![補腎益氣酸奶藍莓山藥如何做簡單又好吃]( "補腎益氣酸奶藍莓山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘補腎益氣酸奶藍莓山藥是一道由山藥，酸奶，蜂蜜和藍莓果醬共同製作而成的美食。酸奶含有乳酸菌，促進腸道的消化吸收，藍莓味道酸甜，口味獨特是人們喜歡的美食之一，再加入營養價值極高的山藥共同烹飪做出來的食物滋...
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![滋補羊肉補腎湯做法如何做簡單又好吃]( "滋補羊肉補腎湯做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時羊肉是一種很好吃的食物，它富含豐富的營養，好吃極了，而且羊肉的烹飪方法有很多，我最愛的就是用羊肉來煲湯了，今天要介紹的這道菜就是羊肉補腎湯做法。它好喝極了，尤其是在寒冷的季節，又一碗羊肉湯捧在手上真是至...
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![滋陰補腎的竹絲雞蟲草湯如何做簡單又好吃]( "滋陰補腎的竹絲雞蟲草湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時竹絲雞蟲草湯是由竹絲雞和蟲草燉制而成的湯，非常清甜，不油膩，營養價值高。竹絲雞是一種走地雞，肉嫩而滑，口感非常好，蟲草是一種名貴藥材，具有滋陰補腎的功效。特別適合那些考試消耗能量多的學生喝，媽媽們可以學着...
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![吃哪些食物可以補腎]( "吃哪些食物可以補腎")
- 在生活中，有不少朋友平時都會有腎虛的困擾。相對來説，補腎在男性中更為流行。腎虛多為長期積累成疾，千萬不要急於求成而就用大補之藥進補，應該慢慢調理才對。那麼下面，就讓我們一起來看看吃哪些食物可以補腎吧。一、吃哪些食物可以補腎維生素A、B、C、E等對於提供精子和精液的...
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![這幾種常見的不要錯過了-補腎食品有很多]( "這幾種常見的不要錯過了-補腎食品有很多")
- 提到腎病，可能大家首先會想到這是一種多發於男性朋友身上的一種病症，但實際上腎病沒有太多性別上的區分，不論男性還是女性朋友都有可能會有腎臟方面的問題，日常生活中除了要注意作息時間以外，對一些補腎食品也要有所瞭解。下面這幾種我們平日裏經常能夠見到。補腎食品有很多，這...
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![益氣補腎砂鍋粥如何做簡單又好吃]( "益氣補腎砂鍋粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘隨着季節的交替，忙碌的現代人需要增強體質。這時煲一碗益氣補腎砂鍋粥，就是您最佳的選擇。它是以大米、枸杞和木耳為原料製作而成。枸杞甘甜微苦，有促進免疫力、抗衰老、抗疲勞等作用。木耳也有活血功能，益氣...
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![安神補腎活血的核桃分心木紅棗湯如何做簡單又好吃]( "安神補腎活血的核桃分心木紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料核桃分心木：3紅棗：4~6顆輔料紅糖：2~3勺具體步驟1.紅棗4~6顆洗乾淨，核桃分心木一小把2.把棗和分心木加入養生壺或燉鍋3.加水到最上限，開始熬煮;沸騰後停15分鐘後再啟動煮沸，反覆幾次均可;開始時分心木浮在中...
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![瞭解之後會有極大的收益-什麼最補腎]( "瞭解之後會有極大的收益-什麼最補腎")
- 現在這是社會之中，不管是男性朋友還是女性朋友，腎氣不足的症狀越來越多見了。造成這些原因都是因為現如今的朋友都特別喜歡熬夜，並且還愛上了酗酒，因此很多的消費者朋友都出現了腎氣不足的狀況。其實腎氣不足是可以通過飲食來調節的，那麼什麼最補腎，瞭解之後會有極大的收益額。...
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![山藥栗子粥的做法 健脾補腎——山藥栗子粥 山藥栗子粥怎麼做]( "山藥栗子粥的做法 健脾補腎——山藥栗子粥 山藥栗子粥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（300克）大米（40克）輔料熟栗子（100克）糯米（60克）紅棗（7枚）配料枸杞（10克）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥栗子粥的做法步驟1、山藥去皮。紅棗洗淨。2、大米、糯米、枸杞。3、山藥切成均勻大小的塊。4、鍋裏放水，把大米和糯米淘洗乾淨後放入鍋中。5、放入山藥。6...
