![蘿蔔炒魷魚乾的做法 乾貨海味更美味---蘿蔔炒魷魚乾 蘿蔔炒魷魚乾怎麼做]( "蘿蔔炒魷魚乾的做法 乾貨海味更美味---蘿蔔炒魷魚乾 蘿蔔炒魷魚乾怎麼做")
- “非常慶幸出生在海邊，我總結了靠海幾大優勢，一是空氣清新，每天能呼吸到原裝空氣；二是海風習習，風景優美，可以抬眼就欣賞到美麗的海景；三是能品嚐到更多的海鮮美味；不過現在海里的資源確實少的可憐呀，可再怎麼少也少不了我們自已吃的。這些日子天天有人送海鮮吃，多的吃不完，就需要再...
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![白蘿蔔魷魚湯怎麼做-白蘿蔔魷魚湯的做法]( "白蘿蔔魷魚湯怎麼做-白蘿蔔魷魚湯的做法")
- 食材明細主料魷魚（兩隻）白蘿蔔（一個）胡椒粉（適量）骨頭（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）魚香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔魷魚湯的做法步驟1、魷魚提前浸泡好，去除背部紫色膜，切花刀後切小段，白蘿蔔去皮切滾刀塊2、骨頭焯水後放入鍋中先煮半小時，再放入蘿蔔塊煮至軟嫩（你喜歡的軟硬程度...
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![魷魚炒胡蘿蔔怎麼做-魷魚炒胡蘿蔔的做法]( "魷魚炒胡蘿蔔怎麼做-魷魚炒胡蘿蔔的做法")
- “鮮美的魷魚，名聲譭譽參半，但還是禁不住誘惑的喜歡。無論魷魚功效的真像如何，它的美味是不容置疑的。魷魚鮮美，而且百搭。利好的胡蘿蔔與魷魚搭配，快手炒制，無需多種調味品，真真的一道美味。”食材明細主料胡蘿蔔（70g）魷魚（200g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適...
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![讓人懷念的蘿蔔絲炒魷魚乾如何做簡單又好吃]( "讓人懷念的蘿蔔絲炒魷魚乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚乾：1只白蘿蔔：1個輔料油：適量鹽：適量葱：適量雞粉：適量姜：適量蒜：適量具體步驟1.白蘿蔔切絲2.魷魚乾温水泡發後，切條3.鍋中熱油爆香姜蒜4.先放入魷魚乾煸炒5.煸炒至魷魚乾捲曲，鍋裏發出噼啪的聲音，聞到魷魚乾...
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![魷魚乾蘿蔔排骨湯怎麼做-魷魚乾蘿蔔排骨湯的做法]( "魷魚乾蘿蔔排骨湯怎麼做-魷魚乾蘿蔔排骨湯的做法")
- “冬季裏經常喝的湯，很家常味道鮮美。”食材明細主料魷魚乾（1個）白蘿蔔（1個）排骨（1條）輔料芹菜末（適量）鹽（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）魷魚乾蘿蔔排骨湯的做法步驟1、食材，魷魚乾先浸泡3小時以上。2、排骨冷水下鍋焯除血水。3、魷魚乾撕掉外膜切絲。4、...
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![白蘿蔔魷魚乾湯如何做簡單又好吃]( "白蘿蔔魷魚乾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚乾：38白蘿蔔：509輔料菜籽油：適量豬骨湯：適量海鮮粉：適量具體步驟1.食材：白蘿蔔。2.將白蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切大塊。3.魷魚乾洗淨。4.用廚房剪刀剪成絲。5.將魷魚絲倒入豬骨湯中。6.將白蘿蔔放入湯鍋中，大火...
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![魷魚蘿蔔怎麼做-魷魚蘿蔔的做法]( "魷魚蘿蔔怎麼做-魷魚蘿蔔的做法")
- “鮮香可口，平時難得的美味。”食材明細主料魷魚乾（150）姜（適量）椒鹽（適量）輔料蘿蔔（50）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚蘿蔔的做法步驟1、水泡10個小時以上，洗淨。2、晾乾水份。3、魷魚乾切條，要薄一點。4、姜切絲、蒜切片，備用。5、白蘿蔔切條，用鹽去水分，再洗去鹽，攥幹。...
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![魷魚乾爆炒胡蘿蔔絲如何做簡單又好吃]( "魷魚乾爆炒胡蘿蔔絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚乾：適量胡蘿蔔絲：適量肉：適量輔料大蒜：適量香葱：兩根具體步驟1.泡發一晚，並切成如圖狀2.胡蘿蔔切絲備用3.肉，大蒜，可加青椒或花椒（我加了辣椒）4.撒葱，裝盤！收工！烹飪技巧魷魚乾最好泡發一晚，...
