![美味的青蘿燉五花肉如何做簡單又好吃]( "美味的青蘿燉五花肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青蘿燉五花肉，這是一道十分美味的家常菜。青蘿蔔含有非常豐富的營養，萌購補充人體所需的維生素。而且吃起來特別的爽脆可口。跟五花肉一起燉能夠很好的吸收五花肉的油脂，讓五花肉吃起來不那麼油膩。而且還起...
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![青蘿蔔蛤蜊燉豆腐湯怎麼做-青蘿蔔蛤蜊燉豆腐湯的做法]( "青蘿蔔蛤蜊燉豆腐湯怎麼做-青蘿蔔蛤蜊燉豆腐湯的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（1個）蛤蜊（400g）輔料豆腐（1盒）調料葱白（適量）食用油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青蘿蔔蛤蜊燉豆腐湯的做法步驟1、食材，新鮮蛤蜊，豆腐，青蘿蔔，香葱。2、先把蘿蔔去皮切絲。3、起鍋放油下入葱煸香，再把葱撿出留葱油。4、再下入青...
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![牛腩燉青蘿蔔怎麼做-牛腩燉青蘿蔔的做法]( "牛腩燉青蘿蔔怎麼做-牛腩燉青蘿蔔的做法")
- “非常時期，物價上漲，好在冰箱有點存貨！今來一款：牛腩燉青蘿蔔，葷素搭配，營養美味！”食材明細主料牛腩（適量）青蘿蔔（一個）葱（適量）姜（適量）花椒（適量）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）豆瓣醬（適量）自制辣醬（適量）老抽（適量）糖（適量）開水（適量）料酒（適量）香辣（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛腩燉青蘿...
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![青蘿蔔燉排骨怎麼做-青蘿蔔燉排骨的做法]( "青蘿蔔燉排骨怎麼做-青蘿蔔燉排骨的做法")
- “人們常説“冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保健康”，蘿蔔的品種也有很多，最常見的主要有紅蘿蔔、青蘿蔔、白蘿蔔。農諺還有“頭伏蘿蔔二伏菜”之説。因為初秋吃蘿蔔，能祛除盛夏時節心中的虛火。蘿蔔的種子能消食化痰，下氣定喘；葉子能止瀉；結籽老死的根，叫地枯蘿，能利尿退腫。青蘿蔔具有...
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![小公雞燉青蘿蔔怎麼做-小公雞燉青蘿蔔的做法]( "小公雞燉青蘿蔔怎麼做-小公雞燉青蘿蔔的做法")
- “這個菜我也是第一次做。為了給孩子一個好胃口想辦法也讓她吃好，我就試着做了這道菜。果然大家都喜歡這道菜吃完了。”食材明細主料小公雞（1000g）輔料青蘿蔔（500g）朝天椒（適量）料酒（適量）花椒（適量）大料（適量）油（適量）中辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）小公雞燉青蘿蔔的做法步驟1、小公...
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![羊肉清燉青蘿蔔如何做簡單又好吃]( "羊肉清燉青蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘羊肉清燉青蘿蔔中製作需要胡蘿蔔和羊肉，胡蘿蔔中富含了豐富的營養素可以增強我們人體的免疫力，而羊肉在冬天吃非常的好，對人體有很大的利處，在冬天能抵擋風寒，是補身體的一道美味佳餚。非常值得我們去食用。主...
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![青蘿蔔肉末燉粉條怎麼做-青蘿蔔肉末燉粉條的做法]( "青蘿蔔肉末燉粉條怎麼做-青蘿蔔肉末燉粉條的做法")
- “青蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長。”食材明細主料青蘿蔔（180g）豬肉丁（120g）泡發粉條（50g）輔料葱（適量）小米辣（1個）姜（適量）蒜（適量）調料料酒（1勺）醬油（適量）温水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工...
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![青蘿蔔絲燉蝦怎麼做-青蘿蔔絲燉蝦的做法]( "青蘿蔔絲燉蝦怎麼做-青蘿蔔絲燉蝦的做法")
- “第一次買青蘿蔔，不知道最好的吃法，網上搜了一下，用它切成絲來燉蝦，正好家裏還有點白玉菇和蟹味菇一起加入，好鮮美！”食材明細主料青蘿蔔（1個）大蝦（6個）蟹味菇（50g）白玉菇（50g）輔料雞粉（少許）色拉油（適量）薑片（3片）鹽（少許）料酒（2勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青蘿蔔絲燉蝦的做法步驟1、...
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![蘿蔔燉排骨蘿蔔要燉多久]( "蘿蔔燉排骨蘿蔔要燉多久")
- 20-30分鐘。蘿蔔燉排骨這道菜餚需要注意的是蘿蔔比排骨更容易熟，因此要後放，蘿蔔放早了容易燉爛掉，也不能在快出鍋的時候放，這樣蘿蔔不能完全吸收排骨的肉汁，味道不鮮美。蘿蔔可以在排骨五成熟的時候放進去一起燉，這樣燉出來的蘿蔔吸收了排骨的肉香也不會太軟爛。...
