![家常菜涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：300輔料鹽：適量雞精：適量紅油：適量蒜末：適量生抽：適量香油：適量具體步驟1.準備好空心菜2.準備好料汁（由紅油蒜末生抽雞精鹽香油兑成）3.空心菜摘好洗淨4.放入開水中焯一下5.撈起瀝乾6.放入盤子裏7.淋入...
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![涼拌空心菜的做法 涼拌空心菜 色澤好 味道清淡 涼拌空心菜怎麼做]( "涼拌空心菜的做法 涼拌空心菜 色澤好 味道清淡 涼拌空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（400g）輔料豆瓣醬（5g）鹽（2g）油（10ml）辣椒（5g）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌空心菜的做法步驟1、將買回的空心菜折成一節一節，注意葉子和柄要就在一起，不要用刀切，最好用小刀一根一根割，用清水洗乾淨2、把相關配料倒入盤中攪勻：油，鹽，豆瓣醬，香料，辣椒等3、用鍋把...
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![好吃的減肥菜涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "好吃的減肥菜涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料空心菜：200輔料醋：一滴鹽：少量雞粉：少量蒜：一小個耗油：少量具體步驟1.市場買來的新鮮空心菜2.用手掰成小段去掉跟部3.洗淨的空心菜燒一鍋開水燙下空心菜4.空心菜變色了撈起過涼水衝。5.把耗油鹽雞粉醋拌好放...
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![易做的涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "易做的涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料空心菜：500輔料蒜米：適量辣椒油：適量香油：適量辣椒：適量雞精：適量鹽：適量蠔油：適量具體步驟1.空心菜，2.摘下，3.清洗，4.鍋裏放清水加鹽，滴上幾滴油燒開，5.放進空心菜，6.氽熟，7.瀝水擺盤。8.備蒜瓣和尖椒，9.切碎，10.淋上...
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![下飯涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "下飯涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料空心菜：500輔料白開水：適量油：適量紅椒：1個蒜：6瓣白糖：適量醬油：適量具體步驟1.準備好材料，紅椒切絲，蒜切末2.空心菜切成兩段3.將紅椒絲與蒜末放入碗中，再加入適量的醬油，水，白糖，攪拌幾下，待用4.鍋里加入水，燒開後...
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![自制的涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "自制的涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料空心菜：500輔料鹽：適量生抽：適量蒜泥：適量葱花：適量油：適量具體步驟1.剁好蒜泥和葱花2.把空心菜摘好洗乾淨3.把葱花和蒜泥倒在一起加點生抽和香油拌均4.鍋裏放水燒開後把空心菜下鍋煮軟5.把煮好的空心菜撈...
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![簡單的涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "簡單的涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：300輔料油：適量味精：1雞精：2嫩姜芽：5鹽：適量小辣椒：10老薑：5具體步驟1.把空心菜洗好備用2.鍋裏把水燒開了倒入空心菜撈兩下關火3.撈在籃子裏瀝乾水分4.準備作料5.把所有作料雜碎備用6.鍋裏漸入辣油到...
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![家常涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "家常涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：適量輔料調和油：適量生抽：少許魚露：少許蒜蓉：少許鹽：少許味精：少許具體步驟1.將空心菜擇好，洗淨。2.取一大碗，倒入適量食用調和油、生抽、魚露、蒜蓉、味精、鹽。3.鍋內燒上水，水開後滴入幾滴食用油。4....
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![香氣逼人的涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "香氣逼人的涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：250輔料油：適量鹽：適量辣椒：適量南德：適量大蒜：適量具體步驟1.將空心菜洗淨放在盤裏備用2.將大蒜去皮切碎備用3.將辣椒洗淨切碎備用4.在鍋里加一點點水，大火燒水5.待水燒開後把空心菜梗部份先放在鍋...
