![山藥炒腰果怎麼做-山藥炒腰果的做法]( "山藥炒腰果怎麼做-山藥炒腰果的做法")
- “山藥為和緩平穩之補品，具有補而不滯，温而不燥的特點，對於老年小孩皆宜。腰果有軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。”食材明細主料山藥（290克）腰果（60克）輔料葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒...
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![清炒山藥的做法 【清炒山藥】 清炒山藥怎麼做]( "清炒山藥的做法 【清炒山藥】 清炒山藥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（1根）蒜苗（2根）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒山藥的做法步驟1、1、將山藥洗乾淨，用火燒掉山藥的鬚毛（山藥去皮後，會更容易去掉鬚毛，更白淨）2、2、上面是燒掉鬚毛山藥，下面是未燒掉的3、3、山藥去皮、蒜苗洗淨4、4、蒜苗切菱形片...
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![好吃的山藥芹菜炒豬腰如何做簡單又好吃]( "好吃的山藥芹菜炒豬腰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的山藥芹菜炒豬腰，家人都竟然喜歡吃豬腰，哈哈，我也很喜歡，之前都有買了蒸、煮湯給他吃，今天買了一個想炒着吃。還別説這樣的搭配炒着真好吃，營養健康，好吃的不得了，大家可以自己在家做一下，做法超級簡單，一學就...
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![炒紅果拌山藥如何做簡單又好吃]( "炒紅果拌山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料山裏紅（山楂）：適量山藥：適量輔料砂糖：適量水：適量具體步驟1.山裏紅洗淨，一定要中間橫着一道切開，把籽擠出來。2.鍋中放水燒開放入山裏紅。3.大火煮開山裏紅變軟。不要蓋蓋不然會顏色不美啊。4.繼續煮，不斷攪拌直到...
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![果醬山藥的做法 果醬山藥--踏雪尋梅 果醬山藥怎麼做]( "果醬山藥的做法 果醬山藥--踏雪尋梅 果醬山藥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料自制山楂醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果醬山藥的做法步驟1、山藥去皮，切小段，放入蒸鍋上氣後7分鐘左右。2、選用新鮮山楂，自制成山楂醬。3、蒸好的山藥淋適量的山楂醬，酸甜宜口。開胃健脾，益腎補氣。...
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![炒山藥的做法 【安徽】炒山藥 炒山藥怎麼做]( "炒山藥的做法 【安徽】炒山藥 炒山藥怎麼做")
- “最近做了好多菜，全部都是記憶中爸爸愛吃並且愛做的菜，從小家裏一般做飯的都是爸爸，媽媽很少做飯，所以對於爸爸愛做什麼愛吃什麼還是比較清楚的，因為我倆口味也差不多，雖然都是簡簡單單的家常菜味道卻是一直懷念的，從結了婚就很少能吃到爸爸做的飯了，所以自己做來吃。。”食材明...
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![美味的山藥炒豬腰如何做簡單又好吃]( "美味的山藥炒豬腰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山藥一直是廣大美食愛好者美食製備準備食材中的佼佼者，它具有的營養物質包括纖維素，維生素等在內都不容忽視，加上它還可以補脾養胃，更是受到老百姓的歡迎，而豬腰子不僅在口感上吸引了一大批人，又因為它能補腎更...
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![果味山藥的做法 【果味山藥】 果味山藥怎麼做]( "果味山藥的做法 【果味山藥】 果味山藥怎麼做")
- “今天來個高壓鍋版的山藥，給你帶來不一樣的味道吃慣了藍莓山藥，桂花山藥，我今天用果珍來一個果珍山藥”食材明細主料山藥（適量）果珍（適量）枸杞（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果味山藥的做法步驟1、準備原料2、山藥去皮泡在水中3、山藥切段4、山藥焯水防止氧...
