![蝦米肉末豆腐怎麼做-蝦米肉末豆腐的做法]( "蝦米肉末豆腐怎麼做-蝦米肉末豆腐的做法")
- “吃豆腐的好處多多，豆腐被稱為補益清熱的養生食品，常食，可清潔腸胃、清熱潤燥、生津止渴、補中益氣。非常適於熱性體質者調理身體。豆腐還可以預防癌症、骨質疏鬆、老年痴呆、肝功能的疾病、心腦血管疾病、糖尿病、動脈硬化、傷風和流行性感冒等。豆腐軟軟、滑滑、入口即化...
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![肉末米豆腐的做法 肉末米豆腐----大喜大牛肉調味料版 肉末米豆腐怎麼做]( "肉末米豆腐的做法 肉末米豆腐----大喜大牛肉調味料版 肉末米豆腐怎麼做")
- “米豆腐是家鄉特色小吃，它是用大米淘洗浸泡後加水磨成米漿，然後大火熬製，做成“豆腐”。米豆腐的製作分為選料、浸泡、磨漿、煮漿、成型五個步驟，每一步驟都必須嚴格要求。用大米制作豆腐，每公斤大米可製作豆腐6——7公斤，而且別有一番風味。”食材明細主料米豆腐（適量）豬肉（適量...
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![肉末豆腐的做法 【肉末豆腐】 肉末豆腐怎麼做]( "肉末豆腐的做法 【肉末豆腐】 肉末豆腐怎麼做")
- “豆腐是我國煉丹家——淮南王劉安發明的綠色健康食品。豆腐高蛋白，低脂肪，具降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。食生熟皆可，老幼皆宜，是養生攝生、益壽延年的美食佳品。安徽省淮南市——劉安故里，每年9月15日，有一年一度的豆腐文化節。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必...
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![肉末煎豆腐的做法 【粵菜】肉末煎豆腐 肉末煎豆腐怎麼做]( "肉末煎豆腐的做法 【粵菜】肉末煎豆腐 肉末煎豆腐怎麼做")
- “我也算是半個客家人，因此飲食也是偏向於客家菜多。豆腐在客家菜中經常用到：瓤豆腐，紅燒豆腐。豆腐煮湯。。瓤豆腐需要時間，上班簇較難做到，所以我們家多數紅燒豆腐。上次家裏來親戚，做了這個紅燒豆腐，人家一吃就説：客家菜。你是客家人啊？(*^__^*)嘻嘻……算是吧。某天看了央視介...
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![肉末豆腐的做法 【飛禽走獸篇】——肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做]( "肉末豆腐的做法 【飛禽走獸篇】——肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做")
- “做肉末豆腐要選這種比較軟的豆腐，這樣燒起來才可以讓肉汁和肉香滲入到豆腐內，也比較入味。此菜吃起來鮮嫩可口，放入少許郫縣豆瓣醬，有少少辣味，很下飯。”食材明細主料肉末（適量）豆腐（適量）輔料蒜米（適量）郫縣豆瓣醬（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆...
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![肉末豆腐的做法 快手菜 之 肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做]( "肉末豆腐的做法 快手菜 之 肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做")
- 食材明細主料中豆腐（一塊）肉末（100g左右）香葱（適量）輔料生抽（適量）老抽（一勺）糖（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆腐的做法步驟1、準備食材，中豆腐一塊，肉末約100g，香葱，蠔油，料酒，生抽，老抽，糖2、豆腐切小方塊，倒入加鹽的沸水中煮一分鐘左右祛豆腥味肉末加料酒，生抽醃幾分...
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![豆腐肉末怎麼做-豆腐肉末的做法]( "豆腐肉末怎麼做-豆腐肉末的做法")
- “本人很喜歡吃豆腐肉末，在外面吃的多，喜歡的很少。前幾天到同學家吃便飯，同學老媽做的豆腐肉末真心好吃，他老媽做了幾十年菜！終於驗證高手大部分都在民間。過了2天我厚着臉皮買了豆腐和肉再次去他家讓他老媽請教，估計學到7-8層，在這裏跟大家分享。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料肉...
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![肉末豆腐的做法 羅勒番茄肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做]( "肉末豆腐的做法 羅勒番茄肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做")
- “最近做了一次嫩豆腐，剛好想説做別樣的肉末豆腐讓孩子吃吃”食材明細主料豆腐（400g）豬肉（200g）照燒醬（20g）羅勒番茄麪醬（100g）輔料料酒（5g）生抽（4g）澱粉（2g）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）肉末豆腐的做法步驟1、豆腐清洗乾淨切好2、豬肉剁碎加入料酒生抽澱粉抓勻3、鍋里加入油加入肉...
