![涼拌豬舌怎麼做-涼拌豬舌的做法]( "涼拌豬舌怎麼做-涼拌豬舌的做法")
- “豬舌的營養價值很高，豬舌含有豐富的蛋白質、維生素A等營養物質，脂肪含量很低，非常適用於高血壓，高血脂的人吃，滋陰潤燥的功效，豬舌裏面含有的血紅素可以促進人體鐵的吸收，改善貧血。”食材明細主料豬舌（2個）黃瓜（2根）胡蘿蔔（30g）輔料香菜（5g）蒜（5g）花椒（3g）八角（3g）姜（5g）調料糖（1勺）鹽（2匙）味精（0....
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![茄子拌豬舌頭怎麼做-茄子拌豬舌頭的做法]( "茄子拌豬舌頭怎麼做-茄子拌豬舌頭的做法")
- 食材明細主料茄子（2根）熟豬舌頭（125克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子拌豬舌頭的做法步驟1、食材：茄子、熟豬舌頭（已切片）。2、將茄子去蒂清洗清洗，折成段。3、放入蒸鍋裏。4、蓋上蓋，開鍋蒸7到8分鐘。5、接着，開蓋取出。6、放入大碗中，晾涼。7、...
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![涼拌豬血怎麼做-涼拌豬血的做法]( "涼拌豬血怎麼做-涼拌豬血的做法")
- 食材明細主料豬血（300g）輔料蒜（3顆）香菜（少許）陳醋（少許）香油（少許）蠔油（少許）生抽（少許）雞粉（少許）味精（少許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豬血的做法步驟1、把豬血切片放盤子裏2、把蒜搗成蒜泥放到個碗裏面，加入雞粉，味精，陳醋，香油，耗油，生抽拌均3、把調好的汁均勻倒在豬血上面，撒上香...
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![辣拌豬舌怎麼做-辣拌豬舌的做法]( "辣拌豬舌怎麼做-辣拌豬舌的做法")
- “老公説我説話不夠透亮，我想吃點豬舌吧，話説吃啥補啥不是，雖然不期望巧舌如簧，也希望伶牙俐齒，。正好家裏有滷好的豬舌，涼拌一下，非常好吃呢，嘿嘿”食材明細主料豬舌（一個）輔料葱絲（適量）配料生抽（適量）香油（適量）芝麻（適量）鹽（適量）油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣拌豬舌的做法步...
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![簡單的涼拌豬舌頭如何做簡單又好吃]( "簡單的涼拌豬舌頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬舌頭：400輔料醋：適量鹽：適量蒜：適量油：適量姜：適量五香粉：適量雞粉：適量具體步驟1.豬舌頭備用。2.放到盤中。3.姜蒜切末。4.加入醋，五香粉，鹽，雞粉，麻油做成汁。5.淋在豬舌頭上即可。6.可以吃了烹飪技巧無...
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![青瓜拌豬舌頭怎麼做-青瓜拌豬舌頭的做法]( "青瓜拌豬舌頭怎麼做-青瓜拌豬舌頭的做法")
- 食材明細主料青瓜（1根）熟豬舌頭（70克）輔料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜拌豬舌頭的做法步驟1、食材：青瓜、熟豬舌頭（已切成片）2、將青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成片。4、接着，將切好的青瓜放入大碗中，合入熟豬舌頭。5、然後...
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![家常菜涼拌豬舌頭如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌豬舌頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬舌頭：250輔料蒜：適量鮮貝露：適量小紅辣椒：適量醋：適量香油：適量香菜：適量具體步驟1.把豬舌頭切片，擺好在盤子裏。2.蒜切成碎末，小紅辣椒和香菜也切碎。3.加入適量的鮮貝露，醋，香油，攪拌均勻，蒜醬汁就調好啦。4....
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![香糟豬舌的做法 【夏季涼拌菜系列之葷食篇】——香糟豬舌 香糟豬舌怎麼做]( "香糟豬舌的做法 【夏季涼拌菜系列之葷食篇】——香糟豬舌 香糟豬舌怎麼做")
- “上週日，老媽、舅媽及她家的小孫子來家呆了些天，於是乎每日裏做飯，逛街，遊玩，忙忙碌碌，一直也沒得閒，今天一早，送走了她們，收拾完家，也終於有時間上菜了。。。”食材明細主料豬舌（適量）輔料小葱（適量）生薑（適量）香葉（適量）八角（適量）配料料酒（適量）糟滷（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香...
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![涼拌豬肝怎麼做-涼拌豬肝的做法]( "涼拌豬肝怎麼做-涼拌豬肝的做法")
- 食材明細主料豬肝（一塊）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）紅椒（適量）香菜（適量）小葱（適量）調料熱油（適量）醬油（適量）陳醋（適量）芝麻油（適量）味精（少許）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豬肝的做法步驟1、豬肝放入料酒和薑片，水煮20分鐘。2、把所有配料切好。3、把葱、姜、蒜、紅椒絲放入碗內，澆入...
