![黃瓜銀耳湯怎麼做-黃瓜銀耳湯的做法]( "黃瓜銀耳湯怎麼做-黃瓜銀耳湯的做法")
- “以前在電視上有看到過這款湯的製作，但是一直沒有嘗試，這次就做來試試，比想象的好喝很多，比較清淡爽口，連不愛喝湯的媽媽都覺得不錯，製作時加入了兩顆冰糖，但最後還是用鹽來調味，所以吃起來是鹹味的湯中帶有絲絲的甘甜，特別的好喝~黃瓜維生素C豐富，十分清淡開胃，銀耳也稱為平民家中...
- 13000
![在家做黃瓜銀耳湯如何做簡單又好吃]( "在家做黃瓜銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：50黃瓜：100輔料油：適量冰糖：適量瘦肉：少量芝麻油：適量澱粉：適量鹽：適量枸杞：適量具體步驟1.銀耳提前泡發。2.黃瓜切薄片備用。3.泡發好的銀耳清洗乾淨，撕成小塊。4.鍋中倒入適量水把銀耳倒入，再放幾片瘦肉...
- 9849
![黃瓜絲拌銀耳怎麼做-黃瓜絲拌銀耳的做法]( "黃瓜絲拌銀耳怎麼做-黃瓜絲拌銀耳的做法")
- “來一道爽口的涼菜吧，黃瓜絲拌銀耳，這是一道常見的家常菜，簡單一拌，營養、美味、又開胃，老少皆宜。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的...
- 14839
![涼拌銀耳黃瓜怎麼做-涼拌銀耳黃瓜的做法]( "涼拌銀耳黃瓜怎麼做-涼拌銀耳黃瓜的做法")
- “銀耳性平，味甘、淡、無毒。具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主...
- 24428
![好喝的黃瓜銀耳湯如何做簡單又好吃]( "好喝的黃瓜銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：1朵黃瓜：200輔料紅棗：適量油：適量鹽：適量白糖：適量具體步驟1.銀耳一朵提前泡發2.紅棗和黃瓜備好，紅棗提前經過了浸泡。3.坐鍋燒油4.油熱後加清水，然後蓋上蓋等着水煮開。5.切好黃瓜片6.銀耳摘成小朵7.鍋...
- 25395
![南瓜銀耳甜湯的做法 【冬季靚膚】南瓜銀耳甜湯 南瓜銀耳甜湯怎麼做]( "南瓜銀耳甜湯的做法 【冬季靚膚】南瓜銀耳甜湯 南瓜銀耳甜湯怎麼做")
- “銀耳甜湯對肌膚特別好，滋潤肌膚，美容養顏~~~~平時多喝點銀耳湯，氣色都會很好哦~~~冬季氣候乾燥，咱們的肌膚也容易變得粗糙~~~尤其是像我這種早出晚歸的上班族~~~~所以，使用潤膚霜的同時，有空的時候也煲點銀耳湯吧~~~~~滋潤效果槓槓滴~~除了潤膚，還可以潤肺~~~~霧靄天氣、吸煙...
- 29021
![銀耳拌黃瓜 銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法 涼拌菜]( "銀耳拌黃瓜 銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法 涼拌菜")
- 食材明細主料銀耳（1朵）黃瓜（1根）輔料香菜（適量）葱（適量）蒜（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）芝麻醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳拌黃瓜的做法步驟1、銀耳用水泡開。2、撕成小片，放到開水裏焯一下。3、黃瓜去皮。4、黃瓜切片，蒜切沫香菜切沫葱切沫。5、放入芝...
- 3958
![冬瓜銀耳湯怎麼做-冬瓜銀耳湯的做法]( "冬瓜銀耳湯怎麼做-冬瓜銀耳湯的做法")
- “冬瓜雖然是普通的蔬菜，但營養價值和功效卻不小，冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鹽含量較低，需要補充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有...
- 13923
![營養的黃瓜銀耳湯如何做簡單又好吃]( "營養的黃瓜銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：200幹銀耳：10輔料油：適量鹽：適量白砂糖：1茶匙蠔油：1湯匙具體步驟1.銀耳（這裏有30克有多了，沒用那麼多）。2.只取了一半，把它用清水稍稍沖洗一下，放在大碗裏。3.加入清水浸泡20分鐘。4.當銀耳泡發後，把它撕成...