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![湘菜肉末米豆腐怎麼做-湘菜肉末米豆腐的做法]( "湘菜肉末米豆腐怎麼做-湘菜肉末米豆腐的做法")
- “米豆腐是四川、湖北、湖南這些地方很常見的一種食物，都是同豆腐、涼粉這類產品同時售賣，上海沒有這玩意，之前去紅辣椒（一個連鎖川菜飯店）點過一個米豆腐烤魚，僅僅吃過一次，後來每次去都會詢問這道菜品，每次都被告知沒有，不知是不好運輸還是做米豆腐的師傅已經離職。”食材明細主...
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![蝦仁肉末豆腐羹怎麼做-蝦仁肉末豆腐羹的做法]( "蝦仁肉末豆腐羹怎麼做-蝦仁肉末豆腐羹的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）蝦仁（適量）肉末（適量）輔料水澱粉（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁肉末豆腐羹的做法步驟1、食材：絹豆腐、蝦仁（已清洗）、肉末、水澱粉。2、將絹豆腐撕開包裝、用刀劃開。3、起鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的料。4、翻炒翻...
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![肉末豆腐怎麼做-肉末豆腐的做法]( "肉末豆腐怎麼做-肉末豆腐的做法")
- “鹹香可口的下飯菜，幾分鐘就能上桌。”食材明細主料嫩豆腐（一盒）肉末（少許）輔料葱花（少許）蒜末（少許）調料油（少許）醬油（少許）生粉水（少許）糖（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆腐的做法步驟1、準備:嫩豆腐一盒。2、備:葱花，蒜末，肉末，辣豆瓣醬。3、熱鍋放油，下肉末炒香。4、炒至肉...
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![肉末嫩豆腐的做法 【肉末嫩豆腐】 肉末嫩豆腐怎麼做]( "肉末嫩豆腐的做法 【肉末嫩豆腐】 肉末嫩豆腐怎麼做")
- “這種盒裝的內酯豆腐，在我們家餐桌出現率挺高的，主要是做起來簡單方便，特別是這種做法，做早餐是好吃又快手，有點吃豆腐腦的感覺。早餐來一碗，配點油條或饅頭，吃起來好滿足。”食材明細主料內酯豆腐（適量）五花肉（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）小葱（適量）小米椒（適量）白糖（適量）料酒（適...
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![肉末豆腐的做法 【愛心版】肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做]( "肉末豆腐的做法 【愛心版】肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做")
- “自從有了餅乾模總是喜歡讓它多發揮一些作用，這次施加到了豆腐的身上。用了可愛的心形模具，平淡無奇的豆腐因此增添了一點浪漫的小情調，自我感覺還是挺漂亮的呢。O(∩_∩)O~”食材明細主料豆腐（200克）肉末（80克）輔料葱花（適量）香菜末（適量）泡椒（適量）油（適量）配料鹽（半小勺）白糖（一小勺）蠔...
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![蝦仁肉末豆腐怎麼做-蝦仁肉末豆腐的做法]( "蝦仁肉末豆腐怎麼做-蝦仁肉末豆腐的做法")
- “過年了，春節期間親朋好友團聚，大魚大肉想躲也躲不掉，新春裏吃的太油，總想吃的不太油膩的菜餚減脂去油。這時候的湯菜和素菜特別受歡迎。做盤蝦仁肉末豆腐減脂去油吧。”食材明細主料豆腐（適量）肉末（適量）蝦仁（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）香葱（適量）調味鮮（適量）辣椒粉（適量）胡椒粉（適量）生...
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![肉末豆腐的做法 【山東】肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做]( "肉末豆腐的做法 【山東】肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做")
- “家常菜---肉末豆腐。兒子很喜歡的一道菜，配上一碗米飯，小肚子吃的飽飽的。”食材明細主料豆腐（700克）豬肉（100克）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊。2、豬肉切丁。3、葱切碎。4、鍋裏油熱加入肉丁煸炒...
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![肉末豆腐的做法 肉沫豆腐 肉末豆腐怎麼做]( "肉末豆腐的做法 肉沫豆腐 肉末豆腐怎麼做")
- “簡單的食材，簡單的味道。”食材明細主料豆腐（250g）肉末（100g）輔料蒜頭（適量）葱（適量）澱粉（1勺）白胡椒粉（適量）姜粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆腐的做法步驟1、豆腐切小正方，肉末(挑後腿肉，賣肉檔幫打好的)。2、蒜末＋葱白切碎放肉裏。3、油鍋下肉沫炒，聞到肉香後加一湯匙...
