![甘薯芋頭蘋果飯怎麼做-甘薯芋頭蘋果飯的做法]( "甘薯芋頭蘋果飯怎麼做-甘薯芋頭蘋果飯的做法")
- “這個什錦飯的靈感出現很偶然，某天唸叨着“甘於平凡”，突然想到，可以用甘薯、芋頭、蘋果和米飯組合成一道“甘芋蘋飯”（甘於平凡），説幹就幹，於是誕生了這款滋味温和平淡略帶香甜的主食。”食材明細主料甘薯（兩個每個約2兩）芋頭（兩個每個約2兩）大米（約6兩）輔料蘋果（一個約5兩）配料食鹽（微...
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![紫甘藍蘋果奶昔怎麼做-紫甘藍蘋果奶昔的做法]( "紫甘藍蘋果奶昔怎麼做-紫甘藍蘋果奶昔的做法")
- 食材明細主料蘋果（80g）紫甘藍（10g）輔料酸奶（150g）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍蘋果奶昔的做法步驟1、食材圖。2、蘋果去皮去核切塊，紫甘藍切絲。3、蘋果紫甘藍酸奶稱重放入料理杯裏。4、點按式啟動料理機，攪打成細膩的奶昔。5、成品圖。...
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![紫薯芋頭丸怎麼做-紫薯芋頭丸的做法]( "紫薯芋頭丸怎麼做-紫薯芋頭丸的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）芋頭（適量）輔料碎饃片（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯芋頭丸的做法步驟1、芋頭，紫薯蒸熟。壓成泥或者用攪拌機成泥。2、倒入白糖，攪拌均勻，因為芋頭很黏。所以就不用放糯米粉什麼的了。只需要攪拌均勻就好。3、在盤中撒入麪包屑或...
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![芋頭戈飯怎麼做-芋頭戈飯的做法]( "芋頭戈飯怎麼做-芋頭戈飯的做法")
- “早上在廚房洗碗的時候，我爸也正好進廚房吃早餐。幫我爸盛粥時隨口問他“爸，昨天我買了芋艿，你想吃怎麼個吃法呢？清蒸的？黑糖芋頭？還是油炸的？”“我想吃芋頭飯。”“芋頭飯？就在中午吃？現在禁海，蝦不容易買得到。”我們這邊一般只有在晚上才會吃乾飯，其餘的兩餐都喜歡喝粥。“沒關...
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![蘋果甘筍牛骨湯怎麼做-蘋果甘筍牛骨湯的做法]( "蘋果甘筍牛骨湯怎麼做-蘋果甘筍牛骨湯的做法")
- “搞到一包牛骨，想着法子做各種湯，突然想到了蘋果，做起蘋果湯，既有肉味雙清甜，健康有益潤心肺。”食材明細主料牛骨（約400克）小紅蘿蔔（1/2飯碗）蘋果（2個）輔料生薑（10片）香葉（2片）調料精鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋果甘筍牛骨湯的做法步驟1、把牛骨解凍後放入清水，加精鹽1小...
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![蘋果甘藍沙拉怎麼做-蘋果甘藍沙拉的做法]( "蘋果甘藍沙拉怎麼做-蘋果甘藍沙拉的做法")
- ““一日一蘋果，醫生遠離我。”在眾多水果之中，蘋果可説是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可生津潤肺，健脾開胃。營養學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固...
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![紫甘藍蘋果米糊怎麼做-紫甘藍蘋果米糊的做法]( "紫甘藍蘋果米糊怎麼做-紫甘藍蘋果米糊的做法")
- “健康提示：蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。紫甘藍搭配蘋果，具有大量的維生素C，維生素E，和維生素B族。並且紫甘藍有強身健體的作用，經常食用能增強活力，對於維護皮膚健康也十分有益哦。”食材明細主料紫甘藍（適量）輔料蘋...
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![甘薯飯怎麼做-甘薯飯的做法]( "甘薯飯怎麼做-甘薯飯的做法")
- “北蟲草燉排骨清潤美味，滋補養顏，性質平和，不寒不燥。”食材明細主料豬肋排（500g）輔料北蟲草（10g）蜜棗（若干）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）甘薯飯的做法步驟1、先將肋排在開水鍋內略汆片刻拿出切塊，再把所有食材放入燉盅裏，加水適量。2、小火隔水燉1個小時，加入調味料即可。小竅...
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![蘋果罐頭怎麼做-蘋果罐頭的做法]( "蘋果罐頭怎麼做-蘋果罐頭的做法")
- “最近家裏的蘋果有點吃不完，所以突發奇想做了點蘋果罐頭，真的很驚喜，味道一點不比買的差，而且無添加，孩子老人可以放心食用，做法也超級簡單，分享給大家，喜歡的就試做吧！”食材明細主料蘋果（3個）檸檬（半個）輔料水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果罐頭的做法步驟1...
