![洋葱爆炒牛肉卷怎麼做-洋葱爆炒牛肉卷的做法]( "洋葱爆炒牛肉卷怎麼做-洋葱爆炒牛肉卷的做法")
- “2020説來就真的來了……今來一款快手美味，洋葱爆炒牛肉卷，方便快捷，營養美味，家宴款待，妥妥的快手菜！”食材明細主料牛肉卷（一盒）洋葱（半塊）紅辣椒（一個）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）料酒（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆炒牛肉卷的做法步驟1、牛肉卷備用...
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![洋葱爆炒蝦怎麼做-洋葱爆炒蝦的做法]( "洋葱爆炒蝦怎麼做-洋葱爆炒蝦的做法")
- “蝦是非常有營養的東西，尤其是在夏天這種經常出汗的時候，來道洋葱爆炒蝦是很不錯的選擇，這道菜味道鮮美，營養全面，是很好的滋補菜餚。洋葱中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加...
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![洋葱香菜炒肉卷怎麼做-洋葱香菜炒肉卷的做法]( "洋葱香菜炒肉卷怎麼做-洋葱香菜炒肉卷的做法")
- 食材明細主料潮式肉卷（適量）輔料洋葱（適量）香菜（適量）調料生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱香菜炒肉卷的做法步驟1、肉卷切片放入鍋中煎至兩面金黃色。2、洋葱切塊。3、香菜切段。4、放入洋葱。5、放入香菜翻炒均勻。6、調味即可。7、開動啦。...
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![洋葱爆炒牛百葉的做法 洋葱爆炒牛百葉#食物邊角料做大餐# 洋葱爆炒牛百葉怎麼做]( "洋葱爆炒牛百葉的做法 洋葱爆炒牛百葉#食物邊角料做大餐# 洋葱爆炒牛百葉怎麼做")
- “牛百葉的營養價值裏面含有豐富的脂肪，磷，鈣，鐵以及核黃素等微量元素，通常可以起到補氣養血以及補益脾胃的效果，牛百葉通常稱為牛舌，通常是牛的內臟之一，可以及時的補充身體所需要的營養，在平時的生活中一定要搭配好飲食，同時一定要多吃補氣血的食物進行改善。”食材明細主料牛百...
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![洋葱炒肥牛卷怎麼做-洋葱炒肥牛卷的做法]( "洋葱炒肥牛卷怎麼做-洋葱炒肥牛卷的做法")
- 食材明細主料肥手卷（1盒盒）輔料洋葱（半個）胡蘿蔔（1個）紅辣椒（半個）調料蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒肥牛卷的做法步驟1、胡蘿蔔用模具刻成花。2、水開後像胡蘿蔔燙熟撈出。3、然後把肥牛卷也倒進去燙一會撈出。4、起一個碗，碗中加一勺蠔油，兩勺醬油，少許鹽，一勺料...
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![沙葱爆炒羊肉卷怎麼做-沙葱爆炒羊肉卷的做法]( "沙葱爆炒羊肉卷怎麼做-沙葱爆炒羊肉卷的做法")
- 食材明細主料羊肉卷（500克）沙葱（1把）輔料蒜（2個）配料鹽（少許）油（適量）醬油（少許）香油（少許）葱香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙葱爆炒羊肉卷的做法步驟1、羊肉卷水洗靜，去除血水，攥幹2、沙葱切長段，蒜切片3、熱油下鍋，煸香蒜片4、放入沙葱段5、放入羊肉，用筷子把羊肉打散，均勻受熱6、放鹽，醬...
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![洋葱爆炒孜然羊肉怎麼做-洋葱爆炒孜然羊肉的做法]( "洋葱爆炒孜然羊肉怎麼做-洋葱爆炒孜然羊肉的做法")
- “覺得羊肉羶，可以爆炒呀，加點孜然，美味極了”食材明細主料羊肉（適量）洋葱（多半個）輔料孜然粉（適量）葱（適量）蒜（適量）料酒（適量）老抽（適量）鹽（適量）味精（適量）澱粉（適量）雞蛋（一個）胡椒粉（適量）原味（口味）未知（難度）洋葱爆炒孜然羊肉的做法步驟1、輔料準備好，羊肉切條，等待醃製羊肉。2、雞蛋蛋液分離，蛋清和...
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![爆炒洋葱怎麼做-爆炒洋葱的做法]( "爆炒洋葱怎麼做-爆炒洋葱的做法")
- “高纖維，多維生素，減脂必備。清脆，微甜，多汁。加入青椒，辣椒素有益減脂。”食材明細主料洋葱（一個）輔料青椒（一個）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒洋葱的做法步驟1、準備洋葱一個，青椒一個，洗淨2、姜蒜準備適量3、洋葱，青椒切片4、熱...
