![鮮鴨腸炒韭黃怎麼做-鮮鴨腸炒韭黃的做法]( "鮮鴨腸炒韭黃怎麼做-鮮鴨腸炒韭黃的做法")
- 食材明細主料鮮鴨腸（350g）韭黃（250g）輔料新鮮辣椒（80g）泡辣椒（50g）蒜（20g）老薑（20g）配料菜油（150g）豆瓣（一小湯勺）鹽（少許）料酒（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮鴨腸炒韭黃的做法步驟1、主料附圖：鮮鴨腸必須是市場上賣鴨子那裏的新鮮鴨腸，鴨腸要用少許鹽來搓洗才能去腥味；2、料附圖：新鮮...
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![鮮蝦仁韭黃炒雞蛋怎麼做-鮮蝦仁韭黃炒雞蛋的做法]( "鮮蝦仁韭黃炒雞蛋怎麼做-鮮蝦仁韭黃炒雞蛋的做法")
- “鮮蝦仁韭黃炒雞蛋是我們家的最愛，經常做來吃。鮮蝦和雞蛋都是很有營養的食材，這款菜式做法簡單，營養豐富，對於正在長身體的孩子來説是最好的補鈣補鋅補蛋白質的菜式了。而且鮮蝦可以換成海蝦，雞蛋可以換成鴨蛋，這樣做更有風味也很好吃。”食材明細主料鮮蝦（4兩）雞蛋（4個）韭黃（100...
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![香芹炒鴨腸的做法 #清腸食譜#香芹炒鴨腸 香芹炒鴨腸怎麼做]( "香芹炒鴨腸的做法 #清腸食譜#香芹炒鴨腸 香芹炒鴨腸怎麼做")
- “我特別喜歡吃鴨腸，除了燙火鍋，平時炒的很好吃，好這種細細的香芹就很不錯，就是清理鴨腸比較費勁，要多花費一點時間。”食材明細主料鴨腸（300克）香芹（200克）輔料油（10毫升）鹽（5克）蠔油（5毫升）生抽（5毫升）白砂糖（3克）料酒（10毫升）澱粉（3克）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香芹炒鴨腸的做法步驟1...
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![韭菜花炒鴨腸怎麼做-韭菜花炒鴨腸的做法]( "韭菜花炒鴨腸怎麼做-韭菜花炒鴨腸的做法")
- “清洗鴨腸，去除異味，這樣做出來的鴨腸才能好吃，如何能辦的到呢？我提供兩個小方法供大家參考：第一種用食用醋，先翻洗內側，去掉裏面白色的，其實是油，再用清水多次沖洗，去除髒污。再擠幹水分，倒入食用醋也可以，浸泡片刻，加入適量鹽，反覆的按摩揉搓，再用清水沖洗，重複幾次；第二種用食用鹼，首先...
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![韭黃炒香腸怎麼做-韭黃炒香腸的做法]( "韭黃炒香腸怎麼做-韭黃炒香腸的做法")
- “簡單快手菜”食材明細主料香腸（100g）韭黃（200g）輔料青椒（1個）胡蘿蔔絲（1勺）原味（口味）未知（難度）韭黃炒香腸的做法步驟1、油熱以後，先倒入青椒絲煸炒一下。2、把胡蘿蔔絲和香腸絲一起翻炒均勻。3、把切段並碼好鹽的韭黃倒進鍋裏翻炒。4、出鍋。...
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![韭菜炒鴨怎麼做-韭菜炒鴨的做法]( "韭菜炒鴨怎麼做-韭菜炒鴨的做法")
- “韭菜吸滿了鴨肉的湯汁。鴨肉有點嚼勁。”食材明細主料鴨肉（1500g）韭菜（400g）輔料姜（適量）青辣椒（四個）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜炒鴨的做法步驟1、燒開水把鴨肉放進去。把外面表層燙變顏色撈出來，用冷水洗淨。2、辣椒和蒜切好。3、燒開...
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![韭菜黃炒鮮貝怎麼做-韭菜黃炒鮮貝的做法]( "韭菜黃炒鮮貝怎麼做-韭菜黃炒鮮貝的做法")
- “韭菜黃性温，味辛、甘。具有補肝腎，暖腰膝，助陽固精之功效。鮮貝性涼、味甘、鹹。含有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。鮮貝的營養非常豐富，高蛋白，低脂肪，易消化，是晚餐的...
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![韭黃鮮蘑菇炒肉片怎麼做-韭黃鮮蘑菇炒肉片的做法]( "韭黃鮮蘑菇炒肉片怎麼做-韭黃鮮蘑菇炒肉片的做法")
- “蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力;巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效，據説其鎮痛效果可代替嗎啡;蘑菇提取液用動物實驗，發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用;蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可...
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![火腿腸炒韭黃怎麼做-火腿腸炒韭黃的做法]( "火腿腸炒韭黃怎麼做-火腿腸炒韭黃的做法")
- “美味好吃，家庭小炒，簡單操作。”食材明細主料火腿腸（適量）韭黃（適量）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）生抽（一小勺）豆瓣醬（5克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿腸炒韭黃的做法步驟1、提前準備好所需材料備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜和葱花煸炒片刻。3、倒入火腿腸，豆瓣...