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![牛肉塊清燉蘿蔔的做法 牛肉塊清燉胡蘿蔔青蘿蔔（高壓鍋版） 牛肉塊清燉蘿蔔怎麼做]( "牛肉塊清燉蘿蔔的做法 牛肉塊清燉胡蘿蔔青蘿蔔（高壓鍋版） 牛肉塊清燉蘿蔔怎麼做")
- “今天把肉和蘿蔔一起放進去了，雖然胡蘿蔔和蘿蔔會很軟，但是會喝飽水，別有一番滋味哦”食材明細主料牛肉（500克）輔料胡蘿蔔（一根）青蘿蔔（半個）五香粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）蔬菜雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛肉塊清燉蘿蔔的做法步驟1、牛肉切塊洗淨備用2、放入...
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![燉青魚怎麼做-燉青魚的做法]( "燉青魚怎麼做-燉青魚的做法")
- 食材明細主料青魚（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）老抽（適量）鹽（適量）糖（適量）花椒粉（適量）玉米油（適量）水（適量）大葱（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燉青魚的做法步驟1、青魚去頭清洗乾淨切段，葱切碎備用2、熱鍋涼油燒開3、下葱花爆香再下青魚煎至變色4、再加入醬油，蠔油，老抽，花椒...
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![青蘿蔔絲燉大蝦怎麼做-青蘿蔔絲燉大蝦的做法]( "青蘿蔔絲燉大蝦怎麼做-青蘿蔔絲燉大蝦的做法")
- “蝦含蛋白質，鈣、磷、鐵等無機鹽，維生素A及維生素B族維生素海蝦含碘蝦肉可以補陽、壯陽、益腎強精，蝦是一種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物，其中維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高，而脂肪含量不但低，且多為不飽和脂肪酸，具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。另外，蝦的...
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![青蘿蔔燉羊排怎麼做-青蘿蔔燉羊排的做法]( "青蘿蔔燉羊排怎麼做-青蘿蔔燉羊排的做法")
- ““羊肉”冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。香味濃郁，健康營養。”食材明細主料羊排（100g）青蘿蔔（半個）輔料香菜（一顆）花椒（5g）純淨水（適量）姜（一小塊）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青蘿蔔燉羊排的做法步驟1、羊排洗淨，切塊，備用。2、姜洗淨，切片，備用。3、花椒備用。4、青蘿蔔洗淨，削皮...
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![燉牛肉用青蘿蔔好還是水蘿蔔好呢-會做蘿蔔燉牛肉嗎]( "燉牛肉用青蘿蔔好還是水蘿蔔好呢-會做蘿蔔燉牛肉嗎")
- 蘿蔔燉牛肉是一道家常菜，燉的酥爛的牛肉配上入口即化的蘿蔔，真是讓人垂涎欲滴呀。無肉不歡的吃貨，可以多放牛肉，一頓吃個夠；愛好養生的朋友也可以多吃蘿蔔，品嚐鮮美的肉湯。當然，缺點是會增加“廢氣”排放，這也是蘿蔔通氣的表現。下面我們來看看白蘿蔔和青蘿蔔各自的燉法。燉牛肉...
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![青豆蘿蔔乾燉五花肉怎麼做-青豆蘿蔔乾燉五花肉的做法]( "青豆蘿蔔乾燉五花肉怎麼做-青豆蘿蔔乾燉五花肉的做法")
- “青豆蘿蔔乾燉五花肉是一道特色美食，主要材料為青豆、蘿蔔乾、五花肉。豆子的種類多，營養豐富，常吃豆子對身體大有好處。”食材明細主料青豆（適量）蘿蔔乾（適量）五花肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）八角（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）花生油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）水（適量）鹹鮮（口味...
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![蘿蔔絲燉蝦的做法 “蘿蔔”蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做]( "蘿蔔絲燉蝦的做法 “蘿蔔”蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做")
- “一心二用，做着飯去跟別人聊天了，等想起來我的蘿蔔絲燉蝦，趕緊跑廚房看。本來的湯菜，湯快沒了，而且由於燉的過久，蝦有點乾癟，碧綠的蘿蔔絲都快變黑了，快成蘿蔔泥了。值得慶幸的是，還沒糊鍋。哈哈！”食材明細主料青蘿蔔（100克）明蝦（6個）葱（適量）花生油（3克）食鹽（0.3克）清水（適量）姜（適量）輔料辣椒...
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![糖醋青蘿蔔的做法 “蘿蔔”糖醋青蘿蔔 糖醋青蘿蔔怎麼做]( "糖醋青蘿蔔的做法 “蘿蔔”糖醋青蘿蔔 糖醋青蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料青蘿蔔（半個）白糖（2湯匙）蘋果醋（4湯匙）輔料食鹽（小許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋青蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔洗淨。2、用擦刀打成絲。3、取白糖。4、放兩湯匙白糖。5、蘋果醋。6、放4湯匙蘋果醋。7、放小許食鹽。8、攪拌均勻。9、成品。...
