![納豆糖卷怎麼做-納豆糖卷的做法]( "納豆糖卷怎麼做-納豆糖卷的做法")
- “用納豆做得糖卷不僅香甜可口，而且蓬鬆暄軟太好吃嘍。”食材明細主料糖納豆（適量）麪粉（適量）雞蛋（1個）輔料酵母（適量）鹽（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）納豆糖卷的做法步驟1、用温水和麪加入鹽和酵母雞蛋。2、活成光滑麪糰放在温暖處醒發2倍大。3、然後揉麪排氣搓成大小相...
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![糖納紅豆卷怎麼做-糖納紅豆卷的做法]( "糖納紅豆卷怎麼做-糖納紅豆卷的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）純牛奶（（伊利盒裝）適量）輔料酵母粉（適量）温開水（（用來融化白砂糖糖）適量）白砂糖（適量）調料糖納紅小豆（（展藝）適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）糖納紅豆卷的做法步驟1、和麪是最簡單的，不一一重複。把麪粉倒入盆內，緩緩加入化開的酵母水。用筷子攪拌均勻，然後再緩...
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![納豆酥怎麼做-納豆酥的做法]( "納豆酥怎麼做-納豆酥的做法")
- “宅在家裏那就做美食來消遣時光，自制一款街頭小吃酥酥脆脆裏面裹滿了納豆的香甜，很是解饞”食材明細主料納豆（適量）蛋撻皮（適量）輔料錫紙（1張）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）納豆酥的做法步驟1、蛋撻皮從冰箱拿出提前去掉錫紙部分。2、納豆一些。3、蛋撻皮解凍10分鐘後把納豆...
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![酸奶/米酒/納豆機第一彈！ 納豆怎麼做-納豆的做法 納豆]( "酸奶/米酒/納豆機第一彈！ 納豆怎麼做-納豆的做法 納豆")
- “近幾年來，經日本的醫學家、生理學家研究得知，大豆的蛋白質具有不溶解性，而做成納豆後，變得可溶併產生氨基酸，而且原料中不存在的各種酵素會由於納豆菌及關聯細菌產生，幫助腸胃消化吸收。納豆的成分是：水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09的%、粗纖維2.2%、...
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![納豆機做納豆怎麼做-納豆機做納豆的做法]( "納豆機做納豆怎麼做-納豆機做納豆的做法")
- 食材明細主料黃豆（400g）輔料納豆菌（少量）原味（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）納豆機做納豆的做法步驟1、食材黃豆2、黃豆洗淨放水沒過黃豆，水位至少高出一個拇指高度，浸泡十五個小時3、浸泡好的黃豆用水清洗後挑出不好的豆子，然後倒入瀝水籃，在案板上下震動，把豆子表面多餘水分抖下...
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![維也納蘋果卷怎麼做-維也納蘋果卷的做法]( "維也納蘋果卷怎麼做-維也納蘋果卷的做法")
- “維也納蘋果卷外皮薄而脆，含油量不高，吃起來爽口而不膩；裏面卷的主要是酸酸的蘋果，還有葡萄乾、椰絲，味道很豐富。趕快的動手來做一下吧！”食材明細主料高筋麪粉（80克）低筋麪粉（40克）鹽（一小撮）雞蛋（1個）橄欖油（5ml）牛奶（35ml）輔料蘋果（2個）葡萄乾（30克）椰絲（30克）細砂糖（30克）牛奶（20ml）配料無鹽黃...
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![自制黃豆納豆-黃豆納豆]( "自制黃豆納豆-黃豆納豆")
- “納豆由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成，具有黏性，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質，具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的保健作用。”食材明細主料黃豆（250克）輔料納豆菌粉（一小包）生抽（一湯匙）白...
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![納豆的做法 減肥消脂納豆 納豆怎麼做]( "納豆的做法 減肥消脂納豆 納豆怎麼做")
- “這些天一直在關注一個健康減肥的微博，其中提到納豆減肥，哎~肥胖的人吃啥都會後悔，要從好的飲食習慣做起，才能做到健康減肥，用納豆做代餐，我不反對也不贊成，但是會試試，至少不會傷身體，而且吃了過後也有飽腹感，廣東這邊的超市沒有納豆賣，大城市應該有，二三線城市就沒，想吃就只能自己...
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![自制拉絲納豆-拉絲納豆]( "自制拉絲納豆-拉絲納豆")
- 食材明細主料黃豆（110g）輔料白糖（30g）納豆粉（1g）原味（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）自制拉絲納豆的做法步驟1、110g黃豆洗淨，用清水浸泡8小時以上。2、瀝乾水分，加30g白糖在上面鋪開(千萬不要攪拌)，上鍋蒸兩小時。3、蒸熟後將豆子和汁水充分攪拌均勻。4、待冷卻到38度後，倒入1g納豆...
