芋頭紅薯泥怎麼做-芋頭紅薯泥的做法
- 小吃
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食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
芋頭紅薯泥的做法步驟
- 1、紅薯、芋頭各50克;
- 2、紅薯、芋頭洗淨、去皮、切小塊;
- 3、上鍋蒸熟後搗爛成泥;
- 4、將兩種泥混合均勻即可。
小竅門
注意事項:
紅薯的纖維素可以在腸道內吸附大量水分,軟化糞便,使寶寶排便順暢;芋頭的澱粉、蔗糖以及低聚糖的含量都很高,能增強寶寶身體的抵抗力。
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