- 25125
![木瓜銀耳湯怎麼做-木瓜銀耳湯的做法]( "木瓜銀耳湯怎麼做-木瓜銀耳湯的做法")
- 食材明細主料木瓜（適量）輔料銀耳（適量）桂圓乾（適量）蓮子（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳湯的做法步驟1、木瓜。2、銀耳泡發清洗放入電飯鍋中。3、木瓜切塊，加入桂圓蓮子冰糖清水。4、啟動煲湯鍵。5、完成。6、成品。...
- 31652
![黃桃銀耳湯怎麼做-黃桃銀耳湯的做法]( "黃桃銀耳湯怎麼做-黃桃銀耳湯的做法")
- “老母親一直咳嗽，身體又體寒的很，秋梨寒性水果，所以不能老用秋梨燉銀耳給老孃吃。今天用熱性的桃子來燉銀耳，既滋潤又不寒。”食材明細主料黃桃（1個）銀耳（1朵）大棗（1把）清水（食材的六倍）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃桃銀耳湯的做法步驟1、銀耳洗淨2、清水泡發3、...
- 29975
![涼拌黃瓜銀耳怎麼做-涼拌黃瓜銀耳的做法]( "涼拌黃瓜銀耳怎麼做-涼拌黃瓜銀耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）黃瓜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）調料蒜（適量）小米椒（適量）涼拌醋（2勺）生抽（2匙）蠔油（1匙）香油（半匙）芥末油（半匙）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜銀耳的做法步驟1、銀耳用冷水泡發洗淨，撕成小朵。2、黃瓜洗淨削皮，拍碎放入容器。3、碗中搗好蒜泥，加入小米椒段...
- 5943
![銀耳南瓜湯的做法 潤燥湯水銀耳南瓜湯 銀耳南瓜湯怎麼做]( "銀耳南瓜湯的做法 潤燥湯水銀耳南瓜湯 銀耳南瓜湯怎麼做")
- “銀耳是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳南瓜湯，口感清甜，是一道不錯的春季滋補甜品。”食材明細主料銀耳（適量）南瓜（1塊）輔料紅棗（適量）清淡（口味）燉（工藝）一...
- 28943
![銀耳湯的做法 木瓜蓮籽銀耳湯 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 木瓜蓮籽銀耳湯 銀耳湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化...
- 7699
![銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法]( "銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）檸檬（適量）醬油（適量）糖（適量）香油（適量）麻油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳拌黃瓜的做法步驟1、銀耳泡發。2、銀耳切塊。3、放到開水裏焯一下。4、黃瓜去皮，切丁胡蘿蔔去皮切丁。葱蒜香菜切沫。5、銀耳...
- 17530
![家常菜黃瓜銀耳湯如何做簡單又好吃]( "家常菜黃瓜銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅棗：4個黃瓜：100銀耳：20輔料油：適量白糖：適量鹽：適量具體步驟1.將黃瓜切成片。2.紅棗用温水泡透。3.水發銀耳改成小朵洗淨。4.鍋內燒油，注入適量水，用中火燒開。5.放入入銀耳煮約5分鐘。6.再加入黃瓜、紅棗...
- 30010
![銀耳木瓜湯怎麼做-銀耳木瓜湯的做法]( "銀耳木瓜湯怎麼做-銀耳木瓜湯的做法")
- “春季好湯水，潤燥養顏”食材明細主料銀耳（1/4朵）木瓜（半個）輔料黃冰糖（一塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳木瓜湯的做法步驟1、銀耳泡發。2、泡好的銀耳撕成小朵，清洗乾淨，放入湯鍋。3、開大火，燒開。4、開鍋後改小火，蓋蓋子燉煮一個小時左右。5、木瓜去皮去瓤。6、切成小...
- 23565
![黃瓜拌銀耳的做法 “涼拌菜”黃瓜拌銀耳 黃瓜拌銀耳怎麼做]( "黃瓜拌銀耳的做法 “涼拌菜”黃瓜拌銀耳 黃瓜拌銀耳怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（兩根）銀耳（一塊）輔料生抽（一匙）芝麻碎（一匙）香醋（半匙）鹽（半匙）十三香（一匙）自制辣椒油（一匙）雞精（一匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌銀耳的做法步驟1、鮮黃瓜洗淨。2、泡好的銀耳。3、黃瓜排碎，切段。4、拍碎的黃瓜和銀耳放在一個盤子裏。5、加所備調料，拌均勻...