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![回味無窮的涼拌豬舌頭如何做簡單又好吃]( "回味無窮的涼拌豬舌頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬舌頭：1根豆腐皮：2塊輔料花椒麪：適量辣椒油：適量鹽：適量醬油：適量雞精：適量大葱：2根味精：適量曬醋：適量蠔油：適量具體步驟1.從超市買回的豆腐皮兩張2.兩張豆腐皮先用開水發一下3.豆腐皮切成絲後用開水焯一下4....
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![青瓜涼拌豬舌怎麼做-青瓜涼拌豬舌的做法]( "青瓜涼拌豬舌怎麼做-青瓜涼拌豬舌的做法")
- “豬舌，即豬的舌頭，而豬在我國的大部分地區皆有飼養。其舌肉質堅實，無骨，無筋膜、韌帶，熟後無纖維質感，可用於醬、燒、燴等烹飪方法。並含有豐富的蛋白質、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養元素，有滋陰潤燥的功效。1.滋陰潤燥豬舌性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主...
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![涼拌麻辣牛舌的做法 【涼拌麻辣牛舌】好吃又不貴 涼拌麻辣牛舌怎麼做]( "涼拌麻辣牛舌的做法 【涼拌麻辣牛舌】好吃又不貴 涼拌麻辣牛舌怎麼做")
- “夏天來啦，喜歡吃涼菜的朋友，過來看看”食材明細主料熟牛舌（一根）海椒醬（適量）線椒（適量）醬油（適量）醋（適量）白糖（適量）輔料黃瓜（一根）麻油（適量）小葱（適量）香菜（適量）蒜（適量）姜（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌麻辣牛舌的做法步驟1、滷熟的牛舌頭2、牛舌頭切片3、未成品的4、成品圖，是...
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![涼拌豬舌頭的做法 【東北】涼拌豬舌頭 涼拌豬舌頭怎麼做]( "涼拌豬舌頭的做法 【東北】涼拌豬舌頭 涼拌豬舌頭怎麼做")
- “記得民間有説吃啥補啥，多吃豬舌頭就可以巧舌如簧、能説會道，再有説豬舌頭還叫口條、招財，所以呢多吃點豬舌頭，既可以招財還可以巧舌如簧，哈哈。”食材明細主料豬舌頭（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）雞精（適量）陳醋（適量）蒜（適量）姜（適量）香菜（適量）辣椒油（適量）香油（適量...
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![涼拌豬心的做法 涼拌豬心家常做法 涼拌豬心怎麼做]( "涼拌豬心的做法 涼拌豬心家常做法 涼拌豬心怎麼做")
- “豬心能補益心血，養心安神，有鎮靜及強心的作用。涼拌豬心，簡單易做，美味無常。”食材明細主料豬心（1個）花生米（100g）輔料大葱（1根）小米辣（4個）姜（10g）蒜粒（適量）清油火鍋底料（3匙）白糖（1匙）雞精（半匙）生抽（2匙）料酒（少量）花椒（少量）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌豬心的做法步驟1、先把豬心洗...
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![涼拌香辣豬心豬舌怎麼做-涼拌香辣豬心豬舌的做法]( "涼拌香辣豬心豬舌怎麼做-涼拌香辣豬心豬舌的做法")
- “豬心的營養十分豐富．它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B族以及煙酸等，這對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用；心虛多汗、自汗、失眠多夢的人可經常食用。做成豬心湯或者清燉後切片蘸汁都是不錯的食用方法。豬舌肉質堅實、無骨、無筋無膜，而且口感綿軟厚實，含有...
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![豬舌頭拌千張條怎麼做-豬舌頭拌千張條的做法]( "豬舌頭拌千張條怎麼做-豬舌頭拌千張條的做法")
- 食材明細主料熟豬舌頭（半個）千張條（130克）調料醬油（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬舌頭拌千張條的做法步驟1、食材：熟豬舌頭、千張條。2、將熟豬舌頭放在案板上切成片。3、將千張條下入沸水鍋中焯上2分鐘後撈出。4、接着，用涼開水過過涼。5、...
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![豬舌頭拌茄子怎麼做-豬舌頭拌茄子的做法]( "豬舌頭拌茄子怎麼做-豬舌頭拌茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（2根）熟豬舌頭（120克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬舌頭拌茄子的做法步驟1、食材：茄子、熟豬舌頭（已切片）.2、將茄子去蒂清洗清洗，折成段。3、放入蒸鍋裏。4、蓋上蓋，開鍋蒸5到7分鐘。5、接着，開蓋取出。6、放入大碗中，晾涼。7、然...
