![苦瓜的挑選與切法怎麼做-苦瓜的挑選與切法的做法]( "苦瓜的挑選與切法怎麼做-苦瓜的挑選與切法的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜的挑選與切法的做法步驟1、用勺子去嚢。2、用刀，苦瓜切4半，平片。3、家常炒：用切片刀切片。4、冰鎮、排骨煲：切條。5、釀肉：切圈去嚢。6、上湯涼瓜青：用瓜刨刨。...
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![苦瓜如何挑選好的]( "苦瓜如何挑選好的")
- 1、看表面。選購苦瓜時，可以選擇表面疙瘩比較多、比較大的，這樣的苦瓜肉質比較肥厚。2、看顏色。選購苦瓜時，需要選擇苦瓜表面顏色呈最綠色的，這樣的苦瓜會更加新鮮，苦瓜表面呈黃綠色，説明苦瓜放置過久。3、用手摸。選購苦瓜時可以用手摸一下，苦瓜的質地較硬，説明苦瓜的新鮮度會...
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![苦瓜怎麼挑選不苦的]( "苦瓜怎麼挑選不苦的")
- 1、看外觀。外觀紋路比較寬、表面顆粒比較小的苦瓜味道比較不苦，紋理比較密集的、顆粒比較大的苦瓜會比較苦。2、看顏色。顏色比較綠的苦瓜比較嫩，吃起來比較不苦，顏色偏黃的苦瓜比較苦。3、看體型。體型比較短比較粗，但又不是很小的，苦瓜味道不會太苦，體型細長的、個頭又小的...
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![家常白切雞怎麼做-家常白切雞的做法]( "家常白切雞怎麼做-家常白切雞的做法")
- “雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因此可使用於各種料理中。雞肉不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。雞肉的蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以説是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。雞肉性平、温、味甘，入脾、胃經;可温中益氣，補精添髓;用於治療...
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![苦瓜的挑選方法有哪些-炒苦瓜需要去皮嗎]( "苦瓜的挑選方法有哪些-炒苦瓜需要去皮嗎")
- 苦瓜是一種常見的蔬菜，苦瓜通常是圓柱形的。苦瓜的表面並不像普通的瓜類蔬菜那樣表面是光滑的，苦瓜的表面有很多的凸起。就像它的名字一樣，苦瓜吃起來味道是清苦的，夏天吃苦瓜對消暑無特別有效。苦瓜的做法也很多，既可以炒着吃也可以煮着吃，還可以燉着吃。有人可能就會問了，炒苦...
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![挑選苦瓜的方法有哪些]( "挑選苦瓜的方法有哪些")
- 1、挑選苦瓜時，新鮮的苦瓜顏色大多為翠綠色，如表面泛黃則代表不新鮮。2、苦瓜表面有紋路，挑選苦瓜時選擇那些紋路比較多的，那樣的苦瓜比紋路少味道更加濃。3、苦瓜表面有許多顆粒，挑選時選擇表面顆粒大且飽滿的，那樣的苦瓜新鮮，苦瓜若老了的話，內部就會變紅。...
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![怎麼挑選白苦瓜]( "怎麼挑選白苦瓜")
- 1、看紋路，一般紋路比較密集而且紋路多的白苦瓜，味道會比較的濃郁。2、看顏色，新鮮的白苦瓜，瓜皮的顏色是白色的，而且非常的有光澤。3、看外形，一般新鮮的白苦瓜的外形都是瓜身比較直的，兩頭尖尖的。...
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![苦瓜雞蛋的做法 家常小炒----苦瓜雞蛋 苦瓜雞蛋怎麼做]( "苦瓜雞蛋的做法 家常小炒----苦瓜雞蛋 苦瓜雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（適量）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）料酒（5克）葱花（3克）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜雞蛋的做法步驟1、將雞蛋清洗乾淨待用，將苦瓜清洗乾淨，剖開，去籽，切成末待用。2、將雞蛋磕入碗中，加入精鹽，五香粉，葱花，料酒。3、熱鍋放油，倒入攪拌均勻的雞蛋液，加...
