![蒜香巴沙魚怎麼做-蒜香巴沙魚的做法]( "蒜香巴沙魚怎麼做-蒜香巴沙魚的做法")
- “🍋🍖🍅”食材明細主料巴沙魚（500g）輔料蒜（1勺切粒）大蒜粉（10g）鹽焗雞粉（適量）料酒（2匙）玉米澱粉（2勺）黑胡椒（1匙）雞蛋（1個）蒜香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜香巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚用雞粉，雞蛋，料酒，黑胡椒，玉米澱粉醃製。2、油熱，放入巴沙魚炸至金黃。3、二次炸制後，撈出備用。4、平...
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![香炸巴沙魚怎麼做-香炸巴沙魚的做法]( "香炸巴沙魚怎麼做-香炸巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（600g）輔料雞蛋（一個）麪包糠（適量）五香粉（適量）生薑粉（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香炸巴沙魚的做法步驟1、準備好材料。2、先把魚切塊，將雞蛋輔料放入魚中抓勻醃製一會兒。3、將醃好的魚塊放入麪包糠中裹勻，入油鍋炸成金黃...
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![椒香巴沙魚怎麼做-椒香巴沙魚的做法]( "椒香巴沙魚怎麼做-椒香巴沙魚的做法")
- “青花椒特有的香氣，熱油一潑激發香味，清爽口感。”食材明細主料巴沙魚（一條）輔料青花椒（少許）姜（少許）葱（少許）青椒（少許）紅椒（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椒香巴沙魚的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、巴沙魚斜刀切片(不用太薄)。3、然...
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![香酥巴沙魚柳怎麼做-香酥巴沙魚柳的做法]( "香酥巴沙魚柳怎麼做-香酥巴沙魚柳的做法")
- 食材明細主料巴沙魚柳（1片）麪包糠（適量）雞蛋（1個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香酥巴沙魚柳的做法步驟1、巴沙魚柳，雞蛋，麪包糠，麪粉。2、將與柳切成小長條。3、用鹽和胡椒粉醃製15分鐘。4、魚柳裹上面粉。5、沾上雞蛋液。6、裹...
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![蒜薹炒沙巴魚鰭怎麼做-蒜薹炒沙巴魚鰭的做法]( "蒜薹炒沙巴魚鰭怎麼做-蒜薹炒沙巴魚鰭的做法")
- 食材明細主料巴沙魚鰭（適量）蒜薹（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒沙巴魚鰭的做法步驟1、巴沙魚鰭清洗乾淨，入鍋煎至兩面偏黃備用。2、蒜薹切斷備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒蒜薹，加入魚鰭大火燜幾分鐘。4、加入少許生抽...
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![巴沙魚怎麼吃-巴沙魚可以生吃嗎]( "巴沙魚怎麼吃-巴沙魚可以生吃嗎")
- 巴沙魚是一種淡水魚，在餐桌上也是一道醒目的菜，婚禮等宴席上非常常見，很多人也愛吃，因為它沒有很多刺，那麼巴沙魚可以生吃嗎？就讓我來給大家講解一下吧，以及巴沙魚怎麼吃我也會一一講到。一、巴沙魚可以生吃嗎當然不可以生吃，我們知道三文魚可以生吃，但也是經過一系列處理的，巴沙魚...
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![巴沙魚可以怎麼挑選-香煎巴沙魚好吃嗎]( "巴沙魚可以怎麼挑選-香煎巴沙魚好吃嗎")
- 我們很多人除了會喜歡吃一些綠色的青菜之外，會非常的喜歡吃一些水產品，比如説吃魚，有些人就非常的喜歡吃巴沙魚，那麼他們就想要問香煎巴沙魚好吃嗎？你們吃過這種魚嗎？一、香煎巴沙魚好吃嗎香煎巴沙魚其實還是非常好吃的，因為是香煎的，所以説並不會放非常多的調料，並且在煎的過程中...
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![香葱巴沙魚怎麼做-香葱巴沙魚的做法]( "香葱巴沙魚怎麼做-香葱巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（適量）葱花（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）料酒（2克）生抽（2克）胡椒粉（2克）葱香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香葱巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚切成小塊，用料酒，鹽，生抽，胡椒粉醃製半小時備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煎至巴沙魚至兩面偏黃，撒入葱花，加入少許開水燜至...
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![香菇巴沙魚湯怎麼做-香菇巴沙魚湯的做法]( "香菇巴沙魚湯怎麼做-香菇巴沙魚湯的做法")
- 食材明細主料巴沙魚柳（半斤）香菇（五朵）輔料蠔油（一勺）雞蛋（兩個）鹽（一勺）油（適量）芡粉（兩勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇巴沙魚湯的做法步驟1、鮮香菇洗淨切片2、巴沙魚柳解凍清洗乾淨切段(我是超市買的冷凍魚)3、加一勺蠔油攪拌均勻醃製十分鐘4、兩個雞蛋兩勺芡粉一點點水攪...
