![自制板薯煮酒如何做簡單又好吃]( "自制板薯煮酒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘由番薯和酒以及不同的調味料製作而成的板薯煮酒。其中板薯讓菜餚的顏色豐富，看起來顯得很好吃。這道菜餚是十分香的，那是因為米酒讓這道菜餚的味道更加美味。其中板薯和米酒的搭配讓大家的味蕾有不一樣的體...
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![美味板薯煮酒如何做簡單又好吃]( "美味板薯煮酒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘板薯煮酒是一道美味可口的家常菜餚，富含澱粉和碳水化合物的板薯加入鮮香的米酒一道烹煮，色澤鮮亮誘人，口感甜蜜醉人讓人回味無窮。而且製作工藝簡單易學，喜愛美食的朋友可以在家試試。多食用這道菜餚可以清熱...
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![葱香腳板薯（簡單版）如何做簡單又好吃]( "葱香腳板薯（簡單版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料腳板薯：200輔料香菜：適量鹽：適量油：適量香葱：適量具體步驟1.腳板薯2.去皮3.切成塊後放入水中浸泡，以免變色4.準備香葱，香菜5.先將腳板薯放鍋裏煮爛6.放入葱段，香菜，調鹹味7.色澤誘人，營養豐富的葱香腳板薯完成...
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![你瞭解過嗎？-板栗紅薯粥]( "你瞭解過嗎？-板栗紅薯粥")
- 板栗紅薯粥，其實也是粥的一類，我們每天都需要非常多的營養物質來為身體進行調節，必要時可以和一些粥類食品來補充體力，我們日常生活中可以吃的東西很多，對於年輕人一般都是百無禁忌，但是如果吃壞了肚子，粥就可以起到護養作用了，那麼板栗紅薯粥，你瞭解過嗎？來看看！一、板栗紅薯粥的功...
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![板栗紅薯區別、營養價值]( "板栗紅薯區別、營養價值")
- 最愛吃路邊的炒栗子了，每次買一大袋慢慢的剝開來吃，紅薯使我們傳統的一個蔬菜，而且每到冬天的時候，大街上就會出現烤地瓜的商販。光是聞着味道就讓我垂涎欲滴了。那麼紅薯板栗粥你知道怎麼做嗎？他們做粥有什麼樣的功效與價值呢？一起來看看吧!板栗是板栗，紅薯又是紅薯，很多人經常...
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![板栗餅有板栗嗎]( "板栗餅有板栗嗎")
- 有。板栗餅是以板栗、麪粉、白糖、食用油、白芝麻、清水等食材製作而成的食品，入口綿軟，甜而不膩，是福建特色的小吃，流行於北京、黑龍江、山東等地。做好的板栗餅可以常温存放，放板栗餅放在食品袋中，置於陰涼的地方即可。製作板栗餅的過程中可以添加適量的紅糖，吃起來口味會更好...
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![板栗雞湯用生板栗還是熟板栗呢]( "板栗雞湯用生板栗還是熟板栗呢")
- 生板栗。做板栗雞湯選用生的板栗，這樣在燉煮的過程中讓板栗慢慢的入味，和雞湯融為一體，但是用板栗燒雞就選用熟的板栗，這樣操作起來簡單方便一些。在做板栗雞湯的時候也可以放一些蔬菜、雜糧進去，比如冬瓜，芋頭以及玉米等，再適量的調味。...
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![紅薯板栗排骨湯怎麼做-紅薯板栗排骨湯的做法]( "紅薯板栗排骨湯怎麼做-紅薯板栗排骨湯的做法")
- “紅薯，屬於雜糧，很家常又有營養，用紅薯燉排骨湯也很好。”食材明細主料排骨（1根）板栗（150克）紅薯（250克）輔料姜（適量）桂皮（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯板栗排骨湯的做法步驟1、1.原料圖2、2.排骨焯水3、3.將焯過的排骨放入砂鍋中4、4.加入適量的冷水，薑片，桂皮，燉煮5、5....
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![腳板薯丸子怎麼做-腳板薯丸子的做法]( "腳板薯丸子怎麼做-腳板薯丸子的做法")
- 食材明細主料腳板薯（適量）輔料紅薯粉（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腳板薯丸子的做法步驟1、腳板薯清理乾淨。2、擦絲。3、紅薯粉壓碎。4、紅薯粉腳板薯加入少許清水鹽拌均。5、鍋中熱油。6、丸子放入鍋中炸制兩面金黃色。7、炸制。8、成品。...
