![醬脆蘿蔔皮的做法 【醬脆蘿蔔皮】----最受歡迎的餐前菜,好吃不在出身低 醬脆蘿蔔皮怎麼做]( "醬脆蘿蔔皮的做法 【醬脆蘿蔔皮】----最受歡迎的餐前菜,好吃不在出身低 醬脆蘿蔔皮怎麼做")
- “這道原本來自農家的家常涼菜，現在已經是我們這裏很多飯店餐桌上一定會有的餐前開胃小菜了，受歡迎程度不是其他涼菜可以相提並論的哦，積香、辣、脆和爽口於一身，讓你吃一片就停不了口哈。這麼小小的一碟起碼也要15塊了，咱們自己做，成本不過兩三塊哈，而且超級簡單，包你一學就會哦...
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![吃出好身材-牛肉減肥法]( "吃出好身材-牛肉減肥法")
- 當你看到牛肉減肥法的時候是否想起了那街頭巷尾的好吃又香的牛肉串呢？會不會感到奇怪牛肉竟然還可以減肥？不是眼花看錯吧？是的，您沒看錯。牛肉是可以減肥的，那牛肉怎麼吃，怎麼做，和哪些食材搭配在一起可以減肥呢？一起來看看怎麼做吧。一、牛肉減肥法是什麼？原理是什麼總説牛肉能減...
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![好身材吃出來-減肥可以水果吃不停]( "好身材吃出來-減肥可以水果吃不停")
- 又準備到熱火朝天的季節，此時棉大衣、衞衣、羽絨都幫不到您遮住身上的肉肉了，雖説胖從口入，但減肥依舊是可以吃的，尤其是水果，水果富含維生素等營養，而且在夏天吃一點也不膩，下面小編為大家介紹幾種在減肥過程中能吃的水果，讓您的好身材也能吃出來！減肥可以水果系列，7種不可以錯過...
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![子宮出血吃什麼食物對身體好呢]( "子宮出血吃什麼食物對身體好呢")
- 女性在子宮出血的時候要特別小心，嚴重會造成貧血，不僅要治療，飲食方面也要注意，多吃一些有營養還有補血的食物，對身體的恢復有益了。子宮出血吃什麼食物對身體好呢？今天給大家推薦7種適合子宮出血的時候吃的食物，希望對大家有幫助。子宮出血吃什麼食物對身體好一、紅糖木耳材料：...
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![減肥中午吃什麼比較好好身材吃出來]( "減肥中午吃什麼比較好好身材吃出來")
- 每年的夏季會湧現出很多的減肥人士，因為夏天是一個可以體現自己身材的季節，如果身材不好的話穿迷你裙高腰衣就遮不住肚子上腰上的肥肉。所以這時候很多美眉能穿的更性感更漂亮都會減肥，減肥最重要的就是要管住嘴，所以這時候很多人都在問減肥中午吃什麼比較好，怎樣吃會更容易瘦...
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![要吃什麼才能減肥，想要瘦出迷人身材，吃這些就不錯]( "要吃什麼才能減肥，想要瘦出迷人身材，吃這些就不錯")
- 減肥，可謂是人們在生活中經常會談起的一個話題，誰都希望自己美美的，身體好，而且減肥成功，還可以讓自己看起來更漂亮呢。大部分説着要減肥的人們，都是女性，但是真正減下來的卻少之又少。大家要吃什麼才能減肥且效果好?以下一起來看看吧!要吃什麼才能減肥1.燕麥燕麥屬於一種低熱量...
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![酒香基圍蝦如何做簡單又好吃-瘦身低脂]( "酒香基圍蝦如何做簡單又好吃-瘦身低脂")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料基圍蝦：半斤輔料姜：半顆葱：少許蒜：2瓣香葉：2片八角：2瓣具體步驟1.主料2.蝦去頭，尾，泥腸。薑末，白酒3.加入少許鹽，醃製十分鐘4.鍋裏放少許油，加入香葉，蒜瓣，八角，爆香後，倒入基圍蝦翻炒到變色，略焦脆～即可5.搞定！酒香四...
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![「低脂瘦身」香煎基圍蝦如何做簡單又好吃]( "「低脂瘦身」香煎基圍蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料基圍蝦：半斤輔料香葉：一兩片花椒：5顆八角：1/8個蒜：三四瓣白酒：一調羹油：少少一點點鹽：少少一點點具體步驟1.蝦去頭，泥腸，開背，洗淨後濾幹。2.冷油熱鍋，加入三四瓣拍好的蒜，香葉，八角，少許鹽，花椒，炒香，八角變色3.大火，倒...
