![小炒五色的做法 雞蛋美食~小炒五色 小炒五色怎麼做]( "小炒五色的做法 雞蛋美食~小炒五色 小炒五色怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（一個）木耳（一把）圓葱（半個）黃瓜（半個）香腸（半個）輔料食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒五色的做法步驟1、雞蛋煮熟，切片。黃瓜，圓葱，香腸切片。2、熱鍋放油，放入香腸和雞蛋片，兩面煎。3、放入圓葱，炒出葱香。4、放入黃瓜和木耳。我用的是用...
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![清炒五色怎麼做-清炒五色的做法]( "清炒五色怎麼做-清炒五色的做法")
- “不同顏色的蔬菜，含有不同分量的營養素，我們要儘量保證每天要吃“五種顏色”的蔬菜。這是我做的一款五分鐘搞定，好吃好看有營養的春季時令菜。”食材明細主料韭菜（適量）彩椒（1個）胡蘿蔔（1個）綠豆芽（適量）木耳（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒五色的做法步驟1、...
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![五色炒蘑菇怎麼做-五色炒蘑菇的做法]( "五色炒蘑菇怎麼做-五色炒蘑菇的做法")
- “炒菜需要心情和時間。繁忙之餘，又不想湊合，想做個漂亮又營養的蔬菜。就亂炒了：）”食材明細主料平菇（250g）西紅柿（2個）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）葱（適量）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五色炒蘑菇的做法步驟1、將平菇洗淨，撕成小條2、炒雞蛋西紅柿，哈哈哈我的最愛：）3、蘑菇炒熟。我是用幹...
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![五色炒年糕的做法 【浙菜】五色炒年糕 五色炒年糕怎麼做]( "五色炒年糕的做法 【浙菜】五色炒年糕 五色炒年糕怎麼做")
- “在中華物產店買的年糕，味道一般般。不過，蔬菜肉類主食齊全了，倒是美味又簡單。希望真正的寧波人不要拍我，呵呵。”食材明細主料寧波年糕（1包）輔料胡蘿蔔（半根）雞蛋（1個）青梗菜（2棵）午餐肉（適量）香菇（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五色炒年糕的做法步驟1、整理好食材。2、炒鍋...
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![五色炒花飯怎麼做-五色炒花飯的做法]( "五色炒花飯怎麼做-五色炒花飯的做法")
- “炒飯就是先煮好米飯，在炒鍋中加各種各樣的調料、菜餚，再加上一些特別的配菜炒出香甜可口、各得其所的花樣混合飯菜。”食材明細主料米飯（一碗）輔料魷魚（一隻）豬肉末（20克）蒜薹（30克）甜玉米粒（30克）胡蘿蔔（30克）鮮香菇（二朵）配料姜（5克）鹽（10克）生抽（10克）料酒（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![三鮮五色炒麪怎麼做-三鮮五色炒麪的做法]( "三鮮五色炒麪怎麼做-三鮮五色炒麪的做法")
- “便捷又實惠的10分鐘炒麪，健康又美味的二人晚餐，簡簡單單就可以滿足你挑剔的味蕾哦~”食材明細主料熟炒麪（半斤）輔料雞蛋（4個）火腿（若干）臘腸（適量）木耳（若干）大白菜（半顆）配料鹽（一大勺）雞精（半勺）老抽醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮五色炒麪的做法步驟1、半斤熟炒麪，買來...
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![五色炒飯怎麼做-五色炒飯的做法]( "五色炒飯怎麼做-五色炒飯的做法")
- “炒飯是很多人喜的，食材搭配也各有喜歡，今天我就做個兒子喜歡的自創梅州炒飯😃。”食材明細主料臘腸（2個）雞蛋（2只）豆乾（6個）綠豆（150克）胡蘿蔔（1條）葱（2顆）輔料鹽（適量）醬油（1勺）甜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五色炒飯的做法步驟1、準備好材料。2、把食材切好準備。3、雞蛋煎好切碎。...
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![五色炒蛋怎麼做-五色炒蛋的做法]( "五色炒蛋怎麼做-五色炒蛋的做法")
- “很好吃的快手小炒哦，不過木耳要提前泡發好，然後就可以快速享受美味咯！”食材明細主料雞蛋（3個）洋葱（半個）胡蘿蔔（半根）輔料木耳（50g）火腿（50g）葱（適量）配料鹽（2g）雞精（0.5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五色炒蛋的做法步驟1、葱蒜切成絲備用。2、泡發好的木耳撕成小塊，洋葱、胡蘿蔔、...