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![怎麼挑選苦瓜才知道苦瓜不是苦的]( "怎麼挑選苦瓜才知道苦瓜不是苦的")
- 挑選苦瓜可以根據苦瓜的顏色、外形和花紋辨別苦瓜苦不苦。苦瓜的營養豐富，能清熱解毒，又被稱為“涼瓜”。在挑選苦瓜時可以看苦瓜的顏色、外形和花紋，從而知道苦瓜不是苦的。1、新鮮的苦瓜呈綠色，這時候的苦瓜含有較多的苦瓜素，而如果苦瓜顏色發黃，則説明苦瓜老了，不再是苦的。2...
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![怎麼挑選苦瓜不老]( "怎麼挑選苦瓜不老")
- 1、首先看苦瓜外皮的顏色，老了的苦瓜，外皮顏色會變黃，而新鮮的苦瓜外皮則是翠綠色2、其次，看苦瓜外皮是否較硬，較硬的外皮皮肉厚，汁水多，而較軟的外皮則皮肉薄，汁水少3、在店主允許的情況下下，掰開苦瓜看裏面是否有紅色的小顆粒，如果有，則表明苦瓜已經放置了很長時間4、比較各個苦瓜...
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![怎麼挑選苦瓜才知道苦瓜不是苦的？？]( "怎麼挑選苦瓜才知道苦瓜不是苦的？？")
- 苦瓜，營養豐富，有清火的優勢，因此夏天非常適合食用苦瓜。雖然苦瓜的長得坑坑窪窪的，而且從遠處就能聞到苦瓜難聞的味道，但是他的味道足以是我們不喜歡苦瓜的望而卻步。也有不苦的苦瓜，深受人們喜愛。苦瓜雖然長得醜，但是它對人體有很大益處，苦瓜對人體有哪些益處?怎麼挑選苦瓜才...
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![怎樣挑選苦瓜才知道不是苦的]( "怎樣挑選苦瓜才知道不是苦的")
- 苦瓜外表大、顆粒飽滿並且有着清晰的紋路就代表苦瓜的苦味比較少。較苦的苦瓜的外表小並且外表顆粒不豐滿，排列不規則，剛摘下來的苦瓜是綠綠的，這種苦瓜比較不苦，而顏色發黃的苦瓜是不怎麼新鮮的，這種苦瓜吃起來也會比較苦。...
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![教你挑選最好吃的苦瓜-怎麼挑選苦瓜不老]( "教你挑選最好吃的苦瓜-怎麼挑選苦瓜不老")
- 夏季十分炎熱，氣温一高，人們就總是容易上火，並且食慾下降。而出現了上火和食慾下降的情況，一般都是需要去火的，在夏天適當的吃一些去火的食物，對於身體是有很多好處的。而最具有代表性的食物那就一定是苦瓜了，那麼今天我們就來説一説怎麼挑選苦瓜不老?怎麼挑選苦瓜不老1.看外皮...
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![苦瓜炒肉的做法 家常小炒——苦瓜炒肉 苦瓜炒肉怎麼做]( "苦瓜炒肉的做法 家常小炒——苦瓜炒肉 苦瓜炒肉怎麼做")
- “手機壞了害我拍不了照，只能買個新的了，這個菜就當做實驗手機的吧”食材明細主料肉片（適量）苦瓜（一根）輔料生抽（適量）雞精（適量）幹辣椒段（適量）花椒粒（適量）姜塊（適量）蒜片（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒肉的做法步驟1、苦瓜一根，洗淨，切片待用2、肉片用少許生抽和澱粉拌勻醃...
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![涼拌苦瓜的做法 家常涼拌苦瓜 涼拌苦瓜怎麼做]( "涼拌苦瓜的做法 家常涼拌苦瓜 涼拌苦瓜怎麼做")
- “第一次上載菜希望大家喜歡”食材明細主料苦瓜（1根）輔料大蒜（5瓣）配料醬油（適量）鹽（適量）醋（適量）耗油（適量）白糖（適量）香油（適量）味精（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苦瓜的做法步驟1、先把苦瓜放到鹽水中焯一下，這樣可以減少苦瓜的苦味（我沒拍焯苦瓜時的照片，直接上焯完的圖）2、...
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![苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做-苦瓜煎蛋的做法 家常菜]( "苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做-苦瓜煎蛋的做法 家常菜")
- 食材明細主料雞蛋（4枚）苦瓜（1段）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、雞蛋4枚苦瓜一段。2、雞蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入雞蛋液中，加鹽。4、鍋中加底油，倒入雞蛋液。5、兩面煎金黃即可。...
