![素雞花生燉鴨怎麼做-素雞花生燉鴨的做法]( "素雞花生燉鴨怎麼做-素雞花生燉鴨的做法")
- 食材明細主料素雞（1個）鴨腿（1只）花生（少許）輔料杭椒（2個）姜（3片）蒜（3瓣）配料油（2茶匙）鹽（1茶匙）胡椒（少許）白糖（2茶匙）八角（2個）五香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）素雞花生燉鴨的做法步驟1、準備好食材。2、素雞洗淨、切厚片；鴨腿洗淨、剁小塊；花生洗淨、去外皮；青紅椒切小塊；姜蒜切粒。3、素雞入油...
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![花生雞爪燉盅怎麼做-花生雞爪燉盅的做法]( "花生雞爪燉盅怎麼做-花生雞爪燉盅的做法")
- “LG不在家，也不能餓着自己，懶得換衣服出去買菜，淘淘冰箱裏的庫存，弄點吃的補補身子。還好，有幾個雞爪子，夠燉一盅湯的。”食材明細主料雞爪（兩個）花生米（若干）輔料枸杞（四粒）桂圓（兩粒）配料薑片（適量）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生雞爪燉盅的做法步驟1、雞爪剁去指甲，砍成小塊。2...
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![私房鴨腿燒素雞-鴨腿燒素雞]( "私房鴨腿燒素雞-鴨腿燒素雞")
- “我的私房菜，啤酒鴨的改良版，裏面的素雞是最棒的”食材明細主料鴨腿（兩個）素雞（一個）輔料青紅椒（各一個）乾紅辣椒（適量）薑片（適量）花椒（適量）八角（適量）香葉（適量）配料豆瓣醬（一湯匙）生抽（一湯匙）老抽（一湯匙）鹽（適量）糖（適量）味精（一茶匙）啤酒（半瓶）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）私房鴨腿燒素雞的做...
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![香菇花生燉鴨肉怎麼做-香菇花生燉鴨肉的做法]( "香菇花生燉鴨肉怎麼做-香菇花生燉鴨肉的做法")
- “這道菜的食材有鴨肉、香菇、花生，三種食材燒一燒即可上桌了，豐富味美有營養，比較下飯。【香菇花生燉鴨肉】鴨腿2只、泡髮香菇120克、花生仁100克、洋葱30克、姜10克、蒜3瓣、紅辣椒適量、香葱適量、沙茶醬1大匙、生抽醬油2湯匙、老抽1湯匙、黃酒2湯匙、精鹽4克、食用油3湯...
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![五花肉燉花生米的做法 #燉菜#五花肉燉花生米 五花肉燉花生米怎麼做]( "五花肉燉花生米的做法 #燉菜#五花肉燉花生米 五花肉燉花生米怎麼做")
- “花生米營養豐富，經常吃花生米可以增強記憶力還可以健腦抗衰老哦！加上五花肉或者排骨燉美味可口這個冬天不太冷了。”食材明細主料花生米（300g）五花肉（200g）輔料鹽（5g）植物油（2g）香葱（2顆）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉燉花生米的做法步驟1、簡簡單單無需太多調料成就美味...
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![素雞燒鴨怎麼做-素雞燒鴨的做法]( "素雞燒鴨怎麼做-素雞燒鴨的做法")
- “天是一天天的冷了，飲食上我家喜口味濃重一些的。素雞下鍋油煎後與鴨腿一起紅燒，口感棒棒的！！”食材明細主料鴨腿（3只）素雞（1個）輔料泡辣椒（10個）泡姜（1個）八角（1個）葱（適量）菜籽油（適量）料酒（適量）老抽（適量）鹽（適量）白糖（1茶勺）花椒（1撮）老乾媽（1湯勺）五香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素雞燒鴨的做...
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![生菜拌素鴨怎麼做-生菜拌素鴨的做法]( "生菜拌素鴨怎麼做-生菜拌素鴨的做法")
- “生菜和素鴨拌在一起，營養更豐富。”食材明細主料素鴨（一條）生菜（適量）香菜（適量）小米椒（2個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜拌素鴨的做法步驟1、素鴨一條。2、切成粗絲。3、生菜芯適量。4、切成粗絲。5、小米椒，香菜備好。6、素鴨，生菜，...
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![生薑燉老鴨怎麼做-生薑燉老鴨的做法]( "生薑燉老鴨怎麼做-生薑燉老鴨的做法")
- “葱、姜、蒜、椒，人稱調味“四君子”，它們不僅能調味，而且能殺菌去黴，對人體健康大有裨益。但在烹調中如何投放才能更提味、更有效，卻是一門學問。魚類多放姜：魚腥氣大，性寒，食之不當會產生嘔吐。生薑既可緩和魚的寒性，又可解腥味。做時多放姜，可以幫助消化。俗話説，“每天3片姜，不...