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![巴沙魚怎麼做好吃-巴沙魚可以紅燒嗎]( "巴沙魚怎麼做好吃-巴沙魚可以紅燒嗎")
- 地球上海水的覆蓋面積是陸地的三倍，許多地區的祖先是靠着海中的魚類來生活。海中的食物資源非常豐富，除了各種美味的海鮮，還有非常多種類的魚。那麼巴沙魚可以紅燒嗎?一起來了解一下。一、巴沙魚可以紅燒嗎萬物皆可紅燒，巴沙魚自然不例外。巴沙魚紅燒起來是非常好吃的，紅燒巴...
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![羅勒香烤巴沙魚怎麼做-羅勒香烤巴沙魚的做法]( "羅勒香烤巴沙魚怎麼做-羅勒香烤巴沙魚的做法")
- “巴沙魚，屬於淡水魚，片成魚片，無骨無刺，擁有豐富的維生素，脂肪層厚，蛋白質少，買不到龍利魚，就暫且用它來代替吧。”食材明細主料巴沙魚（1大塊）輔料九層塔（10片）檸檬（半個）生抽（2匙）孜然粉（少許）生粉（適量）香草（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羅勒香烤巴沙魚的做法步驟1、超市裏買的巴沙魚片放...
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![麻香巴沙魚怎麼做-麻香巴沙魚的做法]( "麻香巴沙魚怎麼做-麻香巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚柳（一塊）豆皮（一把）輔料葱（一段）姜（一小塊）熟芝麻（適量）花椒（一把）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（少量）料酒（少量）生抽（適量）香醋（少量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）澱粉（少量）雞粉（少量）麻辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻香巴沙魚的做法步驟1、一把豆皮兒提前半小時用涼水泡發，泡發後...
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![香煎巴沙魚的做法 香煎巴沙魚~上班族，減肥皆宜 香煎巴沙魚怎麼做]( "香煎巴沙魚的做法 香煎巴沙魚~上班族，減肥皆宜 香煎巴沙魚怎麼做")
- “就是想吃點熱量低的又好吃的來。”食材明細主料巴沙魚（適量）輔料姜（適量）調料葱（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎巴沙魚的做法步驟1、姜葱切絲，巴沙魚切塊兒，放置盤或碗中，添加適量料酒，醃製10分鐘。10分鐘後，葱姜拿出，在巴沙魚表面均勻塗抹一層澱粉。2、電餅鐺刷一層油...
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![香煎沙巴魚怎麼做-香煎沙巴魚的做法]( "香煎沙巴魚怎麼做-香煎沙巴魚的做法")
- 食材明細主料沙巴魚（適量）輔料生粉（適量）胡椒粉（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎沙巴魚的做法步驟1、沙巴魚洗淨。2、加入適量胡椒粉。3、加入適量鹽醃製半小時。4、雞蛋加入適量生粉打散。5、魚塊放入蛋液。6、鍋子燒熱放入魚塊。7、兩面煎至金...
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![柚香巴沙魚怎麼做-柚香巴沙魚的做法]( "柚香巴沙魚怎麼做-柚香巴沙魚的做法")
- “正是柚子上市的旺季，柚子一身都是寶。很多朋友喜歡吃了柚子就將皮丟掉，這實在是太可惜啦！其實柚子皮也是一道非常美味的食材。”食材明細主料巴沙魚（250克）青蒜（適量）柚子皮（適量）姜（適量）輔料調和油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（少許）果味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）柚香巴沙魚的做...
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![蒜蓉粉絲巴沙魚怎麼做-蒜蓉粉絲巴沙魚的做法]( "蒜蓉粉絲巴沙魚怎麼做-蒜蓉粉絲巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（適量）金針菇（適量）粉絲（適量）輔料葱花（適量）調料生抽（適量）蒜蓉醬（適量）蒜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲巴沙魚的做法步驟1、提前炒好的蒜蓉醬備用（可參考菜譜）。2、粉絲提前用清水泡發一下。3、香葱洗淨切葱花備用。4、金針菇洗淨切去根部。5、巴沙魚切...
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![剁椒蒜蓉蒸巴沙魚怎麼做-剁椒蒜蓉蒸巴沙魚的做法]( "剁椒蒜蓉蒸巴沙魚怎麼做-剁椒蒜蓉蒸巴沙魚的做法")
- “今來一款家常蒸魚，美味營養又快手哦！”食材明細主料巴沙魚（一塊）剁椒（適量）大蒜（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）中辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）剁椒蒜蓉蒸巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚和葱備用2、剁椒和蒜，蠔油備用3、巴沙魚沖洗乾淨，改刀裝盤4、葱姜剁碎，調...
