咸宜的紅燒草魚塊怎麼做好吃？下面小編就給大家介紹一下吧。一、紅燒草魚塊紅燒草魚塊...
- 27370
![自制番茄紅燒雞塊如何做簡單又好吃]( "自制番茄紅燒雞塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘番茄紅燒雞塊是番茄和雞塊做成的，番茄的維生素含量比較豐富，還有大量的膳食纖維，也是不錯的，這款美食對於腸胃比較好，口感比較清淡，所以吃了對於調理腸胃不錯，雞塊的蛋白質含量比較好，也是不錯的選擇，二者結合，可以...
- 3907
![紅燒魚塊的做法 家常紅燒魚塊 紅燒魚塊怎麼做]( "紅燒魚塊的做法 家常紅燒魚塊 紅燒魚塊怎麼做")
- “買了一條花鰱魚，魚頭前天晚飯做了魚頭豆腐湯，身體部分昨天做了紅燒，老媽一人就吃了一半，就是她嫌棄魚刺太多55555~~~~”食材明細主料魚（適量）輔料青椒（適量）生薑（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）老抽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）玉米澱粉（適量）醋（適量）白胡椒粉（適...
- 31986
![美白番茄燒魚塊如何做簡單又好吃]( "美白番茄燒魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘番茄燒魚塊屬於快手菜了吧對我來説~喜歡吃西紅柿~慢慢的VC，還可以美白~魚肉鮮嫩，蛋白質含量也高~熱量還低~減肥的妹紙們這道菜妥妥的可以大膽嘗試~看了好一些做這道菜的食譜，個人按照自己的口味進行了改良~...
- 14567
![番茄紅燒茄盒怎麼做-番茄紅燒茄盒的做法]( "番茄紅燒茄盒怎麼做-番茄紅燒茄盒的做法")
- 食材明細主料番茄（2）茄子（1）肉餡（小半碗）輔料葱（適量）蒜（適量）薑末（適量）配料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄紅燒茄盒的做法步驟1、加入葱薑末白胡椒粉辦好肉餡。可以適量加些蔬菜我家了蘆筍2、茄子切塊加入肉餡3、茄塊擺盤，好像小小三明治喔4、逐...
- 12004
![紅燒魚塊怎麼做-紅燒魚塊的做法]( "紅燒魚塊怎麼做-紅燒魚塊的做法")
- 食材明細主料草魚（半條）青椒（一個）小米粒（一個）蒜苗（兩顆）輔料蒜瓣（五個）生薑（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）紅燒魚塊的做法步驟1、買回的草魚切塊，用生薑，料酒，鹽醃製半天。2、青辣椒，小米粒切絲備用。3、蒜瓣，生薑切絲備用。4、油熱放入生薑翻炒兩下（比平時...
- 13020
![番茄紅燒帶魚的做法 小滿日食記之番茄紅燒帶魚 番茄紅燒帶魚怎麼做]( "番茄紅燒帶魚的做法 小滿日食記之番茄紅燒帶魚 番茄紅燒帶魚怎麼做")
- “鹹鮮無比～”食材明細主料鮮帶魚（一條）輔料番茄沙司（少許）葱（少許）豬油（少許）花椒（少許）麪粉（少許）紅辣椒（二個）白芝麻（少許）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄紅燒帶魚的做法步驟1、新鮮帶魚。2、切段洗淨。3、銀亮無比。4、葱薑蒜備用。5、魚段裹面。6、韭菜洗淨。7、...
- 12955
![番茄紅燒魚怎麼做-番茄紅燒魚的做法]( "番茄紅燒魚怎麼做-番茄紅燒魚的做法")
- 食材明細主料炸鯽魚（2-3條）番茄（4個）輔料葱花（適量）生抽（2勺）蠔油（1勺）冰糖（3顆）姜（4-5片）幹辣椒（適量）沙司醬（1勺）料酒（2勺）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄紅燒魚的做法步驟1、這是老家自己炸的魚2、番茄熱水燙一下，去表面的皮然後切塊3、鍋裏放入油，把番茄倒入鍋裏翻炒煮爛成汁4、把炸...
