![杏鮑菇炒油菜怎麼做-杏鮑菇炒油菜的做法]( "杏鮑菇炒油菜怎麼做-杏鮑菇炒油菜的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（兩個）油菜（200克）輔料花椒（少許）葱（少許）姜（少許）蠔油（半勺）醬油（半勺）鹽（少許）花生油（2勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒油菜的做法步驟1、杏鮑菇，油菜清洗乾淨。2、杏鮑菇切好。3、油菜切好。4、葱姜切好。5、鍋內放油燒熱，放入花椒.葱.姜炒香。6、到入杏鮑...
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![蠔油杏鮑菇油麥菜怎麼做-蠔油杏鮑菇油麥菜的做法]( "蠔油杏鮑菇油麥菜怎麼做-蠔油杏鮑菇油麥菜的做法")
- “蠔油杏鮑菇油麥菜是一道家常菜，快手菜，簡單營養好吃。”食材明細主料油麥菜（4棵）杏鮑菇（1個）葱白（1段）大蒜（5瓣）輔料油（少許）蠔油（1大勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇油麥菜的做法步驟1、油麥菜4棵，杏鮑菇1個，葱白1段，大蒜5瓣。2、油麥菜擇洗乾淨，用手掰...
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![杏鮑菇炒白菜怎麼做-杏鮑菇炒白菜的做法]( "杏鮑菇炒白菜怎麼做-杏鮑菇炒白菜的做法")
- “家常小炒，簡單又不失美味～”食材明細主料白菜（適量）杏鮑菇（一個）輔料大蒜（幾瓣）調料豬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒白菜的做法步驟1、備好食材：如圖，分別清洗乾淨備用。2、杏鮑菇切成薄片，白菜莖改刀，大蒜切片備用，葉子切小塊分開放。3、熱鍋放入...
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![雞油炒杏鮑菇的做法 “快手小炒”雞油炒杏鮑菇 雞油炒杏鮑菇怎麼做]( "雞油炒杏鮑菇的做法 “快手小炒”雞油炒杏鮑菇 雞油炒杏鮑菇怎麼做")
- “在重慶怎麼能不吃辣呢？少爺從重慶給帶回來的香辣火鍋底料，我一餐吃的食物不多，沒法吃火鍋，就用來做香辣菜的調料好了。前幾天買了現場宰殺的大公雞，取了新鮮的雞油，熬了點油，準備用來做茄子的。茄子沒做，做了蘑菇，一樣鮮香。”食材明細主料杏鮑菇（1個）火鍋底料（10克）雞油（5克）食鹽（0.5...
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![油菜炒杏鮑菇怎麼做-油菜炒杏鮑菇的做法]( "油菜炒杏鮑菇怎麼做-油菜炒杏鮑菇的做法")
- “冬天青菜的品種有點兒少，但是該吃還得吃，可以搭配其它蔬菜，在保證桌上有綠葉菜的同時，還能創意出更多的菜品，獲取更多的營養。就如這道小油菜炒杏鮑菇，藉着杏鮑菇的鮮味，這道原本平淡無奇的小菜竟有滋有味，清香無比。”食材明細主料油菜（1把）杏鮑菇（1根）輔料油（10克）葱花（少許）調料鹽（1...
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![蠔油杏鮑菇的做法 節後解膩菜-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 節後解膩菜-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇營養豐富、味道鮮美，口感極好，經常食用有助於增進食慾、消化、增強人體免疫。杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料，亦適宜西餐；即使做涼拌菜，口感都非常好，加工後口感脆、韌，呈白至奶黃色，成菜以後外觀好。”食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料青紅辣椒（適量）香菇（適...
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![蠔油杏鮑菇的做法 家常小炒-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 家常小炒-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇學名：菇體具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。這道菜其實特別簡單，沒什麼難度，，可根椐自己的喜好，加點青椒絲，木耳絲也不錯，顏色更豐富，營...
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![杏鮑菇炒過油肉怎麼做-杏鮑菇炒過油肉的做法]( "杏鮑菇炒過油肉怎麼做-杏鮑菇炒過油肉的做法")
- “純瘦肉碼味上漿滑油，口感嫩滑細膩。配上杏鮑菇，堪稱葷菜中的素菜，清爽淡雅，香而不膩。”食材明細主料過油肉（150g）輔料杏鮑菇（1個）青椒（半個）調料鹽（少許）白糖（少許）生抽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒過油肉的做法步驟1、過油肉適量備用。（過油肉前文做過介紹...