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![山藥炒酥腰果怎麼做-山藥炒酥腰果的做法]( "山藥炒酥腰果怎麼做-山藥炒酥腰果的做法")
- “簡單搭配，營養家常菜。”食材明細主料山藥（半條(約400克)）甜豆（適量）腰果（適量）輔料鹽（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥炒酥腰果的做法步驟1、山藥去皮，涼水下鍋煮熟2、水開把甜豆下鍋焯水1分鐘，撈起過涼水3、腰果適量4、空氣炸鍋200度預熱5分鐘，烤5分鐘5、熱鍋放...
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![美味的山藥芹菜炒豬腰如何做簡單又好吃]( "美味的山藥芹菜炒豬腰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘俗話説“芹菜炒肉，越吃越瘦”，芹菜是有降低血壓的作用的，多吃芹菜是能夠防止“三高”的，山藥既是藥材，又是食材，而且還很好吃呢。山藥芹菜炒豬腰的做法非常簡單，做起來也不耗費時間，做出來的色象又是很好看的，感興...
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![山藥炒腰花怎麼做-山藥炒腰花的做法]( "山藥炒腰花怎麼做-山藥炒腰花的做法")
- “人常説吃什麼補什麼，豬腰炒山藥也算是我們家常見的家常菜了，簡單又美味，還補身體，也算是一舉多得了哦！”食材明細主料山腰（300克）豬腰（1對）輔料青椒（1個）木耳（適量）配料葱姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山...
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![芒果炒山藥怎麼做-芒果炒山藥的做法]( "芒果炒山藥怎麼做-芒果炒山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）芒果（適量）荷蘭豆（適量）松子（適量）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果炒山藥的做法步驟1、山藥去皮切成片放入水中待用。荷蘭豆切絲，芒果切小塊2、鍋熱後放油，加入控水後的山藥翻炒3、加入荷蘭豆絲翻炒熟後，加鹽調味。快出鍋前加入芒果快...
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![果醬山藥泥的做法 【果醬山藥泥】像吃冰激淋一樣吃山藥 果醬山藥泥怎麼做]( "果醬山藥泥的做法 【果醬山藥泥】像吃冰激淋一樣吃山藥 果醬山藥泥怎麼做")
- “果醬鐵棍山藥泥吃東西有時候得哄的，我自己就是這種人，得自己哄自己哦例如這山藥吧，外形又醜又老的樣子，要把它吃進肚子，腸胃老不情願啊！我都買回家差不多二十天了，就是沒啥幹掉它的慾望，當時為毛要買？鬼知道！這麼一根山藥，就這麼煮熟了像咬甘蔗般咬，你吃不？我不吃，所以，得弄個小花樣先...
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![果醬山藥怎麼做-果醬山藥的做法]( "果醬山藥怎麼做-果醬山藥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（半根）草莓果醬（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果醬山藥的做法步驟1、山藥去皮切段，鍋中燒開水，山藥出水焯一分半鐘即可。2、山藥撈出過涼水。3、層疊碼盤。4、果醬加水稀釋。5、淋在山藥條上即可食用。...
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![炒腰果怎麼做-炒腰果的做法]( "炒腰果怎麼做-炒腰果的做法")
- 食材明細主料腰果（適量）輔料花生油（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒腰果的做法步驟1、生腰果準備好。2、用開水燙30秒。3、瀝乾水。4、熱鍋冷油，放入腰果小火炒。大概2分鐘。5、炒到金黃，關火，再炒1分鐘。6、盛出，撒鹽，抖勻。7、香脆美味！...
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![芒果山藥的做法 芒果山藥---夏日必備 芒果山藥怎麼做]( "芒果山藥的做法 芒果山藥---夏日必備 芒果山藥怎麼做")
- “天氣漸漸熱起來，食慾倒是與氣温成反比，就琢磨來點酸酸甜甜的，吃貨是不是都這麼琢磨啊哈哈😄還是請出百變山藥君吧Y(^_^)Y，我家常備菜，什麼芒果山藥啦，藍莓山藥啦，立馬變身，請看下面詳解！”食材明細主料山藥（一根）小台農芒果（2個）輔料芒果醬（適量）藍莓醬（適量）冰糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）煮...