- 12438
![好吃的番茄燒魚塊如何做簡單又好吃]( "好吃的番茄燒魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄燒魚塊的做法非常簡單，先給魚肉加鹽，辣椒醬，料酒，姜和生粉攪拌均勻，醃一會兒，再爆香花椒和蒜片，出來香味之後，加入水和魚肉，再加醬油，放入西紅柿，燒一下，最後加入味精，等他的湯汁變得濃稠就可以出鍋了，喜歡的朋友可...
- 15317
![紅燒魚塊的做法 家常菜——紅燒魚塊 紅燒魚塊怎麼做]( "紅燒魚塊的做法 家常菜——紅燒魚塊 紅燒魚塊怎麼做")
- 食材明細主料魚塊（350克）大蒜苗（適量）生薑絲（適量）輔料鹽（各2克）胡椒粉（2克）生抽（適量）葱香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒魚塊的做法步驟1、魚塊，去除內臟，洗乾淨切斷，用料酒，鹽醃製半小時然後用不粘鍋煎至兩面偏黃。2、鍋內留底油，倒入玉米油，煸炒葱花，生薑。3、倒入魚塊，中火燜10分鐘，調...
- 7134
![番茄燒汁魚塊如何做簡單又好吃]( "番茄燒汁魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚??有百般做法千種花樣，但是要問我最能去腥的做法是哪一種，那真的是非炸不可了，魚塊先醃製好，中火炸制金黃色，淋上特製的醬汁，外酥裏嫩回味無窮哦！而且炸制過的魚塊沒有很多腥味，我平時就喜歡炸魚塊，醬汁做成各種...
- 12810
![番茄燒魚塊怎麼做-番茄燒魚塊的做法]( "番茄燒魚塊怎麼做-番茄燒魚塊的做法")
- “番茄燒魚味道剛好適中，加了2片檸檬突出酸甜味，壓制了魚的腥味。番茄含有豐富的維生素和礦物質，草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，二者結合不僅美味，更是一道綠色、健康的家常菜品。”食材明細主料鯉魚（600克）輔料番茄（1個）檸檬（2片）芹菜（1根）豆瓣醬（1勺）姜（1個）蒜（3瓣）辣椒（5顆）酸鹹（口味）燒（工藝）廿...
- 11773
![番茄汁燜黃魚塊怎麼做-番茄汁燜黃魚塊的做法]( "番茄汁燜黃魚塊怎麼做-番茄汁燜黃魚塊的做法")
- “夏季，番茄正當時，沙瓤多汁，生吃做菜均可，冰箱裏有剛買的黃魚，番茄燜黃魚，不用油煎，簡單製作就鮮美可口。”食材明細主料黃魚（1條）番茄（500克）圓白菜（半個）輔料葱（1段）姜（3片）蒜（3瓣）食用油（3勺）香葱碎（1勺）調料醬油（10克）鹽（4克）糖（半勺）酸鹹（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄汁燜黃魚塊的做法步驟1...
- 19157
![番茄魚塊如何做簡單又好吃]( "番茄魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魚塊：250番茄：兩個輔料醋：1勺油鹽：適量白糖：1勺料酒：1勺具體步驟1.魚塊洗淨，控水。放入少量料酒，撒上適量澱粉，拌勻。2.番茄洗淨，切小丁。3.平底鍋內多放些油，將魚塊放入鍋內，小火煎至兩面微黃。4.將魚盛出後，留少...
- 24234
![紅燒魚塊的做法 紅燒的魚塊 紅燒魚塊怎麼做]( "紅燒魚塊的做法 紅燒的魚塊 紅燒魚塊怎麼做")
- “家裏有人喜歡吃魚，就學習做各種魚，這個魚塊還是比較好評，和大家分享一下。”食材明細主料花鰱（半條）輔料生薑（3片）小米椒（3個）調料料酒（少許）鹽（少許）老抽（少許）生抽（少許）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒魚塊的做法步驟1、我選的魚尾半條，就是不要魚頭，切塊，洗淨然後用鹽、生薑、料...
- 14624
![番茄魚塊怎麼做-番茄魚塊的做法]( "番茄魚塊怎麼做-番茄魚塊的做法")
- 食材明細主料草魚（適量）番茄（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）薑片（適量）香菜（適量）雞精（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄魚塊的做法步驟1、番茄切塊，生薑切片備用。2、草魚塊兩面煎至金黃。3、熱鍋底油爆香薑片。4、放入番茄翻炒出汁。5、放入煎好的魚塊，晃動鍋炒勻。6、加小許水...
- 8328
味味甜