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![涼拌豬心的做法 涼拌花心 涼拌豬心怎麼做]( "涼拌豬心的做法 涼拌花心 涼拌豬心怎麼做")
- “豬心臟，是一種是補益食品。自古既有以髒補髒，以心補心的説法，所以豬心有養心補血，安神定驚，補虛之功效常！較簡單方便的食用方法涼拌着吃，不油不膩清新爽口！”食材明細主料豬心（一個）輔料老薑（適量）大蒜（四瓣）花椒麪（1g）五香粉（1g）味精（1g）白糖（1g）花椒油（半勺）葵花油（一勺）芝麻油（一勺）香葱（一顆）油辣...
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![涼拌豬耳的做法 *團圓飯*涼拌豬耳 涼拌豬耳怎麼做]( "涼拌豬耳的做法 *團圓飯*涼拌豬耳 涼拌豬耳怎麼做")
- “馬上就要過年了。趕緊滷些下酒菜放冰箱。一部分團圓飯桌上吃。一部分招待客人，今天滷好，先生説。攪拌一點點我幫你嚐嚐味道。哈哈哈。想吃直説嘛。我又不是第一次滷。味道肯定可以的。”食材明細主料豬耳（適量）鴨脖（適量）豬尾（適量）豬肝（適量）輔料滷料包（適量）姜（適量）辣椒（適量）葱（適量...
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![涼拌豬耳怎麼做-涼拌豬耳的做法]( "涼拌豬耳怎麼做-涼拌豬耳的做法")
- 食材明細主料豬耳朵（適量）調料八角（適量）花椒（適量）薑片（適量）料酒（適量）醬油（適量）小米椒（適量）蒜末（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豬耳的做法步驟1、豬耳清洗乾淨放入鍋中後放入花椒、八角和薑片。2、放入料酒，煮二十分鐘。3、煮好的豬耳切片。4、...
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![涼拌豬肚怎麼做-涼拌豬肚的做法]( "涼拌豬肚怎麼做-涼拌豬肚的做法")
- 食材明細主料豬肚（1個）輔料香菜（一小把）沙姜（1塊）葱頭（1個）姜（幾片）小米椒（1個）調料料酒（1勺）醬油（2勺）陳醋（1勺）鹽（2g）胡椒（適量）蠔油（半勺）糖（1匙）熱油（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌豬肚的做法步驟1、豬肚處理乾淨。2、涼水入鍋，放入薑片和料酒焯水。3、撈出，用温水清洗乾淨。4...
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![涼拌豬心的做法 【安徽】涼拌豬心 涼拌豬心怎麼做]( "涼拌豬心的做法 【安徽】涼拌豬心 涼拌豬心怎麼做")
- 食材明細主料熟豬心（適量）輔料黃瓜（適量）蒜黃（適量）香菜（適量）鹽（適量）味精（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豬心的做法步驟1、滷煮好的豬心一個2、切成薄片3、黃瓜蒜黃跟香菜切好4、放入盆中加入鹽味精生抽醋和香油拌均勻5、加入切成片的豬心6、拌...
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![涼拌豬腳怎麼做-涼拌豬腳的做法]( "涼拌豬腳怎麼做-涼拌豬腳的做法")
- “夏天來了，涼拌菜必不可少。涼拌豬腳有肉又不膩。”食材明細主料豬後腳（2只）輔料黃瓜（1個）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）白米醋（2勺）白糖（半勺）辣椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）涼拌豬腳的做法步驟1、豬腳焯去血水。2、焯水後，清水煮豬腳，加香葉，花椒，薑片，中火1小時左右，至筷子輕易戳破...
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![涼拌豬舌如何做簡單又好吃]( "涼拌豬舌如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬舌：2根京葱：1根紅油辣椒：2湯匙生抽：1湯匙白糖：1/2湯匙醋：1/2湯匙鹽：少許味精：少許菜油：3湯匙青花椒：1小把輔料具體步驟1.將豬舌抹上些許鹽使勁搓洗乾淨後放入鍋內，倒入清水沒過豬舌，大火煮開後轉中火煮15分鐘後撈出...
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![涼拌豬肝的做法 減肥餐～涼拌豬肝 涼拌豬肝怎麼做]( "涼拌豬肝的做法 減肥餐～涼拌豬肝 涼拌豬肝怎麼做")
- “誰説減肥不能吃動物內臟？？？食物多樣化才是營養均衡的重點！！！每週一次，還是妥妥的”食材明細主料豬肝（183g）輔料姜（1片）葱（1根）蒜（1個）香菜（1顆）橄欖油（3ml）鹽（1g）八角（1個）花椒（1個）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豬肝的做法步驟1、根據食材的種類和分量，備好2、香菜和葱切段，備用3、冷水下...
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味味甜
