![酸甜適口的番茄菜花的做法如何做簡單又好吃]( "酸甜適口的番茄菜花的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：半個番茄：2個輔料油：適量鹽：適量小葱：適量糖：適量胡椒粉：適量具體步驟花菜掰成小朵後放入加入鹽的水中焯燙，煮至五分熟後撈出；番茄用筷子叉着在火上烤一下，直至表面皮炸裂；將去皮的番茄切成小丁，再準備好其...
- 5360
![#回憶#番茄菜花的做法如何做簡單又好吃]( "#回憶#番茄菜花的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：適量西紅柿：適量輔料番茄醬：適量鹽：適量白糖：適量油：適量具體步驟1.菜花撕成小朵，水裏放一小勺鹽，把菜花放入，浸泡10分鐘，洗淨。放入開水鍋中焯一下。2.西紅柿洗淨，放在火上烤一下，去皮，切成小塊。3.炒鍋置火...
- 11974
![腐竹燜菜花如何做簡單又好吃]( "腐竹燜菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料菜花：400g輔料兩碗水（：00ml）家樂菌菇靚湯口味濃湯寶1塊薺菜具體步驟1.花椰菜切成小塊沸水後備用，腐竹切成小塊，薺菜切成碎。2.鍋中入少量油，加入菜花和腐竹略微煸炒後放入兩碗水（500ml），煮沸後加入1個菌菇靚湯口...
- 21275
![高級版番茄菜花如何做簡單又好吃]( "高級版番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜花：1棵番茄：2個肉末：100輔料酒（乾白葡萄酒為佳）：少許洋葱：適量奶酪：適量番茄沙司：少許生抽醬油：少許鹽：少許糖：適量幹香草碎（可不用）：少許具體步驟1.番茄切大塊、洋葱切小方片、肉末用少許酒和生抽醬油醃約30分鐘。2....
- 24573
![美味番茄菜花的做法如何做簡單又好吃]( "美味番茄菜花的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘新鮮的番茄搭配着脆嫩可口的菜花製作成色香味俱全的家常小吃番茄菜花，搭配着軟糯香甜的米飯食用更是美不勝收呢。而且色澤鮮亮清新着實令人心動不已，口感清脆爽口讓人充分體會到美食的魅力。喜愛美食小吃的...
- 12806
![番茄菜花如何做簡單又好吃]( "番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料菜花：適量番茄：適量輔料蒜末：適量具體步驟1.番茄一個放在碗裏，用開水倒入2.可憐的番茄就起皮了3.很容易就剝開了，小淘氣很滑，切的時候一定要小心，記得把蒂切掉不要4.菜花洗盡備用，我們當地的菜花是高杆菜花吃起...
- 15152
![雞汁茄菜花如何做簡單又好吃]( "雞汁茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜花：適量輔料番茄醬：適量雞湯：適量鹽：適量具體步驟1.白菜花掰成合適的小朵，放入開水裏汆燙2分鐘左右，撈起瀝乾水分；2.鍋里加入少許橄欖油，倒入適量番茄醬小火炒香；3.倒入適量雞湯煮沸，加少許鹽調味；4.加入瀝乾水...
- 28676
![如何做簡單又好吃-美味的番茄菜花的做法]( "如何做簡單又好吃-美味的番茄菜花的做法")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的番茄菜花的做法這道菜不僅味道鮮美口感良好，而且做法非常的簡單，很容易就能學會，想吃便能在家做～主要是由菜花、番茄搭配而成，都具有豐富的營養價值，並且它們搭配在一起也增添了不少的食慾。既好吃又好學...
- 22149
![乾煸臘味菜花如何做簡單又好吃]( "乾煸臘味菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：1顆臘腸：1根香菜：3顆蒜：5瓣輔料生抽：適量黑胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.菜花掰小朵，用鹽水泡半小時，再洗淨備用；2.臘腸切片，蒜切片，香菜切段；3.炒鍋燒熱放入臘腸翻炒；臘腸炒出油後放入蒜片炒香；4.放入菜花翻炒；5.菜...
