![蝦脯肉末粥如何做簡單又好吃-簡易版]( "蝦脯肉末粥如何做簡單又好吃-簡易版")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦脯：適量輔料米：適量具體步驟1.洗米加水煮粥。煮粥的時候處理蝦脯。2.蝦脯去掉蝦殼，開背去黑線。留蝦頭。加入肉末3.鍋內下油。放薑片和蝦頭爆香。然後把爆香過的蝦頭和薑片和香菇絲放進煮粥的鍋裏一起...
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![美美廚房之蝦脯肉末粥如何做簡單又好吃]( "美美廚房之蝦脯肉末粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦：適量輔料冷飯：適量具體步驟1.冷飯和兩倍的水，煮成粥。2.蝦身去腸線、開背。蝦頭備用。3.蝦身加料酒、鹽、葱姜醃製20-30分鐘。4.用廚房紙巾吸乾蝦頭水分，入油鍋小火炸至油呈金黃色，撈出瀝蝦油。5.粥中...
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![蝦脯肉末粥如何做簡單又好吃]( "蝦脯肉末粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦脯肉末粥製作非常的簡單，適合上班族在急急忙忙的時候製作，製作蝦脯肉末粥需要蝦仁和肉末，蝦仁中富含了很多人體所需的礦物質，肉末一定要選擇新鮮的肉末，在早晨再搭配一個雞蛋一杯牛奶十分的有營養，而且方便制...
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![祕製蝦脯肉末粥如何做簡單又好吃]( "祕製蝦脯肉末粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦脯：適量輔料肉末：適量具體步驟1.將蝦脯去頭去殼挑去蝦線，切成小段，肉末解凍。2.鍋中倒少許油，油熱後將蝦肉和肉末一起下鍋翻炒幾下。3.將洗淨的米也下鍋翻炒片刻。4.添水，大火燒開。5.水開後轉小火，煮至米...
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![風味蝦脯肉末粥如何做簡單又好吃]( "風味蝦脯肉末粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦脯：適量輔料肉末：適量具體步驟1.一量杯米（2人份），洗淨，加清水浸泡30分鐘（好的東北大米，其實不泡也不影響）。2.蝦脯去頭（頭不要扔啦，還有用），開邊，去腸。將拆好的蝦洗淨，加鹽和料酒，醃製10分鐘。3.浸泡好的大米，加水，...
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![獨家的蝦脯肉末粥如何做簡單又好吃]( "獨家的蝦脯肉末粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白粥：2碗輔料蝦脯：8個具體步驟1.準備食材：草蝦蝦脯和瘦肉末2.香菜末和薑末3.冬菜和麻油，以及鹽4.蝦脯去殼，留頭尾5.將準備好的稀粥倒入砂鍋內，煮開，加入蝦脯6.煮出甜味，加入瘦肉末7.中小火，注意不停的攪動，至肉...
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![肉末槐花粥怎麼做-肉末槐花粥的做法]( "肉末槐花粥怎麼做-肉末槐花粥的做法")
- 食材明細主料剩米粥（400克）肉末（80克）槐花（120克）花生油（小許）食鹽（1克）生抽（3克）雞精（小許）清水（80克左右）輔料小葱（1棵）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末槐花粥的做法步驟1、買的槐花。2、洗淨。3、燒開水，放槐花焯水。4、槐花變色撈出冷水浸泡。5、撈一把，撰幹水分備用。6、肉糜切碎...
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![青菜肉脯粥怎麼做-青菜肉脯粥的做法]( "青菜肉脯粥怎麼做-青菜肉脯粥的做法")
- “早上的一餐不喜歡全乾的吃，要不豆漿，要不粥，最簡單的是冷飯煮成菜粥。不喜歡很甜的，要不微甜，要不鹹鮮，最喜歡的是淡淡的鹹味。”食材明細主料青菜（適量）粳米（適量）輔料肉脯（少許）薏米仁（少許）胡蘿蔔（少許）配料食鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜肉脯粥的做法步驟...
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![肉末青菜粥怎麼做-肉末青菜粥的做法]( "肉末青菜粥怎麼做-肉末青菜粥的做法")
- “都説粥湯麪湯最養人，沒錯，想想我們不舒服時，是不是很想吃一確定白米清粥，或者一碗素湯麪？因為這時脾胃是最不舒服的，粥湯麪湯不會增加它過多的負擔。所以，咱們平時也要多喝粥，一日三餐可以變着花樣喝。今天我用電飯煲把全家的早餐粥煲出來。清早送孩子上學出門前，我把大米放進飯...
