出現寒咳食療方法有哪幾種-身體不適

當人們出現嗓子不適，咳嗽的時候，千萬不要盲目的去治療。首先要分清到底是哪種咳嗽。咳嗽分為熱咳和寒咳，寒咳主要是指受了寒氣引起的傷風感冒。寒氣進入身體內，會導致的一些病者。那麼當出現寒咳的時候，我們在飲食方面就要以熱性的食物為主，這樣可以寒熱相剋，起到緩解病情的作用。今天我們就一起來了解一下，在寒咳的時候吃哪些食物會比較好。

身體不適，出現寒咳食療方法有哪幾種

一、吃榴蓮

榴蓮是一種高熱量高脂肪高蛋白的食物，並且榴蓮的屬性是屬於熱性的，這與寒咳當中的寒氣正好的相剋。因此我們在寒咳的時候，可以吃一些榴蓮來緩解病症，祛除體內的寒氣。我們可以把榴蓮放在冰箱裏冷凍一下，拿出來吃，這樣的話不僅吃下去的時候嗓子會比較舒服，而且在口感上會更容易被人所接受，當然如果平時喜歡吃榴蓮的話，那麼可以直接按新鮮的來吃，有助於緩解寒咳的症狀。

二、生薑末炒雞蛋

生薑末炒雞蛋是一種傳統的民間的治療寒咳的方法。主要是將生薑末放在油鍋裏炒之後，將蛋液倒入薑末中，炒熟之後就可以吃了。因為生薑末是熱性的，炒制過後它的熱性揮發的會更快，而雞蛋本身含有非常好的營養，因此這兩種食物結合在一起能夠提高人的抵抗力。而且熱性的生薑也可以祛除體內的寒氣，因此在有寒咳的時候吃生薑炒雞蛋，可以有效的緩解寒咳的症狀。

三、大葱煮蘿蔔

大葱和蘿蔔都是屬於辛辣類的食物，屬性是屬於熱性的，所以將大葱和蘿蔔放在一起燉湯，煮出來的湯是含有熱性，可以驅寒止咳。因此在出現寒咳的時候可以選用大葱和蘿蔔一起燉薑湯喝掉，這樣也是有助於祛除體內的寒氣止咳。

以上三種食療法對於寒咳都是有緩解和治療的功效的，是治療寒咳食療方法中比較適合的食療法。當我們出現寒咳的時候，可以按照以上三種食療讓病情得以緩解。不知道小夥伴都記住了嗎？當然除了食療，也可以通過物理療法來減輕病症，得到緩解。希望大家平時注意身體的保養，儘量保暖，防止各種病毒的侵害，希望大家都有一個健康的身體。