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- 食材明細主料木耳（適量）韭菜（適量）豬肉末（適量）輔料紅幹椒（適量）配料花生油（適量）蠔油（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉碎韭香炒木耳的做法步驟1、水發木耳洗淨，摘成小朵。2、韭菜洗淨切段。3、豬肉切末。4、木耳先放開水中焯一下，撈出過涼。5、鍋中油...
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![韭苔炒木耳怎麼做-韭苔炒木耳的做法]( "韭苔炒木耳怎麼做-韭苔炒木耳的做法")
- “簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料韭苔（一小把）黑木耳（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭苔炒木耳的做法步驟1、新鮮嫩韭苔，洗淨控水。2、切寸段。3、泡發好的黑木耳，撕小朵，淘洗乾淨，控水，備用。4、鍋燒熱放少許油，倒入韭苔和木耳，翻炒幾下，斷生...
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![韭菜木耳炒雞蛋的做法 【山東】韭菜木耳炒雞蛋 韭菜木耳炒雞蛋怎麼做]( "韭菜木耳炒雞蛋的做法 【山東】韭菜木耳炒雞蛋 韭菜木耳炒雞蛋怎麼做")
- “家常菜---韭菜木耳炒雞蛋”食材明細主料韭菜（250克）木耳（適量）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜木耳炒雞蛋的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨後切段。2、木耳泡發洗淨後焯水。3、雞蛋打散入鍋炒至凝固後取出。4、另起鍋油熱後加入韭菜...
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- “韭花和黑木耳這兩個菜是我最喜歡的之一，即好吃，又做法簡單。一撮鹽即可很美味。”食材明細主料韭花（適量）輔料黑木耳（適量）配料薑絲（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭花炒木耳的做法步驟1、黑木耳泡發好備用2、韭花切好備用3、熱鍋冷油，油温後放入薑絲爆香後放入...
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![肉碎蒜香木耳怎麼做-肉碎蒜香木耳的做法]( "肉碎蒜香木耳怎麼做-肉碎蒜香木耳的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）黑木耳（適量）蒜苗（適量）輔料紅椒（適量）配料植物油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉碎蒜香木耳的做法步驟1、先將木耳泡發2、豬肉切末、蒜苗洗淨切段、紅椒洗淨切絲備用3、將泡發的木耳洗淨，焯燙至斷生後撈出過涼水，瀝乾備用4、...
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![木耳蛤蜊肉炒韭菜怎麼做-木耳蛤蜊肉炒韭菜的做法]( "木耳蛤蜊肉炒韭菜怎麼做-木耳蛤蜊肉炒韭菜的做法")
- 食材明細主料木耳（幾朵）蛤蜊肉（一把）韭菜（一把）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳蛤蜊肉炒韭菜的做法步驟1、韭菜洗淨切段，菜梗單獨放。2、菜葉單獨放。3、泡好處理好的木耳。4、木耳切粗絲。5、蛤蜊肉處理乾淨。6、熱鍋冷油。7、油熱放韭菜梗翻炒...
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![木耳炒韭菜怎麼做-木耳炒韭菜的做法]( "木耳炒韭菜怎麼做-木耳炒韭菜的做法")
- 食材明細主料水發木耳（適量）雞蛋（適量）韭菜（適量）輔料葱（適量）生抽（適量）味精（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳炒韭菜的做法步驟1、看看原料吧2、雞蛋打散炒熟備用。3、韭菜切成段。4、葱薑末熗鍋，放少許生抽，放入木耳大火炒三四分鐘。5、放入炒好的雞蛋和韭菜，...
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![韭菜木耳香菇肉餃子的做法 韭菜木耳香菇肉餡餃子 韭菜木耳香菇肉餃子怎麼做]( "韭菜木耳香菇肉餃子的做法 韭菜木耳香菇肉餡餃子 韭菜木耳香菇肉餃子怎麼做")
- “韭菜我的最愛”食材明細主料麪粉（1000g）木耳（適量）香菇（10個左右）韭菜（半斤）肉餡（一斤）輔料十三香（適量）蠔油（適量）葱（適量）醬油（適量）鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韭菜木耳香菇肉餃子的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨備用，香菇木耳切碎，肉餡裏剁點葱姜放裏拌均勻2、用...
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![韭菜木耳炒肉怎麼做-韭菜木耳炒肉的做法]( "韭菜木耳炒肉怎麼做-韭菜木耳炒肉的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）木耳（適量）豬肉（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）調料姜（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜木耳炒肉的做法步驟1、韭菜木耳，洗淨切好。2、豬肉切好。3、鍋內油燒熱，放幹辣椒、姜、豬肉翻炒。4、豬肉炒熟，放料酒。5、蠔...