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![青菜肉末粥怎麼做-青菜肉末粥的做法]( "青菜肉末粥怎麼做-青菜肉末粥的做法")
- “粥香粘稠，口感非常的不錯！”食材明細主料大米（適量）青菜（適量）肉末（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青菜肉末粥的做法步驟1、大米洗淨浸泡一夜瀝乾水份備用。2、青菜切成末，肉末備好。3、湯鍋加入適量純淨水燒開，放入大米用勺子攪拌一下，煮至米開花，期...
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![香菇肉末粥怎麼做-香菇肉末粥的做法]( "香菇肉末粥怎麼做-香菇肉末粥的做法")
- “這款香菇肉末粥，是我家小朋友最喜歡吃的粥之一。所以基本每月都會煮上一兩回。”食材明細主料大米（150g）瘦肉（200g）香菇（幾朵）生薑（兩片）輔料鹽（適量）花生油（適量）醬油（少量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香菇肉末粥的做法步驟1、備好食材（香菇和大米提前一小時左右泡發）。2、大米淘...
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![菠菜肉末粥怎麼做-菠菜肉末粥的做法]( "菠菜肉末粥怎麼做-菠菜肉末粥的做法")
- “一道家常清淡粥！”食材明細主料菠菜（適量）大米飯（一碗）肉末（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜肉末粥的做法步驟1、肉末準備一些備用！2、倒入米飯到鍋裏。3、煮開加入肉末和菠菜。4、加入少許鹽。5、拌均勻出鍋。6、盛入碗中，午餐一道家常粥！...
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![茼蒿肉末粥怎麼做-茼蒿肉末粥的做法]( "茼蒿肉末粥怎麼做-茼蒿肉末粥的做法")
- “上一頓剩的白粥，扔了吧，太浪費，直接食用吧，還真吃不下去。最好的解決辦法就是做成各種蔬菜粥。”食材明細主料剩白粥（200克）茼蒿（100克）肉糜（20克）輔料花生油（3克）食鹽（0.5克）清水（100克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿肉末粥的做法步驟1、茼蒿洗淨，摘下葉子來。2、只留蒿子杆。3...
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![肉末蔬菜粥怎麼做-肉末蔬菜粥的做法]( "肉末蔬菜粥怎麼做-肉末蔬菜粥的做法")
- “美容從食補開始。”食材明細主料大米（60克）糯米（20克）瘦肉（80克）輔料胡蘿蔔（半根）西蘭花（1朵）香菇（5朵）生薑（1片）調料六月鮮12克輕鹽特級昆布醬油（1中勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末蔬菜粥的做法步驟1、準備食材。大米和糯米混合，提前浸泡半小時以上。2、處理食材:胡蘿蔔切丁，...
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![蝦仁肉末蔬菜粥怎麼做-蝦仁肉末蔬菜粥的做法]( "蝦仁肉末蔬菜粥怎麼做-蝦仁肉末蔬菜粥的做法")
- “蝦仁含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。蝦肉肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。香菇蝦仁粥有很好的滋補腎精和陽氣的作用，日常適當食用是養胃養生佳品...
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![時蔬肉末粥怎麼做-時蔬肉末粥的做法]( "時蔬肉末粥怎麼做-時蔬肉末粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）肉末（適量）西蘭花（適量）輔料食用油（少許）鹽（適量）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）時蔬肉末粥的做法步驟1、大米洗淨浸泡一會兒備用。2、湯鍋加入純淨水燒開，放入浸泡好的大米中火煮。3、西蘭花洗淨切碎備用。4、肉末切碎備用。5、煮至大米開花。6...
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![油菜肉末粥怎麼做-油菜肉末粥的做法]( "油菜肉末粥怎麼做-油菜肉末粥的做法")
- “家裏的剩米飯，除了炒飯外可以做蔬菜粥，這裏介紹一款油菜肉沫粥，簡單好學，非常適合老人兒童，也適合吃了大魚大肉後，想清淡一下的時候。”食材明細主料剩米飯（適量）肉末（適量）油菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油菜肉末粥的做法步驟1、剩米飯加水熬成白粥...
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![蝦末肉末胡蘿蔔粥 蝦末肉末胡蘿蔔粥怎麼做-蝦末肉末胡蘿蔔粥的做法 嬰兒輔食]( "蝦末肉末胡蘿蔔粥 蝦末肉末胡蘿蔔粥怎麼做-蝦末肉末胡蘿蔔粥的做法 嬰兒輔食")
- 食材明細主料蝦（兩隻）瘦肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱花（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦末肉末胡蘿蔔粥的做法步驟1、胡蘿蔔切碎，蝦跟瘦肉剁成泥，葱留葱青切成葱花備用2、適量米洗淨，裝高壓鍋加胡軍卜碎一起壓，高壓至軟爛（大概二十分鐘）即可3、高壓鍋下氣，開鍋煮開，加入蝦末瘦肉...