- 32143
![#愛美食#番茄菜花的做法如何做簡單又好吃]( "#愛美食#番茄菜花的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：400番茄：200輔料番茄沙司：適量蒜：適量具體步驟花菜掰小塊洗淨，然後入開水鍋焯一下，撈出過冷水備用西紅柿洗淨鍋內燒開水,把西紅柿放開水鍋燙一下,去掉西紅柿的外皮把西紅柿切小塊熱鍋放油，蒜末爆鍋後，放...
- 11967
![奶香菜花如何做簡單又好吃]( "奶香菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料花菜：適量玉米粒：適量牛奶：適量胡蘿蔔：適量青豆：適量輔料胡椒粉：適量水澱粉：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料。2.把花菜掰成小朵，用鹽水浸泡15分鐘撈出沖洗乾淨；把花菜和或蘿蔔用開水煮3分鐘至6成熟，撈出用清水浸涼濾...
- 10557
![可口的番茄菜花的做法如何做簡單又好吃]( "可口的番茄菜花的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：1棵番茄醬：2湯匙番茄：1個輔料白砂糖：1湯匙鹽：1茶匙大葱花：5油：1湯匙香葱粒：適量具體步驟菜花去除根部，用小刀切割成小朵，再用清水沖洗乾淨。番茄洗淨，切成小丁。鍋中放入適量熱水，大火燒沸後將菜花小朵放入...
- 18650
![大碗番茄菜花如何做簡單又好吃]( "大碗番茄菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：1個番茄：2個肉：100輔料辣味番茄醬：三勺鹽：少許雞精：少許具體步驟1.菜花洗淨，用手掰成小塊2.西紅柿切成小塊3.肉切成薄片4.鍋裏放油燒至5成熱把用料酒鹽生抽醃製好的肉片翻炒到7分熟盛出備用把西紅柿倒入鍋...
- 14385
![番茄菜花的做法 簡單番茄菜花 番茄菜花怎麼做]( "番茄菜花的做法 簡單番茄菜花 番茄菜花怎麼做")
- “方便、好吃、下飯。”食材明細主料菜花（1棵）輔料葱（適量）番茄醬（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄菜花的做法步驟1、菜花擇好，洗淨。2、焯熟，水開後放入菜花焯3-5分鐘即可。3、鍋燒熱放油，油熱放入葱花，爆出香味放入菜花，翻炒均勻後放入適量的番茄醬（能把所有菜花變紅即...
- 31370
![番茄煮花菜怎麼做-番茄煮花菜的做法]( "番茄煮花菜怎麼做-番茄煮花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（230克）番茄（295克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄煮花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、番茄（已清洗切開）。2、起鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水煮開、煮上3分鐘。4、然後，合入番茄翻動一...
- 9889
![番茄燉花菜怎麼做-番茄燉花菜的做法]( "番茄燉花菜怎麼做-番茄燉花菜的做法")
- “我喜歡吃菜花，又喜歡吃酸甜，所以這個菜是我自己想的，自認為還挺好吃，歡迎朋友們提意見建議相互切磋。這個菜如果有人愛吃酸，可以改放西紅柿醬。如果愛吃辣，就可以早點放辣椒出味。如果不愛吃花椒，也可以不放。總之，這個菜隨自己口味可變性比較強。另外，秋天了，我們應該多吃些白色...
- 27774
![番茄菜花怎麼做-番茄菜花的做法]( "番茄菜花怎麼做-番茄菜花的做法")
- “酸酸可口的番茄菜花，很好的下飯菜。”食材明細主料菜花（1棵）輔料葱末（少許）調料番茄醬（1袋）蠔油（1勺）生抽（1勺）鹽（半勺）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄菜花的做法步驟1、菜花清洗分割。2、葱花炒香和菜花一起翻炒均勻3分鐘。3、下番茄切，蠔油，生抽，鹽翻炒5分鐘。4、出鍋。...
- 11908
![番茄炒花菜怎麼做-番茄炒花菜的做法]( "番茄炒花菜怎麼做-番茄炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（1個）番茄（1個）輔料姜（2片）蒜（2粒）調料番茄醬（1勺）鹽（2克）雞精（2克）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒花菜的做法步驟1、花菜切小，清洗乾淨。2、番茄一個切成小塊。3、姜切末，蒜切末，番茄醬一勺備用。4、鍋裏燒開水加幾滴油和少許鹽，放入花菜焯水20秒。5、焯過水的花...
