![三杯豆腐的做法 豆腐也瘋狂——三杯豆腐 三杯豆腐怎麼做]( "三杯豆腐的做法 豆腐也瘋狂——三杯豆腐 三杯豆腐怎麼做")
- “對於喜歡素食的人來説，三杯豆腐的美味足以能夠和三杯雞媲美。每一塊豆腐都飽含汁水，絕對是米飯殺手。即使是不太會做飯的人也能烹出美味。”食材明細主料塊豆腐（8塊）紅柿子椒（1個）輔料鮮羅勒（1枝）配料米酒（30）生抽（30）香油（30）姜（3片）蒜（5粒）鹽（適量）白砂糖（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普...
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![三杯豆腐怎麼做-三杯豆腐的做法]( "三杯豆腐怎麼做-三杯豆腐的做法")
- “豆腐屬綠色健康食品，也是們最喜歡的食物。品種齊全，花樣繁多，風味獨特，製作工藝簡單，食用方便。有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的攻效。是生熟皆可，老少皆宜，益壽延年的美食佳品。豆腐有這麼多的優點，那咱今天就來道更簡單的三杯豆腐，三杯豆腐來源於三杯雞演變而成的。”食...
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![三杯豆腐的做法 【浙菜】--三杯豆腐 三杯豆腐怎麼做]( "三杯豆腐的做法 【浙菜】--三杯豆腐 三杯豆腐怎麼做")
- “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更...
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![三鮮老豆腐的做法 最滑嫩多汁的北豆腐----三鮮老豆腐 三鮮老豆腐怎麼做]( "三鮮老豆腐的做法 最滑嫩多汁的北豆腐----三鮮老豆腐 三鮮老豆腐怎麼做")
- “這道菜味道很鮮美，口感也很嫩滑，在配以香菇五花肉和臘肉，營養也更均衡。而臘肉特有的味道融入了湯裏，使豆腐異常鮮美，做好的豆腐滑嫩多汁，湯汁更是非常鮮美。”食材明細主料北豆腐（1塊）輔料香菇（適量）臘肉（適量）五花肉（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）雞湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（...
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![三杯臭豆腐家庭版如何做簡單又好吃]( "三杯臭豆腐家庭版如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大型臭豆腐：適量蒜仁：適量紅辣椒：適量姜：適量九層塔嫩葉：適量麻油：適量細砂糖：適量米酒：適量醬油：適量蠔油：適量輔料具體步驟1.大型臭豆腐洗淨，瀝乾水分後切塊，放入熱油鍋中大火油炸至呈金黃色，撈出瀝乾油分備用。2.紅...
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![三杯豆乾兔的做法 改良三杯豆乾兔 三杯豆乾兔怎麼做]( "三杯豆乾兔的做法 改良三杯豆乾兔 三杯豆乾兔怎麼做")
- “今天做個三杯豆乾兔。兔肉太多，除了豆腐乾，再配上魔芋。沒有九層塔，就加些蒜葉。再加兩片白芷和一粒草果。這麼亂，應該不算三杯了，但最後效果很好。”食材明細主料兔肉（1200克）豆腐乾（400克）魔芋（800克）輔料大蒜葉（50克）生薑（50克）白芷（2片）草果（1粒）配料黃酒（50毫升）老抽（50毫升）香油（50毫升）黑...
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![三杯土豆怎麼做-三杯土豆的做法]( "三杯土豆怎麼做-三杯土豆的做法")
- “運用肉菜的烹調方式做素食，可以使素菜的味道變得豐富多彩。”食材明細主料土豆（2個）輔料紅彩椒（1個）洋葱（1/2個）配料低度白酒（50ml）生抽（50ml）香油（30ml）幹羅勒（少許）蒜（5瓣）鹽（少許）白砂糖（少許）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三杯土豆的做法步驟1、紅彩椒洗淨切成2釐米見方的片，洋...
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![三杯雞的三杯是什麼]( "三杯雞的三杯是什麼")
- 一杯米酒、一杯豬油、一杯醬油。製作三杯雞的時候不需要放湯水，使用米酒、豬油、醬油各一杯即可。三杯雞是江西省的著名美食，屬於贛菜，製作的食材包括三黃雞、米酒、豬油、醬油、花椒、辣椒等，成菜後肉香味濃，鹹甜適中。製作三杯雞使用的雞肉，烹飪之前需要焯水處理，可以去除雞肉...
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![三杯雞是指哪三杯]( "三杯雞是指哪三杯")
- 一杯醬油、一杯米酒、一杯豬油。三杯雞是江西的地方名菜，屬於贛菜系，成菜後肉香味濃，鹹中帶鮮。製作三杯雞的食材包括三黃雞、米酒、醬油、花椒、辣椒等。製作三杯雞使用的三黃雞，可以用雞腿肉代替。雞肉在烹飪之前，可以用生薑、大蒜、胡椒粉等佐料提前醃製。...