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![炒五色時蔬怎麼做-炒五色時蔬的做法]( "炒五色時蔬怎麼做-炒五色時蔬的做法")
- 食材明細主料紫土豆（一個）黃土豆（一個）胡蘿蔔（一個）芹菜（兩根）杏鮑菇（兩個）葱（一根）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）炒五色時蔬的做法步驟1、胡羅卜、黃土豆、紫土豆去皮，杏鮑菇、芹菜焯水2、杏鮑菇切粒，其餘食材切絲3、熱鍋涼油，爆香葱絲4、倒入杏鮑菇粒炒香5、...
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![炒五色菜怎麼做-炒五色菜的做法]( "炒五色菜怎麼做-炒五色菜的做法")
- “五色菜，食材簡單，味道鮮美，護心又養肝！”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（半個）輔料紫色洋葱（小半個）黃彩椒（小半個）木耳（10朵）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒五色菜的做法步驟1、胡蘿蔔，土豆，木耳加鹽焯水多煮會，至土豆胡蘿蔔至八分熟2、起鍋，放橄欖油下入所有食材3、翻炒均勻4、烹些...
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![五色果蔬小炒怎麼做-五色果蔬小炒的做法]( "五色果蔬小炒怎麼做-五色果蔬小炒的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）蘋果（適量）玉米粒（適量）芥蘭菜杆（適量）青棗（適量）馬蹄（適量）蒜（適量）姜（適量）鹽焗腰果（適量）色拉油（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）酒（適量）雞粉（適量）生粉（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五色果蔬小炒的做法步驟1、各材料切小顆，瘦肉用小許鹽、糖、雞粉、生粉醃15分...
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![五花肉炒三色怎麼做-五花肉炒三色的做法]( "五花肉炒三色怎麼做-五花肉炒三色的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）土豆（一個）胡蘿蔔（半根）薄皮青椒（兩個）輔料薑絲（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）五花肉炒三色的做法步驟1、王花肉刮洗乾淨城成薄片，薑絲備用。2、土豆去皮切成薄片備用。3、胡蘿蔔切成薄片，青椒也切成小塊(忘拍...
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![家常小炒的做法 家常小炒——五色人生 家常小炒怎麼做]( "家常小炒的做法 家常小炒——五色人生 家常小炒怎麼做")
- “蔬菜也可以做的很誘人~”食材明細主料北豆腐（200g）杏鮑菇（一個）土豆（一個（正常大小））輔料蒜頭（半頭）小葱（2顆）紅椒（一個）青椒（一個）配料鹽（適量）味精（適量）白砂糖（少許）紅醋（幾滴）鹹甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常小炒的做法步驟1、杏鮑菇切成滾刀塊；土豆和杏鮑菇切好之後泡在水裏，防止失水...
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![炒五色蔬丸的做法 五彩繽紛的夏日【炒五色蔬丸】 炒五色蔬丸怎麼做]( "炒五色蔬丸的做法 五彩繽紛的夏日【炒五色蔬丸】 炒五色蔬丸怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）冬瓜（適量）南瓜（適量）心裏美蘿蔔（適量）西蘭花（適量）輔料蒜蓉（適量）配料橄欖油（適量）鹽（適量）雞精（適量）澱粉水（適量）白糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒五色蔬丸的做法步驟1、將胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、心裏美蘿蔔用挖球器挖成球狀或半球狀（沒有挖球器可用小勺...
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![五彩小炒怎麼做-五彩小炒的做法]( "五彩小炒怎麼做-五彩小炒的做法")
- “家常菜五彩小炒。”食材明細主料西蘭花（1個）木耳（1小碗）杏鮑菇（1個）黃彩椒（半個）紅尖椒（1個）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩小炒的做法步驟1、西蘭花1個，木耳1小碗，杏鮑菇1個，黃彩椒半個，紅尖椒1個。2、西蘭花泡洗乾淨，焯水1分鐘。撈出立即過涼。3、...
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![五色炒雞胸怎麼做-五色炒雞胸的做法]( "五色炒雞胸怎麼做-五色炒雞胸的做法")
- “中醫認為，雞肉味甘，性微温。能温中補脾，益氣養血，補腎益精。雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營...
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![酸辣五色炒銀牙怎麼做-酸辣五色炒銀牙的做法]( "酸辣五色炒銀牙怎麼做-酸辣五色炒銀牙的做法")
- “夏季炎熱，飲食要以清淡為主。清淡的小菜，可涼拌、可清炒，亦可醋烹等、以鹹鮮、微辣、微酸為好。醋、蒜在夏季一般是不可缺的，一來開胃，二來可防腸胃道疾病。如何能做出好吃的清淡小菜？原則是，口味要清淡，色澤要靚麗，原料要新鮮，烹飪火要足。掌握這四個原則，炒出來的小菜，便會色香味...