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![雪花芋頭番薯的做法 雪花芋頭（番薯） 雪花芋頭番薯怎麼做]( "雪花芋頭番薯的做法 雪花芋頭（番薯） 雪花芋頭番薯怎麼做")
- “今天媽媽早上蒸了芋頭跟番薯沒吃完，別浪費了，就手做了吃，結果堅決不吃番薯的小魚吃了直嚷嚷:還要再吃，並且給我大大的贊🤗”食材明細主料芋頭（2大塊）番薯（兩條）輔料牛奶（200ml）白糖（適量）糖粉（適量）麪粉（大概70g）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪花芋頭番薯的做法步驟1、蒸熟的芋頭...
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![鹹豬骨蘋果甘筍湯怎麼做-鹹豬骨蘋果甘筍湯的做法]( "鹹豬骨蘋果甘筍湯怎麼做-鹹豬骨蘋果甘筍湯的做法")
- “這是一鍋能用不浪費的湯，並不是最好的湯，純粹是為了不浪費那兩塊鹹豬蹄的骨頭再加上蘋果和紅蘿蔔而做的，反正天氣熱，多喝湯也挺好。”食材明細主料鹹豬蹄骨（2~3大塊）中型蘋果（3個）中型紅蘿蔔（3條）輔料生薑（3片）調料精鹽（適量）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）鹹豬骨蘋果甘筍湯的做法...
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![甘筍蘋果汁怎麼做-甘筍蘋果汁的做法]( "甘筍蘋果汁怎麼做-甘筍蘋果汁的做法")
- 食材明細主料甘筍（適量）蘋果（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甘筍蘋果汁的做法步驟1、材料如下。2、胡蘿蔔去皮切小塊。3、放入機中。4、蘋果去皮切小塊。5、放入機中。6、加入適量純淨水。7、選擇果蔬汁。8、開動啦。...
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![芋頭鍋飯的做法 噴香芋頭鍋飯 芋頭鍋飯怎麼做]( "芋頭鍋飯的做法 噴香芋頭鍋飯 芋頭鍋飯怎麼做")
- “這種鍋飯在潮汕地區尤為常見，每逢立冬或者其他特殊時節，比如説拜神，有時候也會做這種飯，非常的美味哦，有時候芋頭會因受高温融化在飯裏面，那些米飯吃起來都充滿了濃濃的芋頭香，味道和口感都堪稱一流哈。”食材明細主料馬鈴薯（適量）胡蘿蔔（適量）瘦肉（適量）鮮蝦（適量）大米（適量）芋頭（適量）輔...
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![芋頭蘋果西米露怎麼做-芋頭蘋果西米露的做法]( "芋頭蘋果西米露怎麼做-芋頭蘋果西米露的做法")
- 食材明細主料芋頭（三個）輔料蘋果（半個）西米（2勺）牛奶（一袋）煉奶（一勺）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋頭蘋果西米露的做法步驟1、準備好牛奶、西米、蘋果、芋頭。2、鍋中入開水，放入西米，煮五分鐘。3、關火，悶上一會兒。4、把芋頭、蘋果切成小丁。（蘋果泡在水中，以防變色）5、鍋中放入...
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![紅薯芋頭燜飯怎麼做-紅薯芋頭燜飯的做法]( "紅薯芋頭燜飯怎麼做-紅薯芋頭燜飯的做法")
- “白米飯加兩樣食材，燜米飯吃着特別香，營養美味！”食材明細主料紅薯（適量）芋頭（適量）大米（適量）輔料小碴子（適量）調料水（適量）甜香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯芋頭燜飯的做法步驟1、成品圖。2、適量大米，一把小碴子，洗乾淨。3、紅薯適量去皮，洗乾淨，切好。4、芋頭去皮，洗乾淨，切好。5...
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![紫甘藍拌蘋果沙拉怎麼做-紫甘藍拌蘋果沙拉的做法]( "紫甘藍拌蘋果沙拉怎麼做-紫甘藍拌蘋果沙拉的做法")
- “沙拉，就是涼拌菜。並非沙拉一定要用沙拉醬，我第一次在朋友家吃這道沙拉時很驚訝，感覺和我做的中國涼萊沒區別。現在，有越來越多的西方人己意識到中國飲食的營養與健康，所以，他們在做沙拉時，會盡量不用沙拉醬，因沙拉醬含有太多的添加劑，及較高的脂肪”食材明細主料祡甘藍（適量）蘋果...
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![蘋果薯條怎麼做-蘋果薯條的做法]( "蘋果薯條怎麼做-蘋果薯條的做法")
- “家裏的蘋果超級多，於是吃前玩一玩，不是我原創，是和咱們美天的美食大咖心語夢境學的，做的沒有人家好看。”食材明細主料蘋果（3個）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果薯條的做法步驟1、先將蘋果清洗乾淨，從頂端的四分之一處橫向切斷。2、將蘋果內部掏空，形成碗狀。3、用牙籤...
