![七彩花香蓮藕片的做法 DIY---簡單的七彩花香蓮藕片 七彩花香蓮藕片怎麼做]( "七彩花香蓮藕片的做法 DIY---簡單的七彩花香蓮藕片 七彩花香蓮藕片怎麼做")
- “喜歡顏色豔麗的食材，這些食材可以讓飯菜做出來更亮麗，更美觀，看起來更賞心悦目，讓人更有食慾。”食材明細主料新鮮蓮藕（適量）輔料蜂蜜水（適量）白醋（適量）菠蘿水（適量）鹽（適量）冰糖粉（適量）配料紫薯汁（適量）法楓糖漿（適量）可可粉（適量）抹茶粉（適量）香橙汁（適量）食用藍色素（適量）酸甜（口味）氽（工藝）十分鐘...
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![蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】--蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做]( "蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】--蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做")
- “蓮子-蓮子的營養價值較高，李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣温而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”蓮子可養心、益腎、補脾、澀腸...【所有蓮子菜譜】藕-蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋...
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![香辣蓮藕片怎麼做-香辣蓮藕片的做法]( "香辣蓮藕片怎麼做-香辣蓮藕片的做法")
- “香辣蓮藕片越吃越過癮的小菜一個小菜，無論口感還是味道，都棒棒的。做起來也比較簡單，用烤箱空氣炸鍋或者户外燒烤工具都可以做到。我女兒很喜歡吃這個，邊吃邊讚美，媽媽，這個真好吃。也不怕辣了，一個接一個的吃，感覺下次要多做些出來。材料：蓮藕一節小葱一把調料：鹽辣椒麪孜然粉烹...
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![美味家常藕片-家常藕片]( "美味家常藕片-家常藕片")
- “家常炒法，所有圖片步驟均為手機拍攝，沒有添加任何製作效果，請見諒。不喜歡者請繞道行駛……”食材明細主料藕（兩節）輔料生薑（適量）大蒜（5瓣）辣椒（1個）鹽（適量）醋（適量）糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味家常藕片的做法步驟1、將大蒜，生薑，切成丁丁，辣椒切絲，備用。2、藕切片，放入...
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![七彩藕片如何做簡單又好吃]( "七彩藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料蓮藕：1段黃柿子椒：半個紅柿子椒：半個綠辣椒：1個輔料蒜：適量具體步驟1.蓮藕切片，清水浸泡十分鐘左右，備用2.黃紅綠柿子椒切絲，蒜拍沫，備用3.熱鍋，倒少許油，放入蒜沫爆香，再加入藕片爆炒，放少許鹽既可4.出鍋...
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![花菜蓮藕炒肉片怎麼做-花菜蓮藕炒肉片的做法]( "花菜蓮藕炒肉片怎麼做-花菜蓮藕炒肉片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一根）花菜（適量）肉片（適量）白菜（適量）調料鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花菜蓮藕炒肉片的做法步驟1、蓮藕，白菜，花菜，肉片，大蒜準備。2、煸炒五花肉出油。3、倒入花菜，白菜，蓮藕一起大火快速翻炒。4、加入一小勺鹽。5、大火快速翻炒幾分鐘出鍋。6、裝盤，成品...
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![家常炒蓮藕的做法 【山東】家常炒蓮藕 家常炒蓮藕怎麼做]( "家常炒蓮藕的做法 【山東】家常炒蓮藕 家常炒蓮藕怎麼做")
- “這款家常炒蓮藕在小時候經常吃，也很簡單。霧霾天氣多吃些蓮藕，對於肺部的清理有一定的作用，在今冬霧霾天氣增多，不放在家多吃些蓮藕，來對抗霧霾天氣。。”食材明細主料蓮藕（1塊）五花肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）生抽（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒蓮...
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![家常炒藕片怎麼做-家常炒藕片的做法]( "家常炒藕片怎麼做-家常炒藕片的做法")
- 食材明細主料藕（1段）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料花椒（適量）大料（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）醬油（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒藕片的做法步驟1、藕去皮。2、切片。3、焯水。4、豬肉切片胡蘿蔔切片葱姜切絲蒜切沫。5、鍋中放油，放入花椒大料，葱姜。6、放入豬肉翻炒...
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![彩椒蓮藕的做法 健康美食——彩椒蓮藕 彩椒蓮藕怎麼做]( "彩椒蓮藕的做法 健康美食——彩椒蓮藕 彩椒蓮藕怎麼做")
- “這是一道很健康養生的菜很清淡突出各種蔬菜的原味色澤豔麗視覺和味覺都很小清新總之贊啦！”食材明細主料蓮藕（適量）彩椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（一小勺）白胡椒（適量）老抽（一滴）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒蓮藕的做法步驟1、蓮藕切片2、彩椒黃色紅色各半...