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![三鮮豆腐怎麼做-三鮮豆腐的做法]( "三鮮豆腐怎麼做-三鮮豆腐的做法")
- “鮮上加鮮，一道鮮美的家常菜，下飯菜！！”食材明細主料嫩豆腐（1塊）輔料鮮蝦（12只）白玉菇（1小把）蟹味菇（1小把）葱（2根）調料鹽（1勺）料酒（1勺）菜籽油（少許）濃湯寶（1小盒）蠔油（1勺）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮豆腐的做法步驟1、蝦尾去殼，去蝦線，蝦頭也留着。2、白玉菇，蟹味菇去根，清...
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![家常版三杯雞-三杯雞]( "家常版三杯雞-三杯雞")
- ““三杯雞”實際起源於江西，其實是道客家菜。客家族羣的不斷遷徙，將這道菜帶到台灣，漫長歲月裏，去掉了豬油而加上了台灣特產黑麻油，酒釀也變成了台灣米酒，成就了膾炙人口的台式三杯雞（一杯醬油、一杯麻油、一杯台灣米酒）。這裏做的是傳統三杯雞，幾乎就是三杯雞最原本的樣子，是一道...
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![三杯雞的做法 【三杯雞】 三杯雞怎麼做]( "三杯雞的做法 【三杯雞】 三杯雞怎麼做")
- “三杯雞最先起源於江西，2008年，這道菜還入選了奧運主菜單後來，三杯雞傳到了台灣，最先江西是以米酒，豬油，醬油各一杯來烹調，以此起名為三杯雞，到了台灣後，台灣人對它進行了小改造，將油膩的豬油換成了清淡的食用油，而且加入了一種獨特的香料——九層塔九層塔就是西餐中常用的羅勒，廣泛...
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![三蝦豆腐怎麼做-三蝦豆腐的做法]( "三蝦豆腐怎麼做-三蝦豆腐的做法")
- “這個季節蘇州有碗奢侈的面叫“三蝦面”，這碗麪時令性強，一般就只要一個多月！每年的端午前後，江南河湖中的雌蝦進入產卵期，這種帶籽的蝦被蘇州人稱為“三蝦”.即蝦籽、蝦仁、蝦腦，是湯麪或拌麪的最佳澆頭！週末在家，用了整整一個上午處理好了三蝦澆頭，這次不僅用它做了面，還炒了豆...
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![三杯雞的做法 三杯雞#肉菜# 三杯雞怎麼做]( "三杯雞的做法 三杯雞#肉菜# 三杯雞怎麼做")
- “電飯鍋做的簡單版三杯雞，雞倒是做得很好，刀工不好，沒有拍出真實效果。味道也很好，大人孩子都喜歡吃，手撕雞的感覺。我用的雞體積比較小，所以用量相應減少了，白酒：醬油：糖的比例1:1:1，用量可以根據雞的大小決定。不需要加水。”食材明細主料草雞（1只）輔料葱（1顆）姜（適量）花椒（1匙）調料白酒...
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![三角豆腐怎麼做-三角豆腐的做法]( "三角豆腐怎麼做-三角豆腐的做法")
- “非常下飯的一道家常菜餚！天熱不愛吃飯，燒一道這個菜，小朋友和大人都會增加食慾的……經濟實惠，而且做法簡單快速”食材明細主料豆腐（500g）輔料木耳（適量）青椒（2個）黃瓜（1根）蒜片（5片）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三角豆腐的做法步驟1、木耳提前用涼水泡好洗淨改小；黃瓜切成菱形；青...
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![豆腐三兄弟的做法 豆腐三兄弟（砂鍋版） 豆腐三兄弟怎麼做]( "豆腐三兄弟的做法 豆腐三兄弟（砂鍋版） 豆腐三兄弟怎麼做")
- “豆製品一直是我的最愛。豆製品可以預防骨質疏鬆，提高機體免疫力，預防便祕，預防心腦血管疾病，豆製品的脂肪含量極低，碳水化合物只能吸收一半，肥胖者吃後不僅有飽腹感而且熱量比其他食物低，所以有利於減肥。豆製品中含有豐富的雌激素，維生素E以及大腦和肝臟所必需的磷脂，對更期女...
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![三彩豆腐怎麼做-三彩豆腐的做法]( "三彩豆腐怎麼做-三彩豆腐的做法")
- “豆腐的吃法很多種，今天就用煎的做法，與青紅甜椒一起，做個有滋有味有型有色的三彩豆腐。九三非轉基因鮮榨大豆油顏色較其它品牌的大豆油來説，顏色更加金黃，煎出的豆腐，味道好，不油膩，讓食用者更放心。”食材明細主料北豆腐（500塊）青椒（半個）紅甜椒（半個）輔料九三非轉基因鮮榨大豆油（50...