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![對身體好嗎-板栗和紅薯能一起吃嗎]( "對身體好嗎-板栗和紅薯能一起吃嗎")
- 相信有大部分人都知道板栗和紅薯吧，是很多人生活中必不可少離不開的東西。板栗和紅薯有人知道，但它們可以同時吃嗎?還是有很多人都不是很清楚吧，平時也沒有深入瞭解過。今天小編就來給大家細細介紹一下板栗和紅薯能否同時吃吧，下面就讓我們一起來看看吧!一、板栗和紅薯能一起...
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![紅薯板栗發糕怎麼做-紅薯板栗發糕的做法]( "紅薯板栗發糕怎麼做-紅薯板栗發糕的做法")
- “家裏好多板栗，老公是不吃的，熱量那麼高，我又不敢多吃，又不捨得扔掉。煮熟的做到主食裏，我就不信老公不吃。”食材明細主料板栗（100克）紅薯（80克）麪粉（150克）温水（60克）酵母（1克）輔料大棗（1把）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯板栗發糕的做法步驟1、煮的板栗。2、去皮弄碎。3、煮熟...
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![紫板薯的功效你知道多少？]( "紫板薯的功效你知道多少？")
- 關於紫板薯的知識你知道多少呢?他有哪些營養呢?他有哪些危害呢?你知道他對哪些人好對哪些不好嗎?蘿蔔好消化嗎?看着裏，讓我來為你一一解答，讓我來告訴你它的營養所在和如何避免它的危害，瞭解關於它的基本知識。讓我來教教你怎麼做紫板薯的菜才是最好吃的。一、紫板薯的功效1...
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![板栗紫薯糯米糕怎麼做-板栗紫薯糯米糕的做法]( "板栗紫薯糯米糕怎麼做-板栗紫薯糯米糕的做法")
- “心情不好的時候就想折騰一下自己，做了個簡單糯米糕，用的是蒸糕的紫薯和蒸熟的板栗！味道肯定是又香又嫩！”食材明細主料糯米粉（150克）紫薯（1個）板栗（5個）輔料酸奶（5匙）白糖（2匙）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗紫薯糯米糕的做法步驟1、紫薯壓泥下糯米粉，白糖一匙，酸奶適量，和成麪糰...
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![紫薯板栗包的做法 懶人學麪食--紫薯板栗包 紫薯板栗包怎麼做]( "紫薯板栗包的做法 懶人學麪食--紫薯板栗包 紫薯板栗包怎麼做")
- “前些日子聽老媽説她小時候吃過板栗包很好吃，我就很想試試。正好在美食上看到有南瓜樣子的小蒸包非常可愛，就很想試試看。沒想到，還真的很成功，開心呀。趕緊和大家分享下，真的很簡單的。”食材明細主料麪粉（250g）酵母（1包）牛奶（半袋）紫薯（1個）輔料板栗（200g左右）糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半...
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![番薯板怎麼做-番薯板的做法]( "番薯板怎麼做-番薯板的做法")
- 食材明細主料番薯（適量）粘米粉（適量）輔料花生仁（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯板的做法步驟1、第一步：把番薯削皮後切成片。2、第二步：削皮後切成片的番薯放入鍋內煮熟。3、第三步：煮熟後的番薯壓成番薯泥狀。4、第四步：壓成番薯泥狀的番薯加入粘米...
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![板栗和紅薯搭配也是有美味的哦-板栗和紅薯能煮嗎]( "板栗和紅薯搭配也是有美味的哦-板栗和紅薯能煮嗎")
- 板栗和紅薯基本上可以説是屬於同一類型的食物。在食物相剋的原理上好像並不存在衝突。所以平常如果想將板栗和紅薯放在一起吃的話的，應該是沒有問題的。兩者都是富含澱粉的食物很多時候兩者可能更多時候是提味的。那麼這兩者在一起到底可以怎麼用呢？一、板栗和紅薯能煮嗎理...
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![板栗紅薯紅棗湯怎麼做-板栗紅薯紅棗湯的做法]( "板栗紅薯紅棗湯怎麼做-板栗紅薯紅棗湯的做法")
- “豐收的秋季，板栗、紅薯、紅棗都先後上市，早上一起煮點湯，淡淡的甜味，温暖的秋日”食材明細主料板栗（適量）紅薯（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗紅薯紅棗湯的做法步驟1、食材去皮洗淨，南瓜入鏡但沒入菜。2、紅薯切小塊。3、板栗、紅薯、紅棗加適量...