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![黑豆納豆怎麼做-黑豆納豆的做法]( "黑豆納豆怎麼做-黑豆納豆的做法")
- “（百度）納豆自中國秦漢以來開始製作。始於中國的豆豉，日本也曾稱納豆為“豉”。納豆，即枯草桿菌發酵大豆，是盛產於日本的一種保健食品。納豆中富含納豆菌和優質繕食纖維，可以抑制腸內病原菌生長，清理腸道，防止便祕，改善消化系統。還具有除皺、抑制雀斑的美容功效。具有溶解血栓、...
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![自制納豆的做法 家庭自制納豆 自制納豆怎麼做]( "自制納豆的做法 家庭自制納豆 自制納豆怎麼做")
- “納豆對高血壓人羣很有幫助~”食材明細主料小黃豆（250g）輔料納豆（適量）配料味精（少許）糖（少許）怪味（口味）其他（工藝）一天（耗時）普通（難度）自制納豆的做法步驟1、小黃豆放進高壓鍋內蒸到大豆用手捏碎的程度，大約45分鐘。涼至45度左右。2、把冰箱裏的納豆解凍，充分攪拌發出粘絲，取40g左右與煮...
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![納糖豆南瓜饅頭怎麼做-納糖豆南瓜饅頭的做法]( "納糖豆南瓜饅頭怎麼做-納糖豆南瓜饅頭的做法")
- “這個季節，南瓜大豐收。給孩子適當吃點南瓜，可以補充鋅元素哦！”食材明細主料南瓜（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）酵母（適量）調料白糖（少許）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）納糖豆南瓜饅頭的做法步驟1、老南瓜去外皮，切成薄片。2、放入蒸鍋中。3、蒸15-20分鐘，至熟透。4、趁熱加入白糖，...
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![納豆的做法 納豆的做法 納豆怎麼做]( "納豆的做法 納豆的做法 納豆怎麼做")
- “納豆是來自日本的一種傳統食品，在日本已經有一千多年的歷史，納豆最初是利用稻草上自然的枯草菌發酵，在寺廟的廚房製造，因為寺廟的廚房叫“納所”，所以叫納豆。納豆當時是素食的僧侶們重要的營養來源，也是日本皇室、僧侶、貴族、武士經常食用的食物。納豆是以黃豆為原料，以納豆...
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![自制納豆-納豆]( "自制納豆-納豆")
- 食材明細主料黃豆（500g）納豆菌（0.6g）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）自制納豆的做法步驟1、黃豆1斤，挑出不好看的、不健康的、不完整的，總之不順眼的扔掉，留下好豆；2、納豆菌備用；3、洗淨，泡豆8-12小時（我是早上泡，晚上下班回來做的）；4、把蒸盤放在不鏽鋼盆裏好把黃豆水都...
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![納豆的做法 不用納豆機做納豆 納豆怎麼做]( "納豆的做法 不用納豆機做納豆 納豆怎麼做")
- “嫂子去了趟日本，問她在日本都吃啥好好了，她説吃了好多，但是納豆是個好東西，日本人保護心腦血管好，全指望這個東西。這個東西我到是吃過，但是對它還真不太瞭解，又百度了一下，大概就是：納豆源於中國（即老百姓平時做的“醬豆”）。納豆類似中國的發酵豆、怪味豆，納豆傳入日本後，根據日本...
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![自制納豆的做法 自制納豆效果佳 自制納豆怎麼做]( "自制納豆的做法 自制納豆效果佳 自制納豆怎麼做")
- “納豆的營養豐富，含有很多人體所需物質，納豆中的纖維素、活性酶等成份具有健脾消食的功效，且可調節腸道菌羣的微生態平衡，亦有不宜食用的人羣。因為喜歡吃納豆，我每週做一次納豆。”食材明細主料幹黃豆（200g）輔料水（適量）調料納豆菌（1g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）神級（難度）自制納豆的...
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![迎春納福炸春捲的做法 迎春納福——炸春捲（含春捲皮做法） 迎春納福炸春捲怎麼做]( "迎春納福炸春捲的做法 迎春納福——炸春捲（含春捲皮做法） 迎春納福炸春捲怎麼做")
- “因為它的名字中含有“春”字，喻有迎春之意，它色澤美觀、酥脆上口，味道鮮美，是春節宴席上不可少的時令佳餚。瞭解更多圖文並茂的美食製作過程，可以關注微信號“寧有滋味”，每週三、週五和週日都有新菜譜！”食材明細主料低筋麪粉（200克）豬裏脊肉（適量）輔料雞蛋（一個）食鹽（適量）清水（220克...