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![三杯臭豆腐如何做簡單又好吃]( "三杯臭豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料臭豆腐：2塊葱：2支老薑：50公克紅辣椒：1支蒜頭：50公克九層塔：適量麻油：1大匙沙茶醬：1小匙豆瓣醬：1大匙蠔油：1大匙糖：1又1/2大匙酒：1/2大匙輔料具體步驟1.將所有調味料混合拌均備用；臭豆腐放入滾水中汆燙後，切成8小塊備用...
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![三蝦豆腐的做法 鮮----------------家庭版三蝦豆腐 三蝦豆腐怎麼做]( "三蝦豆腐的做法 鮮----------------家庭版三蝦豆腐 三蝦豆腐怎麼做")
- “補鈣一流哦，非常適合產後的女性，成長期的小朋友，還有就是上了年紀的老人家了。我用到的三蝦是：蝦仁，蝦油，蝦皮。豆腐軟嫩鮮香。蝦仁Q彈適口。就連湯汁來泡飯都美極！”食材明細主料嫩豆腐（500克）大蝦（300克）輔料蝦皮（5克）幹木耳（1個（或者幹香菇））豬板油（一小塊）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）...
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![三杯鴨的做法 【粵菜】三杯鴨 三杯鴨怎麼做]( "三杯鴨的做法 【粵菜】三杯鴨 三杯鴨怎麼做")
- “三杯鴨皮滑肉Q、嚼勁十足，藴含了五香、甜味、蒜味，誘惑着舌頭的味蕾，咬一口，香味十足呢，雖然不是很正宗，但用這些配料煮出來的鴨肉一點肉腥感都沒有，讓人想一吃再吃。”食材明細主料鴨子（1/4只）輔料白酒（適量）香麻油（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）蒜頭（適量）姜（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）燜...
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![誘人的三杯臭豆腐如何做簡單又好吃]( "誘人的三杯臭豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料臭豆腐：3塊香菇朵：2肉絲：100公克蝦皮：50公克麻油：2大匙薑片：4片辣椒：1條葱：1/2支蒜頭：6粒蔬菜用三杯醬汁：2茶匙輔料具體步驟1.臭豆腐對切成三角形；香菇泡水後切絲、蝦皮泡水，備用。2.放入六分滿的油鍋中，以150℃的油温...
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![三色豆腐蛋的做法 【三色豆腐蛋】 三色豆腐蛋怎麼做]( "三色豆腐蛋的做法 【三色豆腐蛋】 三色豆腐蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2個）鹹蛋（1個）皮蛋（1個）嫩豆腐（半磚）輔料雞湯（50毫升）香葱花（少許）配料胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三色豆腐蛋的做法步驟1、熟鹹蛋，皮蛋，嫩豆腐都切成大小一致的小粒狀。（1:1:2）2、把雞蛋打撒。3、冰箱有雞翅尾，我就把它加少許姜，青葱，料酒，水熬成了少許滴...
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![三丁豆腐怎麼做-三丁豆腐的做法]( "三丁豆腐怎麼做-三丁豆腐的做法")
- “好吃下飯。”食材明細主料香乾豆腐（4片）胡蘿蔔（50克）香菇（4朵）臘腸（半根）青椒（50克）輔料辣椒（1只）黃豆醬（1湯匙）生抽（1湯匙）澱粉（少許）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）三丁豆腐的做法步驟1、準備好材料。2、香乾洗淨後切丁狀；香菇洗淨切小塊。3、胡蘿蔔去皮切小塊；青椒切小片...
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![三蝦豆腐的做法 【浙菜】三蝦豆腐 三蝦豆腐怎麼做]( "三蝦豆腐的做法 【浙菜】三蝦豆腐 三蝦豆腐怎麼做")
- “據説，是很喜歡海味的寧波人首創的——寧波菜。具體的不知道，也沒幾個寧波朋友去證實，所以，正不正宗的，自己也很難確定。不過，好吃，是可以保證的。”食材明細主料絹豆腐（2塊）蝦仁（8只）蝦米（適量）輔料薑片（1片）香菇（4朵）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三蝦豆腐的做法步驟1、準備好食材...
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![三杯雞的做法 【粵菜】--三杯雞 三杯雞怎麼做]( "三杯雞的做法 【粵菜】--三杯雞 三杯雞怎麼做")
- “三杯雞的特色：因烹調雞塊時加入甜米酒、豬油、醬油各一小杯，不放湯水，用炭火將雞塊燉熟，故名。“三杯雞”的來源，據説是廚師在外地偶然發現，回昌後，烹製方法又作了改進，調料中增加了香葱、生薑等，用小砂鍋加蓋放在炭爐上慢火燉制。上桌後滿座飄香，砂鍋內雞塊色澤發紅，雞肉鮮美，湯汁...
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味味甜