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![排骨燉蘿蔔的做法 #蘿蔔#排骨燉蘿蔔 排骨燉蘿蔔怎麼做]( "排骨燉蘿蔔的做法 #蘿蔔#排骨燉蘿蔔 排骨燉蘿蔔怎麼做")
- “白蘿蔔是日常生活當中非常常見的一種蔬菜。是一種根莖類的蔬菜，主要吃它的根莖的，這種蘿蔔大起來可能有2-3斤，營養上主要以植物纖維，能量為主。一般也不會把它作為補能量的食物，主要還是用它來補充植物纖維，其他營養水溶性的維生素B族為主。另外經常作為一種中藥來應用，本草綱...
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![青蘿蔔燉臘肉的做法 香味濃郁的青蘿蔔燉臘肉 青蘿蔔燉臘肉怎麼做]( "青蘿蔔燉臘肉的做法 香味濃郁的青蘿蔔燉臘肉 青蘿蔔燉臘肉怎麼做")
- “每年親戚朋友都送好多臘肉，有煙燻的和不薰的各種臘肉，所以過完年，就好好享受臘肉的美味，放到夏天，味道就不那麼鮮美了。吃的多了，就弄懂了臘肉和薰臘肉的區別了。臘肉就是指肉經醃製後再經過日光下曝曬或被風晾乾的。臘肉的防腐能力強，能延長保存時間，並增添特有的風味，這是與鹹...
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![青蘿蔔燉醬牛肉的做法 “蘿蔔”青蘿蔔燉醬牛肉 青蘿蔔燉醬牛肉怎麼做]( "青蘿蔔燉醬牛肉的做法 “蘿蔔”青蘿蔔燉醬牛肉 青蘿蔔燉醬牛肉怎麼做")
- “賣南瓜的菜農是個老人，不能移動支付。為了把錢湊成整數給賣家，就加了個小蘿蔔。正好用來燉醬牛肉粉邊邊角角。”食材明細主料蘿蔔（200g）醬牛肉（適量）輔料胡蘿蔔（小許）食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（小許）洋葱（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青蘿蔔燉醬牛肉的做法步驟1、蘿蔔洗...
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![牛肉青豆胡蘿蔔燉如何做簡單又好吃]( "牛肉青豆胡蘿蔔燉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛肉：適量青豆：適量胡蘿蔔塊：適量輔料洋葱碎：適量番茄丁：適量胡椒粉：適量番茄沙司：適量鹽：適量香菜：適量具體步驟1.牛肉切不規則塊，飛水，撈出備用；2.鍋中油七成熱後，放入洋葱碎、番茄丁炒至變軟，放入牛肉塊翻炒均勻；3.放...
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![青蘿蔔燉凍豆腐怎麼做-青蘿蔔燉凍豆腐的做法]( "青蘿蔔燉凍豆腐怎麼做-青蘿蔔燉凍豆腐的做法")
- “東北燉菜~~好吃又營養哦~~青蘿蔔富含人體所需的營養物質，澱粉酶含量很高，肉質緻密，色呈淡綠色，水多味甜、微辣。除生食外，還可做湯，幹醃、鹽漬和製做泡菜等。凍豆腐是就是把豆腐冷凍以後再食用。冷凍後的豆腐發生了物理變化，出現了很多小蜂窩。這樣的豆腐吃上去的口感很有層次...
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![青蘿蔔燉羊肉怎麼做-青蘿蔔燉羊肉的做法]( "青蘿蔔燉羊肉怎麼做-青蘿蔔燉羊肉的做法")
- “上好羊肉最簡單、最營養的吃法就是清燉。守着燉鍋，慢慢把羊肉燉到入口即化，湯汁可多可少，配料、調味只為去除羊肉的腥羶氣，關鍵也是一個耐心加愛心啊。如何給羊肉去羶，一直是個很重要的問題。我們在這裏大講去羶，有些人還就喜歡帶點兒味道，如果一點羶氣沒有，他們就認為那不算是...
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![排骨燉青蘿蔔如何做簡單又好吃]( "排骨燉青蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘排骨燉青蘿蔔是一道非常滋補的靚湯，主材排骨具有補氣寧神、保健脾胃功能，含有豐富的氨基酸和微量元素，可有效補充人體所需各種營養物質，可以提高人身體素質，滋養脾胃。青蘿蔔具有極高的醫用價值、養生功效和食...
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![清燉蘿蔔的做法 清燉紅蘿蔔 清燉蘿蔔怎麼做]( "清燉蘿蔔的做法 清燉紅蘿蔔 清燉蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料紅蘿蔔（半個）豬肉（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清燉蘿蔔的做法步驟1、備料2、把帶皮的豬肉切成小塊3、鍋內放清水，把蘿蔔塊和豬肉塊一起放入。4、大火燒開，撇去浮沫。5、燉至八分熟時，加入鹽。6、裝碗，食之。...
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味味甜
