![萵筍荷包蛋面的做法 六月鮮拌萵筍荷包蛋面 萵筍荷包蛋面怎麼做]( "萵筍荷包蛋面的做法 六月鮮拌萵筍荷包蛋面 萵筍荷包蛋面怎麼做")
- “萵筍葉子其實也可以吃。用來燉排骨，燒湯，清炒均可。今天我用來下面條，也是不錯的搭檔。同時加上雞蛋營養也很全面，豐富的動物蛋白、維生素，澱粉，又簡單，又營養。加上用六月鮮特香醬油的調拌，鮮香爽口，很不錯。”食材明細主料龍鬚掛麪（100克）輔料雞蛋（1個）萵筍葉（適量）配料鹽（適量）香醋（適...
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![涼拌萵筍的做法 【夏日小涼菜】涼拌萵筍 涼拌萵筍怎麼做]( "涼拌萵筍的做法 【夏日小涼菜】涼拌萵筍 涼拌萵筍怎麼做")
- “營養分析1.開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌萵筍和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便祕的病人尤其有利；2.利尿通乳：萵苣鉀含量大大高於鈉含量，有利於體內的...
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![鵪鶉蛋拌萵筍 怎麼做-鵪鶉蛋拌萵筍 的做法]( "鵪鶉蛋拌萵筍 怎麼做-鵪鶉蛋拌萵筍 的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）鵪鶉蛋（155克）輔料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋拌萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮清洗）、已剝殼的鵪鶉蛋。2、將萵筍放在案板上切滾刀塊。3、放入大碗中。4、然後，合入鵪鶉蛋，加適量的鹽。5、加適量的生抽。6、加適量...
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![海鮮荷包雞蛋麪怎麼做-海鮮荷包雞蛋麪的做法]( "海鮮荷包雞蛋麪怎麼做-海鮮荷包雞蛋麪的做法")
- 食材明細主料雞蛋（二個）麪條（適量）輔料海米（適量）西紅柿（適量）木耳（適量）小油菜（適量）配料花蛤湯（適量）植物油（適量）醬油（適量）香油（適量）海米湯（適量）蒜片（適量）醋（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮荷包雞蛋麪的做法步驟1、海米、西紅柿、雞蛋、油菜、蒜、木耳。2...
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![包菜涼拌荷包蛋怎麼做-包菜涼拌荷包蛋的做法]( "包菜涼拌荷包蛋怎麼做-包菜涼拌荷包蛋的做法")
- “簡單美味”食材明細主料包菜（適量）輔料雞蛋（適量）調料生抽（適量）香醋（適量）蒜（適量）小米辣（適量）白芝麻（適量）蠔油（適量）葱（適量）麻油（適量）白糖（適量）油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）包菜涼拌荷包蛋的做法步驟1、包菜洗淨切塊焯水。2、包菜撈出放涼調一個汁：蒜、小米辣、蠔油、香葱、...
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![涼拌萵筍的做法 【涼拌萵筍】 涼拌萵筍怎麼做]( "涼拌萵筍的做法 【涼拌萵筍】 涼拌萵筍怎麼做")
- “這個季節最愛吃的素菜就是萵筍了，清炒或者涼拌都非常清香，爽口，今天用到的是金龍魚稻米油和金龍魚芝麻油。金龍魚稻米油是由新加坡郭兄弟糧油私人有限公司所擁有的食用油品牌“金龍魚”旗下的一種食用油，現今，金龍魚稻米油已經成為全世界的家庭健康食用油之一。其因對糖尿病...
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![熗拌萵筍的做法 一盤春色—熗拌萵筍 熗拌萵筍怎麼做]( "熗拌萵筍的做法 一盤春色—熗拌萵筍 熗拌萵筍怎麼做")
- “萵筍，又名萵苣、生筍、白筍、千金菜等。萵筍口感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆，還具有獨特的營養價值。”食材明細主料萵筍（適量）輔料鹽（適量）醋（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）味精（適量）香油（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌萵筍的做法...
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![萵筍嫩芽拌雞蛋怎麼做-萵筍嫩芽拌雞蛋的做法]( "萵筍嫩芽拌雞蛋怎麼做-萵筍嫩芽拌雞蛋的做法")
- “萵筍，為菊科，屬一年生或兩年生草本植物。地上莖可供食用，莖皮白綠色，莖肉質脆嫩，幼嫩莖翠綠，成熟後轉變白綠色。萵筍主要食用肉質嫩莖，可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬，嫩葉也可食用。具有開通疏利、消積下氣、補充營養等功效。”食材明細主料萵筍嫩芽（180g）雞蛋（2個）輔料紅椒（小許）...
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![拌萵筍怎麼做-拌萵筍的做法]( "拌萵筍怎麼做-拌萵筍的做法")
- “我們老家的拌萵筍很簡單。很下飯。”食材明細主料萵筍（一根）輔料鹽（一勺）調料辣椒粉（適量）水豆豉（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌萵筍的做法步驟1、萵筍去蒂。2、去皮。3、刮皮。4、有筋的地方，仔細颳去。5、切片。6、加鹽。7、加辣椒粉，我的辣椒粉是自己做的，特別辣。8...