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![自制蘋果罐頭-蘋果罐頭]( "自制蘋果罐頭-蘋果罐頭")
- 食材明細主料蘋果（兩個）輔料白糖（五勺）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數天（耗時）普通（難度）自制蘋果罐頭的做法步驟1、蘋果洗淨去皮切塊(我切的比較小，因為我的瓶子口徑小。根據自己瓶子口徑大小和個人喜好切塊)2、把蘋果放入鍋里加入適量水再加入白糖攪拌均勻大火燒開煮十分鐘左右。(我切...
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![甘薯奶酪貝果怎麼做-甘薯奶酪貝果的做法]( "甘薯奶酪貝果怎麼做-甘薯奶酪貝果的做法")
- “方子來自哈奇0328，非常推薦用中種做貝果，會比直接法的軟很多，外皮還是一樣的有嚼勁，裏面裹入的是適度適中的紅薯奶酪餡，挺好吃的。”食材明細中種高筋麪粉（180克）蜂蜜（3克）酵母（2克）水（115克）主麪糰高筋麪粉（90克）低筋麪粉（30克）細砂糖（8克）鹽（6克）黃油（8克）水（53克）酵母（1克）甘薯餡紅薯（120克（蒸熟...
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![芋頭稀飯怎麼做-芋頭稀飯的做法]( "芋頭稀飯怎麼做-芋頭稀飯的做法")
- 食材明細主料芋頭（適量）輔料麪粉（適量）食用鹼（適量）原味（口味）未知（難度）芋頭稀飯的做法步驟1、芋頭去皮，切塊。2、加水，點一點食用鹼。3、麪粉兑水攪拌成比攤餅要稀的麪糊。等水開加入麪糊邊加邊快速攪勻，煮40分鐘左右，期間要不定時攪拌，防止糊底。...
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![紫甘藍蘋果汁怎麼做-紫甘藍蘋果汁的做法]( "紫甘藍蘋果汁怎麼做-紫甘藍蘋果汁的做法")
- “紫甘藍含有豐富的花青素，蘋果含有豐富的維生素C，二者都含有膳食纖維，營養非常豐富，並且花青素還具有防癌抗癌、促進代謝、增強免疫力、延緩衰老的作用，蘋果和紫甘藍都可以美容養顏，一起喝，還可以掩蓋紫甘藍的微苦味道！”食材明細主料紫甘藍（半個）輔料蘋果（2個）甜味（口味）生鮮（工藝）十分...
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![紫甘藍蘋果濃湯怎麼做-紫甘藍蘋果濃湯的做法]( "紫甘藍蘋果濃湯怎麼做-紫甘藍蘋果濃湯的做法")
- “蘋果中的纖維，能促進生長髮育，並幫助消化，其中的鋅能增強記憶力，而紫甘藍中則含有豐富的葉酸。尤以豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族，以及豐富的花青素甙和纖維素等，對高血壓、糖尿病患者有所幫助，備受人們的歡迎。今天的紫甘藍蘋果濃湯口味挺不錯！”食材明細主料紫甘...
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![蘋果薯圓怎麼做-蘋果薯圓的做法]( "蘋果薯圓怎麼做-蘋果薯圓的做法")
- “寶寶輔食可以提高免疫力”食材明細主料蘋果（適量）紅薯（適量）輔料寶寶油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果薯圓的做法步驟1、蘋果紅薯洗淨備用。2、蘋果和紅薯去皮切片。3、上鍋蒸熟。4、加寶寶油用擀麪棍壓成泥。5、把蘋果紅薯泥放入模具中。6、上下搖晃成型即可。...
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![芋頭紅薯泥怎麼做-芋頭紅薯泥的做法]( "芋頭紅薯泥怎麼做-芋頭紅薯泥的做法")
- 食材明細主料紅薯（50克）輔料芋頭（50克）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芋頭紅薯泥的做法步驟1、紅薯、芋頭各50克；2、紅薯、芋頭洗淨、去皮、切小塊；3、上鍋蒸熟後搗爛成泥；4、將兩種泥混合均勻即可。小竅門注意事項：紅薯的纖維素可以在腸道內吸附大量水分，軟化糞便，使寶寶排便順...
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![芋頭飯怎麼做-芋頭飯的做法]( "芋頭飯怎麼做-芋頭飯的做法")
- 食材明細主料芋頭（適量）五花肉（適量）香菇（適量）幹魷魚（適量）輔料米飯（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芋頭飯的做法步驟1、提前煮好的米飯備用。2、香菇提前泡發。3、幹魷魚也提前泡發備用。4、芋頭切小備用。5、焯過水的五花肉切片備用。6、泡發好的幹魷魚和香菇...
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味味甜