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![洋葱炒肉卷怎麼做-洋葱炒肉卷的做法]( "洋葱炒肉卷怎麼做-洋葱炒肉卷的做法")
- “大女兒很喜歡吃的一道菜菜，洋葱有點甜甜的，肉卷煎過後很香。兩者搭配起來是個不錯的選擇。”食材明細主料洋葱（一個）肉卷（半條）輔料鹽（2克）水（適量）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒肉卷的做法步驟1、準備材料，洋葱切塊，肉卷切片2、鍋內放適量的油，把肉卷爆香，起鍋。再...
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![洋葱甜椒爆牛肉怎麼做-洋葱甜椒爆牛肉的做法]( "洋葱甜椒爆牛肉怎麼做-洋葱甜椒爆牛肉的做法")
- “爽滑的牛肉是兒子的最愛！吃完晚飯他就要回校啦，又要等一個星期才回家囉！為了滿足他的食肉量！哈哈！做了一大碟讓他吃個夠哦！”食材明細主料牛肉（適量）輔料甜椒（適量）洋葱（適量）蒜頭（適量）姜（適量）配料醬油（適量）油（適量）料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）小蘇打粉（適量）香油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時...
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![牛肉炒洋葱怎麼做-牛肉炒洋葱的做法]( "牛肉炒洋葱怎麼做-牛肉炒洋葱的做法")
- 食材明細主料牛肉（200克）洋葱（2個）紅辣椒（2個）大蒜頭（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）米酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）牛肉炒洋葱的做法步驟1、準備好食材。2、牛肉切成薄片，加澱粉抓勻，加油鎖住水分。3、洋葱切成薄片，辣椒斜切，大蒜頭...
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![洋葱爆炒肥牛片怎麼做-洋葱爆炒肥牛片的做法]( "洋葱爆炒肥牛片怎麼做-洋葱爆炒肥牛片的做法")
- “洋葱在國外被稱為“蔬菜皇后”。它的美味和豐富的營養價值也深受人們喜愛。它的營養價值極高，富含多種維生素、礦物質和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物黴素，具有很強的殺菌能力，能有效抵抗流感病毒，預防感冒。它具有降血糖、降血壓和軟化血管的作用。洋葱也是一種減肥食品...
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![洋葱炒牛肉怎麼做-洋葱炒牛肉的做法]( "洋葱炒牛肉怎麼做-洋葱炒牛肉的做法")
- “香辣美味。”食材明細主料牛肉（200g）洋葱（300g）輔料青椒（2個）紅椒（1個）黃瓜片（1勺）胡蘿蔔片（1勺）調料薑絲（1勺）蒜（1個）胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）紅薯粉（1勺）鹽（適量）橄欖油（1勺）菜籽油（3勺）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒牛肉的做法步驟1、青椒和紅辣椒切成絲。2、把切好的青紅辣椒絲放入鍋...
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![洋葱爆炒牛肉絲的做法 3分鐘快手菜，洋葱爆炒牛肉絲 洋葱爆炒牛肉絲怎麼做]( "洋葱爆炒牛肉絲的做法 3分鐘快手菜，洋葱爆炒牛肉絲 洋葱爆炒牛肉絲怎麼做")
- “洋葱炒牛肉絲,牛肉中豐富的蛋白質,能提高機體抗病能力洋葱炒牛肉絲是老百姓餐桌上最常見的美食。這道菜軟嫩鮮香入味,非常好吃。”食材明細主料牛肉（200g）洋葱（半個）輔料生薑片（3片）香葱（1根）調料食用油（25ml）味達美臻品蠔油（1小勺）六月鮮輕鹽牡蠣醬油（2小勺）味達美臻品料酒（1勺）黑胡椒...
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![洋葱竹筍爆炒牛肉片怎麼做-洋葱竹筍爆炒牛肉片的做法]( "洋葱竹筍爆炒牛肉片怎麼做-洋葱竹筍爆炒牛肉片的做法")
- 食材明細主料牛肉（500g）輔料竹筍（適量）洋葱（適量）葱（適量）紅辣椒（適量）薑絲（適量）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱竹筍爆炒牛肉片的做法步驟1、準備食材2、配菜切成絲3、牛肉切成片4、放油，把牛肉片爆炒一下，起鍋。5、然後放配菜。6、放牛肉片7、放料酒，鹽，味精。8、起鍋9、可以吃...
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![洋葱炒羊肉卷怎麼做-洋葱炒羊肉卷的做法]( "洋葱炒羊肉卷怎麼做-洋葱炒羊肉卷的做法")
- “不加辣子和孜然的羊肉卷，保留了羊肉的原味，鮮香美味😊~”食材明細主料羊肉卷（400g）洋葱（1個）輔料姜（3-4片）調料味極鮮（1勺）鹽（1小勺）黑胡椒碎（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒羊肉卷的做法步驟1、1個洋葱切絲。2、400克羊肉卷。3、清水放薑片，水開放羊肉卷焯水。4、羊肉...