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![六月鮮醬油撈麪怎麼做-六月鮮醬油撈麪的做法]( "六月鮮醬油撈麪怎麼做-六月鮮醬油撈麪的做法")
- “麪食是我國南北方人都喜歡的主食，做法多樣：水煮、幹炒、濕拌，每一個吃法都各有特色。麪條是家庭常備食材，早餐、正餐、夜宵，想吃時隨手烹飪。其中醬油濕拌的吃法，烹飪難度低，味道大眾適合，少油煙，更健康。”食材明細主料濕面（230克）雞蛋（2個）火腿腸（1條）輔料六月鮮醬油（適量）食鹽（2小勺）芝...
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![六月鮮炸醬麪怎麼做-六月鮮炸醬麪的做法]( "六月鮮炸醬麪怎麼做-六月鮮炸醬麪的做法")
- 食材明細主料豬肉（300克）輔料紫甘藍（2片）橄欖菜（1大勺）胡蘿蔔（1/3個）黃瓜（1/3個）木耳（一把）配料六月鮮（1大勺）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）六月鮮炸醬麪的做法步驟1、【麪醬材料】半肥瘦豬肉300克，紫椰菜2片，六月鮮1大勺，橄欖菜1大勺，胡蘿蔔1/3個，黃瓜1/3個，泡發木耳一把。2、豬肉剁成糜...
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![荷包蛋面怎麼做-荷包蛋面的做法]( "荷包蛋面怎麼做-荷包蛋面的做法")
- “懶人面，十分鐘左右做好超快的哦”食材明細主料面（適量）小白菜（適量）雞蛋（1個）輔料生抽（適量）味精（少許）鹽（少許）辣椒粉（少許）食用油（適量）辣椒醬（少許）葱花（少許）香油（適量）中辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋面的做法步驟1、食材準備好2、將水倒入鍋內煮沸，放入麪條，邊用筷子攪動，面快熟時...
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![雞蛋幹拌萵筍葉怎麼做-雞蛋幹拌萵筍葉的做法]( "雞蛋幹拌萵筍葉怎麼做-雞蛋幹拌萵筍葉的做法")
- 食材明細主料雞蛋幹（120克）萵筍葉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋幹拌萵筍葉的做法步驟1、食材：雞蛋幹、萵筍葉。2、將雞蛋幹拆開包裝取出，放在案板上切碎。3、將萵筍葉洗淨、撈出。4、隨後，將萵筍葉下入沸水鍋中焯一下、撈出。5、用涼...
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![萵筍葉雞蛋包子怎麼做-萵筍葉雞蛋包子的做法]( "萵筍葉雞蛋包子怎麼做-萵筍葉雞蛋包子的做法")
- “萵筍葉有點苦澀，往往就被人們扔掉了，殊不知它的營養價值比莖部還要高。如胡蘿蔔素比莖部高9.7倍，維生素C比莖部高14倍。萵筍葉[萵苣葉]食物營養價值高，有很多種菜系佳餚做法。萵筍葉[萵苣葉]無論蒸煮，清燉，還是燒滷，煎炸，都風味香濃，營養豐富。萵筍葉[萵苣葉]還具有較高的食療營...
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![荷包蛋麪包怎麼做-荷包蛋麪包的做法]( "荷包蛋麪包怎麼做-荷包蛋麪包的做法")
- “哈哈，快來看快來看，這款麪包是不是很新穎啊，健康營養又美味，最主要的是絕對可以勾起親的食慾，寶媽們更是可以用這款麪包來勾起孩子的食慾咯~做起來吧~”食材明細主料牛奶（100克）清水（40克）糖（20克）鹽（4克）高筋麪粉（180克）低筋麪粉（40克）奶粉（8克）酵母（4克）黃油（16克）輔料奶油奶酪（60克）糖（10克）檸...
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![涼拌萵筍的做法 【川菜】涼拌萵筍 涼拌萵筍怎麼做]( "涼拌萵筍的做法 【川菜】涼拌萵筍 涼拌萵筍怎麼做")
- “萵筍，是我們從小到大都愛吃的蔬菜，營養自不必説。重慶的冬天，地頭的萵筍長勢喜人，葉子綠油油的，杆也是水水嫩嫩的，口感脆嫩多汁，能與很多食材搭配，可炒可溜可煮湯可涼拌，乾製或醃製也是可以的。重慶的火鍋桌上，萵筍更是常客。在山東，近些年萵筍的種植也多了起來，季節上和南方有些不...
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![涼拌萵筍的做法 夏日小菜—涼拌萵筍 涼拌萵筍怎麼做]( "涼拌萵筍的做法 夏日小菜—涼拌萵筍 涼拌萵筍怎麼做")
- “我是一個偏愛食蔬菜的人，可以三日無肉，卻不可一日無菜。涼拌萵筍是一個很美味的小菜，同樣的醬料，同樣的味道，但不同的刀法，不同的造型，便能帶來不同的視覺享受。我最常拌的是這樣的蠔油蒜茸味的，把萵筍先焯過水，然後立即投入冰水浸泡片刻，口感很爽脆。哪怕是在節慶家宴的時候上桌...