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![蠔油杏鮑菇炒飯怎麼做-蠔油杏鮑菇炒飯的做法]( "蠔油杏鮑菇炒飯怎麼做-蠔油杏鮑菇炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（一碗）輔料杏鮑菇（一個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（一個）配料蠔油（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油杏鮑菇炒飯的做法步驟1、準備材料。2、杏鮑菇切丁。3、胡蘿蔔切丁，葱切碎。4、熱鍋放油，放入葱碎炒香，打入雞蛋。5、將不要完全炒熟的雞蛋推至鍋邊。6、...
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![豆豉杏鮑菇炒油麥菜怎麼做-豆豉杏鮑菇炒油麥菜的做法]( "豆豉杏鮑菇炒油麥菜怎麼做-豆豉杏鮑菇炒油麥菜的做法")
- “豆豉是人們餐桌上不可多得的調味品，營養極其豐富，豆豉屬於發酵食品，被稱為長壽豆。吃油麥菜能提高食慾，促進血液循環，能養心安神。杏鮑菇具有降血脂，降膽固醇，促進胃腸消化，增強免疫能力的作用。這道豆豉杏鮑菇炒油麥菜少油清淡，調料用的也少，是一道綠色健康可以常吃的家常菜。”...
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![蠔油杏鮑菇的做法 家常小菜——蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 家常小菜——蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（一個）胡蘿蔔（半個）青椒（一個）輔料食用油（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切成塊備用。2、胡蘿蔔去皮洗淨切成0.5釐米厚的塊，青椒去籽洗淨切成塊，蒜去皮切成片備用。3、炒鍋上火，倒入食用油燒熱，放入...
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![胡蘿蔔杏鮑菇炒油菜怎麼做-胡蘿蔔杏鮑菇炒油菜的做法]( "胡蘿蔔杏鮑菇炒油菜怎麼做-胡蘿蔔杏鮑菇炒油菜的做法")
- “家常菜。一年四季都可以找到的食材，營養豐富特別好吃。”食材明細主料油菜（半斤）杏鮑菇（一段）胡蘿蔔（一段）輔料油（適量）葱花（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔杏鮑菇炒油菜的做法步驟1、油菜半斤，胡蘿蔔一段，杏鮑菇一段，葱一根。2、小油菜加點醋清洗乾淨...
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![澆汁油菜杏鮑菇怎麼做-澆汁油菜杏鮑菇的做法]( "澆汁油菜杏鮑菇怎麼做-澆汁油菜杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。油菜中含多種營養素,所含的維生素C比大白菜高1倍多。新苑陽光農業有限公司送來的這箱蔬菜中，有這兩種美味蔬菜，我將...
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![蠔油韭菜杏鮑菇怎麼做-蠔油韭菜杏鮑菇的做法]( "蠔油韭菜杏鮑菇怎麼做-蠔油韭菜杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（2小個）韭菜（30克）輔料花生油（3克）蠔油（3克）食鹽（小許）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油韭菜杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨。2、杏鮑菇切片。3、切絲。4、放盤子裏備用。5、韭菜提前備好的。6、熱鍋冷油。7、油熱放食鹽。8、放杏鮑菇翻炒。9、取蠔...
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![杏鮑菇炒小油菜怎麼做-杏鮑菇炒小油菜的做法]( "杏鮑菇炒小油菜怎麼做-杏鮑菇炒小油菜的做法")
- 食材明細主料小油菜（適量）輔料杏鮑菇（適量）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒小油菜的做法步驟1、準備食材，把小油菜去根，洗乾淨，杏鮑菇洗乾淨。2、葱，姜，蒜切沫。3、杏鮑菇切片。4、鍋裏熱油，炒香葱薑蒜。5、放油菜6、...
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![爆炒杏鮑菇的做法 快手菜-爆炒杏鮑菇 爆炒杏鮑菇怎麼做]( "爆炒杏鮑菇的做法 快手菜-爆炒杏鮑菇 爆炒杏鮑菇怎麼做")
- “下飯”食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）鮮味生抽（適量）老抽（少許）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒杏鮑菇的做法步驟1、準備洗淨的杏鮑菇2、切薄片備用3、準備蒜，幹辣椒，花椒4、先炒香辣椒花椒和蒜，接着放入杏鮑菇，就直接加入鮮味生抽，加少許老抽，少許...