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![玉米肉末粥怎麼做-玉米肉末粥的做法]( "玉米肉末粥怎麼做-玉米肉末粥的做法")
- “常食用玉米對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便於消化，作為早晚餐喝都不錯。”食材明細主料大米（120克）甜玉米（1根）瘦肉（110克）輔料薑絲（適量）料酒（半湯匙）澱粉（少許）小葱（2根）鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米肉末粥的做法步驟1、準備好所需材料2、大米淘洗後加點...
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![烤蝦脯怎麼做-烤蝦脯的做法]( "烤蝦脯怎麼做-烤蝦脯的做法")
- 食材明細主料海蝦（1000克）輔料鹽（適量）花椒（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烤蝦脯的做法步驟1、買回家的活海蝦入淡水中清洗一下。2、撈出後放入鍋中，均勻加入鹽蓋上蓋子乾燒鍋。3、加入花椒（沒辦法，蝦在鍋中亂蹦，我只好等它們快變熟了再放。）4、蓋上鍋蓋，不用翻動蝦，直到鍋中...
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![青菜肉末粥的做法 【青菜肉末粥】 青菜肉末粥怎麼做]( "青菜肉末粥的做法 【青菜肉末粥】 青菜肉末粥怎麼做")
- “北方人一般很少喝鹹味的粥的今天我也來個鹹味的粥喝了還不錯，喝慣了北方的粥來一個這個家裏人都很喜歡早餐喝上這個暖暖和和的”食材明細主料大米（適量）青菜（適量）肉末（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青菜肉末粥的做法步驟1、準...
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![肉末玉米粥的做法 “ 夏日懶人餐 ”肉末玉米粥 肉末玉米粥怎麼做]( "肉末玉米粥的做法 “ 夏日懶人餐 ”肉末玉米粥 肉末玉米粥怎麼做")
- “美味更健康，鮮香適口！”食材明細主料肉（適量）玉米麪（適量）輔料油（適量）葱花（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末玉米粥的做法步驟1、成品！2、適量肉，切末！3、鍋裏適量油，葱花爆鍋，肉末炒熟！4、加適量十三香，醬油，鹽調味，炒好出鍋！5、肉末盛出備用！6、鍋底剩下的油，加入...
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![菜脯西芹肉末怎麼做-菜脯西芹肉末的做法]( "菜脯西芹肉末怎麼做-菜脯西芹肉末的做法")
- “家庭下飯菜説起來容易做也行，就是肉肉與菜菜的有機結合，再搞點較重口味的配菜，成本低又下飯。”食材明細主料肉末（約150克）菜脯（約100克）榨菜（約100克）西芹（約250克）輔料青椒（1只）蒜頭（3瓣）生薑（約2指節）調料混合胡椒粉（1小勺）白糖（1小勺）料酒（1大勺）味啉（1/2大勺）麻油（1大勺）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘...
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![肉末榆錢粥怎麼做-肉末榆錢粥的做法]( "肉末榆錢粥怎麼做-肉末榆錢粥的做法")
- 食材明細主料榆錢（1把）肉糜（50克）白米粥（1碗）花生油（1湯匙）食鹽（0.5克）雞精（小許）輔料葱末（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末榆錢粥的做法步驟1、肉糜和小葱改刀。2、熱鍋冷油。3、放肉糜和小葱翻炒至肉糜斷生。4、放剩米粥。5、攪拌均勻，放食鹽。6、煮開鍋。7、摘好的榆錢洗...
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![葱香肉末菜脯煎蛋的做法 潮音潮人：葱香肉末菜脯煎蛋 葱香肉末菜脯煎蛋怎麼做]( "葱香肉末菜脯煎蛋的做法 潮音潮人：葱香肉末菜脯煎蛋 葱香肉末菜脯煎蛋怎麼做")
- “聽老一輩的人説，以前經濟條件不是很好的時候，為了物盡其用和囤糧，潮汕地區的人們都會把秋收後的蘿蔔做成菜脯，和其它菜搭配食用。時過境遷，菜脯做菜越來越多花樣，最常見、最簡單、最好吃的家常菜就是：葱香肉沫菜脯煎蛋”食材明細主料豬肉（300克）香葱（若干）雞蛋（4顆）輔料蘿蔔乾（一塊）油...
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味味甜