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![補腎韭菜煮粥怎麼做-補腎韭菜煮粥的做法]( "補腎韭菜煮粥怎麼做-補腎韭菜煮粥的做法")
- “需要的男性朋友可以學一下喔。”食材明細主料粳米（1000g）韭菜（30～60g）輔料精鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）補腎韭菜煮粥的做法步驟1、去新鮮韭菜，洗淨切細2、先煮粳米為粥。3、待粥快成時，加入韭菜，精鹽，同煮成粥。小竅門粥不要熬太久喔。...
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![美味的補腎固精粥如何做簡單又好吃]( "美味的補腎固精粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味可口的補腎固精粥就是我們今天所需要去學習如何製作的一道十分好喝的粥品喲。在我們的平時生活中，粥品佔有很重要的地位，特別是在早晨，我們都喜歡喝上一碗粥。但是有些人在擔心自己的腎虛問題，今天小編就...
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![豬腰真能補腎嗎]( "豬腰真能補腎嗎")
- 豬腰的營養豐富，適合腎虛、腰痠腰痛、耳聾耳鳴的患者食用，但是其中含含有較高的膽固醇，不能長期食用，容易導致高血脂症，高膽固醇患者千萬不要食用。有不少人認為豬腰有補腎的作用，那麼，豬腰真能補腎嗎？下面就介紹一下。一、豬腰真能補腎嗎腰子的確含有雄性激素和腎上腺皮質激素:...
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![什麼可以補腎]( "什麼可以補腎")
- 吃什麼可以補腎，使腎病患者比較關注的一個話題，食物的療效對於疾病的恢復有很大的幫助，所以，本文就這一問題做了全面的介紹，希望可以幫助到得了腎病的人，可以早日的恢復身體健康，再也不用受到疾病的困擾了呢。什麼可以補腎1、核桃核桃性温味甘，具有補腎固精，温肺定喘，消石利尿，潤腸...
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![補腎需要吃什麼]( "補腎需要吃什麼")
- 對於我們日常生活中經常接觸到的各種食物，你真的瞭解他們真正的營養價值有哪些嗎？他們在人體生物機能運行中，擔任了怎麼樣的角色?首先今天會討論大家日常關心的補腎需要吃什麼的方法，所以希望大家一定不要錯過哦！補腎需要吃什麼一、狗肉在日常生活中人們很少吃狗肉，但是你是否...
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![吃什麼補腎狀陽]( "吃什麼補腎狀陽")
- 食物與我們的一生都息息相關，沒有了食物，我們無法想象生活將變得怎麼樣，所以我們會在飲食上下很多的功夫，既然我們對於食物如此重視。那麼對於我們來講到底怎麼樣是正確的打開方式呢？今天會會為大家介紹吃什麼補腎狀陽。吃什麼補腎狀陽1、附子附子，辛熱，功能補腎壯陽，散寒止痛，可...
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![美味補腎烏髮黑豆如何做簡單又好吃]( "美味補腎烏髮黑豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時補腎烏髮黑豆是一道美味可口營養價值極高的家常小吃，多食用可以補腎益氣，美容養顏。製作方法簡單快捷，而且食材簡單不復雜，軟糯香甜的黑豆讓人充分體會到美食的甜蜜氣息。在每個美好的清晨，混合着些許的全麥麪包...
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![核桃黑豆黑米黑芝麻粥如何做簡單又好吃-補腎佳品]( "核桃黑豆黑米黑芝麻粥如何做簡單又好吃-補腎佳品")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑豆：一小把黑米：一小把黑芝麻：一小撮核桃：三四顆花生：一小把玉米渣：一小撮輔料冰糖：自己口感而定具體步驟1.食材全家福2.前一晚開始浸泡3.放入燉盅，設置四個小時4.四個小時，翻滾吧！5.本來燉給家中二老的，沒想到...