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![洋葱爆牛柳怎麼做-洋葱爆牛柳的做法]( "洋葱爆牛柳怎麼做-洋葱爆牛柳的做法")
- 食材明細主料牛裏脊肉（適量）洋葱（適量）輔料乾紅辣椒（適量）幹澱粉（適量）配料食用鹽（2克）生抽（適量）味精（適量）葱香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱爆牛柳的做法步驟1、原料：牛裏脊肉，洋葱，乾紅辣椒。2、牛裏脊肉橫切二釐米的寬條，洋葱切條。3、把肉放入碗裏，加入食用鹽，生抽，少許食用油（為了避...
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![洋葱爆炒豬肉怎麼做-洋葱爆炒豬肉的做法]( "洋葱爆炒豬肉怎麼做-洋葱爆炒豬肉的做法")
- “洋葱的功效與作用是消炎殺菌、祛痰利尿，還可以促進消化，而且洋葱還具有防癌的功效，洋葱還有擴張血管、降血壓、預防血栓的作用。經常吃洋葱可以説對身體大有好處，雖然洋葱的做法很多，但我最喜歡用肉來做着吃。”食材明細主料洋葱（1個）裏脊肉（150g）輔料鹽（2匙）醬油（1匙）鹹香（口味）炒（工...
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![爆炒洋葱頭怎麼做-爆炒洋葱頭的做法]( "爆炒洋葱頭怎麼做-爆炒洋葱頭的做法")
- 食材明細主料洋葱頭（1個）調料生抽（10ml）糖（5g）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒洋葱頭的做法步驟1、洋葱去皮切小塊兒，鍋中放油快炒洋葱出香味兒。2、放入生抽，白糖炒勻。3、盛出。小竅門洋葱需要快炒，辛辣味減弱即可，時間長了營養減少。...
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![洋葱爆炒牛肉怎麼做-洋葱爆炒牛肉的做法]( "洋葱爆炒牛肉怎麼做-洋葱爆炒牛肉的做法")
- “這是一款鮮香滑嫩又營養美味的下酒下飯的快手菜。牛肉醃製的時候可調些橄欖油，這樣肉質較鮮嫩；炒牛肉時，宜熱鍋冷油，且牛肉變色基本為七八成熟的時候出鍋，洋葱等我是另炒的，親也可在炒牛肉時放入，隨個人習慣吧（百度）牛肉有健脾益腎、補氣養血、強筋健骨等功效”食材明細主料牛肉...
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![洋葱爆炒羊肉怎麼做-洋葱爆炒羊肉的做法]( "洋葱爆炒羊肉怎麼做-洋葱爆炒羊肉的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）洋葱（適量）輔料青椒（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）生粉（適量）孜然（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆炒羊肉的做法步驟1、羊肉提前浸泡出血水洗淨備用。2、青椒，洋葱和姜準備就緒。3、羊肉切薄片裝盤。4、放入鹽，醬油，料...
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![洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎麼做-洋葱炒牛肉的做法 健脾開胃Ω—Ω]( "洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎麼做-洋葱炒牛肉的做法 健脾開胃Ω—Ω")
- “很家常的一道小炒材料簡單做法簡單但是也列於食療類菜譜的百度説洋葱牛肉屬於貧血食療藥膳食譜之一，對改貧血善症狀十分有效健脾開胃食譜營養不良食譜貧血食譜肉質軟嫩，香味濃郁。鑑於這麼多好處大家無妨把它列於家常系列唄”食材明細主料牛肉（適量）洋葱（適量）輔料青椒（適量）紅...
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![洋葱爆牛肉怎麼做-洋葱爆牛肉的做法]( "洋葱爆牛肉怎麼做-洋葱爆牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（100g）洋葱（半個）輔料澱粉（2勺）調料生抽（10ml）蠔油（1勺）料酒（20ml）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱爆牛肉的做法步驟1、牛肉切片，洋葱去掉外皮。2、牛肉放澱粉料酒醃製十分鐘，洋葱切塊。3、鍋中放油大火炒牛肉至變色。4、放入洋葱，快炒出香味。5、生抽，蠔油，料酒調...
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![牛肉爆洋葱怎麼做-牛肉爆洋葱的做法]( "牛肉爆洋葱怎麼做-牛肉爆洋葱的做法")
- 食材明細主料黑胡椒牛肉粒（200g）洋葱頭（1個）調料生抽（10ml）料酒（10ml）白糖（3g）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉爆洋葱的做法步驟1、黑胡椒牛肉粒，準備洋葱去皮，切成小塊。2、鍋中放油炒黑胡椒，牛肉粒至變色。3、放入洋葱大火，煸炒出香味。4、生抽，料酒，白糖調汁。5、倒入鍋中，快速炒...
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![洋葱爆肥牛怎麼做-洋葱爆肥牛的做法]( "洋葱爆肥牛怎麼做-洋葱爆肥牛的做法")
- “洋葱爆肥牛，一道快手下飯菜。炒好的肥牛口感極嫩，配上洋葱的脆甜，雖然是一道肉菜，但是一點都不膩。成功的祕訣就在於急火快炒、一氣呵成！”食材明細主料肥牛（適量）洋葱（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（1湯匙）老抽（少許）生抽（2湯匙）紅椒（少許）大葱（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋...
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味味甜