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![納豆怎麼做-納豆的做法]( "納豆怎麼做-納豆的做法")
- “研究表明，納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆異黃酮、皂青素、維生素K2等多種功能因子有關。納豆中富含皂青素，能改善便祕，降低血脂，預防大腸癌、降低膽固醇、軟化血管、預防高血壓和動脈硬化，抑制艾滋病病毒等功能；納豆中含有遊離的異黃酮類物質及多種對人體有益的酶...
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![納豆的做法 家庭自制納豆的做法超詳細多圖全攻略——納豆 納豆怎麼做]( "納豆的做法 家庭自制納豆的做法超詳細多圖全攻略——納豆 納豆怎麼做")
- “納豆是什麼呢？（以下來自萬能的網絡）納豆是日本常見的傳統發酵食品，由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成，具有黏性，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質，具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的保健作用。...
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![紅糖紅豆卷怎麼做-紅糖紅豆卷的做法]( "紅糖紅豆卷怎麼做-紅糖紅豆卷的做法")
- 食材明細主料麪粉（300克）紅豆（1碗）紅糖（200克）輔料酵母（4克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅糖紅豆卷的做法步驟1、紅豆用清水浸泡3個小時，放高壓鍋中壓熟。如果覺得麻煩，也可以買現成的豆餡。2、紅糖加熱水攪拌勻，至紅糖溶化。待温度下降至不燙手。3、麪粉中加入酵母，用温熱的紅...
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![脆糖維也納杏仁蛋糕的做法 脆糖維也納杏仁蛋糕 脆糖維也納杏仁蛋糕怎麼做]( "脆糖維也納杏仁蛋糕的做法 脆糖維也納杏仁蛋糕 脆糖維也納杏仁蛋糕怎麼做")
- “這款脆皮杏仁維也納蛋糕外皮酥脆，蛋糕體綿軟，最後我利用熬糖的方法做造型，金黃色的拉絲和糖片讓蛋糕更加生動，也猶如ACA的第四屆烘焙大賽一樣讓每一位烘焙愛好者都在閃光，發掘出自己對烘焙金子般的心…”食材明細主料全蛋液（180g）砂糖（80g）低筋麪粉（40g）玉米澱粉（40g）檸檬皮（1/3個(磨...
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![糖納豆戚風蛋糕怎麼做-糖納豆戚風蛋糕的做法]( "糖納豆戚風蛋糕怎麼做-糖納豆戚風蛋糕的做法")
- “比蛋糕店賣的還好吃，自己做真材實料0填加吃的放心”食材明細主料低筋麪粉（85克）白糖（60克）白醋（幾滴）玉米油（40克）純牛奶（40克）雞蛋（5個）輔料糖霜（30克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）糖納豆戚風蛋糕的做法步驟1、5個雞蛋，85克低筋麪粉，40克玉米油39克糖霜40克牛奶60克白糖。2、5個雞...
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![沒有納豆菌怎麼做納豆]( "沒有納豆菌怎麼做納豆")
- 納豆，給我的童年留下極深的印象，當時長輩做納豆只是愛吃而已，並未知納豆居然有如此多的神奇功效。我想自己做納豆，回想外婆當年製作納豆時哪來的納豆菌?現在做什麼都有相應的賣，那麼，如果沒有納豆菌怎麼做納豆呢？下面小編為大家介紹一下，感興趣的朋友可以多多瞭解。沒有納豆菌怎...
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![糖納豆蛋撻怎麼做-糖納豆蛋撻的做法]( "糖納豆蛋撻怎麼做-糖納豆蛋撻的做法")
- “加了糖納豆的蛋撻口感更豐富，表皮層層酥脆，酥的掉渣蛋液爽滑嫩嫩”食材明細主料雞蛋（2個）牛奶（一包）蛋撻皮（6個）糖納豆（適量）輔料白糖（一勺）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖納豆蛋撻的做法步驟1、純牛奶一包。2、蛋撻皮6個。3、碗中打入2個雞蛋。4、攪散蛋液加一勺白糖。5、加...
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![納豆功效]( "納豆功效")
- 納豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品，我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些，但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的，而且豆類食品的營養價值也很高，那小編就帶大家來了解一下納豆功效有哪些。納豆一、預防高血壓納豆具有預防高血壓的作用。納豆中的納豆...
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味味甜