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![蠔油杏鮑菇的做法 #快手小炒菜#蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 #快手小炒菜#蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “它可以軟化保護血管，常吃可以降血壓降血脂，提高免疫力，另外女性朋友要多吃，因為杏鮑菇可以促進腸蠕動，通便排毒，進而除去暗沉膚色，保持皮膚光滑白嫩。”食材明細主料杏鮑菇（240克）輔料油（適量）糖（5克）蒜（8瓣）水澱粉（少許）蠔油（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1...
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![芹菜炒杏鮑菇怎麼做-芹菜炒杏鮑菇的做法]( "芹菜炒杏鮑菇怎麼做-芹菜炒杏鮑菇的做法")
- “簡簡單單”食材明細主料芹菜（一根）杏鮑菇（一個）輔料火腿腸（一根）調料鹽（半勺）南德（2g）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒杏鮑菇的做法步驟1、芹菜、杏鮑菇、火腿腸切成丁。2、炒鍋預熱後加入適量的油。3、倒入杏鮑菇，煎炒一會。4、加入芹菜，繼續翻炒。5、調入適量的...
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![蠔油杏鮑菇炒肉怎麼做-蠔油杏鮑菇炒肉的做法]( "蠔油杏鮑菇炒肉怎麼做-蠔油杏鮑菇炒肉的做法")
- “蘑菇絕對是素菜中的葷菜。在蘑菇當中，杏鮑菇屬於菇中之葷，因為它質地厚實，能夠吸飽油脂，吃起來肥碩豐腴，恰似肉味。這道菜需要花的時間不超過15分鐘。花15分鐘做一道營養口感俱佳的菜餚一定是值得的。”食材明細主料杏鮑菇（2個）豬肉（一小塊）輔料姜（一點點）葱（幾根）蒜（兩三瓣）蠔油（一大...
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![油炸杏鮑菇的做法 【北京】油炸杏鮑菇 油炸杏鮑菇怎麼做]( "油炸杏鮑菇的做法 【北京】油炸杏鮑菇 油炸杏鮑菇怎麼做")
- “春節已過，大家也應該回到自己的王作崗位中繼續忙碌了。今天朋友圈都在勵志減肥，而我至今還回味春節大餐中的一道菜，油炸杏鮑菇。當時，在姥姥家吃的，舅媽炸了兩盤都不夠吃，小朋友一人就據為己有了一盤。杏鮑菇營養豐富，且具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力...
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![蠔油杏鮑菇的做法 耗油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 耗油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（200克）輔料胡蘿蔔（1段）青紅椒（適量）姜（3片）配料耗油（20毫升）食用油（40克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、製作材料：杏鮑菇200克，胡蘿蔔1小段，配料：青紅椒幾片，姜3片。調料：耗油20毫升，食用油40克。2、杏鮑菇洗淨。3、切片然後再杏鮑菇片剞十字...
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![蠔油杏鮑菇的做法 【蠔油杏鮑菇】 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 【蠔油杏鮑菇】 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇，又名刺芹側耳，是近年來開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。”食材明細主料杏鮑菇（2個）胡蘿蔔（...
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![蠔油雜炒杏鮑菇怎麼做-蠔油雜炒杏鮑菇的做法]( "蠔油雜炒杏鮑菇怎麼做-蠔油雜炒杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇學名：菇體具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。這道菜有加入了洋葱和胡蘿蔔，使得營養更加全面。口味鮮香，清淡爽口。”食材明細主料杏鮑菇（250克）洋葱（100克）胡蘿...
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![蠔油杏鮑菇的做法 家常菜：蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 家常菜：蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料葱花（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）...
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![蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “不知什麼時候喜歡上了吃杏鮑菇，吃起來即鮮美，做起來又簡單，算是味美又營養的快手菜。在家我喜歡用不粘鍋來做，每次用一點點油就行了，吃着也清爽不油膩，最適合夏天減肥的同學們，因為它嚼起來有肉肉的感覺，也能解解饞！”食材明細主料杏鮑菇（2根）輔料蒜末（適量）蠔油（適量）胡椒粉（少許）香油（...
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味味甜
![蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25ff/25fcebfe10b7dedfe7761b8bd78c83782348ef7c054b53-s.jpg "蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做")