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![家常魷魚乾炒白蘿蔔絲如何做簡單又好吃]( "家常魷魚乾炒白蘿蔔絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白蘿蔔：350魷魚乾：150輔料生薑：適量大蒜：適量油：適量鹽：適量胡椒粉：適量醋：適量具體步驟1.魷魚提前泡發，洗淨，切成小塊2.白蘿蔔洗淨，切成細絲3.熱鍋起油，爆香生薑大蒜，倒入魷魚翻炒，4.倒入白蘿蔔絲，繼續翻炒至變色5....
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![西蘭花胡蘿蔔炒魷魚怎麼做-西蘭花胡蘿蔔炒魷魚的做法]( "西蘭花胡蘿蔔炒魷魚怎麼做-西蘭花胡蘿蔔炒魷魚的做法")
- “給大家介紹一道簡單的炒菜，營養豐富哦”食材明細主料魷魚（3條）輔料西蘭花（1小塊）胡蘿蔔（半根）姜（幾片）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花胡蘿蔔炒魷魚的做法步驟1、魷魚去頭洗乾淨，西蘭花切塊，胡蘿蔔切片。2、熱鍋燒油放姜爆炒下。3、倒入魷魚繼續翻...
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![魷魚燜蘿蔔怎麼做-魷魚燜蘿蔔的做法]( "魷魚燜蘿蔔怎麼做-魷魚燜蘿蔔的做法")
- “魷魚營養價值很高，風味好，熱量低，對怕胖的人來説，吃魷魚是一種好的選擇。對於預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力，同時能補充腦力、預防老年痴呆症等。因此對容易罹患心血管方面疾病的中、老年人來説，魷魚更是有益健康的食物。”食材明細主料魷魚（適量）蘿蔔（適量）輔料蝦皮（適量...
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![胡蘿蔔炒魷魚怎麼做-胡蘿蔔炒魷魚的做法]( "胡蘿蔔炒魷魚怎麼做-胡蘿蔔炒魷魚的做法")
- “新發明的菜譜，完美組合，好吃不上火，上一份來吧！”食材明細主料生薑（幾片）胡蘿蔔（適量）魷魚（500克）輔料玉米油（10克）鹽（2克）生抽（3毫升）老乾媽辣椒醬（一勺）料酒（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒魷魚的做法步驟1、成品圖上載一份！2、準備材料備用！3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，...
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![幹剝皮魚炒胡蘿蔔的做法 幹剝皮魚炒胡蘿蔔丁 幹剝皮魚炒胡蘿蔔怎麼做]( "幹剝皮魚炒胡蘿蔔的做法 幹剝皮魚炒胡蘿蔔丁 幹剝皮魚炒胡蘿蔔怎麼做")
- “很多時候做菜都是被逼出來的，這不，冰箱裏沒什麼菜，就剩兩根胡蘿蔔，幾條剝皮魚，在食材將盡的時候，只能想到把這兩樣東西炒一起了，呵呵……其實還挺好的，反正味道我喜歡！嚼一口剝皮魚，吃一口胡蘿蔔丁，真的挺好！”食材明細主料剝皮魚（5條）胡蘿蔔（1根）輔料薑絲（適量）調和油（適量）配料鹽（適量）醬油...
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![炒魷魚須的做法 荷蘭豆胡蘿蔔炒魷魚須 炒魷魚須怎麼做]( "炒魷魚須的做法 荷蘭豆胡蘿蔔炒魷魚須 炒魷魚須怎麼做")
- “這個是年前做的菜菜了，俺是個荷蘭豆控，每到它上市的季節基本隔幾天就買一次。用魷魚炒絕對是絕配的。”食材明細主料魷魚須（350g）荷蘭豆（500g）胡蘿蔔（兩根）生薑（兩片）蒜子（幾瓣）香葱（一根）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）米酒（幾滴）黃豆醬（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒魷魚須的做法...
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![白蘿蔔炒魷魚怎麼做-白蘿蔔炒魷魚的做法]( "白蘿蔔炒魷魚怎麼做-白蘿蔔炒魷魚的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（半根）幹魷魚（一塊）輔料薑片（四片）配料蠔油（三分之二湯匙）鹽（一茶匙）白糖（半茶匙）料酒（半湯匙）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔炒魷魚的做法步驟1、幹魷魚一塊。2、魷魚切小塊放清水泡軟洗淨，白蘿蔔切條，薑片切末。3、白蘿蔔放熱水中焯一下，可以去掉...
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![鴿子幹魷魚蘿蔔湯怎麼做-鴿子幹魷魚蘿蔔湯的做法]( "鴿子幹魷魚蘿蔔湯怎麼做-鴿子幹魷魚蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（一個）北海小魷魚乾（3～5）輔料白蘿蔔（一個）當歸（3片）黃芪（2片）紅棗（5～7個）枸杞（10～20粒）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）高級（難度）鴿子幹魷魚蘿蔔湯的做法步驟1、鴿子焯水。2、配料。3、鴿子焯水後放砂鍋，加適量水煲。4、北海魷魚乾洗乾淨切小塊。5、放白蘿蔔。6、煮開放...