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![補腎粥怎麼做-補腎粥的做法]( "補腎粥怎麼做-補腎粥的做法")
- “中醫認為黑色食品最補腎，比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等，其所含的營養素比值均衡、結構合理，能夠調養各種生理機能，吃的東西越黑，越有益腎臟，並且秋冬季是補腎養腎的好季節，選擇黑色食品煲一鍋温熱的粥作早餐，既暖胃又補腎。”食材明細主料黑豆（20g）黑米（50g）黑芝麻（15g）薏仁（50g）核...
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![荔枝腰花的做法 補腎強腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎麼做]( "荔枝腰花的做法 補腎強腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎麼做")
- “豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效，是一道保健菜。炒腰花一定要快炒，千萬別炒過頭老了可不好吃了！以前不明白為什麼有荔枝腰花這道菜，荔枝炒腰花嗎？不靠譜啊！後來想想應該是切了十字刀的腰花有點象荔枝殼吧！不過我這回做的真的是帶荔枝的腰花哦！”食材明細主料豬...
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![美味的補腎黑豆粥如何做簡單又好吃]( "美味的補腎黑豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘黑豆粥本就很富含營養，適量的食用可以補充人體維生素。而我們今天介紹的這道補腎黑豆粥是在黑豆粥的基礎上加上一些紅糖、黑糖、黑芝麻，煮熟之後它的營養成分更容易吸收哦。用白淨的小勺子挖上一口，吹一吹，待...
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![美味的補氣補血補腎粥如何做簡單又好吃]( "美味的補氣補血補腎粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘人們在冬季的時候就會更注重養生，冬季養生也是非常重要的，在這裏介紹一道補氣補血補腎粥，這道粥裏面含有很多穀類，黑米，黑豆，核桃，枸杞，黑芝麻和蓮子，這些放在一起煮成的粥，那可真是補氣補血補腎三補呢!冬季吃還可...
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![豬腰瘦肉湯的做法 滋陰補腎豬腰瘦肉湯 豬腰瘦肉湯怎麼做]( "豬腰瘦肉湯的做法 滋陰補腎豬腰瘦肉湯 豬腰瘦肉湯怎麼做")
- “女人到了一定年紀對於美食的追求不僅僅是滿足舌尖上的美味，更多的是對於整個身體健康營養的滿足”食材明細主料豬腰（250g）瘦肉（100g）輔料枸杞（30g）紅曲（10g）鹽（少許）姜（少許）生粉（少許）原味（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬腰瘦肉湯的做法步驟1、豬腰撒少許薑絲，然後豬腰、瘦肉分開用...
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![豬腰子真能補腎嗎]( "豬腰子真能補腎嗎")
- 豬腰是豬體內的臟器，香港人稱之為豬腰，豬腰非常美味，可以炒制、也可以煮湯，味道鮮美無比並且很有嚼勁，沒有人能夠逃過豬腰的魅力；除此以外豬腰的營養十分豐富，含有蛋白質、維生素、碳水化合物、脂肪以及鐵、磷、鈣等人體所需的微量元素，能夠起到通膀胱、補腎氣、止渴、消水腫等作...
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![吃什麼素菜補腎]( "吃什麼素菜補腎")
- 我們每天都要食用各種各樣的蔬菜，不同的蔬菜有着不同的營養價值，比如西紅柿，具有生津解渴的功效。所以，每天多吃蔬菜對於我們的身體幫助還是非常大的，那我們的腎如果出了問題，吃什麼好呢，吃什麼素菜補腎呢。吃什麼素菜補腎男人補腎吃什麼呢？男人如何補腎呢？下面就來了解一下有助男...
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![補腎韭菜的好吃做法]( "補腎韭菜的好吃做法")
- 韭菜，屬於是一種味道上比較大的蔬菜類型，但是正是因為這種獨特的味道，喜歡吃它的人們也是比較多的。韭菜有一個非常好的功效，那便是可以起到補腎的功效。那麼有那種做法比較好吃又補腎呢。以下小編就有整理到相關的食材做法哦，來看一看吧！一、補腎韭菜的做法1.韭菜擇淨，反覆清洗...
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味味甜