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![雞肉燉花生]( "雞肉燉花生")
- 想必我們最常吃的一種肉食就是雞肉了吧。雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並且還有滋補養身的作用。雞肉可以和許多食材一同燉煮，那麼雞肉和什麼搭配有營養呢？下面，就讓我們一起來看看雞肉燉花生的做法吧。一、雞肉燉花生1、做法一將雞胸肉，紅椒和洋葱放到一個燉鍋裏。...
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![當歸花生紅棗燉烏雞怎麼做-當歸花生紅棗燉烏雞的做法]( "當歸花生紅棗燉烏雞怎麼做-當歸花生紅棗燉烏雞的做法")
- “烏雞，以其骨骼、皮肉烏黑而得名；含有豐富的黑色素、蛋白質、Ｂ族維生等１８種氨基酸和１８種微量元素。烏雞的血清總蛋白和ｒ－球蛋白質含量均明顯高於普通雞。每１００克烏雞肉中含氨基酸高於普通雞２５倍。含鐵元素比普通雞高４５倍。烏雞進補即可單用，也可與其它補藥配合應用，做成食療藥膳。當歸花生...
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![砂鍋素雞花生燉鴨如何做簡單又好吃]( "砂鍋素雞花生燉鴨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘砂鍋素雞，華商棟呀，聽起來就非常的有滋補的營養哦，羊肉不同於其他的肉類，蝦肉非常的有彈性，而且肉質細嫩，當然煮熟的鴨肉非常的好吃在其中加一些花生可以有助於加入更加的熟透，再加上一些素雞，非常的有營養，其中富含豐...
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![素雞燒鴨胗怎麼做-素雞燒鴨胗的做法]( "素雞燒鴨胗怎麼做-素雞燒鴨胗的做法")
- 食材明細主料鴨胗（350克）素雞（305克）輔料桂皮（適量）八角（適量）幹辣椒（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素雞燒鴨胗的做法步驟1、食材：鴨胗（已清洗焯水）、素雞、桂皮、八角、幹辣椒。2、將鴨胗放在案板上切開。3、將素雞放在案板上切成片。4、...
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![素炒花生米怎麼做-素炒花生米的做法]( "素炒花生米怎麼做-素炒花生米的做法")
- “花生富含的葉酸、膳食纖維、精氨酸等，也都能對心臟起到保護作用。花生仁外面的那層紅皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集。從這個意義上講，花生會對預防心血管疾病有一定的作用。因為血小板容易與人體內的纖維蛋白原結合在一起形成斑塊，斑塊多了就會造成血管狹...
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![紅棗花生雞爪燉湯怎麼做-紅棗花生雞爪燉湯的做法]( "紅棗花生雞爪燉湯怎麼做-紅棗花生雞爪燉湯的做法")
- “此湯適宜女性食用，紅棗可以補氣養血安神；而花生中含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。在花生的諸多吃法中以燉吃為最佳，這樣既避免了招牌營養素的破壞，又具有不温不火、口感潮潤、入口好爛、易於消化的特點，老少皆宜。雞爪大家都知道，富含鈣質...
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![花生鴨脖怎麼做-花生鴨脖的做法]( "花生鴨脖怎麼做-花生鴨脖的做法")
- “花生鴨脖來一盤。。。。下酒、下飯的好菜哦。酥脆的花生，清香的青椒，美味的鴨脖，碰撞出的又是何等的美味呢。。。。”食材明細主料花生（80克）鴨脖（180克）青椒（20克）輔料食用油（3克）鹽（1克）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生鴨脖的做法步驟1、原料：鴨脖、青椒、花生。2、花生用清...
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![花生米黃花菜燒小素雞怎麼做-花生米黃花菜燒小素雞的做法]( "花生米黃花菜燒小素雞怎麼做-花生米黃花菜燒小素雞的做法")
- 食材明細主料花生米（60克）黃花菜（30克）小素雞（220克）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米黃花菜燒小素雞的做法步驟1、食材：花生米（已煮熟）、黃花菜（已泡發清洗）、小素雞。2、將小素雞拆開包裝放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的小素...
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![花生米水筍燒雞翅中小素雞怎麼做-花生米水筍燒雞翅中小素雞的做法]( "花生米水筍燒雞翅中小素雞怎麼做-花生米水筍燒雞翅中小素雞的做法")
- 食材明細主料雞翅中（4個）花生米（70克）水筍（120克）小素雞（220克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）花生米水筍燒雞翅中小素雞的做法步驟1、食材：雞翅中（已清洗）、花生米（已提前煮熟）、水筍（已清洗切段）、小素雞。2、將小素雞拆開包裝放在案板...