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![肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做-肉末豆腐的做法 家常菜]( "肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做-肉末豆腐的做法 家常菜")
- 食材明細主料豆腐（1塊）豬肉（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）蠔油（適量）老抽（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆腐的做法步驟1、肉切沫姜葱蒜切沫豆腐切塊。2、豆腐在開水裏焯一下，過涼。3、鍋中加底油，加姜葱炒香。4、放入肉末。5、放入豆腐翻炒幾下。6、放入耗油和老抽。7...
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![蒸肉末米豆腐怎麼做-蒸肉末米豆腐的做法]( "蒸肉末米豆腐怎麼做-蒸肉末米豆腐的做法")
- 食材明細主料米豆腐（適量）豬肉（適量）輔料香葱（適量）配料鹽（適量）十三香（適量）香油（適量）蠔油（適量）葱香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸肉末米豆腐的做法步驟1、備米豆腐一塊。2、米豆腐切塊撒點鹽入味。3、肉剁成肉泥，香葱切碎。4、加鹽，調味鮮拌勻。5、米豆腐倒出醃出的水分，再逐片碼上...
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![肉末豆腐的做法 減肥餐～肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做]( "肉末豆腐的做法 減肥餐～肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做")
- “肉末豆腐是一道傳統名菜，屬於家常菜餚，主材料為嫩豆腐、肉末，是利用家庭現有的調味品可以炒製出的菜餚！那我們減肥過程中，也是可以吃的，肉類和豆腐都是豐富的優質蛋白來源哦～”食材明細主料豆腐（1塊）瘦肉（150g）輔料鹽（少許）醬油（少許）玉米油（4ml）蒜頭（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![肉末蝦仁煲豆腐怎麼做-肉末蝦仁煲豆腐的做法]( "肉末蝦仁煲豆腐怎麼做-肉末蝦仁煲豆腐的做法")
- “豆腐是最常見的豆製品，在全國範圍內裏皆有出產。其營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6等。它的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。其味甘性涼，有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。而蝦仁更是營養豐富，製作...
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![肉末豆米燒豆腐怎麼做-肉末豆米燒豆腐的做法]( "肉末豆米燒豆腐怎麼做-肉末豆米燒豆腐的做法")
- “這道“肉末燒豆腐”，每週都會出現在我家餐桌上，也會隨着季節搭配些時令菜進去，就如同今天的蠶豆米，新鮮上市的蠶豆米不僅能健腦補鈣，還能增加菜品的色澤和口感，綠油油點綴在菜品上如同翡翠般。其實這道每家都會做的普通家常菜，百家百味，而今天的做法是我們家經常做的，它製作簡單...
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![豆腐玉米肉末盒子怎麼做-豆腐玉米肉末盒子的做法]( "豆腐玉米肉末盒子怎麼做-豆腐玉米肉末盒子的做法")
- 食材明細麪糰料麪粉（200g）雞蛋（1個）鹽（1g）酵母（3g）温水（100ml）餡料老豆腐（1塊）玉米（1個）肉末（100g）葱（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆腐玉米肉末盒子的做法步驟1、餡料如圖。2、玉米切碎和豆腐、肉末一起放入盆中，加入“調料”和葱花。3、戴上一次性手...
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![蝦仁肉末蒸水豆腐怎麼做-蝦仁肉末蒸水豆腐的做法]( "蝦仁肉末蒸水豆腐怎麼做-蝦仁肉末蒸水豆腐的做法")
- “一道老少咸宜的日常家庭菜,經濟實惠味道好.”食材明細主料北海水豆腐（400克）輔料鮮花蝦（100克）肥瘦肉（100克）蕃茄（1只）蒜頭（2粒）配料生抽（適量）澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁肉末蒸水豆腐的做法步驟1、1;將水豆腐切約2公分見方,鹽水浸泡10...
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![肉末豆腐的做法 肉末豆腐（味淋版） 肉末豆腐怎麼做]( "肉末豆腐的做法 肉末豆腐（味淋版） 肉末豆腐怎麼做")
- “這裏完全是家常炸豆腐的做法，但我改變了醬汁搭配，吃起來是另外一個味道。味淋/Mirin，是日式料理裏必備的調味料酒，帶點甜。”食材明細主料嫩豆腐（兩小塊）豬肉碎（適量）輔料香菇（適量）調料味淋（適量）料酒（適量）醬油（適量）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末豆腐的做法步驟1、豆腐倒扣，...
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![肉末米豆腐怎麼做-肉末米豆腐的做法]( "肉末米豆腐怎麼做-肉末米豆腐的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）米豆腐（一塊）輔料小米辣（兩個）蒜苗（一根）調料油（少量）鹽（少量）水（少量）生抽（少量）醬油（少量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末米豆腐的做法步驟1、準備一塊米豆腐，蒜苗和小米辣切碎。2、鍋內燒水水開後放入切好的米豆腐。3、用平底鍋放入油把肉沫滑熟。4、在放入...
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味味甜
