![麻仁平菇怎麼做-麻仁平菇的做法]( "麻仁平菇怎麼做-麻仁平菇的做法")
- “平菇含豐富的營養物質，每百克於品含蛋白質20—23克，而且氨基酸成分齊全，礦物質含量十分豐富，氨基酸種類齊全。平菇性味甘、温。具有追風散寒、舒筋活絡的功效。用幹治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體免疫功能。...
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![火麻仁蒜燒香菇怎麼做-火麻仁蒜燒香菇的做法]( "火麻仁蒜燒香菇怎麼做-火麻仁蒜燒香菇的做法")
- “這道菜的特點為鹹鮮口，香菇滑爽肉頭，大蒜又面又香，喜吃蒜的應該對口味；不僅口感好，營養也豐富，都説吃兩條腿的不如吃一條腿的，香菇應首選吧。成品菜放火麻仁增香又增營養的確是太棒了。”食材明細主料鮮香菇（約10個左右）大蒜（半頭）火麻仁（15克）輔料紅（適量）薑片（適量）青椒（適量）蒜片（適量）調...
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![腐乳平菇的做法 另類吃法------腐乳平菇 腐乳平菇怎麼做]( "腐乳平菇的做法 另類吃法------腐乳平菇 腐乳平菇怎麼做")
- “平菇性味甘、温。具有追風散寒、舒筋活絡的功效。用幹治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體兔疫功能。常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝，調節植物神經的作用，而且對減少人體血清膽固醇、降低血壓和防治肝炎...
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![燴平菇怎麼做-燴平菇的做法]( "燴平菇怎麼做-燴平菇的做法")
- “成品色澤明亮，口感麻辣，西紅柿淡淡的酸，洋葱的甜脆，平菇口感筋道好吃。”食材明細主料炸平菇（適量）西紅柿（一個）洋葱（半個）尖椒（一個）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）麻椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）酸辣（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燴平菇的做法步驟1、西紅柿切小塊。2、尖椒切斜片，洋葱...
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![火麻仁木須鮑魚菇怎麼做-火麻仁木須鮑魚菇的做法]( "火麻仁木須鮑魚菇怎麼做-火麻仁木須鮑魚菇的做法")
- “這道菜其實就是在木須肉基礎上的改良版，雖然沒有肉，但是有雞蛋、鮑魚菇仍然非常鮮美，口味獨特很好吃。”食材明細主料雞蛋（3個）幹鮑魚菇（1小把）小黃瓜（1根）木耳（適量）輔料薑末（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁木須鮑魚菇的做法步驟1...
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![煎平菇怎麼做-煎平菇的做法]( "煎平菇怎麼做-煎平菇的做法")
- 食材明細主料平菇（750g）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）醬油（適量）五香粉（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎平菇的做法步驟1、平菇去根，撕成條。2、撕成條的平菇，洗乾淨。在鍋裏燒開水，水開後把蘑菇放到水裏煮熟。3、撈出放涼水，擠幹水分。4、葱薑蒜切沫。5、鍋裏放底油，...
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![麻仁滷香菇怎麼做-麻仁滷香菇的做法]( "麻仁滷香菇怎麼做-麻仁滷香菇的做法")
- “麻仁滷香菇，其實是用甜麪醬來滷的香菇，出鍋時撒上白芝麻，就這麼簡單，這菜，涼吃熱吃皆可。咬一口，滿嘴湯汁，還有芝麻仁的香味，佐酒佐飯都相當不錯。”食材明細主料香菇（適量）輔料熟白芝麻（適量）配料甜麪醬（適量）高湯精（適量）醬香（口味）滷（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻仁滷香菇的做法步驟1、香...
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![麻汁肉片拌平菇怎麼做-麻汁肉片拌平菇的做法]( "麻汁肉片拌平菇怎麼做-麻汁肉片拌平菇的做法")
- “加點火鍋調料就是我們這邊火鍋的吃法。青菜有啥放點啥都可以。”食材明細主料平菇（200g）肉片（80g）輔料胡蘿蔔（小許）雞毛菜（小許）調料麻醬（1匙）蒜（小許）香油（小許）生抽（3g）白醋（3g）食鹽（1g）雞精（1g）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁肉片拌平菇的做法步驟1、胡蘿蔔切片，冷水下鍋2、平菇洗淨...
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![火麻仁菌菇燒板栗怎麼做-火麻仁菌菇燒板栗的做法]( "火麻仁菌菇燒板栗怎麼做-火麻仁菌菇燒板栗的做法")
- “現在是板栗上市的季節，用它和菌菇在一起燒製，特別的美味，菌菇鮮、板栗甜，麻仁香，即好吃又營養，而且製作也非常簡單，有興趣的朋友們不妨試着做做。”食材明細主料口蘑（5朵）鮮香菇（5朵）板栗（1盤）火麻仁（15克）輔料胡蘿蔔（半根）葱片（適量）薑末（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）...