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![簡單家常涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "簡單家常涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：1把輔料鹽：適量花椒粉：適量老抽：少量辣椒油：適量蒜泥：適量味精：少量醋：少量具體步驟1.空心菜洗乾淨2.蒜泥切好3.空心菜在鍋裏過下水4.在用涼水洗一下，把水擠幹5.放好佐料拌均勻即可6.裝盤烹飪技巧簡單...
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![涼拌空心菜怎麼做-涼拌空心菜的做法]( "涼拌空心菜怎麼做-涼拌空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（700g）輔料蒜瓣（適量）小米辣（2個）辣椒油（50毫升）調料醬油（適量）蠔油（適量）雞精（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌空心菜的做法步驟1、空心菜洗乾淨備用。2、蒜瓣小米辣切好備用。3、水燒開。4、放空心菜。5、焯水2分鐘。6、撈出放入盆中，放蒜瓣小米辣雞精。...
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![香脆的涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "香脆的涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：400輔料陳醋：適量葱花：適量大蒜：2瓣辣椒油：1勺生抽：適量具體步驟1.空心菜洗淨處理好。瀝水備用。2.拿一個碗，加入辣椒油，大蒜沫。葱花。適量的生抽。香油。一點陳醋調成汁備用。3.坐鍋燒開水，加入適量...
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![美味的涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "美味的涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料鹽：適量陳醋：2匙大蒜瓣：2辮雞精：適量白糖：1匙蒸魚豉油：1匙香油：2匙具體步驟1.將空心菜擇洗乾淨。2.鍋裏放入適量的水燒開。3.將洗淨的空心菜放入燙至5分鐘左右。空心菜熟。4.瀝乾水分5.把所以...
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![家庭版涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "家庭版涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：400輔料香油：適量大蒜：100味極鮮：適量鹽：適量具體步驟1.大蒜搗碎,放入味極鮮,醬油,少量油調勻2.空心菜洗淨後,切成三釐米長的段3.鍋燒開水後,放入空心菜焯三分鐘4.焯好後瀝乾水份過涼,倒入調味拌勻...
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![好吃涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "好吃涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：175輔料雞精：適量香醋：適量剁椒：適量鹽：適量生抽：適量芝麻油：適量具體步驟1.食材：空心菜、剁椒。2.將空心菜洗淨、撈出。3.折成段。4.隨後，將洗淨好的空心菜下入沸水中焯一下撈出。5.用涼水過涼。6.接...
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![涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：半斤左右輔料辣椒：4個大蒜：一大個豆鼓：十粒左右老抽：適量鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.將空心菜芯洗好，空心菜芯比較嫩要好吃點。2.配料準備好3.水燒開後將空心菜放入鍋中4.空心菜燙個七八分熟上鍋...
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![下飯的涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "下飯的涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料蒜：適量味精：適量姜：適量鹽：適量小米辣：適量青椒：1個生抽：適量具體步驟1.備好空心菜2.弄好佐料，備用3.鍋中水煮開後，放入適量鹽，（以防空心菜變色或味道不夠）再把空心菜放入燙好裝盤，4.鍋中放入適量油...
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![五味俱全的涼拌空心菜如何做簡單又好吃]( "五味俱全的涼拌空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋葱：50空心菜：200辣椒：10輔料鹽：適量生抽：適量糖：適量油：適量具體步驟1.空心菜洗淨，用開水焯了下2.洋葱絲，辣椒，。切好，放進碗裏，加雞粉鹽糖生抽，鍋裏油燒熱，淋在上面，炸一下！3.焯好的空心菜，泡了一會冷水，然後攥出來，...
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![【蒜拌空心菜】 蒜拌空心菜怎麼做-蒜拌空心菜的做法 夏日涼拌菜]( "【蒜拌空心菜】 蒜拌空心菜怎麼做-蒜拌空心菜的做法 夏日涼拌菜")
- “中午吃尖椒空心菜，剩下了一些空心菜葉子，咱也不能浪費不是？給大家推薦個味道絕佳的蒜拌空心菜吧，做法和原料都很簡單，喜歡的朋友不妨試試。”食材明細主料空心菜葉子（400g）輔料大蒜（適量）配料生抽（一大勺）香油（一大勺）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜拌空心菜的做...