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![這是吃芹菜過敏的現象-身體出現這些狀況不要怕]( "這是吃芹菜過敏的現象-身體出現這些狀況不要怕")
- 有的時候，人們在吃東西的時候，不瞭解自己的體質，以至於身體出現了呼吸不暢、全身紅腫、瘙癢等不舒服的症狀，那麼，大家不用百度了，這是典型的芹菜過敏的現象。接下來，小編給大家普及一些基本的知識，包括過敏是什麼意思、芹菜過敏後應該如何進行處理等。一、過敏是什麼意思過敏反應...
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![好身材吃出來-豐胸食物有這些]( "好身材吃出來-豐胸食物有這些")
- 美，一直是大家都在追逐和嚮往的，想要美最首先要的就是有一個好身材，身材的好與壞直接影響一個人的美與醜。對於女性來説，美就是前凸後翹、事業線明顯，但是往往現實與夢想都相反，很多人並沒有達到完美的身材，想要前凸後翹也是件不容易的事情，小編想這時候關於豐胸食物介紹給大家都...
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![畢竟痛在自己身上啊！-大姨媽能吃辣嗎？最好不要]( "畢竟痛在自己身上啊！-大姨媽能吃辣嗎？最好不要")
- 現在很多人“無辣不歡”，任何食物，都要強調：要辣椒！要辣椒！！要辣椒！！！的確，吃辣不僅可以讓我們獲得味覺上的快感刺激，在南方更是有利於排濕排毒，四川、湖南的一日三餐不能沒有辣椒。但對於女生來説，辣椒吃多了可是會導致冒痘的！大姨媽來了，也會加劇痛苦的。大姨媽能吃辣嗎？最好不要！因為經...
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![低脂牛排的做法 營養瘦身低脂牛排 低脂牛排怎麼做]( "低脂牛排的做法 營養瘦身低脂牛排 低脂牛排怎麼做")
- “自己動手，健康衞生又營養的低脂牛排。品嚐着自己動手做出的健康營養美食，心情都變好了。”食材明細主料牛排（1塊）輔料西紅柿（1個）調料玉米（半截）雞蛋（1個）輔料黃油（1塊）黑椒醬（1包）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）低脂牛排的做法步驟1、解凍伺機而動的美味牛排，讓它在水中慢慢融化。...
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![吃出健康好身材-燕麥減肥嗎]( "吃出健康好身材-燕麥減肥嗎")
- 燕麥在我們的日常飲食中很常見，它是雜糧的一種。現代飲食中越來越提倡多多食用雜糧，減少精細糧食的攝入，因為雜糧自身的營養成分配比，多吃雜糧是對身體很有益處的。燕麥作為雜糧之一，很多人就用它來代餐以達到減肥的目的，那麼燕麥減肥嗎?一、燕麥減肥嗎燕麥是可以助於減肥的。...
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![小心身體出問題-吃藥能喝茶嗎？再不瞭解]( "小心身體出問題-吃藥能喝茶嗎？再不瞭解")
- 每個人的飲食習慣還有一些生活習慣都會有所不同，但是很多時候我們一些特殊的習慣還是會相同的。人吃五穀雜糧總有生病的時候，而生病吃藥也是再正常不過了，很多人都知道吃藥要喝水，一般的話都是倒白開水來吃藥，但是有時手邊正好有一杯剛泡的茶水，很多人就會用茶水來就着藥一起吃...
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![不宜吃什麼-低壓低吃什麼好]( "不宜吃什麼-低壓低吃什麼好")
- 對於我們來説，不管是高血壓還是低血壓都會帶來很嚴重的甚至危害生命健康的可能，那麼對於低血壓的人來説該怎麼保持血壓的正常呢？最簡單的方法就是在吃藥的同時可以選擇與食物相互協調共同對身體產生作用。我們一起看看有哪些食物吧！一、低壓低吃什麼好（血壓低）1.多食補氣血、温...
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![讓你吃出苗條的身材-蘋果瘦身減肥法]( "讓你吃出苗條的身材-蘋果瘦身減肥法")
- 一説到肥大家似乎都心照不宣，以前減肥是為了讓自己的身材很好，現在減肥更多是為了讓自己的身體更加健康，因為由肥胖帶來的疾病還是非常多的。那麼減肥的話光靠運動是不行的，食療才是能夠達到減肥效果的。下面我們就一起來聊聊蘋果瘦身減肥法，看看怎麼吃蘋果能夠瘦身減肥。蘋果...