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![雞蛋木耳炒韭菜怎麼做-雞蛋木耳炒韭菜的做法]( "雞蛋木耳炒韭菜怎麼做-雞蛋木耳炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（兩個）木耳（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋木耳炒韭菜的做法步驟1、韭菜擇洗乾淨。2、切成寸段。3、木耳泡發去蒂洗淨，放入開水鍋裏面燙一下撈出備用。4、雞蛋炒碎盛出備用。5、熱鍋涼油放入薑末爆香。6、放...
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![地木耳炒韭菜怎麼做-地木耳炒韭菜的做法]( "地木耳炒韭菜怎麼做-地木耳炒韭菜的做法")
- 食材明細主料地木耳（適量）輔料韭菜（適量）調料蒜末（適量）辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）地木耳炒韭菜的做法步驟1、地木耳清洗乾淨。2、鍋中熱油煸炒蒜末辣椒。3、倒入地木耳翻炒。4、加入韭菜。5、翻炒斷生加入鹽調味即可。6、美味。...
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![韭菜豆腐炒木耳怎麼做-韭菜豆腐炒木耳的做法]( "韭菜豆腐炒木耳怎麼做-韭菜豆腐炒木耳的做法")
- “春天到了，我們這裏温度已經到，28度了……這是直接入夏的節奏！各種綠油油的蔬菜當季了，所以最近吃綠油油的蔬菜很多～韭菜除了包包子，包餃子，還可以炒來吃，不錯～”食材明細主料韭菜（350g）黑木耳（60g）豆腐（135g）輔料味極鮮醬油（10ml）鹽（適量）幹辣椒（2g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豆...
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![木耳精肉炒韭苔怎麼做-木耳精肉炒韭苔的做法]( "木耳精肉炒韭苔怎麼做-木耳精肉炒韭苔的做法")
- 食材明細主料精肉（60克）韭苔（100g）處理好的木耳（一把）輔料食用油（些許）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳精肉炒韭苔的做法步驟1、韭苔洗淨切段。2、泡好的煮好的木耳切絲。3、精肉切絲。4、熱鍋冷油。5、油熱放食鹽。6、放肉絲炒熟。7、放韭苔翻炒至斷生，放木耳炒...
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![韭菜木耳炒豆乾怎麼做-韭菜木耳炒豆乾的做法]( "韭菜木耳炒豆乾怎麼做-韭菜木耳炒豆乾的做法")
- “韭菜是百姓餐桌上最常見的蔬菜，屬百合科多年生草本植物，中醫以韭菜種子和葉等入藥。具健胃、提神、補腎助陽、固精等功效，所以它有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，哈哈，其實韭菜是益陽。韭菜的辛辣氣味確實比較特別，這些味道來自韭菜所含的硫化合物，但是直到現在，雖然還沒有發現...
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![韭菜木耳炒蛋怎麼做-韭菜木耳炒蛋的做法]( "韭菜木耳炒蛋怎麼做-韭菜木耳炒蛋的做法")
- “秋天，養肺的季節，多吃點木耳，既可以清除呼吸道吸入的塵埃，也可以防治缺鐵性貧血延緩衰老。”食材明細主料幹木耳（1把）雞蛋（1個）韭菜（30克（可以多一點））食用油（2湯匙）食鹽（0.5克）輔料雞精（0.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜木耳炒蛋的做法步驟1、抓一把木耳2、清洗後浸泡3、泡發...
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![韭菜炒黑木耳怎麼做-韭菜炒黑木耳的做法]( "韭菜炒黑木耳怎麼做-韭菜炒黑木耳的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）黑木耳（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒黑木耳的做法步驟1、黑木耳泡發煮熟。2、韭菜洗淨。3、切段。4、大蒜切碎。5、鍋子燒熱爆香蒜末。6、放入黑木耳翻炒。7、放入韭菜炒熟。8、調味即可。9、開動啦。...
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![黑木耳豬肉韭菜炒麪的做法 黑木耳豬肉韭菜芽炒麪 黑木耳豬肉韭菜炒麪怎麼做]( "黑木耳豬肉韭菜炒麪的做法 黑木耳豬肉韭菜芽炒麪 黑木耳豬肉韭菜炒麪怎麼做")
- “麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。易於消化吸收，改善貧血！【黑木耳豬肉韭菜芽炒麪】簡單、營養美味。。。”食材明細主料黑木耳（5克）熟豬肉（130克）韭菜芽（180克）麪條（310克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳豬肉韭菜炒麪的做法步驟1、...