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![鮮椒鴨腸的做法 心藍手製私房菜【鮮椒鴨腸】——為愛牽腸掛肚 鮮椒鴨腸怎麼做]( "鮮椒鴨腸的做法 心藍手製私房菜【鮮椒鴨腸】——為愛牽腸掛肚 鮮椒鴨腸怎麼做")
- “心藍手製私房菜【鮮椒鴨腸】——為愛牽腸掛肚有沒有那麼一聲呼喚，讓你歸心似箭；有沒有那麼一些人，讓你牽腸掛肚……出遊，久違的輕鬆。三輛車，六個人，遠離喧鬧的城市，遠離那些世俗的煩惱，今天讓我們痛快玩一場。這是基尼的主意，這個人前風光的大馬老總，其實是我們當中最累的一個，永...
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![韭菜炒鴨腸怎麼做-韭菜炒鴨腸的做法]( "韭菜炒鴨腸怎麼做-韭菜炒鴨腸的做法")
- 食材明細主料鴨腸（250克）韭菜（1小把）輔料青椒（1個）姜（3片）蒜（3瓣）配料料酒（1大匙）香油（1小匙）鹽（半小匙）白糖（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒鴨腸的做法步驟1、將鴨腸洗淨切段，放入沸水鍋內氽燙後，撈出過涼水，瀝乾待用。2、將韭菜洗淨切段；姜洗淨切絲；蒜去皮拍碎；青椒洗淨後，去蒂、...
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![韭黃肉醬拌腸粉怎麼做-韭黃肉醬拌腸粉的做法]( "韭黃肉醬拌腸粉怎麼做-韭黃肉醬拌腸粉的做法")
- “中午飯想做個簡單點的，於是決定做肉醬拌腸粉，味道鮮美又省事。可是去買菜時，沒有綠豆芽賣了，於是配菜改成了韭黃，可是沒想到做出來跟以前不一樣的味道，韭黃那股獨特的辛香氣味加強了醬汁的香味，配合着軟滑的腸粉，令人食慾大增。”食材明細主料豬腸粉（1斤）輔料韭黃（250克）肉末（150克）...
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![鴨腸炒飯怎麼做-鴨腸炒飯的做法]( "鴨腸炒飯怎麼做-鴨腸炒飯的做法")
- “鴨脖王買的鴨腸，正好剩下一些，有些剩米飯就炒到一起了，很香。今天自己做了下還可以，這家的鴨腸不怎麼辣，所以炒飯也不辣，對我們家這種不怎麼喜歡吃辣的正合適”食材明細主料鴨腸（適量）輔料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1小根）米飯（1大碗）配料油（適量）醬油（適量）葱（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）...
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![辣炒鴨腸怎麼做-辣炒鴨腸的做法]( "辣炒鴨腸怎麼做-辣炒鴨腸的做法")
- “1、鴨腸對人體新陳代謝，神經、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用。2、鴨腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。3、提高免疫力。”食材明細主料鴨腸（400g）辣椒（100g）輔料蒜末（適量）葱花（適量）幹辣椒（適量）調料料酒（15ml）白胡椒粉（1g）食用油（適量）生抽（1匙）老...
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![海鮮菇炒韭黃牛肉怎麼做-海鮮菇炒韭黃牛肉的做法]( "海鮮菇炒韭黃牛肉怎麼做-海鮮菇炒韭黃牛肉的做法")
- “海鮮菇的滑、韭黃的脆，牛肉的嫩，加強胡蘿蔔的配色和增香，美味的一道菜餚。”食材明細主料韭黃（200g）牛肉（100g）輔料海鮮菇（100g）胡蘿蔔（50g）調料紅酒（1勺）紅薯粉（1勺）胡椒粉（1勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇炒韭黃牛肉的做法步驟1、海鮮菇切成細條，胡蘿蔔配色切成短絲，...
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![炒韭黃怎麼做-炒韭黃的做法]( "炒韭黃怎麼做-炒韭黃的做法")
- “素炒韭黃，味道鮮美。”食材明細主料韭黃（300克）鹽（適量）雞精（適量）輔料油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒韭黃的做法步驟1、韭黃300克，清洗乾淨。2、切段。3、起鍋燒油。4、油七成熱時，下入韭黃翻炒至軟。5、加一點點鹽，雞精調味，起鍋。...
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![韭黃炒三鮮的做法 私家小炒“韭黃炒三鮮” 韭黃炒三鮮怎麼做]( "韭黃炒三鮮的做法 私家小炒“韭黃炒三鮮” 韭黃炒三鮮怎麼做")
- ““韭黃”是在避光的暖棚裏種植的，遇到光線便會變綠，因此要求比較嚴格不能廣為種植，價格也就相對的貴了許多。我前兩天買了兩小袋，每袋半斤12元，算起來一斤就是24元！貴是貴了些但是很好吃，也要體諒一下農民伯伯的辛苦，土裏刨食實屬不易，呵呵！今天就用新鮮的韭黃炒一道小菜，叫做“韭...