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![臘肉怎麼好吃?3種臘肉製作方法，肥而不膩，吃出好身材！]( "臘肉怎麼好吃?3種臘肉製作方法，肥而不膩，吃出好身材！")
- 臘肉通過中國人特殊的手法、獨特的防止肉腐爛的方式製作出來的一種美食。在中國臘肉也是一種具有獨特美味，肥而不膩，可以隨時拿出來用各種手法弄成下飯、下酒的美味佳餚來，備受吃貨朋友們歡迎。那麼，臘肉怎麼好吃?下面就讓小編來為大家介紹幾道簡單的臘肉製作方法吧！臘肉怎麼...
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![養出好身材-減肥吃薏米]( "養出好身材-減肥吃薏米")
- 薏米粥是再熟悉不過了。薏米含有大量的纖維質，而且能量很低，熱量也很少，非常適合減肥一族使用。並且薏米有排水利尿的作用，所以説，用於減肥是在合適不過了。減肥吃薏米，效果這麼好，那麼到底怎樣吃才是正確的呢？下面教你幾種美味營養又減肥的薏米食譜。減肥吃薏米，具體怎麼做呢？1、...
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![瘦身低脂◆幹煎大黃魚～如何做簡單又好吃]( "瘦身低脂◆幹煎大黃魚～如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大黃魚：一條輔料鹽：少許油：少許糖：少許八角：三分之一個薑：少許葱：少許具體步驟1.黃魚殺好洗淨，用薄鹽，料酒，少許糖，葱薑絲醃製半小時。鍋裏放少許油，加入薑片，一片八角，爆香2.中火，放入醃好晾乾的魚，煎至金黃3.反翻面...
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![含糖低的水果常吃對身體有什麼好處]( "含糖低的水果常吃對身體有什麼好處")
- 水果，在日常的生活中人們都會經常性的吃到，而且，不同的水果誕生於不同的季節，當然水果中也是分了很多種類的，有水分多的，可以促進消化的，也有含糖量不多的水果。反正水果們也是各有各的用途和好處。如下，小編將會為大家所整理的是含糖低的水果都會有哪些。相信對於正在減肥的人們...
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![在家裏 特色麻辣香鍋 單身大齡宅男出品如何做簡單又好吃]( "在家裏 特色麻辣香鍋 單身大齡宅男出品如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮大對蝦：500新鮮藕【必須帶泥巴的】：250新鮮土豆【別長芽的】：250白薯【這個可以老點甜】：250自己炸白豆腐【不要北豆腐有味】：500其他的看自己喜歡吃什麼吧：適量輔料葱：適量姜：適量辣椒：適量香菜：適量麻椒：適...
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![出現寒咳食療方法有哪幾種-身體不適]( "出現寒咳食療方法有哪幾種-身體不適")
- 當人們出現嗓子不適，咳嗽的時候，千萬不要盲目的去治療。首先要分清到底是哪種咳嗽。咳嗽分為熱咳和寒咳，寒咳主要是指受了寒氣引起的傷風感冒。寒氣進入身體內，會導致的一些病者。那麼當出現寒咳的時候，我們在飲食方面就要以熱性的食物為主，這樣可以寒熱相剋，起到緩解病情的作用...
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![減肥吃魚肉-吃出苗條身材]( "減肥吃魚肉-吃出苗條身材")
- 吃魚肉可以減肥，因為魚肉中含有豐富的不飽脂肪酸，更有利於人的身體代謝，從而達到減去脂肪的作用。魚肉雖然不像豬蹄大肉含有豐富的膠原蛋白，但是魚肉的口感更加潤滑、更加爽口，並且做法多樣。市面上也有很多可以去吃的魚，比如砂鍋魚、火鍋魚、烤魚等等。減肥吃魚肉是因為魚肉的...
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![這些水果吃出完美身材！-健身吃的水果有哪些]( "這些水果吃出完美身材！-健身吃的水果有哪些")
- 健身吃的水果有哪些？這些水果吃出完美身材！你常聽説的通過運動健身能夠實現大家達到完美身材的效果，今天小編要為大家介紹另外一種健身的方法，那就是大家都比較喜歡的備受歡迎的吃，下面小編就為大家詳細的介紹一下吃哪些水果能健身。一、健身吃的水果1、櫻桃健身吃的水果？健身...
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![在家煮出好喝的粥-怎麼用電飯煲煮粥足不出户]( "在家煮出好喝的粥-怎麼用電飯煲煮粥足不出户")
- 現在大家越來越追求養生的飲食習慣，或者不願花費太多的時間去做飯，你可以用家裏常見的電飯煲煮粥，既省時又省力，方便快捷，還可以按時享用熱乎乎的粥。可是有一個問題擺在大家面前，那就是怎麼用電飯煲煮粥，這個問題其實很簡單，下面小編就來告訴你答案。一、怎麼用電飯煲煮粥這裏以...
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味味甜