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![彩糯蓮藕怎麼做-彩糯蓮藕的做法]( "彩糯蓮藕怎麼做-彩糯蓮藕的做法")
- ““冷比雪霜甘比蜜，一片入口沉荷痊”主角是藕。藕性味甘平，生藕性寒、熟藕性温。藕的做法多種多樣、不勝枚舉。今天自創一軟您從未品嚐麼“彩糯藕”。它是一款營養豐富，口感軟糯，甜香色靚的餐桌美味。”食材明細主料鮮藕（1個）彩色糯米（適量）輔料紅糖（適量）冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）...
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![家常燉蓮藕怎麼做-家常燉蓮藕的做法]( "家常燉蓮藕怎麼做-家常燉蓮藕的做法")
- “現在正是吃藕的季節,懶懶的燉一鍋軟爛的蓮藕,慰勞一下自己吧”食材明細主料蓮藕（400克）輔料雞爪（6只）排骨（300克）配料姜（適量）鹽（適量）醋（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）家常燉蓮藕的做法步驟1、買回蓮藕洗淨去皮.新鮮雞腳剁去腳趾尖.排骨洗淨與雞腳一起用沸水焯去污水瀝乾...
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![蓮藕肉片的做法 普通家常—蓮藕肉片 蓮藕肉片怎麼做]( "蓮藕肉片的做法 普通家常—蓮藕肉片 蓮藕肉片怎麼做")
- “山珍海味，滋味層層；普通家常，伴隨一生。雖然只是平淡的小炒，但它的美味卻讓人一輩子都吃不膩。”食材明細主料瘦肉（200克）蓮藕（1節）輔料紅椒（1個）青蒜（1根）薑片（刪除）配料食鹽（1茶勺）料酒（少許）生抽（刪除）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕肉片的做法步驟1、材料圖。（瘦肉、蓮藕、紅椒、...
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![酸辣蓮藕片的做法 酸辣蓮藕片❗️開胃下飯菜家常小炒 酸辣蓮藕片怎麼做]( "酸辣蓮藕片的做法 酸辣蓮藕片❗️開胃下飯菜家常小炒 酸辣蓮藕片怎麼做")
- “荷蓮一身寶，秋藕最補人。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯益血益氣的功效，也可增強免疫力做法多種多樣，可做餡，涼拌，排骨蓮藕湯等等今天做一道開胃下飯的快手痠辣藕片，酸辣又開胃，妥妥的下飯神器”食材明細主料蓮菜...
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![醬香七彩椒的做法 醬香七彩椒(泡七彩辣椒） 醬香七彩椒怎麼做]( "醬香七彩椒的做法 醬香七彩椒(泡七彩辣椒） 醬香七彩椒怎麼做")
- “開胃下飯爽口。”食材明細主料七彩椒（10斤）蒜頭（5斤）輔料冰糖（50g）生抽（適量）白酒（適量）微辣（口味）醬（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）醬香七彩椒的做法步驟1、把七彩椒洗乾淨滴乾水備用。2、把蒜頭去皮洗淨滴乾水備用。3、分別裝入提前準備好的泡缸可以一樣放一層壓實加入200g白酒再倒入李...
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![麻香蓮藕片怎麼做-麻香蓮藕片的做法]( "麻香蓮藕片怎麼做-麻香蓮藕片的做法")
- “蓮藕是冬季餐桌上的常客，營養豐富，怎麼做都好吃😋今來一款涼拌款，麻香過癮，快手方便呢”食材明細主料蓮藕（一節）乾紅椒（適量）葱（適量）蒜（適量）藤椒（適量）紅蘿蔔（一節）輔料花生油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）麻香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻香蓮藕片的做法步驟1、所需配料準備就緒。2、蓮...
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![蓮藕彩椒怎麼做-蓮藕彩椒的做法]( "蓮藕彩椒怎麼做-蓮藕彩椒的做法")
- 食材明細主料彩椒（適量）青椒（適量）蓮藕（適量）輔料白醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）花椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕彩椒的做法步驟1、看看原料吧2、彩椒洗淨切成粗絲。3、蓮藕切片，泡在水中，防止變色。4、花椒熗鍋，放入蓮藕煸炒一會兒。5、放入彩椒青椒煸炒。6、最後放入白糖...