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![腳板薯薯包怎麼做-腳板薯薯包的做法]( "腳板薯薯包怎麼做-腳板薯薯包的做法")
- 食材明細主料腳板薯（一斤半）輔料麪粉（少量）糯米粉（麪粉的一倍）鹽（適量）小葱（適量）辣椒（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腳板薯薯包的做法步驟1、用這腳板薯擦成薯泥。2、擦好的薯泥，黏糊黏糊的。3、把麪粉，糯米粉按比例放進薯泥攪拌均勻。再放適量鹽，切成末的辣椒和小葱攪拌均勻...
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![冰糖紅薯板栗怎麼做-冰糖紅薯板栗的做法]( "冰糖紅薯板栗怎麼做-冰糖紅薯板栗的做法")
- “紅薯是很好的粗糧食材，板栗的營養價值很高，把二者結合起來做成美味可口的冬季甜品，在寒冷的冬日吃上熱乎乎的美食真是享受呀”食材明細主料紅薯（250克）板栗（150克）輔料色拉油（10克）配料冰糖（10克）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖紅薯板栗的做法步驟1、板栗依次用刀切小口，放...
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![紫薯板栗粥怎麼做-紫薯板栗粥的做法]( "紫薯板栗粥怎麼做-紫薯板栗粥的做法")
- “紫薯和板栗都是比較養胃的食物哦。”食材明細主料紫薯（適量）板栗（適量）米（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯板栗粥的做法步驟1、準備食材:紫薯去皮、洗淨、切塊，板栗的皮比較難剝（小妙招:用刀在板栗上切個十字架，然後會非常容易剝，忘了拍圖了），把米洗乾淨。2...
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![紅薯板栗粥的做法、功效]( "紅薯板栗粥的做法、功效")
- 最愛吃路邊的炒栗子了，每次買一大袋慢慢的剝開來吃，紅薯使我們傳統的一個蔬菜，而且每到冬天的時候，大街上就會出現烤地瓜的商販。光是聞着味道就讓我垂涎欲滴了。那麼紅薯板栗粥你知道怎麼做嗎？他們做粥有什麼樣的功效與價值呢？一起來看看吧！紅薯板栗粥的做法、功效很多人平時都...
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![它有哪些功效-板栗薯熱量是多少]( "它有哪些功效-板栗薯熱量是多少")
- 説到紅薯，他只是一種代稱，因為紅薯中也包括很多的種類，不知道大家是否聽説過板栗薯呢？其實板栗薯是一般紅色紅薯的別稱。但是儘管味道好吃，一些減肥人士還是不敢食用，那麼，板栗薯的熱量有多少呢？適合減肥人羣嗎？同時還有哪些功效？我們一起看看吧！板栗薯熱量高嗎1.熱量低適合減肥食用...
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![家常紫腳板薯米果如何做簡單又好吃]( "家常紫腳板薯米果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料腳板薯：適量輔料辣椒粉：適量葱：適量姜：適量蒜：適量糯米粉：適量麪粉：一點具體步驟1.有這個把腳板薯擦成泥2.有點噁心3.葱姜砌末，大蒜過一次油爆香！再切一些蒜末備用，這些要多放一些哦！這樣才香4.加入糯米粉，少一點...
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![板栗紅薯米糊怎麼做-板栗紅薯米糊的做法]( "板栗紅薯米糊怎麼做-板栗紅薯米糊的做法")
- 食材明細主料板栗（70克）白粥（100克）紅薯（100克）輔料清水（400克）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）板栗紅薯米糊的做法步驟1、提前煮好的米粥。2、取一些放豆漿機裏。3、紅薯和玉米一起煮好。4、去皮，放豆漿機裏。5、用勺子把紅薯弄碎。6、板栗仁。7、加清水，一起放豆漿機裏。8、...
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![板栗薯功效居然有這麼多]( "板栗薯功效居然有這麼多")
- 很多人都分不清楚板栗薯和紅薯到底有什麼區別，其實板栗薯屬於紅薯的一種，在口感上與紅薯有一點差別，吃起來甜而不膩，還帶有一股淡淡的清香，而且板栗薯的營養價值也是非常高的，那麼板栗薯的功效都有哪些呢？下面大家跟着小編一起來了解一下吧。板栗薯功效有哪些一、減肥吃板栗薯會...
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味味甜