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![烤平菇怎麼做-烤平菇的做法]( "烤平菇怎麼做-烤平菇的做法")
- 食材明細主料平菇（半斤）燒烤辣面（一兩）孜然（20克）輔料胡麻油（適量）鹽（少量）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烤平菇的做法步驟1、平菇剪掉根2、洗乾淨撕開3、備好孜然粉，辣面（燒烤專用辣面）4、烤盤抹油，撒少許的鹽，孜然，辣面（因為辣面裏面有鹽）5、放入撕好的平菇6、平菇上面再抹油，撒辣面，孜...
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![炒平菇怎麼做-炒平菇的做法]( "炒平菇怎麼做-炒平菇的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）孜然（適量）燒烤醬（適量）孜然（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒平菇的做法步驟1、平菇焯水，肉切絲葱蒜切沫姜切絲。2、鍋中加油，放入薑絲翻炒，加肉絲。3、放入葱花。4、放入平菇翻炒。5、炒掉一部分水份。6、放入耗油和燒...
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![炸平菇怎麼做-炸平菇的做法]( "炸平菇怎麼做-炸平菇的做法")
- “小時候媽媽經常做給我吃，現在長大了有孩子了，做給自己孩子吃😁”食材明細主料平菇（適量）輔料麪粉（適量）玉米澱粉（適量）調料鹽雞精（適量）白胡椒（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸平菇的做法步驟1、平菇温柔的清洗一下，去掉多餘的根部，輕微的用手擠出根部的水份（這樣炸的時候有...
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![火麻仁香菇芹菜怎麼做-火麻仁香菇芹菜的做法]( "火麻仁香菇芹菜怎麼做-火麻仁香菇芹菜的做法")
- “雖説是素菜，但這兩樣食材搭配在一起仍然不輸肉菜：香菇肉頭又香，芹菜清淡又脆爽，很美味，加些火麻仁不僅增香更營養。”食材明細主料香菇（4～5個）芹菜（3～4根）火麻仁（15克）輔料紅椒（適量）蒜片（適量）調料生抽（適量）白糖（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁香菇芹菜的做法步驟1...
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![火麻仁香菇彩椒怎麼做-火麻仁香菇彩椒的做法]( "火麻仁香菇彩椒怎麼做-火麻仁香菇彩椒的做法")
- “這道菜雖然是素菜，但是一點也不輸肉菜，無論口感、味道、還是顏值都非常棒，而且營養豐富，成品菜放些火麻仁，營養增倍，口味清香，美味佳餚！”食材明細主料鮮香菇（6朵）紅彩椒（半個）黃彩椒（半個）火麻仁（15克）輔料羅馬生菜（適量）調料生抽（適量）鹽（少許）蠔油（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火...
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![孜然平菇的做法 比肉還要好吃的孜然平菇 孜然平菇怎麼做]( "孜然平菇的做法 比肉還要好吃的孜然平菇 孜然平菇怎麼做")
- 食材明細主料平菇（300克）花椒粒（50粒）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）孜然粉（1勺）蒜片（適量）幹辣椒段（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）孜然平菇的做法步驟1、準備平菇1朵。2、清洗乾淨後撒小朵進行焯燙。3、準備蒜片和幹辣椒段。4、起鍋燒油炒香花椒粒後剷出棄用。5、炒香蒜片和幹辣...
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![火麻仁乾煸杏鮑菇怎麼做-火麻仁乾煸杏鮑菇的做法]( "火麻仁乾煸杏鮑菇怎麼做-火麻仁乾煸杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇可以直接炒着吃，也可以用來乾煸。我用空氣炸鍋烤出杏鮑菇的水分，就會更香更有嚼勁兒，而最關鍵的是不用油煸，這樣也更健康，成品菜最後放上火麻仁會更營養還有清香味。”食材明細主料杏鮑菇（4根）火麻仁（15克）輔料青椒（1個）紅椒（1個）調料生抽（適量）蠔油（適量）黃豆醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工...
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![拌平菇怎麼做-拌平菇的做法]( "拌平菇怎麼做-拌平菇的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）輔料蒜末（適量）小米椒（適量）香菜（適量）白芝麻（適量）辣椒粉（適量）白糖（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）香醋（適量）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌平菇的做法步驟1、食材:平菇撕小條、蒜末、小米椒、香菜。2、水開放入平菇。3、焯熟撈岀。4、輕輕攥幹水份。5、...