- 15152
![木瓜銀耳甜湯怎麼做-木瓜銀耳甜湯的做法]( "木瓜銀耳甜湯怎麼做-木瓜銀耳甜湯的做法")
- “木瓜銀耳湯中含有豐富的營養物質以及微量元素，可以提高人體免疫力，增強體質，不但有健脾養胃的功效，還可以促進食物的消化和吸收，能加快腸道蠕動改善便祕。”食材明細主料木瓜（300g）銀耳（半朵）輔料紅棗（八顆）枸杞（20g）百合（一頭）黃冰糖（兩塊）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳甜...
- 13758
![黃瓜拌銀耳怎麼做-黃瓜拌銀耳的做法]( "黃瓜拌銀耳怎麼做-黃瓜拌銀耳的做法")
- “黃瓜拌銀耳脆嫩爽口，不僅能減脂還能美容潤膚，做法也非常簡單，愛美的你不妨試一下。”食材明細主料幹銀耳（50g）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）輔料辣椒（4個）生抽（2勺）蠔油（1勺）香油（1勺）涼拌醋（1勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃瓜拌銀耳的做法步驟1、銀耳温水泡發洗淨撕成小片備用。2、...
- 5818
![銀耳黃金湯怎麼做-銀耳黃金湯的做法]( "銀耳黃金湯怎麼做-銀耳黃金湯的做法")
- “今分享一款好喝的飲品，家宴款待不能少，美味又營養”食材明細主料南瓜（適量）銀耳（適量）輔料水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳黃金湯的做法步驟1、銀耳提前泡發。2、南瓜提前蒸熟。3、銀耳切碎。4、銀耳放入杯底。5、南瓜泥放入杯底。6、加適量水開啟米糊模式。7...
- 32763
![木瓜銀耳鯽魚湯的做法 木瓜銀耳鯽魚湯 木瓜銀耳鯽魚湯怎麼做]( "木瓜銀耳鯽魚湯的做法 木瓜銀耳鯽魚湯 木瓜銀耳鯽魚湯怎麼做")
- “清甜滋潤的清補湯品。”食材明細主料鯽魚（1條約500克）木瓜（1個約250）銀耳（1小朵）輔料薑片（少許）紅棗（4顆）香菜（1棵）調料油（少許）鹽（少許）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木瓜銀耳鯽魚湯的做法步驟1、備好食材：如圖(銀耳需泡軟)。2、熱鍋放油，下薑片爆香，下鯽魚煎至兩面金黃，下適量的開水...
- 7522
![「自創」黃瓜銀耳湯如何做簡單又好吃]( "「自創」黃瓜銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦米：20雞蛋：2個黃瓜：1根火腿：1根銀耳：10輔料油：適量鹽：適量味達美：適量具體步驟1.銀耳泡發切好備用2.黃瓜切成絲備用3.切一根火腿腸備用4.熱油5.爆香火腿腸和蒜片6.加入黃瓜絲爆炒7.繼而加入適量的水8.水開...
- 16049
![下飯的黃瓜銀耳湯如何做簡單又好吃]( "下飯的黃瓜銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃瓜：120輔料銀耳：適量冰糖：適量枸杞子：適量具體步驟1.銀耳用清水泡發2.黃瓜洗淨3.切片4.銀耳切除根部，掰成一小朵後洗淨5.鍋內倒入清水，加入銀耳6.蓋上大火燒開後轉小火煮至銀耳粘稠7.之後打開轉大火加入...
- 16490
![銀耳黃瓜炒肉怎麼做-銀耳黃瓜炒肉的做法]( "銀耳黃瓜炒肉怎麼做-銀耳黃瓜炒肉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）輔料銀耳（適量）肉絲（150g）配料甜麪醬（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀耳黃瓜炒肉的做法步驟1、準備所需用料2、黃瓜切條3、銀耳掰小朵4、炒鍋倒油煸香葱花5、倒入黃瓜翻炒6、炒至變色7、放入炒好的肉絲翻炒8、放入銀耳翻炒9、放少許甜麪醬10、翻炒...
- 10895
味味甜