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![茶樹菇花生米燒鮮素雞怎麼做-茶樹菇花生米燒鮮素雞的做法]( "茶樹菇花生米燒鮮素雞怎麼做-茶樹菇花生米燒鮮素雞的做法")
- 食材明細主料鮮素雞（250克）茶樹菇（45克）花生米（100克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）茶樹菇花生米燒鮮素雞的做法步驟1、食材：鮮素雞、茶樹菇（已泡發去根清洗）、花生米（已煮熟）。2、將鮮素雞拆開包裝放在案板上切開。3、取平底鍋倒油燒熱，下入切好的鮮...
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![素炒花生芽怎麼做-素炒花生芽的做法]( "素炒花生芽怎麼做-素炒花生芽的做法")
- 食材明細主料花生芽（300g）輔料胡蘿蔔（20g）青蒜苗（30g）蠔油（適量）植物油（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素炒花生芽的做法步驟1、原料備齊，洗淨，花生芽去紅衣；2、切成如圖狀；3、熱鍋放油，放花生芽和胡蘿蔔翻炒；4、加適量水炒，再加蠔油炒均勻，放入少許糖；5、最後放入青蒜苗，斷生...
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![栗子花生燉雞腳的做法 滋陰補腎--栗子花生燉雞腳 栗子花生燉雞腳怎麼做]( "栗子花生燉雞腳的做法 滋陰補腎--栗子花生燉雞腳 栗子花生燉雞腳怎麼做")
- “燉湯不僅原汁原味，而且因為栗子所含的澱粉比較豐富，如果用煲的話，澱粉會溢出的太多，會形成糊狀，就沒有燉湯這麼清潤可口~~~~栗子不燥熱同時又滋潤，還相當美味。中醫説它性温味甘，有補脾益氣厚腸胃和健脾補腎的功效。再加上它本身富含多種維生素、礦物質和蛋白質，所以對於心腦血...
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![花膠燉土雞的做法 養生滋補濃湯，花膠燉土雞 花膠燉土雞怎麼做]( "花膠燉土雞的做法 養生滋補濃湯，花膠燉土雞 花膠燉土雞怎麼做")
- “（1人量，快速營養濃湯）花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是美顏養胃的佳品~”食材明細主料花膠（2條）土雞（1/8）紅棗片（適量）生薑（兩片）葱頭（1個）當歸（2片）北沙蔘（5根）玉竹（3片）輔料燒...
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![蟲草花燉鴨的做法 rabbit私房菜—蟲草花燉鴨 蟲草花燉鴨怎麼做]( "蟲草花燉鴨的做法 rabbit私房菜—蟲草花燉鴨 蟲草花燉鴨怎麼做")
- “滋陰温補，補腎護肝，抗衰養顏。”食材明細主料蟲草花（一飯碗的量）山藥片（半飯碗）鴨肉（半隻）輔料枸杞子（20顆）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花燉鴨的做法步驟1、水鴨斬塊，汆水去腥撈起備用2、蟲草花用水稍沖洗3、幹山藥片和枸杞子沖洗乾淨後放入砂鍋（也可以用新鮮山藥代替）4、...
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![花生米燉鴨翅如何做簡單又好吃]( "花生米燉鴨翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴨翅和鴨腳：一斤花生米：半斤輔料姜：適量葱：適量料酒：適量八角：適量冰糖：適量醬油：適量具體步驟1.將鴨翅件洗淨焯水剁成小塊2.花生米洗淨用水泡二十分鐘3.炒鍋入花生油放入冰糖至融化後倒入鴨翅件翻炒上色4.倒入料...
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![花生燉雞爪怎麼做-花生燉雞爪的做法]( "花生燉雞爪怎麼做-花生燉雞爪的做法")
- “秋天就這麼來了，天忽冷忽熱，早晚是真的見涼了，需要適時進補了。最近幾日，我開始為經常為自已燉上幾隻雞腳，或配上點蔬菜，或配上秋天新鮮的花生，啃肉喝湯，燉一次正好將肚子一次喝得飽飽，美潤潤的。”食材明細主料雞爪（4只）輔料鮮花生（適量）配料八角（適量）香葉（適量）姜（適量）鹽（適量）花椒（適量）...
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![花生燉雞腳怎麼做-花生燉雞腳的做法]( "花生燉雞腳怎麼做-花生燉雞腳的做法")
- “這個菜是老虎強烈要求要吃的，當時很不屑他説的吃法，“雞爪燉湯能好吃嗎？”“好吃！真的好吃！”他很肯定的説。唉，既然那麼難得回家吃一次飯，那麼難得的點了想吃的菜，那麼難得的教了我做法——雖然只是動口不動手。那咱們就奉命行事吧。嘿嘿，你別説，味道還真的很不錯！”食材明細主料...
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味味甜