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![炙烤檸香沙巴魚的做法 原創|減脂炙烤檸香沙巴魚 炙烤檸香沙巴魚怎麼做]( "炙烤檸香沙巴魚的做法 原創|減脂炙烤檸香沙巴魚 炙烤檸香沙巴魚怎麼做")
- “天氣越來越冷，食慾卻越來越旺,心塞塞......冷冰冰的蔬菜沙拉、淡而無味的雞胸肉已經不想再吃，那~就來一起吃高蛋白滿滿的沙巴魚吧！搭配一杯濃郁醇香的Typica清咖啡，讓身體的新陳代謝輕鬆再提升10%，大快朵頤也不用擔心啦~這麼美美的餐食搭配越式手衝來提升滿滿的儀式感吧~”...
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![蒜蓉粉絲蒸巴沙魚怎麼做-蒜蓉粉絲蒸巴沙魚的做法]( "蒜蓉粉絲蒸巴沙魚怎麼做-蒜蓉粉絲蒸巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（半條）粉絲（一小把）輔料蒜頭（6—8粒）小米辣（2個）蒜（一根）姜（少許）胡蘿蔔（少許）調料糖（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）生抽（少許）澱粉（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲蒸巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚半邊。2、斜刀把魚切成小塊。3、魚塊倒入大碗中，加入生抽、糖...
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![巴沙魚是什麼魚？巴沙魚的熱量高嗎？巴沙魚可以怎麼吃？]( "巴沙魚是什麼魚？巴沙魚的熱量高嗎？巴沙魚可以怎麼吃？")
- 魚肉，也是每家每户逢年過節必不可少的一道美味，每種魚的做法和吃法也是有所不同。大家都説多吃魚肉有助於減肥，但是魚肉也是分很多種類，是不是所有魚都能減肥呢?大家知道巴沙魚是什麼魚嗎?巴沙魚的熱量高嗎?巴沙魚適合用來減肥的時候食用嗎?一、巴沙魚是什麼魚不知道大家有沒...
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![巴沙魚怎麼做好吃呢-巴沙魚是海魚嗎]( "巴沙魚怎麼做好吃呢-巴沙魚是海魚嗎")
- 巴沙魚。一般是東南亞國家的重要淡水養殖品種。這種魚生長很快。而且個頭大，產量也高，所以比較容易飼養。又因為它的肉質很嫩，味道鮮美。沒有刺。所以常常被人長期養殖。作為一種舌尖上的美食。那麼巴沙魚。是海魚嗎？巴沙魚怎樣做好吃呢？今天小編就和大家簡單的介紹一下。一、...
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![香煎巴沙魚怎麼做-香煎巴沙魚的做法]( "香煎巴沙魚怎麼做-香煎巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（適量）輔料紅蘿蔔絲（適量）調料鹽（適量）油（適量）姜（適量）蒜（適量）番茄醬（適量）五香（口味）幹鍋（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎巴沙魚的做法步驟1、自然解凍。2、切片。3、加點鹽。4、十三香。5、來點生抽。6、醃製一會。7、平底鍋加油，多些。8、煎魚。9、等待水汽揮發。10、...
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![蒜蓉金針巴沙魚的做法 牛牛的減脂餐—蒜蓉金針巴沙魚 蒜蓉金針巴沙魚怎麼做]( "蒜蓉金針巴沙魚的做法 牛牛的減脂餐—蒜蓉金針巴沙魚 蒜蓉金針巴沙魚怎麼做")
- 食材明細主料巴沙魚（500g）金針菇（150g）輔料大蒜（1顆）有機醬油（5勺）黑胡椒粉（少許）花椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉金針巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚切片。2、放入少許黑胡椒粉和花椒粉醃製去腥。3、蒜切碎，鍋中放少許油，小火將蒜蓉炒成金黃色。4、因為是減肥餐所以選擇...
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![蒜蓉蒸巴沙魚腩怎麼做-蒜蓉蒸巴沙魚腩的做法]( "蒜蓉蒸巴沙魚腩怎麼做-蒜蓉蒸巴沙魚腩的做法")
- 食材明細主料巴沙魚腩（500g）輔料蒜蓉（適量）花生油（適量）調料五香粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）食鹽（適量）白糖（少許）黃豆醬（適量）料酒（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉蒸巴沙魚腩的做法步驟1、將魚腩洗淨瀝水。2、放入調料組中所有調料攪勻，蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏一夜。3、將冷藏...
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![香煎巴沙魚塊怎麼做-香煎巴沙魚塊的做法]( "香煎巴沙魚塊怎麼做-香煎巴沙魚塊的做法")
- 食材明細主料巴沙魚塊（400克）橄欖油（10克）輔料麻辣醬（30克）青椒粒（適量）紅椒粒（適量）魚香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎巴沙魚塊的做法步驟1、魚塊清洗乾淨瀝乾水份。2、兩面均勻的抹上麻辣醬。（醬是鹹的，無需另外再放鹽了）3、淋少許橄欖油，兩面揉搓均勻醃製十多分鐘入味。4、鍋裏...
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味味甜