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![掠拌空心菜梗的做法 涼拌空心菜梗 掠拌空心菜梗怎麼做]( "掠拌空心菜梗的做法 涼拌空心菜梗 掠拌空心菜梗怎麼做")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）輔料蒜（適量）配料油（適量）生抽（適量）醋（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）白糖（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）掠拌空心菜梗的做法步驟1、原料圖。2、菜梗洗淨，用手捏扁，然後撕成絲兒；蒜切末。3、湯鍋燒開水，滴幾滴油。4、下菜梗燙5秒鐘。5、...
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![蒜蓉涼拌空心菜怎麼做-蒜蓉涼拌空心菜的做法]( "蒜蓉涼拌空心菜怎麼做-蒜蓉涼拌空心菜的做法")
- “又到吃空心菜的季節，今天做的這道涼拌空心菜是江西省贛州市寧都縣的地方菜。第一次在朋友家吃，就被驚豔到了，特意讓朋友教我做這道菜，既簡單又美味，喜歡的朋友可以試着做。”食材明細主料空心菜（250克）輔料蒜瓣（5瓣）小尖椒（4個）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉涼拌空心菜的...
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![涼拌空心菜梗的做法 爽口小涼菜--------【涼拌空心菜梗】 涼拌空心菜梗怎麼做]( "涼拌空心菜梗的做法 爽口小涼菜--------【涼拌空心菜梗】 涼拌空心菜梗怎麼做")
- “空心菜是很大眾很實惠的蔬菜，不管是清炒，涼拌，做湯都很不錯，去菜場買了一大把空心菜，菜葉子用蒜蓉清炒了，剩下的菜梗就拿來涼拌了。在武漢空心菜梗有很多吃法，放點青椒肉絲和菜梗炒，和臘肉炒，和豆乾炒，味道都很不錯！”食材明細主料空心菜梗（1把）輔料紅椒（1個）配料蒜末（適量）涼拌醋（適量）調...
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![涼拌西蘭花空心菜的做法 涼拌翡翠綠~涼拌西蘭花空心菜 涼拌西蘭花空心菜怎麼做]( "涼拌西蘭花空心菜的做法 涼拌翡翠綠~涼拌西蘭花空心菜 涼拌西蘭花空心菜怎麼做")
- “健康綠色蔬菜，女人吃了更好哦”食材明細主料西蘭花（200克）空心菜（1000克）輔料葱（1棵）蒜（2瓣）味精（適量）香油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西蘭花空心菜的做法步驟1、準備好的食材2、葱蒜，切碎備用3、空心菜下鍋焯一下4、西蘭花也焯一下然後撈出來過下涼...
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![涼拌空心菜葉怎麼做-涼拌空心菜葉的做法]( "涼拌空心菜葉怎麼做-涼拌空心菜葉的做法")
- “空心菜是一個非常好的東西，而把菜葉和菜梗兩吃，更是不錯的選擇。”食材明細主料空心菜葉（300g）輔料芝麻（適量）配料大蒜（半頭）小紅辣椒（1個）醋（2湯匙）生抽（1湯匙）鹽（1/2茶匙）香油（1茶匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌空心菜葉的做法步驟1、空心菜葉摘洗乾淨。2、放入盆中，澆入剛燒...
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![涼拌空心菜根怎麼做-涼拌空心菜根的做法]( "涼拌空心菜根怎麼做-涼拌空心菜根的做法")
- “平時這一段的空心菜根都是丟掉咯，可是這回的空心菜很貴丟掉覺得很可惜，就想起小時候吃的涼拌空心菜根，今天來回味童年吧”食材明細主料空心菜根（適量）輔料油辣椒（一勺）鹽巴（適量）味精（適量）醬油（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌空心菜根的做法步驟1、把用來炒的空...
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味味甜