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![鮮嫩萵筍葉炒蛋怎麼做-鮮嫩萵筍葉炒蛋的做法]( "鮮嫩萵筍葉炒蛋怎麼做-鮮嫩萵筍葉炒蛋的做法")
- 食材明細主料鮮嫩萵筍葉（適量）雞蛋（3個）輔料精鹽（適量）植物油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮嫩萵筍葉炒蛋的做法步驟1、鮮嫩萵筍葉。2、取鮮嫩萵筍苗葉冼淨。3、冼好的萵筍苗葉切小段。4、雞蛋打入碗中。5、攪成蛋液。6、鍋裏燒油倒進切好的萵筍苗葉。7、加適量的精鹽...
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![涼拌萵筍的做法 減肥餐～涼拌萵筍 涼拌萵筍怎麼做]( "涼拌萵筍的做法 減肥餐～涼拌萵筍 涼拌萵筍怎麼做")
- “夏日炎炎，一道快手涼拌菜，你一定想學會！”食材明細主料萵筍（1段）輔料鹽（少許）米醋（少許）辣椒麪（適量）芝麻油（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌萵筍的做法步驟1、根據食材的種類和重量，備好。2、萵筍切絲。3、加入鹽米醋和芝麻油4、攪拌均勻5、撒上辣椒麪，即可。小竅門萵筍的...
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![六月六炒炒麪怎麼做-六月六炒炒麪的做法]( "六月六炒炒麪怎麼做-六月六炒炒麪的做法")
- “六月六，炒炒麪，這是個怎樣的習俗，各地有各地的説法。我猶記得小時，每到六月六那天，媽媽總會炒一小鍋，我們圍在灶台前，聞着炒麪的香味。炒好的麪粉，顏色很漂亮，舀上三四小勺，適量白糖，沸水邊衝邊攪拌，愛吃稠點的，少衝點水，愛吃稍稀點的，適當多加點水。燙好的炒麪，顏色像蜂蜜，我們姊妹，一人...
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![涼拌萵筍乾的做法 涼拌萵筍乾——萵筍最極致的吃法 涼拌萵筍乾怎麼做]( "涼拌萵筍乾的做法 涼拌萵筍乾——萵筍最極致的吃法 涼拌萵筍乾怎麼做")
- “每年婆婆都會在菜地裏面種一些萵筍，五一小長假後萵筍就成熟了，找一個豔陽高照的好天氣，把鮮嫩的萵筍削去皮，切片，一天就可以曬乾，曬乾的萵筍可以燒五花肉，可以涼拌，都巨好吃，今年婆婆把曬好的萵筍乾全都寄到昆明來給我和老公，滿滿都是愛的美味，我和老公都捨不得吃~~~~(>_”食材明...
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![涼拌萵筍的做法 涼拌萵筍--簡單漂亮的萵筍 涼拌萵筍怎麼做]( "涼拌萵筍的做法 涼拌萵筍--簡單漂亮的萵筍 涼拌萵筍怎麼做")
- “萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。既然萵...
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![荷包蛋麪包的做法 我真的不是荷包蛋---荷包蛋麪包 荷包蛋麪包怎麼做]( "荷包蛋麪包的做法 我真的不是荷包蛋---荷包蛋麪包 荷包蛋麪包怎麼做")
- “這個造型是最近在網上看到的，感覺好有趣，挺好玩的，試做一下吧。相機不給力啊，上次摔壞的相機本來以為沒問題了，結果今天又出問題，新相機用着真不習慣，拍出來的圖片總感覺沒達到效果，喜歡美食的小夥伴一定很明白這種心情吧，當你做好了美食準備拍照卻發現相機出問題，那感覺是多麼糾...
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![萵筍葉拌蛋皮怎麼做-萵筍葉拌蛋皮的做法]( "萵筍葉拌蛋皮怎麼做-萵筍葉拌蛋皮的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（1把）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）香油（適量）橄欖油（適量）醋（適量）蒜瓣（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉拌蛋皮的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、雞蛋打散。3、平底鍋放油燒熱、倒入蛋液、攤成蛋皮盛出備用。4、鍋中加水燒開、把萵筍葉焯水後撈出。...
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![海鮮菇荷包蛋湯麪怎麼做-海鮮菇荷包蛋湯麪的做法]( "海鮮菇荷包蛋湯麪怎麼做-海鮮菇荷包蛋湯麪的做法")
- “十分鐘早餐，快手簡單有營養，雞蛋、菌菇、蔬菜都有了”食材明細主料海鮮菇（適量）掛麪（適量）雞蛋（1個）油菜（兩三棵）葱（適量）輔料生抽（1勺）醋（1勺）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇荷包蛋湯麪的做法步驟1、海鮮菇洗淨，油菜去根洗淨，葱切碎2、鍋中放入適量植物油，爆香...
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味味甜