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![果味山藥怎麼做-果味山藥的做法]( "果味山藥怎麼做-果味山藥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（300g）輔料果汁醬（20g）沙拉醬（20g）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）果味山藥的做法步驟1、選好山藥切清洗乾淨，削皮，切成同長段，下鍋煮五分鐘2、熟後撈出即可擺盤。3、控水擺盤，調果汁醬，淋在上面，撒上彩針即可...
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![好吃的腰果清炒山藥如何做簡單又好吃]( "好吃的腰果清炒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我家人是很喜歡吃山藥的，山藥富含營養，而且山藥煮得也很方便。今天我做了個腰果清炒山藥，腰果也是很好吃的一種糧食，用腰果炒山藥，美味又富含營養。家裏的小孩都拿它當零食來吃了，愛不釋手的。腰果清炒山藥做法...
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![青筍炒芒果山藥怎麼做-青筍炒芒果山藥的做法]( "青筍炒芒果山藥怎麼做-青筍炒芒果山藥的做法")
- “在台灣飯店吃的一道芒果菜。還是第一次吃用芒果炒的菜。青筍脆爽，芒果甘甜，是一道味道非常清新的菜”食材明細主料芒果（1/2）山藥（適量）青筍（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）水澱粉（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青筍炒芒果山藥的做法步驟1、青筍洗淨去皮切小塊入鍋焯水撈...
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![美味的腰果清炒山藥如何做簡單又好吃]( "美味的腰果清炒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我要為大家推薦一道美食腰果清炒山藥，腰果和山藥是我非常喜歡吃的東西，因為山藥煮熟以後軟軟糯糯的非常好吃，腰果又很酥脆，炒的更脆就像花生一樣，就很好吃，是一道老少皆宜的佳餚，吃了以後又非常的有營養，做法又很...
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![家常菜腰果萵筍炒山藥如何做簡單又好吃]( "家常菜腰果萵筍炒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料萵筍：適量山藥：適量腰果：適量胡蘿蔔：適量輔料食用油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.萵筍去皮，洗淨，切滾刀塊。胡蘿蔔洗淨切滾刀塊.2.山藥去皮，洗淨，切塊放置於清水中（防止山藥顏色發黑）。3.燒開適量的水，把萵筍,胡蘿蔔...
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![山藥蘋果糊的做法 山藥蘋果糊6＋ 山藥蘋果糊怎麼做]( "山藥蘋果糊的做法 山藥蘋果糊6＋ 山藥蘋果糊怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料蘋果（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥蘋果糊的做法步驟1、準備食材2、山藥去皮切片、3、蒸熟4、放料理機打泥5、可以加裝飾-就可以吃了...
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![如何做簡單又好吃-家常山藥炒豬腰]( "如何做簡單又好吃-家常山藥炒豬腰")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘家常山藥炒豬腰製作方法簡便，而且營養成分還十分的高，山藥炒豬腰裏面含有的主料有山藥，含有很高的維生素，在如今的生活中，多吃素菜有利於身體的健康發展，老人食用有利於身體的健康，大人們也能夠保持良好的身體，來營...
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![美味的山藥炒腰花如何做簡單又好吃]( "美味的山藥炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山藥炒腰花是一道家常菜，製作簡單，在家裏便可以製作。腰花富含維生素和蛋白質，且口味極佳，有嚼勁。山藥具有滋養強壯，助消化的功效。腰花加入佐料，在適當火候下爆炒，色香味俱全，與山藥，葷素搭配，營養均衡，口味極佳，搭...
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![腰果萵筍炒山藥如何做簡單又好吃]( "腰果萵筍炒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：適量山藥：適量腰果：適量輔料胡蘿蔔：適量鹽：適量食用油：適量雞精：適量具體步驟1.萵筍去皮，洗淨，切滾刀塊。胡蘿蔔洗淨切滾刀塊.2.山藥去皮，洗淨，切塊放置於清水中（防止山藥顏色發黑）。3.燒開適量的水，把萵筍,胡...
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味味甜