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![炒苦瓜的做法大全家常]( "炒苦瓜的做法大全家常")
- 苦瓜是營養比較豐富的美食，很多都愛吃苦瓜，大家知道炒苦瓜的做法大全家常嗎，看看文章的詳細介紹就清楚了，炒苦瓜也是口感比較好的，並且苦瓜的營養比較豐富，多吃苦瓜可以很好的改善我們的身體素質喲，非常不錯的美食。一、苦瓜的介紹苦瓜(學名：MomordicacharantiaL.)葫蘆科苦瓜屬植...
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![挑選苦瓜是選軟的還是硬的]( "挑選苦瓜是選軟的還是硬的")
- 硬的。硬的苦瓜會更新鮮，口感也會更好。選購苦瓜的時候可以觀察苦瓜的外皮，選購外表顆粒飽滿的，這樣的苦瓜肉質更厚一些。選購苦瓜也可以看顏色，選擇外表呈翠綠色的，這樣的苦瓜會更加新鮮。苦瓜的吃法多樣，可以炒着吃、蒸着吃、涼拌吃、醃着吃等。...
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![家常苦瓜釀怎麼做-家常苦瓜釀的做法]( "家常苦瓜釀怎麼做-家常苦瓜釀的做法")
- “這款家常苦瓜釀從小食到大，滿滿家的味道。和外面的苦瓜釀不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家裏做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，滿滿的汁水，餡不膩，苦瓜不苦😋。”食材明細主料苦瓜（8條（4斤左右，做起來有點麻煩，所以我一次做多點放冰箱急凍））腩肉（2斤）瘦肉（1斤）韭菜（8兩左右）蝦米幹（2兩左...
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![苦瓜挑選技巧有什麼]( "苦瓜挑選技巧有什麼")
- 1、看紋路。購買苦瓜的時候可以觀察一下表面的紋路，紋路比較密的苦瓜吃起來比較苦，紋路寬一點的吃起來味道會淡一點。2、看肉粒。苦瓜表面的肉粒比較大證明苦瓜的果肉比較厚，相反肉粒小，苦瓜就會比較薄。3、看外形。應該挑選兩頭比較尖但是比較直的購買。...
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![家常苦瓜怎麼做-家常苦瓜的做法]( "家常苦瓜怎麼做-家常苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）小米辣（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）油（適量）自制辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常苦瓜的做法步驟1、熱油，放入姜，蒜，小米辣，我還加入了我自己做的辣椒醬，你也可以不用放也可以用老乾媽代替。2、炒香。3、...
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![家常釀苦瓜怎麼做-家常釀苦瓜的做法]( "家常釀苦瓜怎麼做-家常釀苦瓜的做法")
- “今天這道一定大大受歡迎，特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑清熱、明目、解毒的功效！”食材明細主料苦瓜（1條）豬肉（200克）輔料水發蝦米（10克）水髮香菇（1朵）蛋...
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![苦瓜的挑選技巧有哪些]( "苦瓜的挑選技巧有哪些")
- 1、通過苦瓜的外表來挑選，苦瓜的表面有許多紋路，紋路越多的苦瓜越新鮮，比紋路少的苦瓜味道更加濃郁。苦瓜外面還有一些顆粒，顆粒越大越飽滿的苦瓜越新鮮。2、若可以將苦瓜掰開的話，觀察苦瓜內部的顏色，若苦瓜內部變紅，證明苦瓜不夠新鮮。...
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![苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎麼做]( "苦瓜炒蛋的做法 #家常菜#苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒蛋的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中攪拌均勻，苦瓜去籽洗淨切片。3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒透留油出鍋備用。4、放入苦瓜煸炒。5、再放入雞蛋煸炒。6、放適量的鹽煸炒。7...
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![豬肚的挑選與清洗怎麼做-豬肚的挑選與清洗的做法]( "豬肚的挑選與清洗怎麼做-豬肚的挑選與清洗的做法")
- “豬肚的挑選：豬肚表面有很多粘液，無斑點、無瘤。清洗：”食材明細主料豬肚（適量）輔料生粉（適量）配料高度白酒（適量）鹽（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肚的挑選與清洗的做法步驟1、加生粉和鹽，抓洗豬肚5分鐘，衝乾淨。2、加生粉、鹽和高度白酒進行第二次清洗。3、豬肚焯水1...
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味味甜