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![蘿蔔魷魚乾燉排骨如何做簡單又好吃]( "蘿蔔魷魚乾燉排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魷魚乾：100蘿蔔：1根排骨：1.5斤輔料生薑：1小塊鹽：適量具體步驟1.魷魚乾提前用清水浸泡一夜,上面那層紅色的薄膜可以撕掉,也可以一塊燉,用清水稍沖洗一下,切成條狀或者塊狀；2.排骨段提前用清水浸泡半個小時到1個...
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![魚籽炒蘿蔔乾怎麼做-魚籽炒蘿蔔乾的做法]( "魚籽炒蘿蔔乾怎麼做-魚籽炒蘿蔔乾的做法")
- “元旦前夕孩子爸有段時間沒出差，週末就會和朋友一起去釣魚，某天去釣魚回來帶了好幾條鯽魚，平時都是去玩玩，基本上還帶魚回家。這次不光帶魚回來，而且還是好幾條，回家時正值晚餐時間沒空處理就放水箱中養了起來，一養就是一週多時間，每天小朋友和爸爸分別給魚換水和打氧，隨後孩子爸...
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![酸蘿蔔炒魷魚怎麼做-酸蘿蔔炒魷魚的做法]( "酸蘿蔔炒魷魚怎麼做-酸蘿蔔炒魷魚的做法")
- “非常營養、開胃、簡單易做的一道家常小菜。魷魚的脂肪裏含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效減少血管壁內所累積的膽固醇，對於預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。同時能補充腦力、預防老年痴呆症等。魷魚中雖然膽固醇含量較高，但...
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![韭菜胡蘿蔔炒魷魚的做法 韭菜胡蘿蔔炒魷魚#家常小炒# 韭菜胡蘿蔔炒魷魚怎麼做]( "韭菜胡蘿蔔炒魷魚的做法 韭菜胡蘿蔔炒魷魚#家常小炒# 韭菜胡蘿蔔炒魷魚怎麼做")
- “魷魚富含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等營養元素，並含有硒、碘、錳、銅等微量元素，因此常吃魷魚，對於人體健康十分有益。魷魚中的鈣、磷、鐵等元素，對於骨骼發育和造血功能有很好的作用，對於缺鐵性貧血患者，也能起到很好的補血作用;魷魚中所含的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇...
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![蘿蔔乾炒臘魚怎麼做-蘿蔔乾炒臘魚的做法]( "蘿蔔乾炒臘魚怎麼做-蘿蔔乾炒臘魚的做法")
- 食材明細主料蘿蔔乾（適量）小臘魚（適量）輔料芹菜（適量）配料油（適量）辣椒粉（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒臘魚的做法步驟1、備小臘魚和蘿蔔乾，。2、臘魚切段，蘿蔔乾切碎。3、燒油放進臘魚炒勻。4、再倒進蘿蔔乾炒勻…。5、翻炒一分鐘，淋上醬油，撒上辣椒粉提辣...
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![幹魷魚核桃白蘿蔔如何做簡單又好吃]( "幹魷魚核桃白蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹魷魚：適量白蘿蔔：適量核桃：適量輔料薑絲：適量大葱切絲：適量指天椒：半隻具體步驟1.幹魷魚切花紋，再切片，用酒，醬油淹一下2.白蘿蔔切絲，我個人喜歡偏粗的的口感，核桃可先泡水一個小時左右，如果沒有時間不泡也沒有...
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![墨魚鯗炒蘿蔔乾怎麼做-墨魚鯗炒蘿蔔乾的做法]( "墨魚鯗炒蘿蔔乾怎麼做-墨魚鯗炒蘿蔔乾的做法")
- 食材明細主料蘿蔔乾（90克）墨魚鯗（100克）輔料幹辣椒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚鯗炒蘿蔔乾的做法步驟1、食材：蘿蔔乾（已清洗）、墨魚鯗（已泡軟）、幹辣椒（已剪開）2、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3、放在案板上切成條。4、將已清洗好的蘿蔔乾放在案...
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![蘿蔔魷魚乾排骨湯如何做簡單又好吃]( "蘿蔔魷魚乾排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：500魷魚乾：一隻白蘿蔔：150輔料鹽：適當生薑：三厚片香菇：五朵具體步驟1.排骨清水洗淨並在鍋裏的開水濾過，去除泡沫備用；白蘿蔔去皮洗淨切成塊備用；生薑去皮洗淨切片備用；魷魚乾用剪刀剪成細絲條備用。2.把排骨,...
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![白蘿蔔煲幹魷魚怎麼做-白蘿蔔煲幹魷魚的做法]( "白蘿蔔煲幹魷魚怎麼做-白蘿蔔煲幹魷魚的做法")
- “白蘿蔔煲幹魷魚，湯非常鮮，口味清淡的無需加鹽也可以的！喜歡濃湯的可以煲的更久一點！成品圖呈上了清淡一點的和濃湯的效果圖！”食材明細主料白蘿蔔（1個）幹魷魚（1個）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔煲幹魷魚的做法步驟1、幹魷魚一個備用...
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味味甜