- 26157
![番茄菜花的做法 最愛那一抹紅－－番茄菜花 番茄菜花怎麼做]( "番茄菜花的做法 最愛那一抹紅－－番茄菜花 番茄菜花怎麼做")
- “每年臨供暖前的日子都很難過，天陰冷，屋裏也陰冷，懶的手不願意伸不知大家有沒有和我同樣的感覺但是出太陽後，就舒服多了，搬個小凳子坐到陽台上，滿身上是陽光，温暖的很曬會太陽，然後俺就開始準備午飯了，嘿嘿，燦爛的菜菜一般都是中午做好的，這樣光線好，拍出的片片也漂亮哦！燦爛一家都喜...
- 27077
![番茄燒花菜怎麼做-番茄燒花菜的做法]( "番茄燒花菜怎麼做-番茄燒花菜的做法")
- “以前孩子不愛吃這個花菜的，不管我怎麼做就是不吃，後來就用番茄燒花菜，從此她愛上了這道蔬菜了，每次都光盤。花菜味道太過於寡淡，加了番茄之後，酸酸甜甜，成了茄汁花菜，這是每個小朋友都愛的味道。食材：番茄2個花菜200克。配料：精鹽適量食用油適量生抽適量水澱粉適量。”食材明細主...
- 29642
![番茄花菜怎麼做-番茄花菜的做法]( "番茄花菜怎麼做-番茄花菜的做法")
- “無論是南方還是北方的朋友，都會喜歡這種十字花科的時蔬，花椰菜也叫花菜，潔白而鮮嫩。它的同胞兄弟西蘭花，適合蒜蓉爆炒或是打成泥做醬料；而花菜乾煸或做成酸甜口的番茄花菜更為可口。這道菜可是很多小朋友的最愛，酸酸甜甜，煮軟的花菜還是不失略帶清脆的口感，拌飯吃特別香。當然...
- 22076
![番茄醬菜花的做法 簡單快炒—番茄醬菜花 番茄醬菜花怎麼做]( "番茄醬菜花的做法 簡單快炒—番茄醬菜花 番茄醬菜花怎麼做")
- “菜花含維生素C較多,有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力!!”食材明細主料菜花（適量）輔料花生米（適量）配料油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬菜花的做法步驟1、菜花撕小朵,洗淨後焯水,瀝水備...
- 18516
![番茄燴菜花怎麼做-番茄燴菜花的做法]( "番茄燴菜花怎麼做-番茄燴菜花的做法")
- “西紅柿微微的酸味，非常開胃，和很多食材搭配都有加分的效果。今天就將番茄與花菜搭配，不僅讓平淡的花菜增添了幾分滋味，濃濃的菜湯汁拿來拌飯也很不錯，呼嚕呼嚕三下五除二就讓一碗米飯下了肚。”食材明細主料花菜（適量）番茄（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）燴（工...
- 11673
![番茄菜花的做法 【番茄菜花】番茄和菜花也可以這樣搭配 番茄菜花怎麼做]( "番茄菜花的做法 【番茄菜花】番茄和菜花也可以這樣搭配 番茄菜花怎麼做")
- “西紅柿別名：番茄、臭柿、柑仔蜜。西紅柿的外形漂亮，味道美味可口，被很多人喜愛。它除了主要用於熟食外，還可當作水果生食或加工成番茄汁、番茄醬、飲料、罐頭等。西紅柿中含大量維生素C，每100g西紅柿中含有20－30mg的維生素C。特別是它含有的胡蘿蔔素和維生素P，對治療高血壓、...
- 10687
![番茄燴花菜怎麼做-番茄燴花菜的做法]( "番茄燴花菜怎麼做-番茄燴花菜的做法")
- “一直很喜歡吃番茄，花椰菜是到了武漢唸書才喜歡的東西。這兩種蔬菜都是減肥美白的好東西，很適合女生吃。今天這個番茄燴花菜沒有放油，但是味道不比放了油的差，做法也很簡單呢。”食材明細主料花椰菜（半顆）番茄（2個）輔料清水（適量）鹽（適量）糖（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）...
- 20222
味味甜