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![蓮藕肉片怎麼做-蓮藕肉片的做法]( "蓮藕肉片怎麼做-蓮藕肉片的做法")
- “秋季進補應以清補、平補為主。秋補並不適合每個人，我就是其中一個，犯有胃炎，好多東西都不能吃。辛辣刺激的，羊肉狗肉特別油膩的都不能吃，所以不同體質進補的食物也不相同。總之，現在進補主要側重於養陰、補氣。。。要弄清楚自己的體質和進補食物的功效，才可以達到事半功倍的效...
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![家常藕片怎麼做-家常藕片的做法]( "家常藕片怎麼做-家常藕片的做法")
- “一款簡單的家常小炒。”食材明細主料藕（300g）輔料胡蘿蔔（少許）木耳（少許）調料油（適量）鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常藕片的做法步驟1、鍋中加水燒開，放少許白醋，放入藕片、胡蘿蔔片、木耳，開鍋後焯1分鐘。2、撈出放入清水中投涼，瀝乾水分備用。3、炒鍋放油燒...
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![彩椒炒蓮藕怎麼做-彩椒炒蓮藕的做法]( "彩椒炒蓮藕怎麼做-彩椒炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料柿子椒（半個）紅椒（半個）黃椒（半個）蓮藕（315克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒蓮藕的做法步驟1、食材：紅椒（已去蒂去籽清洗）、黃椒（已去蒂去籽清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）、蓮藕（已清洗去皮切成片）。2、將黃椒、柿子椒、紅椒放在案板上分別切開...
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![桂花蓮藕片怎麼做-桂花蓮藕片的做法]( "桂花蓮藕片怎麼做-桂花蓮藕片的做法")
- “蓮藕一身寶，滋補養生，開胃清熱，素菜中的最佳補品。這樣做的蓮藕，吃了幾十年都不厭，鮮甜脆口，步步蓮心。蓮藕煲湯吃膩吧？炸藕片夾，太油膩了？清炒藕片，無味？藕粉，麻煩？蓮藕這麼好吃，還有什麼做法呢？糖藕，太甜。桂花藕片，保你喜歡，淡淡香甜，脆口蓮心，老少皆宜。特別適合春節之後吃，吃素清腸道，還...
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![葱香蓮藕片怎麼做-葱香蓮藕片的做法]( "葱香蓮藕片怎麼做-葱香蓮藕片的做法")
- “蓮藕具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效。家裏人最喜歡吃蓮藕了，其中最最簡單的莫過於葱花炒蓮藕，下點五香粉，輕脆可口，百吃不厭呢。”食材明細主料蓮藕（400克）輔料五香粉（適量）蒜蓉（適量）葱花（適量）鹽（適量）豬油（適量）生抽（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香...
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![彩椒蓮藕怎麼做-彩椒蓮藕的做法]( "彩椒蓮藕怎麼做-彩椒蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（1節）紅果椒（半個）輔料糖（1匙）番茄醬（一匙）醋（一匙）生抽（半匙）姜（適量）蒜（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒蓮藕的做法步驟1、蓮藕切片，泡水，過濾一下藕粉。喜歡炒出來粘粘的朋友，不必泡水，提前燒好開水，焯水，泡涼水。此時調好料碗，一勺醋，一勺白糖，一勺番茄醬，半勺生抽2...
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![蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做]( "蓮子炒蓮藕片的做法 【徽菜】蓮子炒蓮藕片 蓮子炒蓮藕片怎麼做")
- “蓮子-蓮子的營養價值較高，李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣温而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”藕-蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。”食材明細主料蓮子（適量）蓮藕（1節）輔料枸杞（適...
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![排骨蓮藕花生湯的做法 家常煲湯@@排骨吊片蓮藕花生湯 排骨蓮藕花生湯怎麼做]( "排骨蓮藕花生湯的做法 家常煲湯@@排骨吊片蓮藕花生湯 排骨蓮藕花生湯怎麼做")
- “我家LG最愛喝的湯我也喜歡。更喜歡排骨，蓮藕和湯，統統吃掉。呵呵...所以這湯常常會出現在我家。我喜歡將煲湯材料在湯鍋裏煮滾後，才轉移電子砂鍋。這樣省時間也省電源，因為湯滾了放進砂鍋，開電源就很快熱了。不必從冷至熱那段時間。而且我相信這個做法讓電子砂鍋的壽命也長...
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![花香藕片湯怎麼做-花香藕片湯的做法]( "花香藕片湯怎麼做-花香藕片湯的做法")
- “花香藕就是最嫩最嫩的藕，帶着荷葉荷花的香氣，所以叫花香藕！”食材明細主料花香藕（400g）輔料小香葱（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）花香藕片湯的做法步驟1、食材，新鮮花香鮮嫩藕，洗淨去皮。2、切薄片。3、鍋中放油下入葱白煸香（葱葉留用）。4、...
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味味甜