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![燒平菇怎麼做-燒平菇的做法]( "燒平菇怎麼做-燒平菇的做法")
- “平菇又名側耳、糙皮側耳、蠔菇、黑牡丹菇，台灣又稱秀珍菇，含豐富的營養物質，每百克於品含蛋白質20—23克，而且氨基酸成分種類齊全，礦物質含量十分豐富。平菇性味甘、温。具有追風散寒、舒筋活絡的功效。用幹治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。”食材明細主料平菇（500g）輔...
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![火麻仁美味杏鮑菇怎麼做-火麻仁美味杏鮑菇的做法]( "火麻仁美味杏鮑菇怎麼做-火麻仁美味杏鮑菇的做法")
- “簡單烹飪的食材，依然非常美味，而且即有營養又有顏值，物美價廉是百姓家經濟實惠的家常菜。”食材明細主料杏鮑菇（3個）紅椒（適量）火麻仁（15克）輔料薑末（適量）蒜末（適量）葱絲（適量）調料生抽（適量）蒸魚豉油（適量）白糖（適量）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火麻仁美味杏鮑菇的做法步...
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![平菇湯怎麼做-平菇湯的做法]( "平菇湯怎麼做-平菇湯的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）輔料瘦肉（適量）調料葱（適量）鹽（適量）澱粉水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇湯的做法步驟1、平菇清洗乾淨。2、鍋中熱油倒入瘦肉蒜末煸炒。3、加入平菇翻炒。4、加入少許清水煮沸。5、加入澱粉水。6、加入鹽葱花即可。7、成品。...
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![火麻仁蝦仁炒杏鮑菇怎麼做-火麻仁蝦仁炒杏鮑菇的做法]( "火麻仁蝦仁炒杏鮑菇怎麼做-火麻仁蝦仁炒杏鮑菇的做法")
- “沒想到這樣搭配的食材做出的菜還是很美味的，因為蝦仁和杏鮑菇都是乾貨，所以鮮味濃郁，再配上色彩豔麗的胡蘿蔔和黃瓜，菜品表面放火麻仁增色添香，就即有營養又有顏值了。”食材明細主料蝦仁（7只）杏鮑菇（1小把）火麻仁（15克）膳之儉火麻油（10克）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜片（適量）葱絲（適量）薑絲（適量...
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![平菇蝦仁豆腐羹怎麼做-平菇蝦仁豆腐羹的做法]( "平菇蝦仁豆腐羹怎麼做-平菇蝦仁豆腐羹的做法")
- 食材明細主料豆腐（330克）平菇（65克）蝦仁（115克）輔料香葱（適量）水澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）平菇蝦仁豆腐羹的做法步驟1、食材：豆腐（已切成小塊）、平菇（已清洗撕開）、蝦仁（已清洗）2、香葱、水澱粉3、在蝦仁中加適量的料酒。4、拌勻。5、燒鍋倒油燒熱，下入平...
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![火麻仁香菇鳥巢怎麼做-火麻仁香菇鳥巢的做法]( "火麻仁香菇鳥巢怎麼做-火麻仁香菇鳥巢的做法")
- “這道菜是用最普通的香菇和粉絲這兩樣食材，做出的不一般味道的菜餚；香菇蒸熟後不僅香還有肉頭的口感；粉絲吸足美味的湯汁，也是鮮味十足非常好吃，頗有蒜蓉粉絲蒸扇貝的感覺，再加上火麻仁清香的口感和豐富的營養價值，美美的享受這款菜那就是必然的了。”食材明細主料新鮮香菇（8朵）...
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![火麻仁香菇燒蘿蔔怎麼做-火麻仁香菇燒蘿蔔的做法]( "火麻仁香菇燒蘿蔔怎麼做-火麻仁香菇燒蘿蔔的做法")
- “蘿蔔是當季的時令蔬菜，非常有營養，和香菇在一起燒製，更增添了營養價值。食材是普通又便宜的蔬菜，這道菜也是百姓家中經濟實惠的家常菜，因此多吃蘿蔔保平安哦！”食材明細主料白蘿蔔（大的半個）香茹（10朵左右）火麻仁（15克）輔料海鮮丸（6個）幹小蝦（1小把）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料生抽（適量）老抽...
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![麻辣平菇豬肉餛飩怎麼做-麻辣平菇豬肉餛飩的做法]( "麻辣平菇豬肉餛飩怎麼做-麻辣平菇豬肉餛飩的做法")
- “麻辣，鹹鮮。”食材明細主料餛飩皮（適量）平菇豬肉餛飩（適量）輔料竹鹽海帶芽湯料（適量）鹽（可選）小米椒（2個）香菜（適量）蒜黃（適量）花椒油（適量）麻辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻辣平菇豬肉餛飩的做法步驟1、平菇豬肉餡兒適量。2、餛飩皮適量。3、小米椒，香菜，蒜黃。4、竹鹽海帶芽湯料。（沒...
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味味甜