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![五絲小炒怎麼做-五絲小炒的做法]( "五絲小炒怎麼做-五絲小炒的做法")
- “顏色繽紛多彩，口感清爽，營養均衡。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）綠豆芽（適量）菠菜（適量）肉絲（適量）輔料油（少許）鹽（少許）蒜頭（2粒）葱白（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五絲小炒的做法步驟1、備好食材：熟肉絲，黑木耳需提前泡發，胡蘿蔔削皮，菠菜，綠豆芽清洗乾淨，蒜頭，葱白。2、胡...
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![素炒五色合菜怎麼做-素炒五色合菜的做法]( "素炒五色合菜怎麼做-素炒五色合菜的做法")
- “素炒五色合菜，清淡美味不油膩，營養豐富老少皆宜。”食材明細主料韭菜（300克）胡蘿蔔（1根）雞蛋（2個）白玉菇（100克）木耳（1小碗）香葱（2棵）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒五色合菜的做法步驟1、韭菜300克，胡蘿蔔1根，雞蛋2個，白玉菇100克，木耳1小碗，香...
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![五色炒肉絲怎麼做-五色炒肉絲的做法]( "五色炒肉絲怎麼做-五色炒肉絲的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（1個）胡蘿蔔（2個）青蒜（適量）木耳（（泡發好的）適量）瘦肉絲（適量）輔料蠔油（8ml）鮑魚汁調味料（8ml）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五色炒肉絲的做法步驟1、木耳提前温水泡發洗淨，用水煮約五分鐘撈出備用。2、肉絲用蠔油，鮑魚汁調味料拌勻醃製片刻。3、胡蘿蔔，杏鮑菇，...
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![五色雞蛋炒麪怎麼做-五色雞蛋炒麪的做法]( "五色雞蛋炒麪怎麼做-五色雞蛋炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）雞蛋（三個）西紅柿（適量）洋葱（適量）青瓜（適量）苦瓜（適量）蒜（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五色雞蛋炒麪的做法步驟1、西紅柿、洋葱、青瓜、苦瓜切絲，蒜切片。麪條是開鍋下入，浮起撈出，倒入適量花生油，挑動晾涼。2、熱鍋涼油，先炒雞蛋3、...
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![五花肉炒三色丁怎麼做-五花肉炒三色丁的做法]( "五花肉炒三色丁怎麼做-五花肉炒三色丁的做法")
- “色澤豔麗，味道鮮香，營養豐富，是一道營養美味的下飯菜！”食材明細主料五花肉（適量）香乾（適量）毛豆米（適量）胡蘿蔔（半根）薑絲（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒三色丁的做法步驟1、備好食材：如圖2、毛豆米焯水五分鐘撈出瀝乾水份備用，豆乾切成...
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![五色炒丁怎麼做-五色炒丁的做法]( "五色炒丁怎麼做-五色炒丁的做法")
- “五色炒丁只是一個家常菜，製作簡單，但色彩鮮豔，能增加食慾。主食材可根據自己的喜好隨時更換或增加。”食材明細主料青瓜（1個）紅蘿蔔（1個）冬菇（4只）玉米（半個）雪花豬肉（150g）輔料料酒（適量）醬油（適量）生粉（適量）油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）薑片（4片）蒜頭（4顆）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五色炒...
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![五色炒南瓜怎麼做-五色炒南瓜的做法]( "五色炒南瓜怎麼做-五色炒南瓜的做法")
- “南瓜味甘、性温，入脾，胃經。具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。今天做的是五色炒南瓜，第一次嘗試還是挺成功的呢，哈哈。。”食材明細主料南瓜（300g）輔料青椒（50g）紅椒（50g）胡蘿蔔（20g）木耳（20g）配料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五色炒南瓜的做法步驟1、...
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![炒五色蔬丁怎麼做-炒五色蔬丁的做法]( "炒五色蔬丁怎麼做-炒五色蔬丁的做法")
- “將各種可以搭配的食材切小丁匯合在一塊，各種食材互補，打造一份爽口、營養，口感多層次、味道多樣化的單一但不單調的家常菜。”食材明細主料肉糜（100g）胡蘿蔔（100g）黃瓜（100g）山藥（100g）輔料韭菜頭（50g）配料油（適量）鹽（適量）黃豆醬（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒五色蔬丁的做法步...
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味味甜