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![韭黃炒鴨血怎麼做-韭黃炒鴨血的做法]( "韭黃炒鴨血怎麼做-韭黃炒鴨血的做法")
- “春天的韭黃很鮮嫩，炒一盤鴨血，吃得光盤，^_^韭黃還含有豐富的膳食纖維，可促進排便、治療便祕，預防腸癌。此外，韭黃含有的胡蘿蔔素，對眼睛以及人體免疫力都有好處。鴨血營養豐富，富含鐵、鈣等多種礦物質，有補血解毒的作用，對於失血性血虛有一定的補充功效。現代醫學研究發現，鴨血中...
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![蝦米韭黃蒸腸粉怎麼做-蝦米韭黃蒸腸粉的做法]( "蝦米韭黃蒸腸粉怎麼做-蝦米韭黃蒸腸粉的做法")
- “去年從國內帶了一個蒸腸粉用的蒸爐回來，各種原因一直沒有機會試用。眼看之前買的腸粉粉都快過期了，趕緊去尋找韭黃，好不容易買到了一小扎的韭黃回來，本來想搭配鮮蝦的，考慮到家裏有那麼多蝦米就決定還是用蝦米配韭黃了。效果很好，只是粉與水的比例似乎不太完美。”食材明細主...
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![炒鴨腸怎麼做-炒鴨腸的做法]( "炒鴨腸怎麼做-炒鴨腸的做法")
- 食材明細主料鴨腸（適量）輔料姜（適量）鐵線椒（適量）白糖（少量）蠔油（少量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）未知（難度）炒鴨腸的做法步驟1、鴨腸清洗乾淨2、薑絲切絲3、鐵線椒切好4、薑絲炒香5、炒香薑絲放鐵線椒炒半熟6、放鴨腸下去翻炒，放少量白糖炒，炒一分鐘這樣放蠔油，醬油，適量鹽7、成品圖...
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![脆炒鮮鴨腸的做法 彈牙的【脆炒鮮鴨腸】 脆炒鮮鴨腸怎麼做]( "脆炒鮮鴨腸的做法 彈牙的【脆炒鮮鴨腸】 脆炒鮮鴨腸怎麼做")
- “視頻鏈接地址：_show/id_XMTczNTc1NjkxNg==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料鴨腸（適量（新鮮））輔料青椒（適量）生薑（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）老抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆炒鮮鴨腸的做法步驟1、已經剪開了的新鮮鴨腸適量，加入適...
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![葱炒鴨腸怎麼做-葱炒鴨腸的做法]( "葱炒鴨腸怎麼做-葱炒鴨腸的做法")
- “下酒下飯菜，葱炒鴨腸，香而不膩，超級好吃。”食材明細主料滷鴨腸（適量）輔料葱（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱炒鴨腸的做法步驟1、滷鴨腸備用。2、切段。3、擇好的葱，洗淨，切段。4、鍋燒熱放少許油，倒入葱炒香，再倒入滷鴨腸加少許鹽調味，大火翻炒幾下...
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![爆炒鴨腸怎麼做-爆炒鴨腸的做法]( "爆炒鴨腸怎麼做-爆炒鴨腸的做法")
- 食材明細主料鴨腸（適量）輔料泡椒（適量）小米椒（適量）姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）調料豆瓣醬（適量）老抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒鴨腸的做法步驟1、食材:鴨腸（用鹽、一點點小蘇打、澱粉和料酒清洗乾淨），泡椒、小米椒、姜、蒜。2、鴨腸切長段。3、鍋中放入...
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![鴨血炒韭菜的做法 【北京】鴨血炒韭菜 鴨血炒韭菜怎麼做]( "鴨血炒韭菜的做法 【北京】鴨血炒韭菜 鴨血炒韭菜怎麼做")
- “都説吃什麼補什麼，雖然不都有科學依據。但食物真是神奇的事物，有些食物唯有被我們吃掉，才能實現它們的“人生”價值。我們吃了某些食物，對我們也是益處多多。難道這就是所謂的“共贏”？鴨血就是其中一種，以前媽媽讓我多吃，説是吃血補血，對身體好，我真的是沒少吃。家裏最常做鴨血...
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![海鮮腸炒黃瓜怎麼做-海鮮腸炒黃瓜的做法]( "海鮮腸炒黃瓜怎麼做-海鮮腸炒黃瓜的做法")
- “家常菜---海鮮腸炒黃瓜”食材明細主料海鮮腸（1根）黃瓜（1根）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮腸炒黃瓜的做法步驟1、黃瓜去皮洗淨切成片。2、葱切碎，海鮮腸切成片。3、鍋裏油熱加入葱花炒香。4、加入黃瓜翻炒。5、加入海鮮腸翻炒。6...
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味味甜