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![木耳肉絲炒韭苔怎麼做-木耳肉絲炒韭苔的做法]( "木耳肉絲炒韭苔怎麼做-木耳肉絲炒韭苔的做法")
- 食材明細主料韭苔（120g）木耳（適量）精肉（80g）輔料胡蘿蔔（50g）食用油（半匙）調料食鹽（1.5g）生抽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳肉絲炒韭苔的做法步驟1、處理好的木耳和胡蘿蔔切絲，精肉切絲。2、韭苔切段。3、熱鍋冷油，油熱放食鹽。4、放肉絲和胡蘿蔔絲。5、把肉絲炒熟。6、放生抽...
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![木耳韭菜炒雞蛋怎麼做-木耳韭菜炒雞蛋的做法]( "木耳韭菜炒雞蛋怎麼做-木耳韭菜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）韭菜（1把）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）葱（小截）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳韭菜炒雞蛋的做法步驟1、木耳提前泡發洗淨掰小朵。2、韭菜洗淨切段，梗和葉分開放。3、葱切碎，和雞蛋，鹽放到一塊，攪散。4、油熱放入雞蛋。5、炒熟剷出來備用。6、油熱下葱花。7、放...
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![韭菜木耳豬肉片小炒怎麼做-韭菜木耳豬肉片小炒的做法]( "韭菜木耳豬肉片小炒怎麼做-韭菜木耳豬肉片小炒的做法")
- 食材明細主料木耳（5大朵）韭菜（100g）豬肉片（50g）輔料紅椒（1個）胡椒粉（半小勺）配料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜木耳豬肉片小炒的做法步驟1、準備食材.韭菜洗淨切3段,木耳水發後洗淨剪成條狀,紅椒切成條狀.2、大火將鍋燒熱倒入適量色拉油.先倒入豬肉片後改中...
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![韭苔木耳炒蛋怎麼做-韭苔木耳炒蛋的做法]( "韭苔木耳炒蛋怎麼做-韭苔木耳炒蛋的做法")
- 食材明細主料韭苔（150g）雞蛋（2個）木耳（些許）輔料食用油（1匙）清水（小許）調料食鹽（1g）生抽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭苔木耳炒蛋的做法步驟1、泡好的木耳洗淨冷水下鍋煮開幾分鐘。2、反覆清洗，瀝乾水分。3、韭苔洗淨切段。4、雞蛋打碗裏攪散。5、木耳切絲。6、熱鍋冷油。7、...
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![韭黃木耳炒雞絲 怎麼做-韭黃木耳炒雞絲 的做法]( "韭黃木耳炒雞絲 怎麼做-韭黃木耳炒雞絲 的做法")
- “韭黃的營養豐富，富含蛋白質、礦物質和多種維生素等，具有具有驅寒散瘀，增強體力作用，並能增進食慾等作用。韭黃中含有大量的膳食纖維,可促進排便，因此具有減肥瘦身的作用。而對於對於男性來説，多吃韭黃能養肝健胃補腎温陽。而搭配的黑木耳，也含有大量的膳食纖維，還是血管清道夫，...
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![木耳韭菜炒肉絲怎麼做-木耳韭菜炒肉絲的做法]( "木耳韭菜炒肉絲怎麼做-木耳韭菜炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）韭菜（適量）木耳（適量）紅椒（適量）生粉（適量）輔料食用油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳韭菜炒肉絲的做法步驟1、準備好食材，瘦肉絲放生粉、生抽抓勻，醃10分鐘。2、熱鍋放油將紅、青椒煸炒幾下。3、放入肉絲炒變色。4、放入木耳炒幾下，倒...
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![韭菜炒木耳怎麼做-韭菜炒木耳的做法]( "韭菜炒木耳怎麼做-韭菜炒木耳的做法")
- “這韭菜是我姨在他們家拿來的自家種的，之前做水餃沒有吃完還剩下一點點，但是剩下的不多也不知道該做點什麼，後來媽媽説泡點木耳跟韭菜一起炒才好吃呢。我很質疑説這兩樣沒有一起吃過能好吃嗎，媽媽説好吃讓我炒一下，我試着炒了這道菜，真的還挺好吃的呢~以後回家我也做來吃~”食...
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![韭菜木耳炒肉絲怎麼做-韭菜木耳炒肉絲的做法]( "韭菜木耳炒肉絲怎麼做-韭菜木耳炒肉絲的做法")
- “這個季節的韭菜特別香。木耳即有營養，又可以清除人體的垃圾，再配些瘦肉絲在一起炒，是一道美味又健康的快手菜。”食材明細主料木耳（10克 ）韭菜 （100克 ）豬肉（80克）輔料醬油（1茶匙 ）食鹽（適量）澱粉（1/2茶匙 ）胡椒粉（少許 ）葱（適量）料酒（1茶匙）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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味味甜
